მოდით, გავიგოთ ყველაფერი იმ მაგისტრალების შესახებ, რომლებიც სიცოცხლეს ჩვენს სხეულებამდე მიჰყავს: არტერიები!

ჩვენ ყველანი გამუდმებით ვსაუბრობთ ჩვენს გულებზე და ბევრს ვფიქრობთ მათზე, არა? მაგრამ რამდენად ვიცით სინამდვილეში იმ საოცარი „მილების სისტემის“ შესახებ, რომელიც გულის მიერ გადატუმბულ ძვირფას სისხლს ჩვენი სხეულის ყველა პაწაწინა უჯრედამდე, თმიდან ფეხის ფრჩხილებამდე, აწვდის? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ არტერიებზე, რომლებიც ამ უაღრესად მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებენ და რომლებზეც ჩვენი სხეულის სიცოცხლეა დამოკიდებული. მარტივად რომ ვთქვათ, ესენი ჩვენი სხეულის შიგნით არსებული მაგისტრალების სისტემას ჰგავს.

რა არის არტერიები უბრალოდ?

დაფიქრდით თქვენს სახლში წყლის ტუმბოზე. მას შემდეგ, რაც ტუმბო წყალს ამოტუმბავს, მას მილების სისტემა სჭირდება, რათა წყალი სამზარეულოში, აბაზანასა და ბაღში მიაწოდოს, არა? ასეა საქმე. ჩვენი გული ორგანიზმში მთავარი ტუმბოა. მილების სისტემას, რომელიც ამ ტუმბოს მიერ ამოტუმბულ ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით მდიდარ სისხლს სხეულის ყველა კუთხეში ანაწილებს, არტერიები ეწოდება. ესენი ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. ამ არტერიების გარეშე, ჩვენი ტვინი, თირკმელები, კიდურები და ნებისმიერი სხვა ორგანო ვერ მიიღებს ფუნქციონირებისთვის საჭირო ჟანგბადსა და ენერგიას. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი სიცოცხლე ამ არტერიული სისტემის ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული.

არსებობს არტერიების ძირითადი ტიპები?

დიახ, არტერიების ფუნქციაშიც მცირე განსხვავებებია, იმისდა მიხედვით, თუ რას ასრულებენ ისინი. ძირითადად შეგვიძლია ვისაუბროთ ორ ტიპზე. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე მათგანი გულიდან სხეულის დანარჩენ ნაწილში სუფთა სისხლს ატარებს, მეთოდი ოდნავ განსხვავებულია.

1. ელასტიური არტერიები: წარმოიდგინეთ, რომ წყლით სავსე ბუშტს აწვებით. ეს წნევა ბუშტში შედის, არა? ანალოგიურად, როდესაც გული მოულოდნელად დიდი წნევით ტუმბავს სისხლს, ეს არის არტერიები ელასტიური, მტკიცე კედლებით, რომლებიც გაუძლებენ ამ ინტენსიურ წნევას. ეს არის გულთან ყველაზე ახლოს მდებარე უდიდესი არტერიები. მაგალითად, ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე დიდი არტერიები, აორტა და ფილტვის არტერია, ამ ტიპს მიეკუთვნება.

2. კუნთოვანი არტერიები: ამ დიდი არტერიებიდან მომავალი სისხლი სხეულის კონკრეტულ ნაწილებში უნდა გაიგზავნოს, უფრო ზუსტად, მკლავში, ფეხში ან ტვინის ნაწილში. სწორედ ამისთვისაა ეს კუნთოვანი არტერიები. მათ კედლებში უფრო მეტი გლუვი კუნთია. ამიტომ, მათ შეუძლიათ შეკუმშვა და გაფართოება საჭიროებისამებრ. ასე კონტროლდება სხეულის სხვადასხვა ნაწილში მოხვედრილი სისხლის რაოდენობა. მაგალითად, ბარძაყში „ბარძაყის არტერია“, მაჯაში „სხივის არტერია“ და ხელში „მხრის არტერია“.

რა განსხვავებაა არტერიებსა და ვენებს შორის?

ეს არის ის, რაც ბევრ ადამიანს ერთმანეთში ერევათ. მიუხედავად იმისა, რომ არტერიები და ვენები ჩვენს ორგანიზმში სისხლძარღვების ორი ძირითადი ტიპია, მათ სრულიად განსხვავებული ფუნქციები აქვთ. ამას ადვილად მიხვდებით, როდესაც ამ ცხრილს დააკვირდებით.

როგორ ეხმარება არტერიები ჩვენს ორგანოებს?

ჩვენი სხეულის ყველა ორგანოს აქვს საკუთარი სპეციფიკური არტერია ან არტერიული ტოტების სისტემა. ისევე, როგორც სხვადასხვა ქალაქიდან კოლომბომდე გზებია, ჩვენს ორგანოებსაც აქვთ სპეციფიკური არტერიული გზები, რომლებიც სისხლს ამარაგებენ.

რამდენიმე საინტერესო ფაქტი არტერიების შესახებ, რომლებიც შეიძლება არ იცოდეთ

• არტერიული წნევის კონტროლი: ცენტრალური ნერვული სისტემის სიგნალების საფუძველზე, თქვენს არტერიებს შეუძლიათ შევიწროება და გაფართოება (გაფართოება). ეს პროცესი მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის სტაბილურობის შესანარჩუნებლად.

• სისხლის მოცულობა: ნებისმიერ მომენტში, თქვენს ორგანიზმში არსებული სისხლის მთლიანი მოცულობის დაახლოებით 10% არტერიებშია.

• განსხვავებული არტერიები: როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ყველა არტერია ჩვეულებრივ ატარებს ჟანგბადით მდიდარ, სუფთა სისხლს. თუმცა, არსებობს ერთი გამონაკლისი. ეს არის ფილტვის არტერია . ის გულიდან ფილტვებში გადააქვს ჟანგბადისგან დაცლილი სისხლი, სადაც ის ხელახლა უნდა გამდიდრდეს ჟანგბადით. ეს ძალიან განსაკუთრებული სამუშაოა.

როგორ ყალიბდება არტერია?

არტერია უბრალოდ მილი არ არის. ის სამი შრისგან შემდგარი რთული სტრუქტურაა.

1. ყველაზე შიდა შრე (Tunica intima): ეს შრე ქმნის სისხლის მიმოქცევის გზას. ის ძალიან გლუვია. ეს საშუალებას აძლევს სისხლს ადვილად იმოძრაოს შედედების გარეშე.

2. შუა შრე (Tunica media): ეს არტერიის ყველაზე მტკიცე ნაწილია. იგი შეიცავს გლუვ კუნთებსა და ელასტიურ ბოჭკოებს. სწორედ ეს შრე საშუალებას აძლევს არტერიას შეკუმშვას და გაფართოებას.

3. გარეთა შრე (Tunica externa): ეს არის ადგილი, სადაც არტერია დაცულია და დაკავშირებულია მიმდებარე ქსოვილებთან. ნერვებიც ამ შრესთანაა დაკავშირებული.

რა არის არტერიებზე მოქმედი გავრცელებული დაავადებები?

არსებობს რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია დააზიანოს ჩვენი ძვირფასი არტერიული სისტემა. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ვიცოდეთ მათ შესახებ.

• ათეროსკლეროზი: ეს ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. ქოლესტერინი, ცხიმი და სხვა ნივთიერებები გროვდება არტერიების კედლებში (ჩვენ ამას „ფოლაქს“ ვუწოდებთ), რაც ავიწროებს სისხლის მიმოქცევას.
• ანევრიზმა: არტერიის კედლის სუსტი ნაწილი, რომელიც ბუშტის მსგავსად გამობერილია. ეს საშიშია, რადგან შეიძლება გასკდეს და ორგანიზმში სისხლდენა მოხდეს.
• სისხლის კოლტი: სისხლის კოლტი შეიძლება წარმოიქმნას არტერიის შიგნით და მთლიანად დაბლოკოს სისხლის მიმოქცევა.
• კორონარული არტერიების დაავადება: გულის სისხლით მომმარაგებელი არტერიების შევიწროება. ეს გულის შეტევების მთავარი მიზეზია.
• საძილე არტერიის დაავადება: ტვინის სისხლით მომარაგების არტერიების შევიწროება. შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი.
• მაღალი არტერიული წნევა: მაღალმა არტერიულმა წნევამ შეიძლება დააზიანოს არტერიების კედლები.
• მაღალი ქოლესტერინი: ათეროსკლეროზის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.
• პერიფერიული არტერიების დაავადება (PAD): სისხლმომარაგების არტერიების შევიწროება, ძირითადად ფეხებში.
• ვასკულიტი: არტერიების კედლების ანთება.

რა სიმპტომებით შეიძლება არტერიებთან დაკავშირებული პრობლემის იდენტიფიცირება?

საშიში ის არის, რომ ბევრი დაავადება, რომელიც არტერიებს აზიანებს, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა და მაღალი ქოლესტერინი, ადრეულ სტადიაზე არანაირ სიმპტომს არ ავლენს. მაშინაც კი, თუ ცხიმის დეპოზიტები არტერიებში დაგროვებას და მათ ბლოკირებას დაიწყებს, შესაძლოა ეს ვერ იგრძნოთ. სიმპტომები მხოლოდ მას შემდეგ იჩენს თავს, რაც პრობლემა სერიოზულ სახეს მიიღებს.

სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება გამოვლინდეს, როდესაც პრობლემა სერიოზულ სახეს იღებს:

• გულმკერდის ტკივილი ან შებოჭილობა (შეიძლება გულის შეტევის ნიშანი იყოს)
• მეტყველების უეცარი გაძნელება, სახის ერთი მხარის დაწევა, მგრძნობელობის დაკარგვა ხელში (ინსულტის ნიშნები)
• ხელებისა და ფეხების დაბუჟება ან ტკივილი (განსაკუთრებით სიარულის დროს)
• სუნთქვის გაძნელება
• კუჭის ტკივილი
• ზედმეტი დაღლილობა უმიზეზოდ

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, გთხოვთ, არ უგულებელყოთ ისინი. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. თუ გულმკერდის არეში ტკივილს ან ინსულტის სიმპტომებს განიცდით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.

როგორ ხდება არტერიების ჯანმრთელობის შემოწმება და მკურნალობა?

ექიმი განსაზღვრავს, თუ რა გამოკვლევებია საჭირო თქვენი სიმპტომებისა და ოჯახის სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე.

• ტესტები: არტერიების მდგომარეობის შესამოწმებლად გამოიყენება ისეთი ტესტები, როგორიცაა „ანგიოგრაფია“ (სპეციალური რენტგენოლოგიური ტესტი), „კომპიუტერული ტომოგრაფია“, „მრტ“ და „ექოკარდიოგრაფია“ (გულის ულტრაბგერითი გამოკვლევა).
• მკურნალობა: მკურნალობის მეთოდები განსხვავდება მდგომარეობის სიმძიმის მიხედვით.
• ცხოვრების წესის ცვლილებები: ეს ყველაფრის საფუძველია.
• მედიკამენტები: შეიძლება დაინიშნოს ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ქოლესტერინის დამწევი მედიკამენტები, არტერიული წნევის მარეგულირებელი მედიკამენტები და სისხლის გამათხელებლები.
• სპეციალიზებული მკურნალობა: თუ არტერია მძიმედ არის დახშული, შეიძლება დაგჭირდეთ ისეთი პროცედურების ჩატარება, როგორიცაა ანგიოპლასტიკა (პროცედურა, რომელიც აფართოებს არტერიას და ათავსებს ბადისებრ მოწყობილობას, რომელსაც სტენტი ეწოდება) ან კორონარული არტერიის შუნტირება (ოპერაცია, რომელიც გვერდს უვლის ბლოკირებას და ქმნის ახალ სისხლძარღვს).

რა უნდა გავაკეთოთ, რომ ჩვენი არტერიები ჯანმრთელი და სუფთა იყოს?

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. დაავადების პრევენცია გაცილებით ადვილია, ვიდრე მისი გამოვლენის შემდეგ მკურნალობა. იგივე ქმედებები, რომლებსაც გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად აკეთებთ, ასევე კარგია თქვენი არტერიებისთვის.

• ჯანსაღი კვება: შეამცირეთ ზეთის, მარილის, შაქრის, სწრაფი კვების და შემწვარი საკვების მიღება. მოერიდეთ ნაჯერი და ტრანსცხიმებით მდიდარ საკვებს, როგორიცაა ცომეული და მარგარინი. თქვენს რაციონში ჩართეთ მეტი ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები და მარცვლეული.
• რეგულარულად ივარჯიშეთ: დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში სწრაფი სიარულიც კი საკმარისია ოფლის გამოყოფამდე.
• სრულიად მოერიდეთ მოწევას: მოწევა ყველაზე დიდი ზიანია, რაც შეგიძლიათ არტერიებს მიაყენოთ.
• კარგად ძილი: ზრდასრული ადამიანისთვის აუცილებელია დღეში 7-9 საათის განმავლობაში ძილი.
• სტრესის მართვა: დაისვენეთ მედიტაციის, იოგას ან მუსიკის მოსმენის საშუალებით.
• სხვა დაავადებების კონტროლი:თუ გაქვთ დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა ან ქოლესტერინი, კარგად აკონტროლეთ ისინი ექიმის მითითებების შესაბამისად.
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა.
• შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება.

ისევე, როგორც გულზე ვფიქრობთ, ასევე უნდა ვიფიქროთ არტერიულ სისტემაზე, რომელიც სიცოცხლეს აწვდის გულს და მთელ სხეულს. თუ კარგად მოუვლით თქვენს არტერიებს, ისინი მთელი ცხოვრების განმავლობაში კარგად იზრუნებენ თქვენზე.