ძვლებში სიმსივნეები ვითარდება? მოდით, ოსტეოფიტებზე ვისაუბროთ!

ხანდახან დილით იღვიძებთ და ქუსლი იმდენად გტკივათ, რომ მიწაზე დადებაც კი არ შეგიძლიათ? ან თითის სახსართან პატარა კვანძს გრძნობთ? შესაძლოა, კისრის მობრუნებისას მცირე ტკივილს ან დაჭიმულობას გრძნობთ? ამ ყველაფრის მიზეზი შეიძლება ისეთი რამ იყოს, რაზეც არ ფიქრობთ. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ისეთ რამეზე, რაც ბევრ ადამიანში გავრცელებულია, მაგრამ ზუსტად უცნობია. ეს არის ძვლის წანაზარდები, ან, როგორც ექიმები უწოდებენ, ოსტეოფიტები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სახელი შეიძლება საშიშად ჟღერდეს, სინამდვილეში, უმეტეს შემთხვევაში ეს არ არის ისეთი რამ, რისიც უნდა შეგეშინდეთ.

რა არის ზუსტად ეს ძვლის წანაზარდები (ოსტეოფიტები)?

მარტივად რომ ვთქვათ, ძვლის წანაზარდი, ანუ ოსტეოფიტი, ძვლის პატარა ნაწილია, რომელიც ჩვენი სხეულის ძვლიდან იზრდება. ის ძვლიდან ამოსული ძვლის პატარა, დამატებითი ნაწილის მსგავსია. ისინი, როგორც წესი, გლუვ ამობურცულობებს ჰგვანან.

წარმოიდგინეთ, რომ როდესაც სხეულში დაზიანება გაქვთ, ის შეხორცდება და ნაწიბურს ტოვებს, არა? ანალოგიურად, როდესაც ჩვენს სხეულში ძვალი ან მისი მიმდებარე ქსოვილი ზიანდება, მისი აღდგენის მცდელობის გვერდითი ეფექტის სახით, ეს დამატებითი ძვლის ფრაგმენტები წარმოიქმნება. ეს „ძვლის წანაზარდის“ მსგავსია. მედიცინაში ამ პროცესს ოსტეოფიტოზს ვუწოდებთ.

მნიშვნელოვანია, რომ ბევრ ადამიანს აქვს ამ ტიპის ძვლოვანი წანაზარდები სხეულში და მათ ამის შესახებ არც კი იციან , რადგან ისინი არ იწვევენ რაიმე ტკივილს ან პრობლემებს. პრობლემა მხოლოდ მაშინ ჩნდება, როდესაც ძვლოვანი წანაზარდი ნერვს აწვება, ხელს უშლის სახსრის სწორ მოხრასა და გაშლას ან იწყებს მიმდებარე რბილი ქსოვილების გაღიზიანებას.

რატომ გვივითარდება ამ ტიპის სიმსივნეები ჩვენს ორგანიზმში?

ამას ერთი კონკრეტული მიზეზი არ გააჩნია. მთავარი მიზეზი ის არის, რომ რაღაცამ დააზიანა ჩვენი ძვლები ან მათ გარშემო არსებული ქსოვილები და ორგანიზმი ცდილობს მის აღდგენას. ამ დაზიანებას შეიძლება რამდენიმე მიზეზი ჰქონდეს.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა ძვლის სიმსივნე? რა სიმპტომები ახასიათებს მას?

როგორც ადრე ვთქვი, უმეტეს შემთხვევაში სიმპტომები არ ვლინდება . შესაძლოა, ორგანიზმში მრავლობითი სიმსივნე გქონდეთ და ამის შესახებ ვერც კი იცოდეთ. თუმცა, თუ სიმპტომები მაინც გამოვლინდა, ისინი, როგორც წესი, შეიძლება იყოს:

• ტკივილი: ტკივილი ვითარდება დაზიანებული სახსრის ან უბნის მოძრაობის ან დამუშავების დროს. მაგალითად, თუ ქუსლზე ძვლის დეფორმაციაა, სიარულის დროს ტკივილი იგრძნობა.
• შებოჭილობა: სახსრის მოხრის ან გაშლის სირთულე. ეს შებოჭილობა შეიძლება გამწვავდეს დილით ადრე.
• შეზღუდული მოძრაობა: თქვენ არ შეგიძლიათ ხელების, ფეხების ან კისრის მობრუნება ან მოხრა, როგორც ადრე.
• ნერვის კომპრესიის სიმპტომები: თუ სიმსივნე ნერვს აკომპრესირებს, შეიძლება იგრძნოთ ჩხვლეტის, წვის ან სისუსტის შეგრძნება იმ ადგილას, სადაც ეს ნერვი გადის.
• გარეგნობა: თუ ძვლის სიმსივნე კანთან ახლოს განვითარდება, მაგალითად, მუშტებზე ან მუხლებზე, ის ხელში პატარა წარმონაქმნის მსგავსად იგრძნობა და შეუიარაღებელი თვალითაც ჩანს.

ეს არის ყველაზე გავრცელებული ადგილები, სადაც ისინი გვხვდება:

• ფეხები, განსაკუთრებით ქუსლების ქვედა მხარე.
• ხელები, განსაკუთრებით კი თითები.
• მხრის, თეძოს და მუხლის სახსრები.
• კისერიდა ხერხემალი (ხერხემალი).

შეიძლება თუ არა ამ თესლებმა სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს?

როგორც წესი, არა. თუმცა, ხერხემალში წარმოქმნილმა ძვლის სიმსივნეებმა ზოგჯერ შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს. თუმცა ეს ძალიან იშვიათია.

წარმოიდგინეთ ხერხემალი, როგორც მილი, რომელიც ჩვენი სხეულის მთავარი ნერვული სისტემის ნაწილს ატარებს. ამ ხერხემალიდან გამოდის პატარა ნერვები. ხერხემალში წარმოქმნილი ძვლოვანი წანაზარდი შეიძლება გაიზარდოს იმ ხვრელებთან (ფორამინებთან), საიდანაც ეს ნერვები გამოდის და ამ ნერვზე ზეწოლას ახდენს. ან შეიძლება შიგნით გაიზარდოს და თავად ზურგის ტვინზე ზეწოლა მოახდინოს.

ასეთ დროს შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომები:

• ჩხვლეტის, ჩხვლეტის შეგრძნება (პარესთეზია): ამ ტიპის შეგრძნება ხელებსა და ფეხებში ვლინდება.
• კუნთების სისუსტე: სისუსტის შეგრძნება, განსაკუთრებით ფეხებში და სიარულის გაძნელება.
• შეუკავებლობა: ძალიან იშვიათად შეიძლება განვითარდეს შარდის ან განავლის კონტროლის დაკარგვა. ეს არის სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა.

კიდევ ერთი ძალიან იშვიათი მდგომარეობაა, როდესაც კისრის (საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის) ძვლის სიმსივნე იმდენად იზრდება, რომ საყლაპავზე ზეწოლას ახდენს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ყლაპვის გაძნელება, ხშირი ხველა და დახრჩობა.

როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?

უმეტეს შემთხვევაში, ძვლის წანაზარდები შემთხვევით აღმოჩენილია. სხვა მიზეზით რენტგენის გადაღებისას, შესაძლოა, ძვლის წანაზარდი შენიშნოთ.

თუ სიმპტომები გაქვთ, ექიმთან ვიზიტისას ის თავდაპირველად გასინჯავთ. ის დააკვირდება, თუ სად არის ტკივილი და რამდენად შეგიძლიათ სახსრის მოძრაობა. შემდეგ, დიაგნოზის დასადასტურებლად, შეიძლება დაგინიშნოთ შემდეგი ტესტები:

• რენტგენი: ამ სურათზე ნათლად ჩანს ძვლებში ცვლილებები და ძვლის სიმსივნეები.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია: ამ გზით შესაძლებელია ძვლების უფრო დეტალური, სამგანზომილებიანი გამოსახულებების მიღება.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI): ამ კვლევის საშუალებით შესაძლებელია ძვლების, ასევე მიმდებარე რბილი ქსოვილების, ნერვებისა და დისკების მდგომარეობის შესწავლა. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ არსებობს ნერვის კომპრესიის ეჭვი.

თუ თქვენ გაქვთ ნერვებთან დაკავშირებული სიმპტომები, შეიძლება ჩატარდეს სპეციალური ნერვის ტესტები, როგორიცაა ელექტრომიოგრაფია (EMG) ან ნერვული გამტარობის კვლევა (NCS), რათა დადგინდეს, არის თუ არა ნერვის დაზიანება ან არის თუ არა მიზეზი ძვლის სიმსივნე.

რა არის ძვლის სიმსივნეების მკურნალობის მეთოდები?

პირველ რიგში, ძვლის სიმსივნეების უმეტესობას მკურნალობა არ სჭირდება . მკურნალობა მხოლოდ მაშინ არის საჭირო, თუ ისინი იწვევენ ტკივილს, ბლოკირებას ან სხვა გართულებებს. მკურნალობის მეთოდები შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად.

ამ ძვლების წამლით დაშლა არ შეიძლება?

ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აინტერესებს. არა, ძვლის სიმსივნის „გახსნა“ ვერცერთი წამლით, ნახარშით ან ბუნებრივი საშუალებით ვერ მოხდება. გახსოვდეთ, რომ ის ნორმალური ძვლოვანი ქსოვილის ნაწილია. თუ არსებობდა რაიმე, რაც მის გახსნას შეძლებდა, ის, სავარაუდოდ, ჩვენს ორგანიზმში სხვა ძვლებსაც დააზიანებდა.

მიუხედავად იმისა, რომ ინტერნეტში ზოგჯერ არის წარწერა „ზეთი, რომელიც ხსნის კისტებს“, სინამდვილეში ისინი ამცირებენ შეშუპებას და ტკივილს კისტის გარშემო ქსოვილებში. კისტა არ გაქრება. კისტის სრულად ამოღების ერთადერთი გზა ქირურგიული ჩარევაა.

არსებობს თუ არა ძვლის სიმსივნის წარმოქმნის პრევენციის რაიმე გზა?

მათი სრულად პრევენცია შეუძლებელია, რადგან დაბერების შეჩერება არ შეგვიძლია. თუმცა, სახსრებისა და ძვლების ჯანმრთელობის შენარჩუნებით, შეგვიძლია მათი განვითარების შეფერხება ან რისკის შემცირება.

• კარგად იკვებეთ: მიირთვით კალციუმითა და D ვიტამინით მდიდარი საკვები. იკვებეთ დაბალანსებული საკვებით. თუ კვებასთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს.
• რეგულარულად ივარჯიშეთ: შეასრულეთ დაბალი დატვირთვის ვარჯიშები, როგორიცაა ცურვა და ველოსიპედით სიარული. როდესაც კუნთებს აძლიერებთ, სახსრებზე ნაკლები დატვირთვა დგება.
• აკონტროლეთ წონა: ჭარბი წონა უფრო მეტ დატვირთვას იწვევს სახსრებზე, როგორიცაა მუხლები, თეძოები და ხერხემალი. ეცადეთ, შეინარჩუნოთ თქვენი სიმაღლისთვის ჯანსაღი წონა (BMI).
• შეინარჩუნეთ კარგი პოზა: თუ მუშაობთ ჯდომით ან დგომით, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს პოზას. მოერიდეთ ერთსა და იმავე პოზაში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნას. ამან შეიძლება შეამციროს განმეორებითი დაძაბულობა.

თუ ტკივილი და შებოჭილობა გაწუხებთ, ვარჯიში არ შეწყვიტოთ. თუმცა, მოერიდეთ იმას, რაც ტკივილს აუარესებს. სირბილის ნაცვლად იარეთ. კომფორტული ფეხსაცმელი ჩაიცვით. ვარჯიშის დაწყებამდე კარგად გახურდით.