თქვენი საყვარელი ადამიანი, შესაძლოა თქვენი დედა, მამა ან ბებია-ბაბუა, ალცჰაიმერის დაავადებით იტანჯება? შეიძლება საშიში იყოს იმის დანახვა, თუ როგორ უჭირს ადამიანს სუნთქვა. შეიძლება იგრძნონ, რომ ნორმალურად სუნთქვა უჭირთ. ზოგჯერ შეიძლება იგრძნონ, რომ ჰაერს ძლივს სუნთქავენ, თითქოს გულმკერდში საკმარისი ჰაერი არ აქვთ. ეს პრობლემა შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოს ან თანდათან განვითარდეს კვირების განმავლობაში. ამიტომ, დღეს ამაზე და იმაზე ვისაუბრებთ, თუ რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ დროს.
გადაუდებელი სიტუაციები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას
თუ სუნთქვის უეცარი, ძლიერი გაძნელება გაქვთ , შესაძლოა ეს გადაუდებელი შემთხვევა იყოს. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, პაციენტი დაუყოვნებლივ გადაიყვანეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU). ან გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური 1990 ნომერზე.
| გადაუდებელი სიმპტომი | აღწერა |
|---|---|
| რაღაც გაიჭედა | თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ყელში რაღაც, მაგალითად, საკვების ნაჭერი ან სათამაშო, გაგიჭედათ. |
| გულმკერდის ტკივილით | თუ გაქვთ სუნთქვის გაძნელება, ტკივილი გულმკერდის არეში, გულისრევა, ჭარბი ოფლიანობა ან ღებინება. |
| ალერგიის სიმპტომები | თუ სუნთქვა გიჭირთ და გაქვთ ჭინჭრის ციება, ქავილი ან შეშუპება, ეს შეიძლება მძიმე ალერგია იყოს. |
| ფეხის ტკივილით | თუ გაწუხებთ სუნთქვა, ფეხის ტკივილი, შეშუპება და გულმკერდის ძლიერი ტკივილი. |
| კანის ფერის შეცვლა | კანის, ტუჩების ან ფრჩხილების ლურჯი ან იისფერი შეფერილობათუ შემობრუნდება. |
| მეტყველების სირთულე | თუ ერთდროულად რამდენიმე სიტყვაზე მეტის თქმა არ შეგიძლიათ, რადგან სუნთქვა გჭირდებათ. |
| პოზის შენარჩუნების სირთულე | თუ სუნთქვის გაძნელების გამო ვერ წვებით. |
| კისრის კუნთების კრუნჩხვა | თუ შეამჩნევთ, რომ სუნთქვის მცდელობისას კისრის კუნთები შიგნით იჭიმება. |
როდის უნდა ესაუბროთ ექიმს
ასეთ შემთხვევებში, მაშინაც კი, თუ ეს გადაუდებელი შემთხვევა არ არის, მნიშვნელოვანია, რომ აუცილებლად მიმართოთ ოჯახის ექიმს რჩევისთვის.
- თუ თქვენი ქოშინი ახალია ან უარესდება რაიმე პატარას კეთების დროს, მაგალითად, კიბეებზე ასვლისას.
- თუ სუნთქვა გიჭირთ შფოთვის, გაბრაზების ან ტკივილის დროს.
- თუ სუნთქვის გაძნელებასთან ერთად გაქვთ სიცხე .
რა შეიძლება იყოს ამის გამომწვევი მიზეზი?
ქოშინი ხშირი არ არის, მაგრამ ხშირია ხანდაზმულ ადამიანებში, განსაკუთრებით ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანებში. ამას მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს.
- ასთმა: ეს იწვევს ფილტვებში ჰაერის მიმწოდებელი სასუნთქი გზების შევიწროებას. ასთმით დაავადებული ადამიანები ხშირად სუნთქვისას გამოსცემენ „ყველის“ ხმას.
- სტრესი და შფოთვა: ისეთ ემოციებს, როგორიცაა შიში და ბრაზი, შეუძლიათ შეცვალონ თქვენი სუნთქვის რეჟიმი. მათ ასევე შეუძლიათ გააუარესონ არსებული სუნთქვის სირთულეები.
- სასუნთქი გზების ინფექციები: ფილტვების ან სასუნთქი გზების ინფექციებმა (მაგალითად, ბრონქიტი, COVID-19 ან პნევმონია) შეიძლება გამოიწვიოს ხველა, ცხელება და ნახველი.
- საკვებით დახრჩობა: სასუნთქ გზებში შეიძლება გაიჭედოს ისეთი საკვები, როგორიცაა მიწისთხილი და უმი ხორცის ნაჭრები.
- ჭარბი წონა და ვარჯიშის ნაკლებობა: ჭარბწონიან ადამიანებს და მათ, ვინც არ ვარჯიშობს, შეიძლება სუნთქვის გაძნელება ჰქონდეთ რაიმე აქტიური აქტივობის დროს.
- ფილტვის ემბოლია: ამან შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის უეცარი გაძნელება. მას ასევე შეიძლება თან ახლდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ხველა, გულმკერდის ძლიერი ტკივილი, ფეხის ტკივილი და შეშუპება.
- ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ): ეს ფილტვების ხანგრძლივი დაავადებაა. ის ყველაზე გავრცელებულია მწეველებში.
- პნევმოთორაქსი: ამან შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის უეცარი გაძნელება და მჭრელი, მჭრელი ტკივილი გულმკერდის არეში.
- გულის შეტევა: ამას ასევე შეიძლება თან ახლდეს სუნთქვის გაძნელება და ტკივილი გულმკერდის არეში ან გულმკერდის არეში დაჭიმულობის შეგრძნება.
- გულის უკმარისობა: ეს არის შემთხვევა, როდესაც გული ვერ ახერხებს ორგანიზმში საკმარისი რაოდენობის სისხლის გადატუმბვას. სიმპტომები მოიცავს ფეხებისა და მუცლის შეშუპებას და ხველას.
- მძიმე ალერგია (ანაფილაქსია): ამან შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის გაძნელება, ასევე ჭინჭრის ციება, ქავილი და შეშუპება.
რამდენიმე მარტივი სუნთქვის ვარჯიში
კონტროლირებადი სუნთქვა ფილტვებში რაც შეიძლება მეტი ჰაერის მიღებაში დაგეხმარებათ. მიჰყევით ამ ნაბიჯებს, რათა თქვენს საყვარელ ადამიანს ამაში დაეხმაროთ.
მნიშვნელოვანია: მძიმე ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანებს, რომლებსაც უჭირთ ინსტრუქციების გაგება, შესაძლოა არ შეეძლოთ ამ ვარჯიშების შესრულება. ამიტომ ნუ აიძულებთ მათ.
1. დაჯექით სწორად: პირველ რიგში, დასვით ის სწორად სკამზე. ეს გაუადვილებს ჰაერის ფილტვებში შესვლას და გამოსვლას.
2. სუნთქვის წესი: სთხოვეთ, ნელა ჩაისუნთქონ ცხვირით. შემდეგ ტუჩები მოკუმეთ (თითქოს ზედა და ქვედა ტუჩებს ერთმანეთს აჭერდეთ) და ნელა ამოისუნთქეთ. სთხოვეთ, ამოისუნთქონ მანამ, სანამ ფილტვებში არსებული ჰაერი მთლიანად არ ამოისუნთქავს. თუ შესაძლებელია, ამოსუნთქვას ორჯერ მეტი დრო დასჭირდა, ვიდრე ჩასუნთქვას .
3. ხელების დადება: სთხოვეთ, ერთი ხელი მკერდზე დაადო, მეორე კი მუცელზე. ჩასუნთქვისას მუცელზე დადებული ხელი მკერდზე დადებულ ხელზე მაღლა უნდა აიწიოს. ეს დიაფრაგმას, ფილტვების ქვეშ მდებარე დიდ კუნთს, ფილტვების სრულად გახსნაში დაეხმარება.
4. პრაქტიკა: თუ შესაძლებელია, მიეცით მათ საშუალება, რომ ეს ვარჯიში დღეში რამდენჯერმე გაიმეორონ, როცა მოდუნებულები არიან. ამ გზით, მათ ეცოდინებათ, როგორ გააკეთონ ეს, როცა სუნთქვა უჭირთ.
როგორ გავუმკლავდეთ სუნთქვის სირთულეებს?
ასთმისთვის
თუ თქვენს ახლობელს ასთმა აქვს, მოარიდეთ მას ისეთი რამ, როგორიცაა სიგარეტის კვამლი, სუნამო, მტვერი, ცხოველის ქერტლი, ობი და ყვავილის მტვერი. დარწმუნდით, რომ ის იყენებს ექიმის მიერ დანიშნულ მედიკამენტებს ან ინჰალატორს.
დისკომფორტი გამოწვეული ბრაზითა და შფოთვით
ამ შეგრძნებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის გაძნელება და სუნთქვის გაძნელებამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს შეგრძნებები. სიტუაციიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა რამ, რათა თავი კომფორტულად იგრძნოთ.
თუ გრძნობთ, რომ სუნთქვა გიჭირთ გაბრაზების ან განაწყენების გამო:
- მშვიდად ესაუბრეთ და ანუგეშეთ. თუ მზად არიან, ხელი მოჰკიდეთ ან მხარზე დაადეთ ხელი.
- გადაიტანეთ მათი ყურადღება ისეთი რამის კეთების უფლებით, რაც მოსწონთ, საყვარელი საჭმლის მიცემით ან საყვარელი სიმღერის ჩართვით.
- თუ ისინი კიდევ უფრო განაწყენდებიან, მიეცით მათ ცოტა დრო და რამდენიმე წუთში სცადეთ ისევ.
თუ სუნთქვის გაძნელების გამო გაბრაზებას ან გაღიზიანებას გრძნობთ:
- მშვიდად ისაუბრეთ. თუ შესაძლებელია, ნაზად შეეხეთ.
- გადაიტანეთ ის ისეთ მდგომარეობაში, სადაც სუნთქვა გაუადვილდება.
- თუ ისინი დისკომფორტს არ განიცდიან, ვენტილატორით ჰაერი სახეზე შეუბერეთ.
- სცადეთ სუნთქვითი ვარჯიშები. თუ ისინი ინსტრუქციებს ვერ გაიგებენ, ნუ შეეცდებით ახსნას. უბრალოდ, ყურადღება გადაიტანეთ.
- თუ სუნთქვის გაძნელება გაუარესდება ან თავს ცუდად გრძნობთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
სუნთქვის გაძნელება ყოველდღიური საქმიანობის დროს
ზოგჯერ, სუნთქვას ართულებს ისეთი რამის კეთებაც კი, როგორიცაა დაბანა, ტუალეტში შესვლა ან ტანსაცმლის გამოცვლა. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მათ ამ დროს დასახმარებლად:
- ნუ იმუშავებთ განუწყვეტლივ, დაამტვრიეთ ის პატარა ნაჭრებად და შეისვენეთ შუალედებში.
- მიეცით მათ მარტივი, ერთ ან ორეტაპიანი ინსტრუქციები, რათა დავალება დიდ ტვირთად არ მოეჩვენოთ.
- ბანაობისას გამოიყენეთ დამხმარე საშუალებები, როგორიცაა სასეირნო ეტლი ან აბაზანის სკამი.
- მიეცით საკუთარ თავს საშუალება, რეგულარულად წახვიდეთ ტუალეტში, რათა არ მოგიწიოთ ტუალეტში სიარულის ჩქარა სიარული.
- სახლის გარშემო სკამები განათავსეთ, რათა დაღლილობის შემთხვევაში გაჩერება და სუნთქვის აღდგენა შეძლონ.
როგორ ავიცილოთ თავიდან სუნთქვის გაძნელება?
არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს სუნთქვის გაძნელების თავიდან აცილებაში.
- მოარიდეთ მას ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები, ჰაერის დაბინძურება, მტვერი, სიგარეტის კვამლი, ქიმიური სუნი და მტვერი.
- დღეში სამი დიდი კვების ნაცვლად, შესთავაზეთ ხუთი ან ექვსი მცირე ულუფა . შეახსენეთ, რომ ნელა ჭამონ.
- შეამცირეთ გაზების გამომწვევი საკვების მიღება, როგორიცაა ხახვი, კომბოსტო, ლობიო, გაზიანი სასმელები, როგორიცაა გაზიანი სასმელი და ცხარე საკვები.
- მიეცით დიდი რაოდენობით წყალი და ბოჭკოვანი საკვები. ეს ხელს შეუწყობს ყაბზობის თავიდან აცილებას.
- ჭამის შემდეგ ერთი საათის განმავლობაში მოარიდეთ მას დატვირთული აქტივობები.
- ვარჯიშს შეუძლია სუნთქვის ზოგიერთი სირთულის შემსუბუქებაში დახმარება. თუმცა , ვარჯიშის დაწყებამდე ჰკითხეთ ექიმს, თუ როგორი ვარჯიშია თქვენთვის შესაფერისი.
- ჰკითხეთ ექიმს გრიპის (გრიპის) და პნევმონიის ვაქცინების შესახებ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანში უეცარი ქოშინი სერიოზული მდგომარეობაა . არ უგულებელყოთ იგი.
- ყოველთვის იყავით ყურადღებით გადაუდებელი სიმპტომების მიმართ, როგორიცაა ტუჩების სილურჯე და მეტყველების გაძნელება. ასეთ შემთხვევებში, პაციენტი დაუყოვნებლივ გადაიყვანეთ საავადმყოფოში (ETU).
- მაშინაც კი, თუ ქოშინი ახალია ან თანდათან უარესდება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
- მათი მოშორება ისეთი რამისგან, როგორიცაა სიგარეტის კვამლი, მტვერი და ძლიერი სუნი, ასევე სტრესის მართვა ხელს შეუწყობს სუნთქვის გაძნელების შემცირებას.
- ვარჯიშთან და მედიკამენტებთან დაკავშირებით ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს .
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი