ასევე განიცდით წვის შეგრძნებას ფეხის ტერფებზე? (წვის სინდრომი ფეხებზე) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ

ხანდახან, განსაკუთრებით ღამით, გრძნობთ თუ არა აუტანელ წვას და ტკივილს ფეხის ტერფებში, თითქოს ცეცხლი უკიდიათ? რაც არ უნდა ეცადოთ, ამ დისკომფორტისგან ვერ იძინებთ? სინამდვილეში, ამ მდგომარეობას, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის, უბრალოდ „ფეხების ტკივილს“ ვუწოდებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება ძალიან მსუბუქი იყოს, შეიძლება იმდენად მძიმე იყოს, რომ სხვებს ყოველდღიური საქმიანობის შესრულებაც კი არ შეუძლიათ. ასე რომ, მოდით, დღეს ყველაფერზე ვისაუბროთ.

რა სიმპტომები ახლავს ფეხის ამ ანთებას?

ფეხის ტკივილი მხოლოდ ერთი სიმპტომი არ არის. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა მრავალი მდგომარეობით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, არსებობს რამდენიმე საერთო სიმპტომი.

რატომ გვაქვს ფეხებში წვის შეგრძნება?

ამის მრავალი შესაძლო მიზეზი არსებობს. ერთი კონკრეტული მიზეზის დადგენა რთულია. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს რაიმე ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი მიზეზი.

1. ნერვის დაზიანება

ჩვენი სხეულის შეგრძნებები ნერვების მეშვეობით ტვინში გადადის. თუ ეს ნერვები დაზიანებულია, ტვინში არასწორი სიგნალები იწყება. ამ ნერვებთან დაკავშირებული პრობლემები ფეხის ტკივილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.

• პერიფერიული ნეიროპათია: ეს ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია ხერხემლიდან კიდურებამდე მიმავალი პერიფერიული ნერვების დაზიანებით. დიაბეტით დაავადებულები, განსაკუთრებით ისინი, ვისაც დიდი ხნის განმავლობაში არ შეუძლია სისხლში შაქრის დონის კონტროლი, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. სისხლში შაქრის მაღალი დონე აზიანებს ნერვებს და მათ მკვებავ სისხლძარღვებს. გარდა ამისა, ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული კიბოს საწინააღმდეგო პრეპარატებით (ქიმიოთერაპია), თირკმლის დაავადებით, B ვიტამინის დეფიციტით და ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარებით.

• ტარზალური გვირაბის სინდრომი: წარმოიდგინეთ, რომ კოჭში გამავალი მთავარი ნერვი ვიწრო გვირაბშია ჩარჩენილი. ნერვის ამ კომპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება, დაბუჟება და ტკივილი ტერფის ძირებში.

• მორტონის ნევრომა: ეს ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ფეხის თითების ძირში ძვლებს შორის ნერვული ქსოვილის გასქელებით. ის ხშირად გამოწვეულია ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებით .

2. ენდოკრინული ან მეტაბოლური დარღვევები

• შაქრიანი დიაბეტი: როგორც ადრე ვისაუბრეთ, როგორც ტიპი 1, ასევე ტიპი 2 დიაბეტმა, თუ უკონტროლოდ დარჩება, შეიძლება დააზიანოს ნერვები და გამოიწვიოს ტერფის ანთება.

• ჰიპოთირეოზი: როდესაც ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონე დაბალია, ფეხების შეშუპებასთან ერთად შეიძლება განვითარდეს წონის მატება, კანის სიმშრალე და ძლიერი დაღლილობა.

3. ინფექციები

• ტერფის სოკოვანი ინფექცია / ტინეა პედისი: ეს სოკოვანი ინფექციაა. ის კარგად ხარობს ნოტიო, თბილ გარემოში, განსაკუთრებით ოფლიან წინდებსა და ფეხსაცმელში. ხასიათდება ქავილით, წვითა და ტკივილით ტერფის ძირებსა და თითებს შორის.

4. სხვა მიზეზები

• არასასიამოვნოდ მორგებული ფეხსაცმელი: ტერფზე შეუფერებელი და ვიწრო ფეხსაცმლის ტარებამ შეიძლება ტერფის ნერვებზე ზეწოლა გამოიწვიოს და ანთება გამოიწვიოს.
• ალერგიები: თქვენს კანს შეიძლება ჰქონდეს ალერგია ფეხსაცმლის ან წინდების დასამზადებლად გამოყენებული გარკვეული მასალების მიმართ, რაც იწვევს კონტაქტურ დერმატიტს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება.
• ერითრომელალგია: ეს ძალიან იშვიათი მდგომარეობაა, რომელიც იწვევს კანის ძლიერ წვას, სიცხეს და სიწითლეს ფეხებსა და ზოგჯერ ხელებშიც.

როგორ ხვდები ამას, ექიმო?

ექიმთან ვიზიტისას, ის თავდაპირველად გკითხავთ თქვენი სიმპტომების, მიღებული მედიკამენტების და თქვენი სამედიცინო ისტორიის შესახებ.

1. ფიზიკური გამოკვლევა: თქვენი ტერფები საგულდაგულოდ შემოწმდება ინფექციების, დაზიანებების ან სხვა პრობლემების გამოსავლენად. ასევე შემოწმდება თქვენი რეფლექსები.

2. სისხლის ანალიზები: სისხლის ანალიზები შეიძლება დაინიშნოს სისხლში შაქრის დონის (სისხლში გლუკოზის), კვებითი დეფიციტის, მაგალითად, B ვიტამინის, და ჰორმონების დონის შესამოწმებლად.

3. ნერვის ფუნქციური ტესტები: თუ არსებობს ნერვის დაზიანების ეჭვი, არსებობს სპეციალური ტესტები მის დასადასტურებლად.

• ელექტრომიოგრაფია (EMG): ეს მეთოდი ამოწმებს კუნთებისა და მათ მაკონტროლებელი ნერვების ჯანმრთელობას.
• ნერვის გამტარობის სიჩქარის ტესტი: ეს ტესტი ზომავს ელექტრული სიგნალების ნერვის გასწვრივ გადაცემის სიჩქარეს. ეს ხელს უწყობს ნერვის დაზიანების დადგენას.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

მკურნალობა დამოკიდებულია ფეხების წვის მიზეზზე. მიზეზის მკურნალობა დაგეხმარებათ სიმპტომების კონტროლში.

სახლში გასაკეთებელი საქმეები

• ფეხების გრილ წყალში ჩადება: ფეხების გრილ წყალში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში ჩადება დროებით შვებას უზრუნველყოფს. თუმცა, არ გამოიყენოთ ძალიან ცივი ან ყინულიანი წყალი.
• ფეხები აწეული გქონდეთ: ჯდომისას ან წოლისას ფეხები ბალიშივით აწეული გქონდეთ.
• რინგვის მკურნალობა: თუ გაქვთ რინგვინი, გამოიყენეთ სოკოს საწინააღმდეგო კრემები ექიმის დანიშნულებისამებრ.
• ტკივილგამაყუჩებლები: შესაბამისი ტკივილგამაყუჩებლები მიიღეთ მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.

სამედიცინო მკურნალობა

თქვენი მდგომარეობის მიზეზიდან გამომდინარე, ექიმი დაგინიშნავთ სხვადასხვა მკურნალობას.

• დიაბეტის კონტროლი: თუ მდგომარეობა გამოწვეულია დიაბეტით, აუცილებელია სისხლში შაქრის დონის კარგად კონტროლი ინსულინით ან სხვა მედიკამენტებით.
• ვიტამინების დეფიციტის შემთხვევაში: თუ არსებობს დეფიციტი, მაგალითად, B ვიტამინის დეფიციტი, უზრუნველყოფილი იქნება შესაბამისი დანამატები.
• ნერვული ტკივილის სამკურნალო მედიკამენტები: ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სპეციალური მედიკამენტები (მაგ., გაბაპენტინი, პრეგაბალინი) ნერვული ტკივილის გასაკონტროლებლად.
• სხვა მკურნალობა: ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება რეკომენდებული იყოს ფიზიოთერაპია, დიეტის ცვლილებები ან ორთოპედიული მოწყობილობები.