ოდესმე დაგიცურებიათ და დუნდულებს დაგირტყათ? ალბათ გახსოვთ მწვავე ტკივილი, რომელიც ზურგის ქვედა ნაწილიდან, უფრო სწორად, დუნდულებს შორის მოდის. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ტკივილი გამოწვეულია ხერხემლის ბოლოში მდებარე პატარა ძვლის დაზიანებით. სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ დღეს. ამ ძვალს მედიცინაში კუდუსუნს ვუწოდებთ.
რა არის ზუსტად კუდუსუნი?
მარტივად რომ ვთქვათ, კუდუსუნი ხერხემლის ყველაზე დაბალი, ბოლო ძვალია. ეს ძალიან პატარა, ოდნავ მოხრილი ძვალია. ჩვეულებრივ, ჩვენ მას დიდ ყურადღებას არ ვაქცევთ, მაგრამ მის მნიშვნელობას მხოლოდ მაშინ ვხვდებით, როდესაც ვცურავთ და ვვარდებით. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ამაზე არ ვფიქრობთ, ეს პატარა ძვალი შესანიშნავად ასრულებს თქვენი სხეულის საყრდენ და მნიშვნელოვან კუნთებსა და იოგებს აკავშირებს. ინგლისურად მას ასევე „კუდის ძვალს“ უწოდებენ.
არსებობს მიზეზი, რის გამოც მას „კუდის ძვალი“ ჰქვია. ეს არის კუდის ნაშთი, რომელიც ოდესღაც გვქონდა. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებმა კუდები დიდი ხნის წინ დაკარგეს, ეს ძვალი დღემდე ჩვენს სხეულშია, როგორც ამ ევოლუციის მცირე ნაშთი. მკაცრად რომ ვთქვათ, ეს არის ევოლუციური ნაშთი, რომელიც არ არის აუცილებელი ჩვენი გადარჩენისთვის.
თუ წელის ტკივილი გაწუხებთ, განსაკუთრებით დაცემის შემდეგ, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.
რა მნიშვნელობა აქვს ამ პატარა ძვალს?
ეს პატარა ძვალი გაცილებით მეტ სამუშაოს ასრულებს, ვიდრე ჩვენ გვგონია. ჩვენს ორგანიზმში არსებული ყველა სხვა ძვლის მსგავსად, ის სხეულის საყრდენს უზრუნველყოფს, ხოლო კუდუსუნის ძვალი ასევე ასრულებს რამდენიმე სპეციალიზებულ ფუნქციას.
წარმოიდგინეთ, რომ სკამზე ზიხართ. ეს ძვალი ხელს უწყობს თქვენი წონის თანაბრად გადანაწილებას და სტაბილურობის შენარჩუნებას. სამფეხა სკამზე ერთი ფეხის მსგავსად, ის მენჯთან ერთად მუშაობს, რათა ჯდომის დროს თქვენი წონა შეინარჩუნოს.
გარდა ამისა, ის ჰგავს ღუზას, რომელიც დაკავშირებულია ჩვენი სხეულის რამდენიმე მნიშვნელოვან კუნთთან.
| კუნთი | აღწერა |
|---|---|
| დიდი დუნდულა კუნთი | ეს ეხება თქვენი დუნდულების უდიდეს კუნთებს. |
| ანის ლევატორი | ეს თქვენი მენჯის ფსკერის მნიშვნელოვანი კუნთია. |
| კუნთები ანუსში | კუნთები, რომლებიც ხელს უწყობენ სწორი ნაწლავის ფუნქციონირებას. |
ამ კუნთების გარდა, ეს ძვალი ასევე ხელს უწყობს მიმდებარე მყესებისა და იოგების შეერთებას. ის ასევე უკავშირდება რამდენიმე ნერვს , რომლებიც ამ არეს მგრძნობელობას უზრუნველყოფენ.
როგორ ყალიბდება კუდუსუნის ძვალი?
მიუხედავად იმისა, რომ მას კუდუსუნს ვუწოდებთ, სინამდვილეში ის ერთიანი ძვალი არ არის. ის შედგება რამდენიმე ერთმანეთთან შერწყმული მალისგან . ის, როგორც წესი, ოთხი ერთმანეთთან შერწყმული მალისგან შედგება. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება სამი ან თუნდაც ხუთი მალა ჰქონდეს.
როგორ შეიძლება ამ ძვლის დაზიანება?
ეს ძვალი შეიძლება დაზიანდეს უბედური შემთხვევების შედეგად, როგორიცაა დაცემა ან ერთსა და იმავე პოზაში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნის შედეგად. ყველაზე გავრცელებული დაზიანებებია სრიალი და მიწაზე დარტყმა. ასეთმა დაცემამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის დაჟეჟილობა ან თუნდაც ძვლის მოტეხილობა.
ზოგიერთი ადამიანი ასეთი უბედური შემთხვევების უფრო მაღალი რისკის ქვეშაა.
| რისკ-ფაქტორები | |
|---|---|
| ორსულობა | ეს ძვალი შეიძლება დაზიანდეს მშობიარობის დროს. |
| დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომა | ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში სხედან უხეშ, მყარ ზედაპირებზე (მაგალითად, ოფისის სამსახურში). |
| ჭარბი წონა ან სიმსუქნე | ეს რისკი უფრო მაღალია იმ ადამიანებისთვის, რომელთა სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 25-ზე მეტია. |
| რამდენიმე თამაში | რისკის ქვეშ შეიძლება იყვნენ ადამიანები, რომლებიც კონტაქტურ სპორტს მისდევენ. |
ამ გავრცელებული მიზეზების გარდა, ძალიან იშვიათად, კიბოს რამდენიმე სახეობამაც შეიძლება დააზიანოს ეს ძვალი. ნუ ინერვიულებთ ამაზე, რადგან ეს ძალიან იშვიათია.
- ჩორდომა
- პროსტატის კიბო
- კოლორექტალური კიბო
როგორ დიაგნოზირებს ექიმი ამ მდგომარეობას?
როდესაც ტკივილის გამო ექიმთან მიდიხართ, პირველი, რასაც ის გკითხავთ, ტკივილის შესახებაა. კერძოდ, როგორ ვლინდება ტკივილი, როდის ძლიერდება, როგორ უმჯობესდება და ვრცელდება თუ არა სხვა უბნებზე. ჩვენ ამას თქვენს „ტკივილის სურათს“ ვუწოდებთ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს ყველაფერი უთხრათ, რასაც ტკივილთან დაკავშირებით გრძნობთ.
შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება რამდენიმე ტესტის ჩატარება დაგჭირდეთ ძვლის მდგომარეობის შესამოწმებლად.
- რენტგენის გამოკვლევა (რენტგენი)
- კომპიუტერული ტომოგრაფია
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ( MRI )
ამ ტესტებით შესაძლებელია ზუსტად დადგინდეს, არის თუ არა ძვალი მოტეხილი, დალურჯებული ან აქვს თუ არა სხვა პრობლემა.
ეს ტკივილი თავისით გაივლის?
ზოგიერთი მცირე სილურჯე შეიძლება შეხორცდეს სპეციალური მკურნალობის გარეშე, სახლში მოვლის შემთხვევაში. თუმცა, თუ ტკივილი და შეშუპება რამდენიმე დღის შემდეგ არ ჩაცხრება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ზოგჯერ თქვენ მხოლოდ მარტივი საშინაო საშუალებები გჭირდებათ. თუმცა, სანამ გადაწყვეტთ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, მნიშვნელოვანია მიმართოთ ექიმს თქვენი მდგომარეობის ზუსტი ხასიათის დასადგენად და დიაგნოზის დასასმელად.
ნუ აიტანთ ტკივილს უბრალოდ. ზოგჯერ, ის, რაც უმნიშვნელო პრობლემად გეჩვენებათ, შეიძლება მის სერიოზულ მიზეზად იქცეს. ამიტომ, გონივრულია, მიმართოთ სათანადო რჩევას.
და ბოლოს, კუდუსუნი ხერხემლის ბოლოში მდებარე პატარა ძვალია, მაგრამ ის ჯდომის დროს წონასწორობის შენარჩუნებაში გვეხმარება. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტკივილის მართვა ხშირად სახლის პირობებშიც შეიძლება, ნუ უგულებელყოფთ მას, თუ ის იმდენად ძლიერია, რომ ჯდომა ან ყოველდღიური საქმეების შესრულება არ შეგიძლიათ. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ ტკივილი დაცემის ან სპორტული შემთხვევის შემდეგ გაჩნდა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- კუდუსუნი ხერხემლის ქვედა ნაწილში მდებარე პატარა ძვალია. ის ჯდომისას ჩვენი სხეულის წონის დაბალანსებაში გვეხმარება.
- ამ ძვლის დაზიანების ძირითადი მიზეზი არის უბედური შემთხვევები, როგორიცაა სრიალი და მიწაზე დარტყმა.
- ორსულობა, ჭარბი წონა და უხეშ ზედაპირებზე დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომა ზრდის რისკს.
- თუ ტკივილი ან შეშუპება რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება, ნუ უგულებელყოფთ მას და აუცილებლად მიმართეთ ექიმს .
- სათანადო დიაგნოზითა და მკურნალობით, მრავალი ტკივილის სრულად განკურნება შესაძლებელია.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი