ზურგიც გტკივა? მოდი, კუდუსუნზე ვისაუბროთ!

გახსოვთ, ბავშვობაში როგორ თამაშობდით, ან როცა ცოტა წამოიზარდეთ, უეცრად სადღაც წაიქცეთ, მიწაზე დუნდულები დაგეხეთ და იყვირეთ: „ვაიმე!“? ხშირად, როცა ასე ვვარდებით, კისრის უკანა ნაწილში, ანუ იმ ადგილას, სადაც დაჯდომისას სკამს ვაჭერთ, მწვავე ტკივილი გვაქვს, არა? ამ ტკივილს ხშირად ხერხემლის ბოლოში არსებული პატარა ძვლის ნაჭერი იწვევს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ პატარა გმირზე, რომელსაც კუდუსუნი ჰქვია, ან როგორც ყველამ ვიცით , კუდის ძვალი . ზოგი ამას სოფლის დიალექტზე „კატის ხტუნავ სხვენსაც“ უწოდებს, არ ვიცი, გსმენიათ თუ არა ამის შესახებ.

რა არის კუდუსუნი? რა არის ეს „კუდის ძვლის“ ისტორია?

მარტივად რომ ვთქვათ, კუდუსუნის ძვალი ხერხემლის ბოლო ძვალია, რომელიც ზურგის შუა ნაწილში გადის. ეს არის ძვლის პატარა, მოხრილი ნაწილი. უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ არც კი გვახსოვს, რომ ის იქ არის. მაგრამ თუ წაიბორძიკებთ და დაეცებით, როგორც ვთქვი, სწორედ მაშინ გახსენდებათ: „აჰა, აქაც არის ძვალი“.

ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, რატომ ჰქვია ამას კუდის ძვალი. ისტორია ასე მიდის: მეცნიერების აზრით, დიდი ხნის წინ ადამიანებსაც ჰქონდათ კუდი. ისევე როგორც სხვა ცხოველებს. მაგრამ ევოლუციის შედეგად, ანუ დროთა განმავლობაში ჩვენი ცვლილებების შედეგად, ეს კუდი დავკარგეთ. ასე რომ, ეს კუდუსუნი ძველი კუდიდან დარჩენილი პატარა ნაწილის მსგავსია. სწორედ ამიტომ ჰქვია მას კუდის ძვალი. ის ჩვენს ორგანიზმში დარჩენილ „ძველ მოგონებას“ ჰგავს. მედიცინაში ამ ნაწილებს, რომლებიც აღარ არის სასარგებლო, „(რუდიკულ)“ ნაწილებს უწოდებენ.

თუმცა, ამის მიუხედავად, ეს პატარა კუდუსუნი ასრულებს რამდენიმე მნიშვნელოვან ფუნქციას. მოდით, ამასაც შევხედოთ. თუ ოდესმე კუდუსუნის არეში ტკივილი გაქვთ, განსაკუთრებით დაცემის შემდეგ, კარგი იქნება თუ არა ექიმთან ვიზიტი?

კუდუსუნი და კუდუსუნი ერთი და იგივეა?

არა, სულაც არა. ეს კითხვა ბევრს სვამს. კუდუსუნი და კუდუსუნი ერთი და იგივე ძვლის ორი სახელია. ჩვეულებრივ საუბარში უმეტესად ვამბობთ „კუდუსუნი მტკივა“. კუდუსუნი არის სამეცნიერო სახელი, რომელსაც ექიმები და ჯანდაცვის სპეციალისტები იყენებენ. ამიტომ, როდესაც ექიმთან მიდიხართ და ის გეტყვით „(კუდუსუნი)“, გაითვალისწინეთ, რომ ის თქვენს კუდუსუნზე საუბრობს.

როგორ ეხმარება ეს პატარა კუდუსუნი ჩვენს ორგანიზმს?

შეიძლება იფიქროთ, რომ ძვლის ეს პატარა ნაწილი შეიძლება ასეთი დიდი იყოს. მაგრამ ასე არ იფიქროთ. ჩვენი სხეულის თითქმის ყველა ნაწილს თავისი ფუნქცია აქვს.

• ჯდომის დროს წონასწორობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ:წარმოიდგინეთ, რომ როდესაც სკამზე ვსხედვართ, ჩვენი წონა სწორად უნდა იყოს დაბალანსებული და არა მხოლოდ ერთ ადგილას. სწორედ ამაში გვეხმარება კუდუსუნის ძვალი. ის ჰგავს ერთი ფეხის სადგამს. ის მენჯის არეში არსებულ ორ სხვა წვეტიან ძვალთან ერთად მუშაობს (ექიმები მათ საჯდომის ხერხემალს უწოდებენ), რათა დაეხმაროს ჩვენს წონას და შეინარჩუნოს წონასწორობა ჯდომის დროს.

• როგორც კუნთების მიმაგრების ღუზა: ჩვენს სხეულში არსებული კუნთები გვამოძრავებს. კუდუსუნის ძვალი ასევე არის ადგილი, სადაც ზოგიერთი მნიშვნელოვანი კუნთი მიმაგრებულია. მაგალითად:
• დუნდულების უდიდესი კუნთი („(Gluteus maximus)“).
• მენჯის ფსკერის კუნთი („(Levator ani)“). ეს ასევე გვეხმარება ნაწლავებისა და შარდის კონტროლში.
• ჩვენი ანუსის გარშემო არსებული ზოგიერთი კუნთი.

• მყესებისა და იოგების საყრდენი: კუნთებს ძვლებთან დამაკავშირებელი მყესები და ძვლებთან დამაკავშირებელი იოგები ასევე დაკავშირებულია კუდუსუნთან. ასევე, კუდუსუნთან დაკავშირებულია რამდენიმე ნერვი, რომლებიც ამ არეს მგრძნობელობას ან შეგრძნებას უზრუნველყოფს.

ასე რომ, როგორც ჩანს, მცირე ზომის მიუხედავად, კუდუსუნი ჩვენს ორგანიზმში რამდენიმე მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს.

სად მდებარეობს ზუსტად კუდუსუნის სახსარი?

მისი პოვნა მარტივია. ის ხერხემლის ბოლოშია, ძვლების ხაზზე, რომელიც კისრიდან ქვემოთ, დუნდულების ზემოთაა. სამედიცინო თვალსაზრისით, კუდუსუნი ხერხემლის ქვედა ნაწილში, სამკუთხა ძვლის, გავის ძვლის, ქვემოთ მდებარეობს. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ბოლო ძვალი, რომელსაც იპოვით, თუ თავიდან ხერხემლის ბოლომდე ჩამოხვალთ.

რისგან შედგება კუდუსუნის ძვალი?

მიუხედავად იმისა, რომ მას კუდუსუნს ვუწოდებთ, უმეტეს შემთხვევაში ის ერთი ძვალი არ არის. ის შედგება რამდენიმე პატარა ძვლისგან, რომლებსაც ხერხემალი ეწოდება და რომლებიც ქმნიან ჩვენს ხერხემალს, ერთმანეთთან შერწყმული. როგორც წესი, ამ მალათაგან ოთხი ერთიანდება და ქმნის კუდუსუნს. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება სამი ან თუნდაც ხუთი ჰქონდეს. ეს მაჩვენებელი შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე.

რა არის კუდუსუნის შესაძლო დაზიანებები და დაავადებები?

სამწუხაროდ, ეს პატარა ძვალიც კი შეიძლება დაზიანდეს.

• დაცემა: ყველაზე გავრცელებული დაზიანებებია სრიალის, რაიმეზე დაცემის ან მიწაზე დარტყმის შედეგად გამოწვეული დაზიანებები. ასეთმა დაცემამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის დაჟეჟილობა ან კუდუსუნის მოტეხილობა.
• განმეორებითი დაძაბვა: ზოგიერთ სპორტში, მაგალითად, ველოსპორტში ან ნიჩბოსნობაში, თუ კუდუსუნზე მუდმივი ზეწოლაა, ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.

ვის უფრო მეტად ახასიათებს კუდუსუნის სახსრის დაზიანება?

• ორსული დედებისთვის:ორსულობის დროს, განსაკუთრებით მშობიარობის დროს, კუდუსუნის ძვალი შეიძლება ოდნავ დაზიანდეს. ეს ძვალიც შეიძლება დაზიანდეს, როდესაც მენჯი იჭიმება ბავშვის გამოსასვლელად გზის გასათავისუფლებლად.
• ადამიანები, რომლებიც დიდხანს სხედან: ადამიანები, რომლებიც დიდხანს სხედან, განსაკუთრებით მყარ სკამზე, სათანადო ზურგის საყრდენის გარეშე, უფრო მეტად განიცდიან ამ ტკივილს, რადგან ის მუდმივ ზეწოლას ახდენს კუდუსუნზე.
• ჭარბი წონის მქონე პირებისთვის: კუდუსუნის ტკივილი შეიძლება განიცადოს 25-დან 30-მდე (ჭარბი წონა) ან 30-ზე მეტი (ჭარბი წონა) სხეულის მასის ინდექსის (BMI) მქონე ადამიანებმაც. ეს იმიტომ ხდება, რომ სხეულის წონის მატებასთან ერთად, ჯდომის დროს კუდუსუნზე მეტი წნევა ეცემა.
• მათთვის, ვინც გარკვეულ სპორტს მისდევს: კონტაქტური სპორტის სახეობებით დაკავებულ ადამიანებსაც შეუძლიათ ამ დაზიანებების მიღება დაცემის გამო.

მნიშვნელოვანია: მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან იშვიათია, კიბოს ზოგიერთი სახეობა შეიძლება ასევე დააზიანოს კუდუსუნის ძვალი. მაგალითად, ძვლის კიბოს სახეობა, რომელსაც ეწოდება „(ქორდომა),“ (პროსტატის კიბო) და „(მსხვილი ნაწლავის კიბო)“ (მსხვილი ნაწლავის კიბო). ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის მიღება, თუ წელის ქვედა ნაწილში მუდმივი ტკივილი გაქვთ.

რა გამოკვლევები ტარდება კუდუსუნის დაზიანების დიაგნოსტიკისთვის?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ კუდუსუნის ტკივილის გამო, ის გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ და გასინჯავთ. შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, დაზიანების დასადასტურებლად შეიძლება დაგინიშნოთ შემდეგი ტესტები:

• რენტგენი: ამით შეგიძლიათ შეამოწმოთ ძვლის ნებისმიერი მოტეხილობა ან დისლოკაცია.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT): ამ მეთოდით შესაძლებელია ძვლისა და მიმდებარე ქსოვილის უფრო დეტალურად დათვალიერება.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI): ამ სკანირებას შეუძლია რბილი ქსოვილების, მაგალითად კუნთებისა და იოგების დაზიანების გამოვლენა.

ექიმი გადაწყვეტს, რომელი ტესტია თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი.

როგორია კუდუსუნის სახსრის ტკივილის ხასიათი?

ეს ტერმინი ექიმების მიერ იშვიათად გამოიყენება. „ტკივილის ფორმა“ ნიშნავს, რომ ტკივილი დროთა განმავლობაში იცვლება, იმ პოზიციის ან აქტივობის მიხედვით, რომელსაც ასრულებთ.

დაფიქრდით, მხოლოდ ჯდომისას გტკივა? თუ დგომის დროსაც გტკივა? ტკივილი დილით ძლიერდება თუ ღამით? ტკივილი ძლიერდება თუ ძლიერდება რაიმეს კეთების დროს? ტკივილი ხანდახან ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ერთი ადგილიდან მეორეზე ვრცელდება? (ამას გამოსხივების ტკივილი ეწოდება).

როდესაც ექიმთან მიდიხართ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ დეტალებით უამბოთ მას თქვენი ტკივილის შესახებ. ეს ექიმს დაეხმარება თქვენი მდგომარეობის გაგებაში და სწორი მკურნალობის დანიშვნაში.

კუდუსუნის დაზიანება თავისით შეხორცდება?

ზოგიერთი მცირე დაზიანების, განსაკუთრებით კი სისხლჩაქცევების, მკურნალობა შესაძლებელია სახლში მოვლის საშუალებით (მაგ., ყინულის, სითბოს, ტკივილგამაყუჩებლების, მრგვალი ბალიშის გამოყენებით) და მცირეოდენი მოსვენებით.

მაგრამ გახსოვდეთ შემდეგი: თუ ტკივილი რამდენიმე დღის შემდეგ არ გაგივლიათ, შეშუპება გაქვთ ან ტკივილი ძლიერია, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. შესაძლოა, ეს ძვლის მოტეხილობა ან სხვა სერიოზული დაავადება იყოს. ამიტომ, თვითმკურნალობამდე გონივრული იქნება, თუ ექიმს მიმართავთ, რათა ზუსტად გაარკვიოთ, რაშია პრობლემა.

რა განსხვავებაა საკრუმსა და კუდუსუნს შორის?

ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება დაიბნეს, რადგან ეს ორივე ძვალი ხერხემლის ყველაზე დაბალ ნაწილში მდებარეობს.

• გავის ძვალი: ეს ოდნავ უფრო დიდი, სამკუთხა ფორმის ძვალია, რომელიც მდებარეობს თეძოს ძვლებს შორის, უშუალოდ კუდუსუნის ზემოთ.
• კუდუსუნი: ეს არის კუდუსუნის ძვალი, რომელზეც ამდენი ხანია ვსაუბრობთ. ეს არის პატარა ძვალი ხერხემლის ბოლოში, გავის ძვლის ქვემოთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, საკრუმი ზემოთაა, კუდუსუნი კი ქვემოთ.

და ბოლოს, რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, დღეს ბევრი ვისაუბრეთ კუდუსუნზე, არა?

გახსოვდეთ, კუდუსუნი ხერხემლის ბოლოში მდებარე ყველაზე პატარა ძვალია, მაგრამ ის მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს, მაგალითად, გვეხმარება წონასწორობის შენარჩუნებაში ჯდომის დროს.

თუ კუდუსუნის ძვალში ტკივილს გრძნობთ, იქნება ეს დაცემის თუ სხვა მიზეზის გამო, ნუ უგულებელყოფთ მას. განსაკუთრებით თუ ტკივილი რამდენიმე დღეში არ გაივლის, შეშუპებაა ან ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ჩვეული საქმიანობის შესრულება არ შეგიძლიათ, მიმართეთ ექიმს.

კუდუსუნის ტკივილის მკურნალობა ხშირად მარტივი, საშინაო საშუალებებით არის შესაძლებელი. თუმცა, მნიშვნელოვანია, პირველ რიგში, ზუსტი დიაგნოზი დაისვას. მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლებთ სწრაფად გამოჯანმრთელებას.

ასე რომ, იზრუნეთ თქვენს სხეულზე. თუნდაც ეს პატარა რამ იყოს, ყოველთვის უმჯობესია, საჭირო ნაბიჯები გადადგათ, სანამ დიდ პრობლემად იქცევა!

` კუდუსუნის, კუდუსუნის, კუდუსუნის, ზურგის ტკივილი, ზურგის ტკივილი, ძვლების დაზიანებები, კატის ხტუნაობა