თუ ტუალეტში შესვლისას სისხლს შეამჩნევთ ან კუჭში უცნაურ ტკივილს გრძნობთ, ნორმალურია, რომ ცოტა შეშინდეთ. „ეს მსხვილი ნაწლავის კიბოა?“ შესაძლოა, ეჭვი თქვენს გონებაში იმალებოდეს. ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აწუხებს. ამიტომ, დღეს მოდით, ძალიან მარტივი და მეგობრული გზით ვისაუბროთ მსხვილი ნაწლავის კიბოს შესახებ რამდენიმე ხშირად დასმულ კითხვაზე.
თითქმის 50 წლის ვარ და ჩემს ოჯახში არავის ჰქონია კიბო. უნდა გავიკეთო თუ არა ანალიზი?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვაა. თუ თქვენს ოჯახში არავის ჰქონია მსხვილი ნაწლავის კიბო ან პოლიპები, თქვენ „საშუალო რისკის“ ჯგუფში შედიხართ. როგორც წესი, ამ საშუალო რისკის მქონე როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს ურჩევენ , 50 წლის შემდეგ დაიწყონ ამ კიბოს სკრინინგული ტესტები.
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ტესტები შექმნილია მცირე წარმონაქმნების (პოლიპების) აღმოსაჩენად და მოსაშორებლად, სანამ ისინი კიბოდ გადაიქცევიან. ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს კიბოს განვითარება.
ახლა ვნახოთ, რა არის ეს ტესტები. შეგიძლიათ ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ და აირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი ტესტი.
| ტესტის დასახელება | როგორ გავაკეთოთ ეს მარტივად | გასაკეთებელი დრო (საშუალო რისკები) |
|---|---|---|
| კოლონოსკოპია | ეს ყველაზე ზუსტი და რეკომენდებული მეთოდია. ანუსში შეჰყავთ მოქნილი მილი პატარა კამერით და იკვლევენ მთელ მსხვილ ნაწლავს. თუ პოლიპები აღმოჩნდება, მათი ამოღება ერთდროულად შეიძლება. | ყოველ 10 წელიწადში ერთხელ. |
| მოქნილი სიგმოიდოსკოპია | კოლონოსკოპიის მსგავსია, მაგრამ მხოლოდ მსხვილი ნაწლავის ქვედა ნაწილის გამოკვლევა ხდება. | ყოველ 5 წელიწადში ერთხელ. |
| ფეკალური იმუნოქიმიური ტესტი (FIT) | ტესტი, რომელიც ამოწმებს სისხლის არსებობას განავლის ნიმუშში, რომელიც შეუიარაღებელი თვალით არ ჩანს. ეს შეიძლება გაკეთდეს სახლში. | ყოველ წელს. |
| განავლის დნმ ტესტი | განავლის ნიმუში შემოწმდება კიბოს უჯრედებიდან გენეტიკურ ცვლილებებზე (დნმ-ის ცვლილებები). | ყოველ 3 წელიწადში ერთხელ. |
ტუალეტში შესვლისას სისხლი გამომივიდა. შეიძლება ეს კიბო იყოს?
ტუალეტში შესვლისას განავალში სისხლის არსებობა შეიძლება მსხვილი ნაწლავის კიბოს ადრეული ნიშანი იყოს. თუმცა, არ ინერვიულოთ. უმეტეს შემთხვევაში, ეს თავად კიბოთი არ არის გამოწვეული. სხვა მდგომარეობებმა, როგორიცაა ბუასილი (ბუასილი), ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ამ ტიპის სისხლდენა.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ ტუალეტში შესვლისას სისხლს შეამჩნევთ, არ უგულებელყოთ ეს. მიზეზის ზუსტად გასარკვევად, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ის გასინჯავს და გეტყვით, რა არის საჭირო.
გარდა ამისა, თუ მსხვილი ნაწლავის კიბოზე ეჭვი გეპარებათ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებს:
- ნაწლავების ჩვევების ცვლილება (უფრო მეტი ყაბზობა ან თხევადი განავალი, ვიდრე ადრე)
- უჩვეულო კუჭის ტკივილი ან დისკომფორტი, რომელიც გასტრიტის მსგავსია.
- განავლის გასასვლელი ფანქრის თხელია.
- კუჭის სრულად დაცლის შეგრძნება, ტუალეტში გასვლის შემდეგაც კი.
- წონის დაკლება რაიმე კონკრეტული მიზეზის გარეშე.
- მუდმივი დაღლილობა და ოფლიანობა.
მითხრეს, რომ კოლონოსკოპიის დროს ადენომა ამომიღეს. რა არის ეს?
კარგი კითხვაა. მარტივად რომ ვთქვათ, ადენომა არის პატარა, არასიმსივნური (კეთილთვისებიანი) წარმონაქმნი, რომელიც მსხვილი ნაწლავის ლორწოვან გარსში ყალიბდება. ჩვენ ამ წარმონაქმნებს ასევე პოლიპებს ვუწოდებთ.
ეს ადენომები კიბოს წინამორბედებად ითვლება. ეს ნიშნავს, რომ დროთა განმავლობაში, ზოგიერთი მათგანი შეიძლება ავთვისებიანად გადაიქცეს. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ყველა ადენომა არ ხდება ავთვისებიანი. სინამდვილეში, მხოლოდ ძალიან მცირე რაოდენობა, დაახლოებით 100-დან 1 ან 2, ავთვისებიანად იქცევა. ამ პროცესს წლები სჭირდება.
თუ ექიმი კოლონოსკოპიის დროს ასეთ პოლიპს დაინახავს, ძნელია იმის თქმა, არის თუ არა ის სიმსივნური. რისკი განსაკუთრებით მაღალია დიდი ზომის პოლიპების შემთხვევაში. ამიტომ, ყოველგვარი რისკის გარეშე, ექიმები დაუყოვნებლივ აშორებენ ყველა პოლიპს, რომელსაც ხედავენ. ეს კიბოს პრევენციის საუკეთესო გზაა.
შეგიძლიათ თუ არა ამ კიბოს რისკის შემცირება კვების რაციონის შეცვლით?
დიახ, გარკვეულწილად ეს შესაძლებელია. არსებობს კავშირი დიეტასა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს შორის.
ბევრი ადამიანი თვლის, რომ ბოჭკოვანით მდიდარ დიეტას შეუძლია კიბოს რისკის შემცირება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა კვლევამ მცირე ეფექტი აჩვენა, ცხიმითა და ქოლესტერინით მდიდარ დიეტასა და კიბოს რისკის გაზრდილ რისკს შორის აშკარა კავშირი არსებობს.
ამიტომ, ყოველთვის კარგია ბოჭკოვანით მდიდარი საკვების (ბოსტნეული, ხილი, პარკოსნები, ქატოს ბრინჯი) მიღება, რადგან ის ხელს უწყობს სხვა მრავალი დაავადებისგან დაცვას, როგორიცაა გულის დაავადებები, მაღალი არტერიული წნევა და დიაბეტი.
გახსოვდეთ, კიბოს პრევენციის საუკეთესო გზაა დაბალანსებული კვება, აქტიური ცხოვრება (ვარჯიში) და ჯანსაღი წონის შენარჩუნება. ასევე აუცილებელია რეგულარული სკრინინგი 50 წლის შემდეგ (ან უფრო ადრე, თუ ოჯახში არსებობს რისკის რისკის ისტორია).
რას აკეთებთ კიბოს მკურნალობის შემდეგ გამოწვეულ უკიდურეს დაღლილობასთან დაკავშირებით?
კიბოსთან დაკავშირებული დაღლილობა კიბოს მკურნალობის ძალიან გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა. თუ თქვენს ქმარს, ცოლს ან საყვარელ ადამიანს ეს მდგომარეობა აქვს, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მათ დასახმარებლად.
- აწარმოეთ თქვენი ენერგიის დონის დღიური: დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში ჩაიწერეთ, როდის გრძნობთ თავს ყველაზე დაღლილად და როდის გრძნობთ თავს ყველაზე ენერგიულად. ასევე ჩაინიშნეთ ყველა ფაქტორი, რომელიც, თქვენი აზრით, შეიძლება მათი გამომწვევი იყოს.
- დაზოგეთ ენერგია: წინასწარ დაგეგმეთ თქვენი სამუშაო. დღის განმავლობაში გამოყავით დრო დასვენებისთვის. გადაანაწილეთ სამუშაო ჯგუფებად, ნუ ეცდებით ერთდროულად ძალიან ბევრი რამის გაკეთებას.
- კარგი კვების უზრუნველყოფა: მკურნალობის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია კარგად კვება. ამ საკითხთან დაკავშირებით უმჯობესია დიეტოლოგთან კონსულტაცია.
- ვარჯიში: შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ზომიერი, მსუბუქი ვარჯიში დაღლილობის შემცირებაში დაგეხმარებათ. კარგია ისეთი რამ, როგორიცაა სიარული. თუმცა, ნებისმიერი ვარჯიშის რეჟიმის დაწყებამდე მიმართეთ ექიმს.
- სტრესის შემცირება: ყურადღება გაამახვილეთ ისეთ რამეებზე, რაც გონებას ამშვიდებს. მედიტაცია, მუსიკის მოსმენა ან წიგნის კითხვა დაგეხმარებათ.
- მიმართეთ ექიმს: მიუხედავად იმისა, რომ დაღლილობა ნორმალურია, მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ აცნობოთ ექიმს. ზოგჯერ ეს შეიძლება სხვა ჯანმრთელობის პრობლემის სიმპტომი იყოს. ექიმს ასევე შეუძლია გირჩიოთ მედიკამენტები ან დაღლილობის მართვის სხვა გზები.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- საშუალო რისკის ჯგუფის ადამიანებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია მსხვილი ნაწლავის კიბოს სკრინინგის დაწყება 50 წლის შემდეგ.
- თუ ტუალეტში შესვლისას სისხლდენას განიცდით, ეს შეიძლება სხვა მიზეზით იყოს გამოწვეული, მაგალითად, ბუასილით, მაგრამ არასდროს უგულებელყოთ ეს და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- კოლონოსკოპიის დროს, მცირე წარმონაქმნები (პოლიპები/ადენომები) იკვეთება, რათა შემცირდეს მათი კიბოდ გადაქცევის რისკი მომავალში.
- დაბალანსებული დიეტა, აქტიური ცხოვრების წესი და ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს.
- გულახდილად ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი გვერდითი ეფექტის შესახებ, როგორიცაა დაღლილობა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს კიბოს მკურნალობით.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი