თქვენც გიჭირთ თვალების კონტროლი ახლოდან ყურებისას? მოდით, კონვერგენციის უკმარისობაზე ვისაუბროთ!

გიჭირთ ერთდროულად ორი ან სამი ასოს დანახვა, როდესაც ტელეფონს უყურებთ, წიგნს კითხულობთ ან კომპიუტერთან მუშაობთ? ან გაქვთ თავის ტკივილი ან თვალების დაძაბვა? თუ ასეა, შესაძლოა გქონდეთ მდგომარეობა, რომელსაც კონვერგენციის უკმარისობა ეწოდება. სახელი შეიძლება დიდ პრობლემად ჟღერდეს, მაგრამ არ ინერვიულოთ. სინამდვილეში ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს და მისი მკურნალობა შესაძლებელია. მოდით, უბრალოდ ვისაუბროთ ამაზე.

რა არის კონვერგენციის უკმარისობა? მარტივად რომ ვთქვათ...

როდესაც ახლოდან ვუყურებთ რაღაცას, მაგალითად, წიგნის კითხვისას ან ტელეფონის გამოყენებისას, ორივე თვალი ოდნავ შიგნით, ანუ ცხვირისკენ არის მიმართული და ყურადღებას ამახვილებს იმ ობიექტზე, რომელსაც ვუყურებთ. ეს ჰგავს ორი კამერის ფოკუსირებას ერთსა და იმავე წერტილზე. ამას ჩვენ „კონვერგენციას“ ვუწოდებთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი ორივე თვალი გუნდურად მუშაობს. ამას „ბინოკულარული ხედვა“ ეწოდება, რაც ნიშნავს ორივე თვალით ერთდროულად დანახვას.

კონვერგენციის უკმარისობა არის ის, როდესაც ახლოდან უყურებთ რაღაცას, თქვენი თვალები შიგნით არ იხრება და ერთმანეთს ერწყმის. ერთი ან ორივე თვალი ოდნავ წინ ხტება. სწორედ ამ დროს ხდება ისეთი რამ, როგორიცაა გაორებული მხედველობა ან მხედველობის დაბინდვა, როგორც ადრე ვახსენე. წარმოიდგინეთ, თქვენი თვალები გუნდურად მუშაობს ყოველგვარი გუნდური მუშაობის გარეშე.

ეს მდგომარეობა, როგორც წესი, შეიძლება ბავშვობაში დაიწყოს. თუმცა, ხშირად დიაგნოზის გარეშე რჩება. ექიმები მას ყველაზე ხშირად მაშინ ამჩნევენ, როდესაც პატარა ბავშვები კითხვას იწყებენ. ის ასევე შეიძლება განვითარდეს მოზრდილებში ტვინის ტრავმული დაზიანების შემდეგ, როგორიცაა შერყევა .

რამდენად გავრცელებულია ეს მდგომარეობა?

ამერიკაში ჩატარებული კვლევების თანახმად, აღმოჩნდა, რომ მოსახლეობის 2%-დან 13% -მდე კონვერგენციის უკმარისობის ეს მდგომარეობა აქვს. ამრიგად, შრი-ლანკაშიც შესაძლოა საკმაოდ ბევრი ადამიანი იყოს ამ მდგომარეობით.

რა სიმპტომები აქვს ამას? ნახეთ, თქვენც გაქვთ თუ არა ეს სიმპტომები...

ეს სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს, როდესაც თქვენს წინ რაღაცას უყურებთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მუშაობთ ისეთ რამესთან, როგორიცაა წიგნი, პლანშეტი ან ტელეფონი:

• თავის ტკივილი: ხშირად მაწუხებს თავის ტკივილი, განსაკუთრებით კითხვის დროს.
• დიპლოპია: ორი გამოსახულების ერთდროულად დანახვა.
• დაღლილობის ან თვალების ტკივილის შეგრძნება: თვალები გტკივა და დაღლილობის შეგრძნება დიდი ხნის განმავლობაში ყურების შემდეგ.
• მხედველობის დაბინდვა: ასოები არ არის მკაფიო და ბუნდოვნად გამოიყურება.
• კონცენტრაციის სირთულე: თქვენ ვერ კონცენტრირდებით იმაზე, რასაც კითხულობთ.
• დაჭმუჭნეთ თვალები, დახუჭეთ ერთი თვალი ან მოიწმინდეთ თვალები: ეს ყველაფერი კეთდება მკაფიოდ დანახვის მიზნით.
• თავბრუსხვევა: ზოგჯერ შეიძლება თავბრუსხვევა იგრძნოთ.

თუ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, კარგი იქნება, თუ ექიმს მიმართავთ.

რატომ ხდება ეს? რა არის მიზეზები?

მარტივად რომ ვთქვათ, კონვერგენციის უკმარისობა გამოწვეულია თვალის მოძრავ კუნთებსა და მათ მაკონტროლებელ ნერვებს შორის კომუნიკაციის ნაკლებობით . მნიშვნელოვანია, რომ თვალის კუნთები ჯანმრთელი იყოს და არა დაავადებული. თუმცა, ნერვები, რომლებიც ამ კუნთებს „ამ მიმართულებით შემობრუნებას“ უბრძანებენ, შეტყობინებას სწორად არ აგზავნიან. შემდეგ, თვალების ერთმანეთთან შეერთების ნაცვლად, ახლოდან დასანახად, ერთი ან ორივე თვალი გარეთ იბრუნებს.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ტვინის დაზიანებით ან ნეიროდეგენერაციული დაავადებით , როგორიცაა პარკინსონის დაავადება .

ვის ემუქრება ყველაზე მეტად ეს რისკი?

ამჟამად, ტვინის ტრავმის მქონე ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ კონვერგენციის უკმარისობის განვითარების რისკი. ექიმებს ჯერ არ გამოუვლენიათ რაიმე კონკრეტული რისკ-ფაქტორები.

რა გართულებები შეიძლება გამოიწვიოს ამან?

ყველაზე ხშირად, ამ მდგომარეობით გამოწვეული გართულებებია მის მიერ გამოწვეული დისკომფორტი და იმ ამოცანების შესრულებაში ხელის შეშლა, რომლებიც დიდ ყურადღებას მოითხოვს.

თუმცა, კონვერგენციის უკმარისობის მქონე ზოგიერთ ადამიანში, მათი ტვინი თრგუნავს მხედველობას ერთ თვალში, რათა თავიდან აიცილოს ორმაგი ხედვა. ანუ ტვინი ფიქრობს: „ოჰ, ეს ორი თვალი ერთად არ მუშაობს, ამიტომ მოდით შევამციროთ მხედველობა ერთში“. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თვალები შეიძლება უფრო დაშორდნენ ერთმანეთს და ერთად მუშაობის ნაცვლად ინდივიდუალურად დაიწყონ მუშაობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, რომლებიც უბრალოდ დისკომფორტს სცილდება. მაგალითად:

• კოორდინაციის ნაკლებობა.
• მანძილის ცუდი შეფასება.
• სპორტის თამაშის სირთულე.
• სხვებთან თვალის კონტაქტის დამყარების სირთულე.
• მოძრაობის ავადმყოფობა.

როგორ დავსვათ ამის ზუსტი დიაგნოზი?

ამ მდგომარეობის დიაგნოზის დასმა შესაძლებელია ოფთალმოლოგის, ოპტომეტრისტის ან ოფთალმოლოგის მიერ. ისინი გკითხავენ თქვენი სიმპტომებისა და სამედიცინო ისტორიის შესახებ და ჩაატარებენ თვალის სრულ გამოკვლევას.

მნიშვნელოვანია: კონვერგენციის უკმარისობის დიაგნოზის დასმა შეუძლებელია უბრალოდ 20/20 ასოიანი ცხრილის დათვალიერებით, რომელსაც ჩვეულებრივ თვალის გამოკვლევის დროს ვხვდებით. შესაძლოა, ეს ტესტი პრობლემების გარეშე ჩააბაროთ, მაგრამ მაინც შეიძლება გქონდეთ ეს მდგომარეობა.

ამისათვის არსებობს სპეციფიკური ტესტი, რომელიც ზომავს, თუ რამდენად კარგად იკრიბება თვალები, როდესაც საგანს სახესთან ახლოს მიიტანთ.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს ამ მდგომარეობის, კონვერგენციის უკმარისობის, ეფექტური მკურნალობის მეთოდები. მკურნალობის ძირითადი მეთოდი თვალის მოძრაობის ვარჯიშებია . ეს ვარჯიშები ნერვებს ავარჯიშებს, რათა თვალები ერთსა და იმავე წერტილზე იყოს კონცენტრირებული. ეს თვალის კუნთებისა და ნერვების ხელახლა გავარჯიშებას ჰგავს.

ეს ვარჯიშები შეიძლება შესრულდეს სპეციალურად მომზადებული ოპტომეტრისტის ან თერაპევტის მეთვალყურეობის ქვეშ მათ კაბინეტში. ამის შემდეგ, თქვენ დაგჭირდებათ ამ ვარჯიშების სახლში გაგრძელება.

დროდადრო, ზოგიერთ ადამიანს უწევს სპეციალური ტიპის სათვალის გამოყენება, რომელსაც „პრიზმული სათვალე“ ეწოდება. ეს სათვალეები თვალში შესული სინათლის მიმართულებას სხვაგვარად გადამისამართებს, რაც სარკეს საშუალებას აძლევს შეასრულოს ის სამუშაო, რისი გაკეთებაც ნერვებს არ შეუძლიათ.

იშვიათ შემთხვევებში , თვალის კუნთების გასაძლიერებლად შესაძლებელია ქირურგიული ჩარევა. თუმცა, ამ მდგომარეობის განკურნება ჩვეულებრივი სათვალით ან თვალის პლასტირით შეუძლებელია.

რამდენად სწრაფად ვიგრძნობ თავს უკეთ მკურნალობის შემდეგ?

ამის შედეგები მყისიერი არ არის. მხედველობის ცვლილების დანახვას შეიძლება სამი თვე ან მეტი დასჭირდეს . თუმცა, შედეგები, როგორც წესი, მუდმივია. თუმცა, ზოგჯერ სიმპტომები შეიძლება განმეორდეს. ეს შეიძლება მოხდეს:

• თუ საკმარისად არ გძინავთ.
• თუ ავად გახდები ან მოწყენილები იქნები.
• თუ დიდი ხნის განმავლობაში ახლოდან ასრულებთ სამუშაოს (კითხვა, კომპიუტერის გამოყენება).

შეიძლება ამის პრევენცია?

ვინაიდან კონვერგენციის უკმარისობის ზუსტი მიზეზი უცნობია, ამჟამად მისი პრევენციის გზა არ არსებობს.

რა მოხდება, თუ ეს მდგომარეობა მექნება?

ბევრ ადამიანს, ვინც თვალის ვარჯიშებს სწორად აკეთებს, სიმპტომები შეუმსუბუქდა და მხედველობა გაუუმჯობესდა . ასე რომ, სანერვიულო არაფერია.

როდის შემიძლია სამსახურში/სკოლაში დაბრუნება?

კონვერგენციის უკმარისობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ დაუყოვნებლივ დაუბრუნდნენ ჩვეულ საქმიანობას . მკურნალობით, ახლომდებარე ამოცანების, როგორიცაა კითხვა და სწავლა, შესრულება უფრო ადვილი გახდება.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ თქვენს შვილს მხედველობითი დავალებების შესრულებისას (მაგ., კითხვა, წერა) კონვერგენციის უკმარისობის სიმპტომები აღენიშნება, აუცილებლად მიმართეთ ბავშვის ექიმს ან ოფთალმოლოგს . თუ თქვენც გაქვთ ეს სიმპტომები, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

თუ თქვენ ან თქვენს შვილს გაქვთ კონვერგენციის უკმარისობა, შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• ჩაგიტარდათ ყველა საჭირო ტესტი ამ მდგომარეობის დიაგნოზირებისთვის?
• შეგიძლიათ მირჩიოთ ვინმე, ვისაც თვალის ამ ვარჯიშის გაკეთება შეუძლია?
• რამდენ ხანს გრძელდება მკურნალობა?
• შეიძლება ეს სიტუაცია ისევ განმეორდეს?
• რა უნდა გავაკეთო, რომ მომავალში ეს აღარ განმეორდეს?

არსებობს თუ არა კავშირი კონვერგენციის უკმარისობასა და ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომს შორის?

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) ტესტირებისას ბავშვებს ხშირად თვალის გამოკვლევაზე აგზავნიან. ეს იმიტომ ხდება, რომ კონვერგენციის უკმარისობისა და ADHD-ის სიმპტომები ზოგჯერ შეიძლება მსგავსი იყოს. ამან შეიძლება ბავშვებისთვის კითხვის კონცენტრირება გაართულოს.

2005 წელს ჩატარებულმა კვლევამ შეისწავლა კონვერგენციის უკმარისობასა და ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) კავშირს შორის. კვლევის დასკვნით, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) დიაგნოზირებული ყველა ბავშვი უნდა შემოწმდეს კონვერგენციის უკმარისობაზე , რადგან ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებში კონვერგენციის უკმარისობის განვითარების რისკი სამჯერ მეტია, ვიდრე ზოგად პოპულაციაში.

თუ ამ სტატიას ტელეფონით კითხულობთ და ტექსტი ბუნდოვანი, დაკბილულია ან გარშემო ჰალო აქვს, შესაძლოა, კონვერგენციის უკმარისობა გქონდეთ. გახსოვდეთ, რომ თქვენი თვალები გუნდურად უნდა მუშაობდეს. თუ ასე არ ხდება, თქვენ იტანჯებით. ეს შეიძლება ბავშვობაშიც დაიწყოს, მაგრამ შეიძლება ზრდასრულებშიც აისახოს. თუ ფიქრობთ, რომ ეს მდგომარეობა გაქვთ, მიმართეთ ოფთალმოლოგს.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

• კონვერგენციის უკმარისობა მხედველობის პრობლემაა, რომელიც მაშინ ვითარდება, როდესაც თვალები სათანადოდ არ იკრიბება ახლოდან დაკვირვებისას.
• შეიძლება გამოვლინდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, მხედველობის გაორება, თვალის დაძაბვა და კითხვის გაძნელება.
• ეს ნერვებსა და თვალის კუნთებს შორის კოორდინაციის პრობლემაა და არა თვალის კუნთების დაავადება.
• ამ მდგომარეობის წარმატებით მკურნალობა შესაძლებელია სპეციალური თვალის ვარჯიშებით და შესაძლოა პრიზმული სათვალით.
• ეს მდგომარეობა ხშირია ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებში, ამიტომ ამის შესახებაც უნდა იცოდეთ.
• თუ თქვენ ან თქვენს შვილს აღენიშნებათ ეს სიმპტომები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ოფთალმოლოგს რჩევისთვის . ადრეული გამოვლენა და მკურნალობა დაგეხმარებათ სწრაფ გამოჯანმრთელებაში.

არ ინერვიულოთ, ეს მართვადი მდგომარეობაა. მთავარია, ყურადღება მიაქციოთ სიმპტომებს და საჭიროების შემთხვევაში მიმართოთ ექიმს.

კონვერგენციის უკმარისობა, თვალის დაავადებები, გაორებული მხედველობა, თვალის დაძაბვა, კითხვის სირთულეები, თვალის ვარჯიშები, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი