თვალები გამომშრალი გაქვთ? გტკივა? მოდით, თვალის სიმშრალეზე ვისაუბროთ!

ხანდახან თვალებში უცნაურ, სიმშრალეს ან ქავილს გრძნობთ? თითქოს თვალში რაღაც გეჭედებათ, ან თვალები გეწვით? შესაძლოა, „მშრალი თვალები“ ​​ან, როგორც ექიმები ვუწოდებთ, „მშრალი თვალიც“ გქონდეთ. არ ინერვიულოთ, ეს ბევრ ადამიანს ემართება. მოდით, ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად თვალის სიმშრალე?

მარტივად რომ ვთქვათ, თვალის სიმშრალე არის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს თვალში არსებულ ცრემლისებრ აპკზე. იცოდით, რომ ჩვენს თვალებს აქვს სამშრიანი ცრემლის აპკი, რომელიც იცავს თვალის ზედაპირს და გვეხმარება მკაფიოდ დანახვაში? როდესაც ეს ცრემლის აპკი გლუვი და სტაბილურია, ჩვენ შეგვიძლია მკაფიოდ და კომფორტულად დავინახოთ. ასე რომ, თუ რამე ხელს უშლის ამ ცრემლის აპკს, შეიძლება განვიცადოთ არასასიამოვნო სიმპტომები, როგორიცაა წვა, ქავილი, ცრემლდენა და მხედველობის დაბინდვა.

დაფიქრდით ასე: ჩვენი თვალები მანქანის საქარე მინასავითაა. გზის კარგად დასანახად ისინი სუფთა და ტენიანი უნდა იყოს. ცრემლები საწმენდი სითხის მსგავსია. თუ ისინი არ არის, მხედველობა ბუნდოვანი ხდება, რაც თვალების სიმშრალეს იწვევს.

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ეს ცრემლის აპკი შეიძლება არ ფუნქციონირებდეს სწორად. სწორედ ამიტომ, ექიმები მას მრავალფაქტორიან დაავადებად მიიჩნევენ. ეს ნიშნავს, რომ მიზეზები და რისკ-ფაქტორები ძალიან რთულია. ამიტომ, ზოგჯერ სიმპტომების მიზეზის დადგენას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. თუ გაქვთ თვალის სიმშრალის სიმპტომები, მნიშვნელოვანია მკურნალობისთვის ოფთალმოლოგთან ან ოპტომეტრისტთან კონსულტაცია.

რა არის მშრალი თვალის სინდრომის ძირითადი ტიპები?

სახელის გაგონებისას შეიძლება იფიქროთ, რომ თვალის სიმშრალე უბრალოდ იმას ნიშნავს, რომ თქვენი თვალები საკმარის ცრემლებს არ გამოიმუშავებს. თუმცა, ეს ყველაფერი არ არის. თვალის სიმშრალის რამდენიმე ძირითადი ტიპი არსებობს:

1. თვალის სიმშრალე ცრემლის ნაკლებობის გამო (თვალის სითხის დეფიციტით გამოწვეული მშრალი თვალი)

ეს ნიშნავს, რომ თქვენი თვალები საკმარის ცრემლებს არ გამოიმუშავებს . ამ ცრემლიან ჯირკვლებს გამოიმუშავებენ ცრემლის ჯირკვლები, რომლებიც თვალის ზედა და გარეთა კუთხეებში მდებარეობს. ეს ჯირკვლები ცრემლის აპკის შუა, წყლიან შრეს ქმნიან. ზოგიერთმა აუტოიმუნურმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ამ ცრემლის ჯირკვლების ანთება, რაც ხელს უშლის მათ საკმარისი რაოდენობით წყლიანი ცრემლების გამომუშავებაში.

2. ცრემლების სწრაფი აორთქლების გამო თვალების სიმშრალე (აორთქლებადი მშრალი თვალი)

ეს მაშინ ხდება, როდესაც ცრემლები ძალიან სწრაფად ორთქლდება . ამის მთავარი მიზეზი მეიბომის ჯირკვლის დისფუნქციაა . ეს ნიშნავს, რომ ჩვენს ქუთუთოებში არსებული ჯირკვლები, რომლებიც ცრემლის აპკის თავზე ცხიმოვან ფენას წარმოქმნიან, სათანადოდ არ ფუნქციონირებენ. შემდეგ ეს ცხიმოვანი ფენა არასტაბილური ხდება და ვერ იცავს წყლის ფენას გამოშრობისგან. წარმოიდგინეთ, რომ როდესაც წყალზე ზეთის ფენას ადებთ, წყალი უფრო ნელა ორთქლდება. თუ ეს ზეთის ფენა სწორად არ ფუნქციონირებს, წყალი ძალიან სწრაფად ორთქლდება.

3. შერეული მშრალი თვალი

ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ორივე ჰქონდეს.ეს ნიშნავს, რომ თვალები საკმარის ცრემლს არ გამოიმუშავებს და ცრემლის აპკი არასტაბილურია და სწრაფად ორთქლდება. ორივე ეს პრობლემა თვალის სიმშრალის სიმპტომებს იწვევს.

რამდენად ხშირია თვალის სიმშრალე?

მშრალი თვალები ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა . კვლევები აჩვენებს, რომ შეერთებულ შტატებში დაახლოებით 16 მილიონ ადამიანს აქვს ეს მდგომარეობა. მსოფლიო მასშტაბით, ათობით მილიონი ადამიანი იტანჯება ამ მდგომარეობით. ეს მდგომარეობა უფრო ხშირია აზიაში, ვიდრე ჩრდილოეთ ამერიკასა და ევროპაში. ის ასევე უფრო ხშირია პოსტმენოპაუზურ ქალებში.

შეიძლება თუ არა თვალების სიმშრალე სხვა დაავადების სიმპტომი იყოს?

თვალის სიმშრალე შეიძლება განვითარდეს დამოუკიდებლად ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობებთან ერთად. ზოგჯერ, თვალის სიმშრალე შეიძლება იყოს ისეთი სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი, როგორიცაა:

• (შეგრენის სინდრომი) (თვალწყლიანი ცრემლის დეფიციტის მქონე ადამიანების დაახლოებით 10%-ს ეს აღენიშნება)
• დიაბეტი (თუ დიაბეტი გაქვთ, გართულების სახით თვალის სიმშრალის განვითარების 50%-იანი შანსი გაქვთ)
• (ფარისებრი ჯირკვლის თვალის დაავადება )
• ბლეფარიტი (ქუთუთოს კიდის ანთება)

რა არის მშრალი თვალის სიმპტომები?

როდესაც თვალების სიმშრალე გაქვთ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ თვალში რაღაც გეჭედებათ და არ გამოდის. ამ დროს შეიძლება იგრძნოთ ქვიშა, ქვიშის არსებობა ან თვალში ქვიშის შეგრძნება . ასევე შეიძლება გქონდეთ შემდეგი სიმპტომები:

• წვის შეგრძნება, თითქოს თვალები იწვის.
• სინათლის მგრძნობელობა.
• ბუნდოვანი ან ცვალებადი მხედველობა.
• ყურიდან გამონადენი, რომელიც ლორწოს წააგავს.
• თვალებიდან წყალი მოედინებოდა, ცრემლები ლოყებზე ჩამოსდიოდა.

დიახ, ეს უკანასკნელი ცოტა დამაბნეველია, არა? შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ შეიძლება თვალები ცრემლით გსველდებოდეს, თუ ისინი მშრალია. თუმცა, ეს მშრალი თვალის ხშირი სიმპტომია. ეს მაშინ ხდება, როდესაც მეიბომის ჯირკვლები საკმარის ცხიმს არ გამოიმუშავებენ ცრემლის აპკის გარეთა შრის დასაფარად. შემდეგ, შუაში არსებული წყლის ფენა ძალიან სწრაფად ორთქლდება. საპასუხოდ, თქვენი ცრემლის ჯირკვლები ცდილობენ მეტი წყლიანი ცრემლის გამომუშავებას. თუმცა, ეს ცრემლები თვალებს სათანადოდ ვერ ფარავს, რადგან ცხიმის ფენა არ არის. ამიტომ, ეს ცრემლები პრობლემას რეალურად არ წყვეტს.

რა არის მშრალი თვალების მიზეზები?

მშრალი თვალები გამოწვეულია:

• როდესაც თვალები საკმარის ცრემლს არ გამოიმუშავებს.
• როდესაც შენი ცრემლები სწრაფად ორთქლდება.
• როდესაც ეს ორივე ერთად ხდება.

არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი თვალის სინდრომის გაუარესება ან განვითარება დროთა განმავლობაში.

მშრალი თვალების რისკ-ფაქტორები

ზოგიერთი რისკ-ფაქტორი ჩვენს კონტროლს სცილდება. მაგალითად, თვალების სიმშრალე უფრო მეტად გვხვდება ასაკის მატებასთან ერთად. თუმცა, ზოგიერთი სხვა რისკის მართვა შესაძლებელია ცხოვრების წესის შეცვლით ან მიღებული მედიკამენტების შეცვლით.

თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი რისკ-ფაქტორებიდან რომელიმე გაქვთ, მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა, გარკვეული ცვლილებები შეიტანოთ თვალის სიმშრალის რისკის ან შემაწუხებელი სიმპტომების შესამცირებლად.

გარემო და ცხოვრების წესის ფაქტორები:

ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ამინდი, ეკრანებთან ყოფნის ხანგრძლივობა, კონტაქტური ლინზების გამოყენება, მოწევა და ალერგია, შეიძლება გაზარდოს თვალების სიმშრალის რისკი. მაგალითად, თუ მუდმივად იყენებთ კონდიციონერს ან მუშაობთ მტვრიან გარემოში, თვალები შეიძლება უფრო გამოგიშროთ.

Წამლები:

გარკვეული მედიკამენტების მიღებამ შეიძლება გაზარდოს თვალების სიმშრალის რისკი. მაგალითად, დეპრესიის , ალერგიის , მაღალი არტერიული წნევის , გლაუკომის , მენოპაუზის და ტკივილის სამკურნალო ზოგიერთი მედიკამენტი. ასევე, რისკს ზრდის ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ანტიქოლინერგული საშუალებები , პერორალური კონტრაცეპტივები და სისტემური რეტინოიდები .

დაავადების პირობები:

სხვადასხვა ნევროლოგიურმა მდგომარეობამ , თვალის დაავადებებმა , აუტოიმუნურმა და ენდოკრინულმა დაავადებებმა შეიძლება გაზარდოს თვალის სიმშრალის რისკი.

ქირურგია:

თვალის ზოგიერთმა ოპერაციამ, როგორიცაა LASIK , კატარაქტის ოპერაცია და რქოვანაზე, თვალის გამჭვირვალე წინა შრეზე ჩატარებულმა ოპერაციებმა, შეიძლება გაზარდოს თვალის სიმშრალის რისკი.

როგორ ამოვიცნოთ მშრალი თვალები? (დიაგნოზი)

ექიმები მშრალი თვალის დიაგნოზს თქვენი სამედიცინო ისტორიის, თვალის გამოკვლევისა და ზოგიერთი ტესტის საფუძველზე სვამენ.

სამედიცინო ისტორია

ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ კითხვარის შევსება, რათა გაიგოთ თქვენი სიმპტომებისა და სამედიცინო ისტორიის შესახებ. თქვენ მზად უნდა იყოთ ისეთი ინფორმაციის მოსაწოდებლად, როგორიცაა:

• თვალის სიმპტომები და მათი არსებობის ხანგრძლივობა.
• გარემო ფაქტორები, რომლებიც ამძიმებენ თქვენს სიმპტომებს.
• სხვა სიმპტომები, მაგალითად, პირის სიმშრალე, კარიესი, პირის ღრუს წყლულები, დაღლილობა და სახსრების ტკივილი.
• ალერგიები.
• წინასწარ არსებული თვალის დაავადებები.
• სხვა სამედიცინო მდგომარეობები, მათ შორის ალერგიები და ქრონიკული ვირუსული ინფექციები.
• ოპერაცია ჩაუტარდა.
• ეწევით თუ სხვა ადამიანების კვამლს ეხებით.
• რა სიხშირით იბანთ ქუთუთოებს და რა საშუალებებს იყენებთ?
• თვალის არეში დაზიანებები.

თვალის გამოკვლევა

ექიმი ჩაგიტარებთ თვალის სრულ გამოკვლევას, რათა შეამოწმოს თქვენი თვალების ჯანმრთელობა და დაადგინოს თქვენი სიმპტომების მიზეზი. ამ გამოკვლევის დროს ექიმი:

• შეამოწმეთ თვალის სიმშრალის ნიშნები.
• ისინი შეამოწმებენ, არსებობს თუ არა თქვენი სიმპტომების სხვა მიზეზები მშრალი თვალების გარდა.
• ამოწმებს ცრემლის აპკის (რქოვანას დამფარავი ცრემლის აპკის სამი ფენა) ჯანმრთელობას.
• სპეციალური ტესტები ტარდება.

მშრალი თვალის დიაგნოზის ტესტები

მშრალი თვალის სინდრომის დიაგნოსტირებისთვის ერთიანი ტესტი არ არსებობს. ამის ნაცვლად, ექიმებმა შეიძლება გამოიყენონ რამდენიმე ტესტი, როგორიცაა:

• ჭრილის ნათურის გამოკვლევა: ეს ტესტი ზომავს თვალების მიერ გამოყოფილი ცრემლების რაოდენობას. ექიმი თქვენს თვალებში ნათურას ანთებს და მიკროსკოპით ათვალიერებს თქვენს თვალებსა და ქუთუთოებს.
• (შირმერის ტესტი): ეს ცრემლის გამომუშავების შემოწმების კიდევ ერთი გზაა. ექიმი ქუთუთოს კიდეზე რამდენიმე წუთით ათავსებს ქაღალდის პატარა ნაჭერს. ეს თვალიდან ცრემლების გამომუშავებას იწვევს. შემდეგ ექიმი ცრემლების რაოდენობას ზომავს იმით, თუ რამდენად არის ქაღალდი ცრემლებით შეღებილი.
• ცრემლის დაშლის დროის (TBUT) ტესტი: ეს ტესტი ზომავს, თუ რამდენად სწრაფად აორთქლდება თქვენი ცრემლები. ექიმი თქვენს თვალში სპეციალურ საღებავს ჩაასხამს და მიკროსკოპით დააკვირდება თქვენს ცრემლის აპკს, რათა დაადგინოს, რამდენ ხანს რჩება ცრემლის აპკი სტაბილურად (არ იშლება). ისინი გაზომავენ დროს, რომელიც რქოვანაზე პირველი მშრალი ლაქის გაჩენას სჭირდება ბოლო დახამხამების შემდეგ. თუ ეს 10 წამზე ნაკლები დრო სჭირდება, ეს შეიძლება მშრალი თვალის ნიშანი იყოს.

ექიმებმა ასევე შეიძლება დანიშნონ სხვა ტესტები, როგორიცაა ანტისხეულების ტესტები, რათა შეამოწმონ თვალის სიმშრალის გამომწვევი ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობები.

როგორ ვუმკურნალოთ თვალის სიმშრალეს? (მკურნალობა)

მშრალი თვალის სინდრომის მკურნალობის ძირითადი მიზნებია:

• სიმპტომების შემცირება და თვალების განკურნება.
• ნათლად დანახვაში დაგეხმარებათ.
• თვალის ზედაპირის დაზიანების მინიმიზაცია ან თავიდან აცილება.
• გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა.

არსებობს მრავალი მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ (აღწერილია ქვემოთ). ექიმი გადაწყვეტს, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო, თქვენი სიმპტომების სიმძიმისა და სხვა თანმხლები დაავადებების მიხედვით. შესაძლოა დაგჭირდეთ რამდენიმე მკურნალობის მოსინჯვა, რათა იპოვოთ თქვენთვის საუკეთესო გამოსავალი.

სახლში გასაკეთებელი საქმეები და გარემოში ცვლილებები

თუ თქვენი სიმპტომები მსუბუქია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, დაიწყოთ მარტივი საქმიანობით, რომელთა გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

• მოერიდეთ გარემო ფაქტორების გამომწვევ ფაქტორებს. ეს ნიშნავს ყველაფერს, რაც თქვენს სიმპტომებს აუარესებს. გავრცელებული გამომწვევი ფაქტორებია სიგარეტის კვამლი, სახეში ჰაერის გამტარი ხვრელები, ძლიერი ქარი და ალერგენები. გარეთ გასვლისას შემოხვეული სათვალის ან მზის სათვალის ტარება დაგეხმარებათ.
• გამოიყენეთ ჰაერის დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში.საცხოვრებელი ადგილის მიხედვით, ზამთარში გამათბობლის ჩართვამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სახლის ტენიანობის მნიშვნელოვნად შემცირება (25%-ზე დაბლა). ამან შეიძლება გააუარესოს მშრალი თვალის სინდრომის სიმპტომები. ამაში დამატენიანებელი დაგეხმარებათ.
• თვალებზე თბილი კომპრესი დაიდეთ. აფთიაქიდან თერმული ნიღაბი იყიდეთ და დაახლოებით 10 წუთით თვალებზე გაიჩერეთ. ეს სიმპტომების შემცირებაში დაგეხმარებათ და მეიბომის ჯირკვლებს მეტი ცხიმის (ლიპიდების) გამომუშავებაში დაეხმარება.
• დაისვენეთ თვალებისთვის. წიგნის კითხვისას თუ კომპიუტერის გამოყენებისას, რეგულარულად შეისვენეთ. 20/20/20 წესის დაცვა დაგეხმარებათ. ეს ნიშნავს, რომ ყოველ 20 წუთში ერთხელ, 20 წამის განმავლობაში, მოარიდეთ ეკრანს მზერა და შეხედეთ რაღაცას, რაც დაახლოებით 6 მეტრის დაშორებითაა. ასევე, გახსოვდეთ, რომ კითხვის ან ეკრანის ყურების დროს ხშირად უნდა დაახამოთ თვალები, რათა ცრემლები წამოიწყოთ.
• მიიღეთ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების დანამატები. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამ დანამატებს შეუძლიათ ცრემლდენა და სიმპტომების შემცირება. თუმცა, ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს, რადგან მათ შეუძლიათ ზოგიერთ მედიკამენტთან ურთიერთქმედება.

თვალის წვეთები

ექიმს შეუძლია თვალის წვეთების მრავალი სახეობა დანიშნოს. ესაუბრეთ ექიმს თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტების შესახებ.

• ხელოვნური ცრემლები: ხელოვნური ცრემლები აპოხავს თვალებს, შვებას ანიჭებს და დროებით ამსუბუქებს სიმპტომებს. ისინი ურეცეპტოდ იყიდება, თუმცა გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს. ზოგიერთი სახეობა შეიცავს ლიპიდებს , რომლებიც ხელს უშლიან ცრემლების აორთქლებას. თუმცა, ხელოვნური ცრემლები არ მკურნალობს თვალის სიმშრალის გამომწვევ მიზეზს.
• მალამოები: თუ ძილის დროს თვალები გაგიშრებათ, შეგიძლიათ ღამით სქელი ლუბრიკანტი, მაგალითად, მალამო, გამოიყენოთ.
• ადგილობრივი გამოყენების ციკლოსპორინი A თვალის წვეთები (Restasis®): ციკლოსპორინი A თვალის წვეთები მკურნალობს ცრემლის ჯირკვლების ანთებას, რაც მათ მიერ უფრო მეტი და უკეთესი ხარისხის ცრემლის გამომუშავებას იწვევს. ისინი თითოეულ თვალზე დღეში ორჯერ იდება. ადამიანების უმეტესობა სიმპტომების მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას დაახლოებით სამი თვის შემდეგ ამჩნევს. ამ წვეთების გამოყენების დაწყებისას შეიძლება იგრძნოთ მცირე ჩხვლეტა, მაგრამ ეს გაქრება გამოყენების გაგრძელებით.
• (ლიფიტეგრასტი (ქსილდრა®)) თვალის წვეთები: (ლიფიტეგრასტი) თვალის წვეთები ასევე მკურნალობს ცრემლის ჯირკვლების ანთებას და უნდა გამოიყენოთ დღეში ორჯერ. ეს წვეთები მკურნალობს როგორც მშრალი თვალის ნიშნებს, ასევე სიმპტომებს. მიუხედავად იმისა, რომ სრულ შეხორცებას შეიძლება 90 დღემდე დასჭირდეს, შეიძლება გარკვეული შვება იგრძნოთ ორ კვირაში.
• (ვარენიკლინი (ტირვაია®)) ცხვირის სპრეი: ვარენიკლინი პირდაპირ ასტიმულირებს სამწვერა ნერვს და ზრდის ბაზალური ცრემლის გამომუშავებას.
• აუტოლოგიური შრატის წვეთები: თუ თვალების სიმშრალე მწვავეა, ექიმმა შეიძლება აუტოლოგიური შრატის წვეთები გირჩიოთ. ეს არის ხელოვნური ცრემლის განსაკუთრებული სახეობა, რომელიც დამზადებულია თქვენივე სისხლის შრატის ნაწილისგან. ეს მკურნალობა ხშირად ეფექტურია, მაგრამ ძვირია და შესაძლოა თქვენი დაზღვევა არ ფარავდეს მას.

პუნქტუალური ოკლუზია

თუ თვალები საკმარის ცრემლს არ გამოიმუშავებს, შესაძლოა, დაგეხმაროთ ცრემლის ოკლუზია (დროებითი ან მუდმივი). უმტკივნეულო პროცედურის დროს, ექიმი ქვედა ქუთუთოს საცრემლე სადინარში (პუნქტუმში) პატარა საცობს ათავსებს. ეს „ბლოკირება“ თვალში ცრემლების დაგროვებას იწვევს.

დროებითი ცრემლსადენი სადინრის ბლოკირების დროს საცობი სწრაფად იხსნება. თუ თვალის სიმშრალე შემსუბუქდება, ექიმმა შეიძლება ცრემლსადენი სადინრის მუდმივი ბლოკირება დაგინიშნოთ. ამ შემთხვევაში, ექიმი გამოგიყენებთ სილიკონის საცობს, რომელიც ცრემლსადენ სადინარში საჭირო დროის განმავლობაში დარჩება.

ოფისში პროცედურები

არსებობს მკურნალობის მეთოდები, რომლებიც ექიმს კლინიკაში შეუძლია დაგინიშნოთ მშრალი თვალების სამკურნალოდ. რამდენიმე გავრცელებული ვარიანტი მოიცავს:

• თერმული პულსაციური თერაპია (Lipiflow®): ეს მკურნალობა ეხმარება მეიბომის ჯირკვლის დისფუნქციის გამო არასტაბილური ცრემლის აპკის მქონე ადამიანებს. ის ნაზად მასაჟს უკეთებს და ათბობს ქუთუთოებს, რაც მეიბომის ჯირკვლებს ცხიმის გამომუშავებაში ეხმარება.
• ინტენსიური პულსური სინათლის (IPL) თერაპია: ეს მკურნალობა იყენებს სინათლის პულსებს მეიბომის ჯირკვლების ბლოკირების მყარი მასალის გასახსნელად. ეს ხსნის ჯირკვლებს და ხელს უწყობს ცხიმის თავისუფალ მიმოქცევას.

თერაპიული კონტაქტური ლინზები

მშრალი თვალის სინდრომის დროს თვალის უბრალო დახამხამებაც კი შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ქუთუთოები თვალის მშრალ, გაღიზიანებულ ზედაპირს ეხახუნება. თერაპიული კონტაქტური ლინზები დაგეხმარებათ თვალის ზედაპირის დაცვითა და შეზეთვით. ეს ლინზები რამდენიმე ტიპისაა:

• რბილი სახვევი ლინზები: ეს ლინზები იცავს თვალებს და ხელს უწყობს რქოვანას დაზიანების შეხორცებას.
• ხისტი სკლერული ლინზები: ეს ლინზები უფრო დიდია და რქოვანას ნაცვლად თვალის თეთრ ნაწილს (სკლერას) ეხება. ისინი იცავენ და ატენიანებენ თვალებს, ამასთანავე, ასწორებენ მხედველობას.

ექიმი გესაუბრებათ კონტაქტური ლინზების სხვადასხვა ვარიანტზე, რათა შეარჩიოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი ვარიანტი.

მნიშვნელოვანი:ყველა ეს მკურნალობა ყველასთვის შესაფერისი არ არის. თქვენი ექიმი განსაზღვრავს, რა არის საუკეთესო თქვენი მდგომარეობისთვის. ამიტომ, ნებისმიერი რამის გაკეთებამდე, რისი გაკეთებაც გსურთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

როგორ შევამციროთ თვალების სიმშრალის რისკი?

რადგან თვალის სიმშრალის მრავალი მიზეზი არსებობს, მისი პრევენცია შეიძლება რთული იყოს. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ რისკი შემდეგი ქმედებებით:

• ყოველწლიური შემოწმებები ჩაიტარეთ. ოჯახის ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენი ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. თუ შეშფოთებული ხართ, რომ შესაძლოა თვალების სიმშრალე გქონდეთ, მიმართეთ ექიმს. იკითხეთ თქვენს სამედიცინო ისტორიაში ან მედიკამენტების სიაში არსებული რისკ-ფაქტორების შესახებ. ასევე, იკითხეთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ რისკის შესამცირებლად.
• მართეთ თანმხლები სამედიცინო დაავადებები. სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობამ, მათ შორის დიაბეტმა, შეიძლება გამოიწვიოს თვალის სიმშრალე. ესაუბრეთ ექიმს დიაბეტის რისკების შესახებ და მიჰყევით მის რჩევებს სისხლში შაქრის დონის სამართავად.
• შეიტანეთ ცვლილებები ცხოვრების წესსა და გარემოში. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ მშრალი თვალების რისკის შესამცირებლად. თუ ყოველდღიურად იყენებთ კომპიუტერს, ხშირად შეისვენეთ. მოერიდეთ სიგარეტის მოწევას. დაამატეთ დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში და სხვა ოთახებში, სადაც დიდ დროს ატარებთ. ასევე, მიმართეთ ექიმს სხვა რჩევების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ თვალების სისუფთავისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

შესაძლებელია თუ არა მშრალი თვალის სინდრომის სრულად განკურნება?

თვალის სიმშრალე ქრონიკული მდგომარეობაა . მისი განკურნება შეუძლებელია, თუმცა მკურნალობა სიმპტომების მართვაში დაგეხმარებათ.

შესაძლოა, თქვენთვის საუკეთესო მეთოდის მოსაძებნად რამდენიმე სხვადასხვა მკურნალობის მოსინჯვა დაგჭირდეთ. ეს შეიძლება სტრესული პროცესი იყოს, მაგრამ ძალისხმევად ღირს. თუ თქვენი ამჟამინდელი მკურნალობა არ გეხმარებათ, ან გსურთ სხვა ვარიანტებზე საუბარი, მიმართეთ ექიმს.

როგორ შემიძლია ვიზრუნო საკუთარ თავზე? / როდის უნდა მივმართო ექიმს?

მშრალი თვალებით ცხოვრება ადვილი არ არის. ბევრი ადამიანი განიცდის სტრესს , შფოთვას და დაღლილობას სიმპტომების მართვის მცდელობისას. თუ თქვენი მდგომარეობა გავლენას ახდენს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე, მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა დაგჭირდეთ რამდენიმე სხვადასხვა მკურნალობის მოსინჯვა, რათა იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი მიდგომა სიმპტომების სამართავად.

გახსოვდეთ, მილიონობით ადამიანს აქვს თვალის სიმშრალე. ასე რომ, ამ პრობლემასთან მარტო არ მოგიწევთ გამკლავება. შემოუერთდით ონლაინ დახმარების საზოგადოებებს და რჩევებისთვის მიმართეთ ექიმს. თქვენი გამოწვევების გაზიარება სხვებთან, რომლებიც ესმით, თუ რას განიცდით, შეიძლება დიდ დახმარებას გაგიწიოთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

თქვენი ოფთალმოლოგი გეტყვით, რამდენად ხშირად გჭირდებათ გამოკვლევებზე მისვლა. თუ თქვენ გაქვთ სხვა სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც თვალის სიმშრალეს იწვევს, შესაძლოა უფრო ხშირად დაგჭირდეთ სხვა ექიმებთან ვიზიტი. აუცილებლად დაგეგმეთ ყველა ვიზიტი, რათა თქვენმა ექიმმა შეძლოს თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგი და საჭირო მკურნალობის მიღებაში დახმარება.

მიმართეთ თქვენს ოფთალმოლოგს, თუ რომელიმე შემდეგი გაქვთ:

• ახალი სიმპტომები.
• სიმპტომების გაუარესება.
• მკურნალობის ახალი გვერდითი მოვლენები.

მშრალი თვალის სინდრომი შეიძლება არა მხოლოდ თვალების კომფორტზე აისახოს. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს მუშაობის, სოციალიზაციისა და ცხოვრებით ტკბობის უნარზე. მშრალი თვალის სინდრომი ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ემოციებსა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. შეიძლება თავი მარტოსულად იგრძნოთ, მაგრამ მარტო არ ხართ. დაუკავშირდით სხვებს, ვისაც ეს მდგომარეობა აქვს და გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება. ეს მოთმინებასა და შეუპოვრობას მოითხოვს, მაგრამ შვების პოვნა ნამდვილად შესაძლებელია.

თუ თქვენი ამჟამინდელი მკურნალობა არ გეხმარებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია. უთხარით, როგორ გრძნობთ თავს და ჰკითხეთ, რა სხვა მკურნალობის მეთოდები არსებობს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მდგომარეობის მართვასა და ცხოვრების ხარისხის აღდგენაში.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

თვალის სიმშრალე თვალებში დისკომფორტს იწვევს და ზოგჯერ მხედველობაზეც მოქმედებს. მიზეზი ერთი კი არა, მრავალია. ძირითადი მიზეზებია ცრემლების არასწორად გამომუშავება ან გამომუშავებული ცრემლების ძალიან სწრაფად ორთქლება .

• სიმპტომები: თვალების ქავილი, წვა, სიწითლე, დაბინდვა, შიგნით რაღაცის გაჭედვის შეგრძნება და ზოგჯერ უბრალოდ ცრემლიანი თვალები.
• გამომწვევი მიზეზები: ასაკი, გარემო (კონდიციონერი, მტვერი, ქარი), გარკვეული მედიკამენტები, სხვა დაავადებები (მაგალითად, დიაბეტი) და კომპიუტერის ეკრანთან გადაჭარბებული ყურება.
• მკურნალობა: ხელოვნური ცრემლები, სპეციალური თვალის წვეთები, თბილი კომპრესები თვალებისთვის, ცხოვრების წესის ცვლილებები და ზოგჯერ ექიმის მიერ ჩატარებული მცირე პროცედურები.
• რაც მთავარია: თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ოფთალმოლოგს . ის დაადგენს ზუსტ მიზეზს და დაგინიშნავთ ყველაზე შესაფერის მკურნალობას. ნუ გააკეთებთ ისე, როგორც გსურთ.

გახსოვდეთ, რომ თვალები ძალიან ძვირფასია, ამიტომ მათი მოვლა თქვენი პასუხისმგებლობაა.

` მშრალი თვალები, თვალის სიმშრალე, თვალის დაავადებები, ცრემლის აპკი, თვალის ჯანმრთელობა, თვალის ტკივილი, ოფთალმოლოგი