კუნთების ტკივილის გამოსავალი: გაიგეთ მეტი მშრალი ნემსით მკურნალობის შესახებ

ხშირად გაწუხებთ ზურგის, კისრის ან მხრების ტკივილი? ხანდახან გრძნობთ, თითქოს ხორცის კვანძები გორავს, ან სხეულის გარკვეულ ნაწილებზე შეხებისას კვანძივით გრძნობთ თავს, რომელიც მტკივა? ყველას გვიწევს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ამ ტიპის ტკივილთან გამკლავება. ამიტომ, სპეციალური მკურნალობის მეთოდი, რომელიც ამჟამად გამოიყენება კუნთებთან დაკავშირებული ამ ტიპის ტკივილისა და მოძრაობის სირთულეების სამკურნალოდ, მშრალი ნემსით მკურნალობას ეწოდება. ეს სახელი შეიძლება თქვენთვის ახალი იყოს. ამიტომ, მოდით, დღეს ამაზე მარტივად და გასაგებად ვისაუბროთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის მშრალი ნემსით თერაპია?

მშრალი ნემსით თერაპია არის მკურნალობა, რომელსაც სპეციალურად მომზადებული ჯანდაცვის სპეციალისტები, როგორიცაა ფიზიოთერაპევტები, იყენებენ კუნთების ტკივილისა და მოძრაობის პრობლემების სამკურნალოდ. ის ხშირად არ არის დამოუკიდებელი მკურნალობა. ის ხშირად გამოიყენება უფრო ფართო მკურნალობის გეგმის ნაწილად, რომელიც მოიცავს ვარჯიშს, გაწელვას და მასაჟს.

ეს მკურნალობა გულისხმობს კანში ძალიან თხელი, ბასრი ნემსების შეყვანას კუნთებში მტკივნეული კვანძების (მიოფასციური ტრიგერული წერტილების) სამკურნალოდ.

ახლა ალბათ გაინტერესებთ, რა არის ეს „მიოფასციური ტრიგერული წერტილები“.

• „მიო“ კუნთს ნიშნავს.
• „ფასცია“ ეხება თხელ, თეთრ შემაერთებელ ქსოვილს, რომელიც ჩვენს კუნთებს აკრავს გარს.
• „ტრიგერული წერტილები“ ​​კუნთების შიგნით მგრძნობიარე ადგილებია, რომლებიც დაჭიმული, შეკრული და შეხებისას მტკივნეულია.

ეს ტრიგერული წერტილები ძალიან მგრძნობიარეა. მათზე შეხება შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. ზოგჯერ კვანძი შეიძლება იმ ადგილას იყოს, სადაც ტკივილია. თუმცა ზოგჯერ კვანძმა შეიძლება ტკივილი სხეულის სრულიად სხვა ნაწილში გამოიწვიოს. ჩვენ ამას „გადამისამართებულ ტკივილს“ ვუწოდებთ. წარმოიდგინეთ კვანძი თქვენს მხარზე, რომელიც ტკივილს იწვევს თქვენს ხელში. სწორედ ეს არის „გადამისამართებული ტკივილი“.

არსებობს განსაკუთრებული მიზეზი, რის გამოც ამ მკურნალობას „მშრალი“ ეწოდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ მკურნალობისთვის გამოყენებული ნემსები არ შეიცავს არანაირ მედიკამენტს. ორგანიზმში არაფერი შეჰყავთ. სწორედ ამიტომ ეწოდება მას „მშრალი ნემსით მკურნალობა“.

როგორ მოქმედებს ეს მკურნალობა?

როდესაც ერთსა და იმავე კუნთს ზედმეტად ვიყენებთ, ის კარგავს სისხლის მიწოდებას. სწორედ სისხლით აღწევს კუნთში ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები. როდესაც ეს ნივთიერებები იკარგება, კუნთი ვეღარ ახერხებს ნორმალურად მოდუნებას. სწორედ ამ დროს ყალიბდება ის ტრიგერული წერტილები, რომლებზეც ვისაუბრეთ.

როდესაც ასეთი წარმონაქმნი წარმოიქმნება, მიმდებარე ქსოვილების მჟავიანობა იზრდება, რაც ნერვებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის. სწორედ ამიტომ, ამ ადგილას შეხებაც კი მტკივნეულია.

ასე რომ, აი, რა ხდება მშრალი ნემსით მკურნალობის დროს:

1. სისხლის მიმოქცევის გაზრდა:როდესაც ნემსით ჩხვლეტ ტრიგერულ წერტილს, ამ ადგილას სისხლდენა ჩვეულებრივად იწყება. ახალი სისხლის შემოდინებისას, იქ დაგროვილი ნარჩენები გამოიდევნება და ხორცის შებოჭილობა მცირდება.

2. ტკივილგამაყუჩებლების გამომუშავება: როდესაც გვკბენენ, ჩვენი ნერვები სტიმულირდება და ტვინს სიგნალს უგზავნის. შემდეგ ტვინი გამოყოფს ბუნებრივ ქიმიკატებს, რომლებსაც ენდორფინები ეწოდება. ესენი ჩვენი ორგანიზმის საკუთარი ტკივილგამაყუჩებლებია.

3. კანკალის რეაქცია: როდესაც კვალიფიციური სპეციალისტი კვანძს აღმოაჩენს და ნემსს შეიყვანს, ზოგჯერ კვანძი მოულოდნელად კანკალებს და იჭიმება. ამას „ლოკალური კანკალის რეაქცია“ ეწოდება. ეს მკურნალობის წარმატების კარგი ნიშანია.

ზოგიერთი ადამიანი პირველი მკურნალობის სესიის შემდეგ ტკივილს ამცირებს და მობილურობას მატებს. ზოგს შეიძლება რამდენიმე სესია დასჭირდეს.

ეს მკურნალობა მტკივნეულია?

ეს კითხვა ბევრ ადამიანს სვამს. სიმართლე გითხრათ, ტრიგერული წერტილები ის ადგილებია, რომელთა შეხება ბუნებრივად მტკივნეულია. ამიტომ, მკურნალობის დაწყებამდე, თერაპევტის მიერ ამ ადგილის შესწავლისას, შესაძლოა, მცირე ტკივილი იგრძნოთ.

როდესაც ნემსი შეჰყავთ, ის იმდენად თხელია, რომ ზოგიერთი ადამიანი მას ვერც კი გრძნობს. ზოგს შეიძლება ისეთი შეგრძნება ჰქონდეს, თითქოს პატარა ნემსებით ჩხვლეტენ. თუ ნემსი ტრიგერის წერტილს მოხვდება, ხორცის არე შეიძლება ტკივილისგან კანკალით შეკრთეს.

რა მდგომარეობების მკურნალობა შეიძლება მშრალი ნემსით?

მკურნალობის ეს მეთოდი ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას და სხეულის მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდას. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში ჩამოთვლილია რამდენიმე მდგომარეობა, რომლებშიც მშრალი ნემსით მკურნალობა შეიძლება სასარგებლო იყოს.

ვის არ უნდა ჩაუტარდეს ეს მკურნალობა?

ეს მკურნალობა ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ქვემოთ ჩამოთვლილმა ადამიანებმა მშრალი ნემსით მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიმართონ ექიმს.

• ორსული დედები.
• ადამიანები, რომლებსაც უჭირთ მკურნალობის გაგება.
• ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ეკლების უკიდურესი შიში (ტრიპანოფობია).
• სუსტი იმუნური სისტემის მქონე ადამიანები.
• ისინი, ვინც ახლახანს გაიკეთა ოპერაცია.
• სისხლის გამათხელებლების მიმღები ადამიანები.

როგორ მოქმედებს მკურნალობა და გვერდითი მოვლენები

მკურნალობის დაწყებამდე თქვენი ექიმი ან თერაპევტი განიხილავს თქვენს სამედიცინო ისტორიას, ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და დაადგენს, შესაფერისია თუ არა ეს მკურნალობა თქვენთვის.

მკურნალობის დროს თერაპევტი სტერილიზაციას გაუკეთებს არეს და ფრთხილად შეიყვანს ნემსს ან ნემსებს კანიდან კუნთოვან კვანძში. ნემსი შეიძლება დარჩეს ადგილზე რამდენიმე წამის განმავლობაში ან 15-20 წუთის განმავლობაში.

მკურნალობის შემდეგ, შესაძლოა, ნაკბენის ადგილას პატარა სილურჯე შენიშნოთ. ეს ერთ კვირაში გაქრება. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ დიდი რაოდენობით წყალი დალიოთ და აქტიური იყოთ.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები

მშრალი ნემსით თერაპია ძალიან უსაფრთხო მკურნალობაა, როდესაც ის სათანადოდ გაწვრთნილი სპეციალისტის მიერ ტარდება, თუმცა შეიძლება მცირე გვერდითი მოვლენებიც გამოიწვიოს.

• ტკივილი მკურნალობის დროს და მის შემდეგ (ეს ყველაზე გავრცელებულია).
• სიმტკიცე.
• სისხლჩაქცევები.
• იშვიათად - გონების დაკარგვა.
• დაღლილობა.

მშრალი ნემსით მკურნალობა და აკუპუნქტურა ერთი და იგივეა?

დიახ. ეს ორი სრულიად განსხვავებული მკურნალობის მეთოდია. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე იყენებს აკუპუნქტურას, მათი პრინციპები და მიზნები განსხვავებულია.

მკურნალობის ეს მეთოდი თანდათან პოპულარული ხდება შრი-ლანკაშიც. კერძოდ, ფიზიოთერაპევტები სპეციალურად ამისთვის არიან მომზადებულნი. შეგიძლიათ ექიმს ჰკითხოთ, შესაფერისია თუ არა ეს მკურნალობა თქვენთვის და როგორ იპოვოთ გაწვრთნილი ადამიანი.

მშრალი ნემსით მკურნალობა, კუნთების ტკივილი, კუნთების ტენდინიტი, ზურგის ტკივილი, კისრის ტკივილი, ფიზიოთერაპია, ტრიგერული წერტილები