ნორმალურია თუ არა ასაკის მატებასთან ერთად სევდის განცდა? მოდით, ვისაუბროთ ზრდასრულ ასაკში დეპრესიაზე

დაფიქრდით თქვენს ხანდაზმულ დედაზე, მამაზე, ბებიაზე ან დეიდაზე. ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ ის ადამიანი, რომელიც ადრე ასეთი ბედნიერი, ოჯახით სავსე და გართობით სავსე იყო, ცოტათი შეიცვალა? ყოველთვის სახლში რჩებიან, ბევრს არ საუბრობენ და არ აკეთებენ იმას, რაც ადრე სიამოვნებდათ? ხშირად ვფიქრობთ: „აჰ... უბრალოდ ასეა, როცა ბერდები“. მაგრამ მართლა ეს დაბერების ნორმალური ნაწილია? არა. ეს შეიძლება უფრო სერიოზული რამ იყოს, ვიდრე გვგონია და შეიძლება დეპრესია იყოს.

რატომ არის დეპრესიის დიაგნოზირება რთული მოზრდილებში?

სიმართლე გითხრათ, ხანდაზმულებში დეპრესიის დიაგნოზის დასმა შეიძლება ცოტა რთული იყოს, ძირითადად იმიტომ, რომ დეპრესიის სიმპტომები ძალიან ჰგავს სხვა დაავადებების სიმპტომებს, რომლებიც ასაკთან ერთად ვლინდება.

დაფიქრდით ამაზე. შესაძლოა, თქვენი ბებია ისე ხშირად აღარ დადის გარეთ, როგორც ადრე, ან ეკლესიაში აღარ დადის. შესაძლოა, ის ამბობს: „ახლა მუხლები მტკივა, სიარული არ შემიძლია“. სინამდვილეში, ეს შეიძლება ართრიტი იყოს. თუმცა, ამავდროულად, დეპრესიით გამოწვეული ფსიქიკური და ფიზიკური გადაღლილობაც შეიძლება იყოს ამის მიზეზი.

მაგალითად, შესაძლოა, თქვენი დეიდა აღარ ჭამს იმ საკვებს, რომელიც ადრე უყვარდა. მან შეიძლება თქვას: „მუცელი მტკივა და ჭამა არ მინდა“. ეს შეიძლება სიმართლე იყოს, მაგრამ შესაძლოა, დეპრესიით გამოწვეული მადის ნაკლებობის ფარული მიზეზიც არსებობდეს.

თუ მკურნალობა არ დარჩა, ეს მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს, რაც გამოიწვევს ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუარესებას, დეპრესიას და თვითმკვლელობის აზრებსაც კი.

რა არის დეპრესიის ძირითადი სიმპტომები?

კლინიკურ დეპრესიას ახასიათებს, როდესაც ადამიანი ამ სიმპტომებიდან რამდენიმეს მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში განიცდის.

რა ხდება ექიმთან მისვლისას?

როდესაც ამ სიმპტომების მქონე ადამიანს ექიმთან მიჰყავთ, პირველი, რასაც ისინი აკეთებენ, არის სრული ფიზიკური გამოკვლევა. ისინი ასევე ატარებენ ლაბორატორიულ კვლევებს, როგორიცაა სისხლის ანალიზები, იმის დასადგენად, გამოწვეულია თუ არა სიმპტომები სხვა ფიზიკური დაავადებით.

ამის შემდეგ, ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ ორი ძირითადი მეთოდი არსებობს:

1. ანტიდეპრესანტები:ეს არის მედიკამენტები, რომლებიც აბალანსებენ ტვინის ქიმიკატებს და აუმჯობესებენ განწყობას.

2. ფსიქოთერაპია: გაწვრთნილ პროფესიონალთან საუბარი, თქვენი შეშფოთების გაზიარება და მათთან გამკლავების მხარდაჭერის მიღება.

მედიკამენტების მიღებისას გასათვალისწინებელი ფაქტორები

ექიმები ძალიან ფრთხილად არიან ხანდაზმული ადამიანებისთვის ანტიდეპრესანტების დანიშვნისას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი, როგორც წესი, სხვა დაავადებების (მაგალითად, დიაბეტის და მაღალი არტერიული წნევის) სამკურნალოდ რამდენიმე მედიკამენტს იღებენ. ამიტომ, ისინი განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ იმას, ურთიერთქმედებს თუ არა ახალი მედიკამენტი სხვა მედიკამენტებთან, რა გვერდითი მოვლენები აქვს და როგორ მისცენ სწორი დოზა, რადგან ასაკთან ერთად მეტაბოლიზმი შენელდება.

ამჟამად ყველაზე ხშირად გამოყენებული მედიკამენტებია „SSRI-ები (სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები)“. მაგალითებია „პროზაკი (ფლუოქსეტინი)“, „ზოლოფტი (სერტრალინი)“, „პაქსილი (პაროქსეტინი)“ და „ცელექსა (ციტალოპრამი)“.

მნიშვნელოვანი პრინციპი, რომელსაც ექიმები მისდევენ, არის „დაიწყეთ დაბალი დოზით და გააგრძელეთ ნელა“. მარტივად რომ ვთქვათ, მედიკამენტის მიღება იწყება ძალიან დაბალი დოზით. შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, დოზა თანდათან იზრდება. ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს გვერდითი მოვლენები.

მხოლოდ მედიცინა საკმარისი არ არის, ეს ყველაფერი ძალიან მნიშვნელოვანია.

მედიკამენტებისა და ფსიქოლოგიური კონსულტაციის გარდა, დეპრესიის დაძლევაში კიდევ ორი ​​რამ ძალიან სასარგებლოა.

• სოციალური აქტივობები: სახლში მარტო დარჩენის ნაცვლად, ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად დროის გატარება. ისეთი რამ, როგორიცაა ტაძარში მოწყალების გაღებაში მონაწილეობა ან ხანდაზმულთა ასოციაციაში ღონისძიებებზე დასწრება, დიდ სიმშვიდეს მოაქვს გონებაში.
• ფიზიკური აქტივობები: მაქსიმალურად ივარჯიშეთ. ისეთი რამ, როგორიცაა ყოველ დილით მოკლე სეირნობა და ბაღში მუშაობა, კარგია როგორც თქვენი სხეულისთვის, ასევე გონებისთვის.

როდესაც ეს საკითხები მკურნალობასთან ერთად მოგვარდება, მათ კვლავ შეუძლიათ გახდნენ ოჯახისა და საზოგადოების ბედნიერი წევრები.