ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ გამოდის თქვენი ხმა, როგორ წარმოიქმნება ეს სიტყვები საუბრისა და სიმღერის დროს? ამაში ჩვენი ყელის პატარა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი ძალიან გვეხმარება. ამ ნაწილს ხმოვანი არხები ეწოდება. შესაძლოა, ეს სახელი აქამდე არ გსმენიათ. მაგრამ არა უშავს, დღეს ამაზე უბრალოდ ვისაუბრებთ.

მაშ, რა ხდება ამ ხორხისებრ ღრუში? რატომ არის ის მნიშვნელოვანი ჩვენი ორგანიზმისთვის?

მარტივად რომ ვთქვათ, ხმოვანი ღრუ არის ხმოვანი ყუთის , ანუ ხორხის, შუა ნაწილი. ეს არის ადგილი, სადაც მდებარეობს ვოკალური იოგები (ან ვოკალური ნაკეცები). ის ასევე მოიცავს სივრცეს ამ ვოკალურ იოგებსა და მათ ამოძრავებელ ხრტილს შორის.

ბევრი ადამიანი ხორხს უბრალოდ ყუთად აღიქვამს, რომელშიც ხმის იოგებია განლაგებული. თუმცა, ხორხის ნაწილებიდან იოგები სინამდვილეში მხოლოდ ამ ნაწილშია განლაგებული, რომელსაც ხმოვანი იოგები ეწოდება. სწორედ ამ ხმოვანი იოგებისა და ხმოვანი იოგების წყალობით შეგიძლიათ საუბარი და ბგერების გამოცემა, რის გამოც სხვები გიცნობენ.

გლოტისი ასრულებს სამ მთავარ ფუნქციას:

1. გეხმარებათ სუნთქვაში: ჩვეულებრივ, თქვენი სახმო იოგები ღიაა „V“-ს ფორმის ხმოვან იოგებში. ჩასუნთქვისას, ცხვირიდან ან პირიდან გამომავალი ჰაერი ამ ღია სახმო იოგების გავლით ტრაქეაში და შემდეგ ფილტვებში გადადის. ამოსუნთქვისას სახმო იოგები ღია რჩება.

2. ხელს უშლის საკვების ფილტვებში მოხვედრას: როდესაც რამეს ყლაპავთ, ეპიგლოტიტი, ხორხის ზედა ნაწილის ფლაპის მსგავსი ნაწილი, კეტავს ხორხის შესასვლელს. შემდეგ, საკვები ტრაქეის ნაცვლად საყლაპავში ჩადის. ამავდროულად, თქვენი ვოკალური იოგებიც იხურება ხახაში. ეს კიდევ ერთი დამცავი მექანიზმია, რომელიც ხელს უშლის საკვების სასუნთქ გზებში მოხვედრას. წარმოიდგინეთ, რა რთული იქნებოდა, თუ თქვენს ტრაქეაში ცოტაოდენი საკვები ან წყალი მოხვდებოდა! ეს მექანიზმი არსებობს იმისთვის, რომ ეს არ მოხდეს.

3. გეხმარებათ ბგერების გამოცემაში: როდესაც ლაპარაკს ან სიმღერას იწყებთ, თქვენი ვოკალური იოგები იკუმშება და იხურება. ფილტვებიდან გამომავალი ჰაერი ვოკალური იოგების ქვემოთ არსებულ სივრცეში შედის და როდესაც ეს ჰაერის ნაკადი საკმარისად ძლიერია, ვოკალური იოგები ვიბრაციას იწყებენ. სწორედ ეს ვიბრაცია ქმნის ბგერით ტალღებს. თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ და სხვადასხვა ბგერები გამოსცეთ ხმოვან ღრუში წარმოქმნილი ვიბრაციების გამო.

რა არის ლოკალური სტოპი? მოდით, ცოტათი გავიგოთ.

ეს ხორხის გაჩერება კარგი საშუალებაა იმის გასაგებად, თუ როგორ გეხმარებათ ხორხი ლაპარაკში.სცადეთ „ხოჭოს გაჩერება“. ბგერების უმეტესობა ხორხში იწყება, შემდეგ კი ხორხის ზემოთ არსებულ სივრცეში, სინუსებში და პირის ღრუში გადადის, სადაც ის თავის გამორჩეულ მახასიათებლებს იძენს. თუმცა, „ხოჭოს გაჩერების“ დროს ბგერა ხორხში იწყება და ხორხში მთავრდება.

ხორხის სტოპის გამოსატანად, ხმოვანი ბგერის გამოთქმისას ხორხში ჰაერის გამტარი უნდა შეაჩეროთ. წარმოიდგინეთ ეს ისე, როგორც „უჰ-ოჰ“-ს თქმა. ან, წარმოთქვით „ტ“ სიტყვაში „სიტი“ მისი წარმოთქმის გარეშე (სი-ე). ამის გაკეთებისას თქვენი ვოკალური იოგები სიტყვის დასაწყისში ვიბრირებს, შემდეგ კი სწრაფად იხურება შუაში (მაგალითად, „ა“-ს შემდეგ „ა-უჰ“-ში ან „სი“-ს შემდეგ „სი-ე“-ში). თქვენ აჩერებთ ბგერას ხორხში. ახლა, სცადეთ სიტყვა „სიტი“-ში „ტ“-ს სწორად წარმოთქმა. ამით თავიდან აიცილებთ ხორხის სტოპს.

შეეცადეთ გაიგოთ განსხვავება იმას შორის, თუ როგორ იგრძნობა ბგერა, როდესაც ის ამ გზით ჩერდება ხორხის ღრუში და როგორი შეგრძნებაა, როდესაც სიტყვებს ჩვეულებრივად მის გარეშე წარმოთქვამთ.

სად მდებარეობს ზუსტად ეს გლოტისი?

ხმოვანი ღრუ მდებარეობს ფარისებრი ჯირკვლის ხრტილის უკან, რომელიც წარმოადგენს ყელის ძვალს, ანუ ადამის ვაშლს. იგი მდებარეობს ხორხის ზედა ნაწილს (სუპრაგლოტიტი) და ქვედა ნაწილს (სუბგლოტიტი) შორის.

• სუპრაგლოტიტი: ეს არის ნახევარმთვარის ფორმის უბანი კისრის წინა ნაწილში, რომელიც ვრცელდება ჰიოიდური ძვლის ზემოდან ხმოვან ღრუმდე. სწორედ აქ მდებარეობს ეპიგლოტიტი და სადაც ნახავთ ლორწოვანი გარსის ნაკეცებს (ე.წ. პარკუჭოვანი ნაკეცები, რომლებსაც ზოგჯერ „ცრუ ვოკალურ იოგებს“ უწოდებენ).
• ხორხის ღრუ: ეს ვრცელდება სუპრაგლოტისის ქვედა კიდიდან სუბგლოტისის ზედა კიდემდე.
• სუბგლოტისი: ეს ვრცელდება ღრძილის ქვედა ნაწილიდან კრიკოიდულ ხრტილამდე (რგოლისებრი ხრტილი ტრაქეის გარშემო).

გლოტისის რა ნაწილებისგან შედგება?

ხორხის ღრუს ორი ძირითადი სტრუქტურა აქვს: სახმო იოგები და მათ შორის არსებული ხვრელი, სახმო იოგის კუნთი (rima glottidis ).

• ვოკალური იოგები: ეს ორი კუნთოვანი ქსოვილია, რომლებიც აკონტროლებენ თქვენი ხმის სიმაღლეს (რამდენად მაღალი ან დაბალია ის). დიდი, სქელი ვოკალური იოგები წარმოქმნიან დაბალი სიხშირის (უხეში) ხმას, ხოლო პატარა, თხელი ვოკალური იოგები - მაღალი სიხშირის (რბილი) ხმას.
• რიმა გლოტიდისი:ეს არის ხვრელი თქვენს ვოკალურ იოგებს შორის. როდესაც ხორხისებრი კუნთი ღიაა, ჰაერს შეუძლია მათში გავლა. საუბრისას ხორხისებრი კუნთი დახურულია. ჰაერი მოძრაობს ვოკალურ იოგებში. ამ დახურულ მდგომარეობაში, ვიბრაციები, რომლებიც იწვევს მათ ერთმანეთთან შეჯახებას, წარმოქმნის ხმას.

თქვენი ხმოვანი ღრუ ასევე შეიცავს ხრტილებს , იოგებს და კუნთებს , რომლებიც ამაგრებენ და ამოძრავებენ თქვენს ვოკალურ იოგებს. თქვენი ხმის ტონალობა, ძირითადად, განისაზღვრება ვოკალური იოგების ზომითა და წონით, მაგრამ ამაზე გავლენას ახდენს მათი კონტროლის მეთოდიც. მაგალითად, ეს კუნთები შეიძლება დაიჭიმოს ან მოდუნდეს, როდესაც სუნთქვით ხმას იმიტებთ ან ხმამაღლა მღერით.

როგორ გამოიყურება გლოტისი?

თუ ხმოვან ღრუს პირდაპირ ზემოდან დააკვირდებით, შეიძლება კატის თვალი გაგახსენდეთ. წარმოიდგინეთ ხმოვანი იოგები, როგორც თვალის შუაში მდებარე შავი გუგა, ხოლო ვოკალური იოგები, როგორც ამ გუგის მარჯვენა და მარცხენა მხარეები.

ხორხის იოგის გარეგნობა განსხვავდება იმის მიხედვით, ღიაა თუ დახურული. როდესაც ის დახურულია, ვოკალური იოგები ერთმანეთთან შეერთებულია და ხაზს ჰგავს. როდესაც ხორხის იოგი ღიაა, შეგიძლიათ დაინახოთ „V“-ს ფორმა, სადაც ვოკალური იოგები „V“-ს მარცხენა და მარჯვენა მხარეს ქმნიან.

რა დაავადებები და დარღვევები მოქმედებს გლოტისზე?

არსებობს რამდენიმე მდგომარეობა და დარღვევა, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ხმოვან სარქველზე. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი:

• ხორხის სტენოზი: ეს ხორხის სტენოზის ერთ-ერთი სახეობაა. ხორხის სტენოზი არის ხორხის სტენოზი, როდესაც ხორხი ძალიან ვიწროვდება. ის შეიძლება დაბადებისასაც გვხვდებოდეს. ან შეიძლება განვითარდეს ტრავმის ან ინფექციის შედეგად ნაწიბუროვანი ქსოვილის წარმოქმნის შემდეგ.
• ხორხის უკმარისობა: ამ მდგომარეობის დროს, ვოკალური იოგები საუბრისას სათანადოდ არ იხურება. ამან შეიძლება გაზარდოს საკვებისა და სასმელის ტრაქეაში მოხვედრის რისკი (ასპირაცია). ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ხმის ჩახლეჩა და ყლაპვის გაძნელება.
• ხორხის კიბო: ეს ხორხის კიბოს ერთ-ერთი სახეობაა. ხორხის კიბო იწყება ვოკალურ იოგებში ან მათ დამჭერ ქსოვილებში ხორხის ღრუში.

ასევე, ვოკალურ იოგებზე მოქმედი მდგომარეობები შეიძლება ასევე მოქმედებდეს ხმოვან იოგებზე. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს:

• ლარინგიტი (ეს ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობაა)
• ლარინგოსპაზმი (ხორხის უეცარი შეკუმშვა)
• კუნთების დაჭიმულობის დისფონია (კუნთების დაჭიმულობის შედეგად გამოწვეული ხმის პრობლემები)
• რაინკის შეშუპება (მდგომარეობა, რომლის დროსაც ვოკალური იოგები შეშუპებულია)
• სპაზმური დისფონია (ხმის ცვლილებები, რომლებიც გამოწვეულია ვოკალური იოგების ნევროლოგიური პრობლემით)
• ინდუცირებადი ხორხის ობსტრუქცია (ადრე მას სახმო იოგების დისფუნქციას უწოდებდნენ)
• ვოკალური იოგების კვანძები, პოლიპები და კისტები
• სახმო იოგების დამბლა ან პარეზი (სახმო იოგების დამბლა ან პარეზი)

რა არის გლოტისის პრობლემის გავრცელებული სიმპტომები?

თუ გაქვთ მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს ხორხის სტომატიტზე, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:

• ხმის ჩახლეჩა ან ცვლილება (დისფონია)
• ტკივილის ან დისკომფორტის შეგრძნება ყლაპვის ან საუბრის დროს
• ყელის ტკივილი ან ხველა
• ყლაპვის გაძნელება (დისფაგია)
• სუნთქვის გაძნელება (ქოშინი)

თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს დახმარებისთვის.

რა არის ყველაზე გავრცელებული ტესტები, რომლებიც ტარდება გლოტისის ჯანმრთელობის შესამოწმებლად?

სიმპტომებიდან გამომდინარე, შესაძლოა დაგჭირდეთ სპეციალისტთან ვიზიტი ხმოვანი სარქვლის დარღვევების დიაგნოზირებისთვის. დახმარებას გაგიწევენ ყურის, ცხვირისა და ყელის (ოტორინოლარინგოლოგები), ლარინგოლოგები, რომლებიც მკურნალობენ ხმის არხების დარღვევებს და ამ საკითხში სპეციალიზებული ლოგოპათები (SLP).

რამდენიმე ტესტი, რომლის ჩატარებაც შეიძლება დაგჭირდეთ:

• ტესტები, რომლებიც იყენებენ სპეციალურ კამერას თქვენი ხორხის ღრძილის დაკვირვებისთვის. მაგალითებია ლარინგოსკოპია და ვიდეოსტრობოსკოპია.
• სტრუქტურული ანომალიების გამოსავლენად გამოსახულებითი ტესტები. მაგალითად, კომპიუტერული ტომოგრაფია (კომპიუტერული ტომოგრაფია) ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (მრტ).
• ინფექციის შესამოწმებლად ლაბორატორიული ტესტები, როგორიცაა სისხლის ანალიზები და ყელის კულტურა.
• ქსოვილის ნიმუშის გამოკვლევა კიბოს ნიშნების დასადგენად. ამას ბიოფსია ეწოდება.

რა არის გლოტისთან დაკავშირებული დაავადებების მკურნალობის გავრცელებული მეთოდები?

აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული მკურნალობა:

• მედიკამენტები ინფექციისა და შეშუპების შესამცირებლად, ასევე ტკივილის შესამსუბუქებლად.
• ხმის თერაპია .
• ხმის დასვენება (ლაპარაკისა და სიმღერის გარეშე).
• ზოგიერთ შემთხვევაში, ოპერაციაა საჭირო .

როგორ მოვუარო კარგად ჩემს ხორხის ნაპრალს? (და ბოლოს, რა უნდა გვახსოვდეს)

ხმოვანი იოგების დასაცავად ნაბიჯების გადადგმა ნიშნავს. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

• მოერიდეთ თამბაქოს მოხმარებას და შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება:ხორხის კიბოს განვითარების რისკი იზრდება თამბაქოს ნაწარმის მოხმარებისა და ალკოჰოლის ჭარბი რაოდენობით მიღებისას. მოწევა და ალკოჰოლი ასევე აშრობს ვოკალურ იოგებს, რაც მათ დაზიანებისადმი უფრო მგრძნობიარეს ხდის.
• დარჩით ჰიდრატირებული: ჰიდრატირებული საკვების მიღება ნიშნავს, რომ თქვენს ვოკალურ იოგებს არ მოუწევთ ვიბრაციისთვის ისეთი ინტენსიური მუშაობა. ეს აადვილებს ხმის გამოყენებას და ამცირებს დაზიანების ალბათობას. ასევე, ჰიდრატირებული საკვების მიღება ხელს უწყობს ლოკალურ ხორხში დაგროვილი ლორწოს გათხელებას, რაც აადვილებს მის გამოდევნას. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ხველა და ყელის გაწმენდა. ხველა არ არის კარგი თქვენი ვოკალური იოგებისთვის.
• რესპირატორული ინფექციების თავიდან აცილება: მიიღეთ ზომები ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად. ხშირად დაიბანეთ ხელები და მოერიდეთ გაციებულ ადამიანებს გამოჯანმრთელებამდე.
• მოერიდეთ ყელისთვის საზიანო ნივთებს: რაც შეიძლება მეტად მოერიდეთ მტვრისა და ქიმიკატების შემცველ გარემოს. მათ შეიძლება ყელისთვის საზიანო იყოს.
• მოერიდეთ ხმის დაძაბვას: თუ თქვენი ხმა ჩახლეჩილია ან სუსტია, შეეცადეთ ცოტა ხნით არ ილაპარაკოთ. თუ მაინც გსურთ საუბარი, მაგრამ გსურთ ხმის დაწყნარება, გამოიყენეთ მიკროფონი.

მიუხედავად იმისა, რომ სიტყვა „ხმის ყუთი“ შეიძლება მარტივად ჟღერდეს, თქვენი ხორხი სინამდვილეში რთული სტრუქტურაა, რომელიც რამდენიმე ნაწილისგან შედგება, მათ შორის ხმოვანი იოგებისგან. ხმოვანი იოგების შესახებ ცოდნა დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ, თუ როგორ მუშაობს თქვენი ხმოვანი იოგები. ასევე, შეგიძლიათ კარგად მოუაროთ მათ. მიუხედავად იმისა, რომ ხმოვანი იოგი ყელის პატარა ნაწილია, ეს პაწაწინა ორგანო დიდ როლს ასრულებს სუნთქვაში, ლაპარაკსა და საკუთარი უნიკალური ხმის შექმნაში. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ მასზე იზრუნოთ!

ხორხის იოგები , ვოკალური იოგები, ხმა, ხორხი, სუნთქვა, ყელის დაავადებები, ხმის ყუთი