დილით გაღვიძების მომენტიდან შეუჩერებლად აცემინებთ? ცხვირი გაჭედილი გაქვთ და სუნთქვა გიჭირთ? თვალები გიწითლდებათ, გიქავდებათ და სურდო გაქვთ? თქვენც გაწუხებთ ეს და ვერ ახერხებთ სამუშაოს შესრულებას ოფისში ან სახლში? ბევრი ადამიანისთვის ნაცნობია ეს სიმპტომები. ჩვენ, როგორც წესი, ამ მდგომარეობას „ თივის ცხელებას“ ვუწოდებთ. თუმცა, ეს მხოლოდ გაციება არ არის. ამიტომ, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.
რა არის ზუსტად თივის ცხელება?
მიუხედავად იმისა, რომ მას „თივის ცხელება“ ეწოდება, მას საერთო არაფერი აქვს ცხელებასთან. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ამ მდგომარეობას „ალერგიულ რინიტს“ ანუ „ალერგიით გამოწვეულ ცხვირის ანთებას“ ვუწოდებთ. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ჩვენი ორგანიზმის მომატებული მგრძნობელობის რეაქციაა გარემოში არსებული გარკვეული ფაქტორების მიმართ.
დაფიქრდით, ჩვენს გარემოში არის პაწაწინა რაღაცეები, რომელთა დანახვაც შეუძლებელია. მაგალითად , ხეების მტვერი , ყვავილები, ბალახი, მტვერი და ცხოველის ბეწვი. როდესაც ეს რაღაცეები მოხვდება მათ მიმართ მგრძნობიარე ადამიანის ცხვირში ან თვალებში, ორგანიზმის იმუნური სისტემა ფიქრობს, რომ ორგანიზმში დიდი მტერი შევიდა. შემდეგ ის გამოყოფს უამრავ ქიმიკატს, მაგალითად ჰისტამინს, ამ „მტრის“ წინააღმდეგ საბრძოლველად.
სწორედ ამ ჰისტამინების გამოყოფა იწვევს ყველა იმ სიმპტომს, რომლებზეც ვისაუბრეთ, როგორიცაა ცემინება , ცხვირის შეგუბება, თვალებისა და ცხვირის ქავილი და სურდო.
ზოგიერთ დღეს ეს სიმპტომები შეიძლება ძალიან მძიმე იყოს, ზოგჯერ კი მსუბუქი. ეს დამოკიდებულია გარემოში მტვრის რაოდენობაზე, ამინდზე და იმაზე, თუ რაზე გაქვთ მგრძნობელობა.
ეს უბრალოდ გაციებაა? თუ კიდევ რაღაც?
ბევრი ამას ჩვეულებრივ გაციებად მიიჩნევს, თუმცა სინამდვილეში ეს გაცილებით სერიოზული დაავადებაა. ამ შემთხვევაში ყველაზე დიდი პრობლემა თავში დაბინდვის შეგრძნებაა . თითქოს თავი ნისლით გაქვს სავსე, ვერაფერზე კონცენტრირდები, სამუშაოს სათანადოდ ვერ ასრულებ.
კვლევამ აჩვენა, რომ ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს თანამშრომლების ეფექტურობას . ზოგი ავადმყოფობის შვებულებას იღებს და სახლში რჩება. ზოგს ოფისში მისვლა უჭირს, მაგრამ ჩვეულებისამებრ ფუნქციონირებას ვერ ახერხებენ. ეს აჩვენებს, რომ საქმე მხოლოდ რამდენიმე ცემინების საქმე არ არის.
ასევე, ეს ალერგია ღამით ძილს ართულებს. ძილის დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გაჭედვამ, ცხვირიდან გამონადენმა და ხველამ. როდესაც კარგად არ გძინავთ, მეორე დღეს ეს კიდევ უფრო რთულდება, არა?
ამის მკურნალობა არ არსებობს? რა უნდა გავაკეთოთ?
საბედნიეროდ, არსებობს ეფექტური მკურნალობის მეთოდები, რომლებიც ამ მდგომარეობის მართვაში დაგეხმარებათ. არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. არსებობს მედიკამენტები, რომელთა შეძენაც აფთიაქში შეგიძლიათ, ასევე მედიკამენტები, რომლებსაც ექიმი დაგინიშნავთ.აფთიაქში ხელმისაწვდომი მედიკამენტები (ურეცეპტოდ გასაცემი)
აფთიაქებში ამ ალერგიის სამკურნალოდ სხვადასხვა მედიკამენტია , მაგრამ მნიშვნელოვანია ზუსტად იცოდეთ, რომელია თქვენთვის შესაფერისი მის გამოყენებამდე.
ბევრი ადამიანი ცხვირის შეშუპების შესამსუბუქებლად დეკონგესტანტებს, მაგალითად, სუდაფედს, იღებს. მიუხედავად იმისა, რომ ამ მედიკამენტებმა შეიძლება დროებით შეამსუბუქოს ცხვირის შეშუპება, ისინი არ ბლოკავენ ჰისტამინების მოქმედებას, რომლებიც ალერგიის ძირითადი მიზეზია. შესაბამისად, ისინი სრულ განკურნებას არ წარმოადგენენ.
საუკეთესო გამოსავალი ანტიჰისტამინური საშუალების გამოყენებაა. მაგალითად, კლარიტინი ან მისი ზოგადი სახელი, ლორატადინი, ამჟამად აფთიაქებში ადვილად ხელმისაწვდომია. ისინი გაცილებით ნაკლებად იწვევენ ძილიანობას.
მნიშვნელოვანია: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს არტერიული წნევის მომატება ამ „შეშუპების საწინააღმდეგო“ პრეპარატის შემცველი მედიკამენტების გამო. თუ მაღალი არტერიული წნევა გაქვთ, ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
თუ ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტებით თავს უკეთ არ გრძნობთ ან თუ სიმპტომები ძალიან მძიმეა, უმჯობესია ექიმთან ვიზიტი. მას შეუძლია გირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობა.
| მკურნალობის ტიპი | აღწერა და მაგალითები |
|---|---|
| ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები | ანტიჰისტამინური საშუალებები, რომლებიც, როგორც წესი, ნაკლებად სედატიურია, როგორიცაა ლორატადინი და ცეტირიზინი , ბევრ ადამიანში სიმპტომების კონტროლში დაგეხმარებათ. |
| რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები | ექიმი გირჩევთ ამ მედიკამენტებს, თუ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები არ დაგეხმარებათ.
|
| აუცილებლად მიმართეთ ექიმს! | |
| თუ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები არ დაგეხმარებათ, თუ თქვენი სიმპტომები მძიმეა, ან თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი მედიკამენტი გამოიყენოთ, მიმართეთ ექიმს. ერთი მედიკამენტი შეიძლება ზოგიერთი ადამიანისთვის ეფექტური იყოს, ხოლო მეორე - სხვებისთვის. ამიტომ, სწორი არჩევანის გასაკეთებლად მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის მიღება. | |
რამდენიმე რჩევა ალერგიის თავიდან ასაცილებლად
მედიკამენტების მიღებასთან ერთად მნიშვნელოვანია ალერგენებისგან მაქსიმალურად თავის არიდება. აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დახმარებისთვის.
სახლში
- ფანჯრები დახურეთ: ფანჯრები დახურეთ, განსაკუთრებით მტვრის პიკის პერიოდში და თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ კონდიციონერი.
- ფილტრების გაწმენდა: კონდიციონერების ფილტრები რეგულარულად გაწმინდეთ. თუ შესაძლებელია, უმჯობესია გამოიყენოთ „HEPA“ ფილტრი, რომელიც ჰაერში არსებულ მცირე ნაწილაკებს ფილტრავს.
- არ გააშროთ ტანსაცმელი გარეთ: როდესაც ტანსაცმელს გარეთ აშრობთ, ტანსაცმელზე შეიძლება დარჩეს მტვერი.
მანქანაში
- ავტომობილით მგზავრობისას ფანჯრები დახურეთ.
- ავტომობილის კონდიციონერი დააყენეთ რეცირკულაციის რეჟიმში, რათა გარე ჰაერი არ შეიწოვოს.
ღია ცის ქვეშ
- შეამცირეთ მტვრის ზემოქმედება: მტვრის კონცენტრაცია ჰაერში, როგორც წესი, ყველაზე მაღალია დილის 5-დან 10 საათამდე და მზიან, მშრალ და ქარიან დღეებში.
- ბაღში მუშაობისას გამოიყენეთ ნიღაბი: გაზონის თიბვისას ან ბაღში მუშაობისას გამოიყენეთ ნიღაბი.
ამ პატარა რჩევების დაცვით, თქვენ შეძლებთ მნიშვნელოვნად აიცილოთ თავიდან ამ ალერგიის დისკომფორტი.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- თივის ცხელება (ალერგიული რინიტი) მხოლოდ გაციება არ არის. ეს არის რეალური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებასა და პროდუქტიულობაზე.
- ბევრი ადამიანი შვებას ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტებით პოულობს. თუმცა, თუ ისინი არ შველის, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- თუ თქვენ გაქვთ სხვა სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა, ძალიან მნიშვნელოვანია ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენებამდე მიმართოთ ექიმს.
- მედიკამენტების მიღების გარდა, სიმპტომების კონტროლში ასევე დიდად დაგეხმარებათ ისეთი ალერგენებისგან თავის შეკავება, როგორიცაა ყვავილის მტვერი და მტვერი.
- ეს არ ნიშნავს, რომ სახლში უნდა დარჩეთ სამსახურიდან. სწორი მკურნალობისა და მართვის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ნორმალური ცხოვრებით იცხოვროთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი