მოდით გავეცნოთ აზროვნების ამ შესანიშნავ გზას (ინდუქციური მსჯელობა), რომელსაც ჩვენც ვიყენებთ ამის გაცნობიერების გარეშე?

ოდესმე გიფიქრიათ, რამდენ გადაწყვეტილებას ვიღებთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში? ზოგჯერ ამ გადაწყვეტილებებს ვერც კი ვაცნობიერებთ. ასე ვიყენებთ ჩვენს გამოცდილებას, იმას, რაც ვიცით და ვფიქრობთ: „აი, რა შეიძლება მოხდეს შემდეგ“, სწორედ ამას ვუწოდებთ ინდუქციურ მსჯელობას, ანუ ინგლისურად „(Inductive Reasoning)“. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ჰგავს საუკეთესო ვარაუდის გაკეთებას თქვენი ცოდნისა და გამოცდილების საფუძველზე.

მაშ, როდის ვიყენებთ `(ინდუქციურ მსჯელობას)`?

სინამდვილეში, ჩვენ ამ მეთოდს მუდმივად ვიყენებთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გადაწყვეტილების მიღება გვიწევს, როდესაც ზუსტად არ ვიცით, რა მოხდება შემდეგ. წარმოიდგინეთ, რომ მაღაზიაში მიდიხართ და ხილს ყიდულობთ. იღებთ ერთ-ერთ ხილს, უყურებთ მის ფერს, სუნს და შეგრძნებას და ფიქრობთ: „ოჰ... ეს კარგად დამწიფებული და გემრიელია“, არა? ეს არის „(ინდუქციური მსჯელობა)“. ამ დროს გეხმარებათ თქვენი გამოცდილება ნანახ და შეჭმულ ხილთან.

კიდევ ერთი მაგალითია, როდესაც სარეკლამო სფეროში მომუშავე პირი ახალ სარეკლამო კამპანიას გეგმავს წინა კამპანიებიდან („(კამპანიები)“) მიღებული ცოდნისა და ადამიანებისგან („(ფოკუს ჯგუფები)“ მოსმენილი ცოდნის გამოყენებით). ისინი ვარაუდობენ: „ხალხს მოეწონა, როდესაც ადრე ასე გავაკეთეთ, ამიტომ თუ ისევ ასე გავაკეთებთ, წარმატებული იქნება“.

როგორ მუშაობს ეს „(ინდუქციური მსჯელობა)“? მოდით, მაგალითებით ვნახოთ.

„(ინდუქციური მსჯელობის)“ კონცეფცია გუშინ არ გაჩენილა. ეს არის მეთოდი, რომელიც სამეცნიერო კვლევაში საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება. მკვლევარები ამ მეთოდს დღესაც იყენებენ. აი, რა ხდება:

1. გამოცდილებისა და ინფორმაციის შეგროვება და დამახსოვრება.

2. ამ ინფორმაციის გამოყენებით, ჩვენ ვქმნით ჰიპოთეზას, ანუ „აი, რა შეიძლება მოხდეს“.

3. შემდეგ, მას ახალი ინფორმაცია ემატება.

4. და ბოლოს, ჩვენ ვამოწმებთ, სწორია თუ არასწორი ჩვენი ჰიპოთეზა.

შეიძლება ეს ცოტა რთულად ჟღერდეს, მაგრამ ჩვენ ყველანი გავდივართ ამ პროცესს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გადაწყვეტილებების მიღებისას.

მოდით განვიხილოთ პატარა მაგალითი:

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სკოლის ასაკის ბავშვები ავტობუსით მგზავრობენ და ავტობუსის გაჩერებიდან სახლში ფეხით ბრუნდებიან. თქვენ ფიქრობთ, სჭირდებათ თუ არა მათ პალტოების ჩაცმა, თუ ოდნავ სქელი სვიტერი საკმარისი იქნებოდა. აი, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ `(ინდუქციური მსჯელობა)`:

• ამინდის პროგნოზს უყურებ. იქ წერია, რომ ტემპერატურა დაეცემა, როგორც კი შენი შვილები ავტობუსიდან ჩამოვლენ და სახლში დაბრუნდებიან.
• გახსოვს, რა ცივა, როცა ზამთარში ქუჩაში პალტოს გარეშე დადიხარ. ეს შენი გამოცდილებაა .
• თქვენ გადაწყვეტთ, რომ ბავშვებს პალტოები უნდა ეცვათ, მიუხედავად იმისა, რომ იცით, რომ ეს მათგან ერთს მაინც არ მოეწონება.
• სინამდვილეში, ტემპერატურა ეცემა, როდესაც ბავშვები ავტობუსიდან ჩამოდიან და სახლში ბრუნდებიან. შემდეგ კი ბედნიერად გრძნობ თავს, „აჰ... სწორი გადაწყვეტილება მივიღე“.

ხედავ? შენ შეაგროვე ინფორმაცია (ამინდი, შენი გამოცდილება), გამოიცანი (ცივი იქნება), მიიღე გადაწყვეტილება (ჩაიცვი პალტო) და ბოლოს გადაამოწმე, სწორი იყო თუ არა.

კიდევ ერთი მაგალითი:

წარმოიდგინეთ, რომ მაღაზიაში წახვედით დედისთვის საჩუქრის საყიდლად „დედის დღისთვის“. ხედავთ ყველანაირ საჩუქარს და ვერ გადაწყვეტთ, რა შეიძინოთ. აქაც, „(ინდუქციური მსჯელობა)“ დაგეხმარებათ საუკეთესო საჩუქრის არჩევაში:

• გახსოვს, რომ დედაშენს შავი შოკოლადის ჭამა უყვარს.
• და გახსოვს, რომ მას არ უყვარს შავი შოკოლადი ქოქოსის ფანტელებით.
• იცით, რომ ახლომდებარე მაღაზიაში შავი შოკოლადია ყველანაირი შიგთავსით.
• თქვენ ყიდულობთ შავი შოკოლადის კოლექციას სხვადასხვა შიგთავსით.
• დედის დღეს შეამჩნევთ, რომ დედის საყვარელი შოკოლადები კარამელის შიგთავსითაა დამზადებული.
• შემდეგ ჯერზე, როცა დედაშენისთვის საჩუქარს იყიდი, ამას გაითვალისწინებ, რადგან ახლა უკვე იცი, რა მოსწონს მას ყველაზე მეტად.

ესეც იგივეა, რაც ადრე, არა? შენ ერთად შეკრიბე ის, რაც იცი, რაც გახსოვს და სცადე საუკეთესოს არჩევა.

კიდევ ერთი ინციდენტი:

ერთმა ექსპერტმა „ინდუქციური მსჯელობა“ ახსნა სახლის მეპატრონის მაგალითით, რომელიც სახლში შეიჭრა და რაღაც მოიპარა. ამ სცენარში, სახლის მეპატრონე სახლში დაბრუნებისას აღმოაჩენს, რომ ვიღაცამ მის სახლში შეიჭრა და რაღაც მოიპარა. ამიტომ, სახლის მეპატრონემ შეიძლება გამოიყენოს „ინდუქციური მსჯელობა“ საკუთარი სახლის უსაფრთხოების ხელახლა გასააზრებლად. მან შეიძლება დაახლოებით ასე იფიქროს:

• ის ფიქრობს, შეიჭრება თუ არა ვინმე მის სახლში ისევ, სანამ ის სახლში არ იქნება.
• მაგრამ შემდეგ მას ახსენდება, რამდენი დღეა სახლში არ ყოფილა, მაგრამ მის სახლში არავინ შეძრულა.
• ის გარშემომყოფებს ან პოლიციას ეკითხება ბოლო დროს იმ ტერიტორიაზე მომხდარი ქურდობების შესახებ.
• საბოლოოდ, ის გადაწყვეტს, რომ ეს შეიძლება დამთხვევა იყოს, მაგრამ სახლში დაცვის სისტემის დაყენება სჭირდება.

განა აშკარა არ არის, რამდენად ხშირად ვიყენებთ ამ ტერმინს „ინდუქციური მსჯელობა“ ყოველდღიურად?

ვინ აკონტროლებს ამ „(ინდუქციურ მსჯელობას)“? ჩვენი ტვინი?

დიახ, სწორია! ეს ინფერენციული მსჯელობა ჩვენი ტვინის მიერ მართული გონებრივი პროცესია . კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვენი აზროვნება და მსჯელობა იწყება ჩვენი ტვინის წინა ნაწილში, რომელსაც „ შუბლის წილი“ ეწოდება.

მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი ტვინის შუბლის წილი ძირითადად პასუხისმგებელია ამ სუპერძალაზე, რომელსაც „ინდუქციური მსჯელობა“ ეწოდება.

მაშ, რა სამედიცინო მდგომარეობები მოქმედებს ამ შუბლზე?

არსებობს გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს შუბლის წილებზე და ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ინდუქციური მსჯელობის უნარზე. ასევე, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ზოგიერთმა პრობლემამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს „ინდუქციური მსჯელობის“ გამოყენების წესზე. ზოგიერთი სამედიცინო მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს შუბლის წილებზე, მოიცავს:

• ალცჰაიმერის დაავადება და სხვა ნეიროდეგენერაციული დარღვევები
• ყურადღების დეფიციტის/ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD)
• ტვინის დაზიანებები
• ტვინის სიმსივნეები
• ტვინის შერყევა და სხვა ტრავმული ტვინის დაზიანებები
• განვითარების შეფერხებები (`(განვითარების შეფერხება)`)
• ფრონტოტემპორალური დემენცია (ფრონტოტემპორალური დემენცია)
• გენეტიკური დაავადებები (მაგალითად, ჰანტინგტონის დაავადება ან ვილსონის დაავადება)
• ინტელექტუალური შეზღუდვა
• სწავლის უნარის შეზღუდვა და დარღვევები
• ლუის სხეულების დემენცია („(ლუის სხეულების დემენცია)“)
• ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევები, მათ შორის განწყობის დარღვევები
• კრუნჩხვები (განსაკუთრებით შუბლის წილის კრუნჩხვები) და ეპილეფსიასთან დაკავშირებული დაავადებები
• ძილის დარღვევები
• ინსულტი და გარდამავალი იშემიური შეტევა (TIA)

როგორ მოქმედებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები „(ინდუქციურ მსჯელობაზე)“?

ზოგიერთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, როგორიცაა პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) ან ფობიები, შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენს მიერ ინფერენციული მსჯელობის გამოყენების წესზე. მაგალითად, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ტრავმული მოვლენის წინასწარი შიში , ამიტომ მას შეიძლება მუდმივად ივარაუდოს, რომ „ეს ისევ მოხდება“, ნორმალურ სიტუაციებშიც კი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ყოველდღიურ გადაწყვეტილებებზე.

როგორ ამოვიცნოთ სამედიცინო მდგომარეობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამ „(ინდუქციურ მსჯელობაზე)“?

ექიმები ამ მდგომარეობების დიაგნოსტიკისთვის რამდენიმე ტესტს ატარებენ. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს:

• სისხლის ანალიზები
• ტვინის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (ტვინის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია)
• კოგნიტური ტესტები - ეს არის ტესტები, რომლებიც ამოწმებენ ჩვენს აზროვნებას და მეხსიერებას.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია (კომპიუტერული ტომოგრაფია)
• ელექტროენცეფალოგრამის (EEG) ტესტები - ტვინის ელექტრული აქტივობის შესწავლა.
• ელექტრომიოგრამა (EMG ტესტები) - კუნთების ფუნქციის შესწავლა.
• გამოწვეული პოტენციალის ტესტები (`(გამოწვეული პოტენციალი)`)
• ნეიროფსიქოლოგიური ტესტირება
• პოზიტრონ-ემისიური ტომოგრაფია (PET) სკანირება

რა ტესტები ზომავს „(ინდუქციური მსჯელობის)“ უნარს?

არსებობს სხვადასხვა ტესტი, რომელსაც შეუძლია ამ უნარის გაზომვა. მაგალითად, როდესაც ექიმები აფასებენ ამ მდგომარეობას, ისინი ხშირად იყენებენ ნეიროფსიქოლოგიურ ტესტებს.(„(ნეიროფსიქოლოგიური ტესტირება)“) ზოგიერთი ორგანიზაცია იყენებს სპეციალურ ტესტებს („(ნიჭის ტესტები)“) ამ პროგნოზირებადი მსჯელობის უნარის გასაზომად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანები ირჩევენ სამუშაოებისთვის, რომლებიც მოითხოვს მათგან სწრაფ აზროვნებას და ცოდნის გამოყენებას იმის პროგნოზირებისთვის, თუ რა მოხდება შემდეგ.

რა მკურნალობა არსებობს იმ მდგომარეობებისთვის, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ „(ინდუქციურ მსჯელობაზე)“?

გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერმა რამემ, რაც თქვენს შუბლის წილს აზიანებს, შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს აზროვნების უნარზე. როგორც წესი, ექიმები ყურადღებას ამახვილებენ მკურნალობაზე, რომელიც დაგეხმარებათ ყოველდღიური ამოცანების შესრულებაში. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს:

• კოგნიტური რეაბილიტაცია : ამ მკურნალობის დროს თქვენ გასწავლიან სტრატეგიებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ყოველდღიური ამოცანების მართვაში, მაგალითად, ნივთების ორგანიზების გზებში.
• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT): ეს და ისეთი მეთოდები, როგორიცაა სინათლის თერაპია, შეიძლება დაეხმაროს ძილის დარღვევების დროს.
• მედიკამენტური თერაპია და ფსიქოთერაპია : ექიმებმა შეიძლება ორივე მკურნალობა ერთად გამოიყენონ განწყობის დარღვევების მქონე ადამიანების დასახმარებლად.
• ოკუპაციური თერაპია : ამ მკურნალობის დროს ოკუპაციური თერაპევტი დაგეხმარებათ ფიზიკური, ფსიქიკური და სოციალური სირთულეების დაძლევაში.
• ფიზიკური თერაპია : ფიზიკური თერაპია არის მკურნალობა, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი სხეულის მოძრაობის გაუმჯობესებას.
• მეტყველებისა და ენის თერაპია : ეს მკურნალობა მოიცავს ვარჯიშებს და სხვა ნაბიჯებს, რათა დაგეხმაროთ მეტყველებისა და ენის უნარების გაუმჯობესებაში.
• ნეიროდეგენერაციული დარღვევების მკურნალობა : მკურნალობა განსხვავდება დაავადების მიხედვით.

რა უნდა გავაკეთოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებთან დაკავშირებით, რომლებიც გავლენას ახდენს „(ინდუქციურ მსჯელობაზე)“?

ეს თქვენი მდგომარეობის მიხედვით განსხვავდება. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, ექიმმა შეიძლება დააკავშიროს მედიკამენტები ფსიქოთერაპიასთან, რათა დაგეხმაროთ სტრესის მართვაში. ასეთი ფსიქოთერაპიის მეთოდები მოიცავს:

• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია („(კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT)“)
• EMDR თერაპია (`(EMDR თერაპია)`)
• ექსპოზიციური თერაპია

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ჩვენი აზროვნების უნარის, ანუ „ინდუქციური მსჯელობის“ დასაცავად?

საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის კარგად იზრუნოთ თქვენს ტვინზე. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ცხოვრების წესის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ:

• ალკოჰოლის ზომიერად მიღება: თუ ალკოჰოლს სვამთ, შეზღუდეთ მისი მიღება დღეში ორ ჭიქამდე მამაკაცებისთვის და ერთ ჭიქამდე ქალებისთვის.
• კარგად იკვებეთ: შეავსეთ თქვენი თეფში ბოსტნეულით, ხილით, მარცვლეულით, უცხიმო ცილებით და ჯანსაღი ცხიმებით.
• იყავით პროაქტიული:რეგულარული ვარჯიში ტვინის კარგ ფორმაში შენარჩუნების ერთ-ერთი გზაა.
• კარგად გამოიძინეთ: ყოველ ღამე მინიმუმ შვიდიდან რვა საათამდე იძინეთ.
• დაიცავით თქვენი ტვინი: სატრანსპორტო საშუალებაში გადაადგილებისას გაიკეთეთ უსაფრთხოების ღვედი, ხოლო სპორტის თამაშის ან მუშაობის დროს გამოიყენეთ დამცავი აღჭურვილობა.
• მოწევისთვის თავის დანებება: მოწევა ზრდის იშემიური ინსულტის განვითარების რისკს, რომელიც გამოწვეულია სისხლძარღვების ბლოკირებით.

ოდესმე შეგიხედავთ საკვებ პროდუქტზე წარწერის „ვადის გასვლის თარიღზე“ და გიფიქრიათ: „ოჰ... ეს ახლა საჭმელად არ გამოიყურება კარგი“, შემდეგ კი გადაგიწყვეტიათ, რომ არ გეჭამათ? ეს გადაწყვეტილება მიიღეთ საკვების უვნებლობის შესახებ შესწავლისა და საკუთარი გამოცდილების საფუძველზე. ამას „ინდუქციური მსჯელობა“ ეწოდება. ეს არის გონებრივი პროცესი, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ. ჩვენი ტვინი მართავს ყველაფერს, მათ შორის მსჯელობის უნარს, „ინდუქციურ მსჯელობას“. ასე რომ, ახლა ალბათ გესმით, რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენი ტვინის დაცვა და მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

„(ინდუქციური მსჯელობა)“ ძალიან მნიშვნელოვანი გონებრივი უნარია, რომელსაც ყველანი ვიყენებთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, შეგნებულად თუ არაცნობიერად. ის გვეხმარება პროგნოზებისა და გადაწყვეტილებების მიღებაში იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს მომავალში, ჩვენი გამოცდილებისა და ცოდნის საფუძველზე.

ეს უნარი ჩვენი ტვინის შუბლის წილთან ასოცირდება. ამიტომ, ტვინის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ძვირფასი უნარის შესანარჩუნებლად. ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ და ფსიქიკურმა პრობლემამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ უნარზე. ასეთ შემთხვევაში, საუკეთესოა ექიმის რჩევის მიღება.

ასე რომ, კარგად იზრუნეთ თქვენს ტვინზე და იცხოვრეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით. შემდეგ თქვენ შეძლებთ მაქსიმალურად გამოიყენოთ ეს შესანიშნავი უნარი, რომელსაც „(ინდუქციური მსჯელობა)“ ჰქვია და მიიღოთ უკეთესი გადაწყვეტილებები ცხოვრებაში!

` ინფერენციული მსჯელობა, ტვინის ფუნქცია, გადაწყვეტილების მიღება, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, სწავლა, გამოცდილება, ტვინის დაცვა`