ცივი ოფლი, ხელების კანკალი, ძლიერი ნერვიულობა, მცირე თავბრუსხვევა... ოდესმე გქონიათ მსგავსი რამ დიაბეტის დროს? ეს ხშირად მაშინ ხდება, როდესაც სისხლში შაქრის დონე საშიშად ეცემა. ექიმები ამ მდგომარეობას ჰიპოგლიკემიას უწოდებენ. ინსულინის მომხმარებელ პირებში ამ მდგომარეობის განვითარების მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ისინი საჭიროზე მეტ ინსულინს იკეთებენ.
დიაბეტით დაავადებულ ბევრ ადამიანს აღენიშნება ჰიპოგლიკემია. ეს ზოგჯერ შეიძლება საშიშიც კი იყოს. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ ინსულინთან დაკავშირებული ამ პრობლემების უმეტესობა შეიძლება თავიდან ავიცილოთ, თუ რამდენიმე მარტივ წესს დავიცავთ. ვნახოთ, როგორ.
როგორ შეიძლება ინსულინის ჭარბი დოზა მიიღოთ?
არსებობს რამდენიმე მცირე შეცდომა, რომელიც შეიძლება დავუშვათ, რამაც შეიძლება ჩვენს ორგანიზმში ინსულინის ჭარბი რაოდენობა გამოიწვიოს. ეს ხშირად ხდება შემდეგ სიტუაციებში:
- შპრიცზე ან ფლაკონზე ზომების არასწორი წაკითხვა: ეს უფრო მეტად სავარაუდოა, როდესაც იწყებთ ინსულინის ახალი ტიპის გამოყენებას ან ახალი შპრიცის გამოყენებისას.
- ინსულინის არასწორი ტიპის გამოყენება: წარმოიდგინეთ, რომ ჩვეულებრივ იღებთ 30 ერთეულ ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინს და 10 ერთეულ ხანმოკლე მოქმედების ინსულინს. თუ ორი ბოთლი ერთნაირად გამოიყურება, დიდი ალბათობით, მათ შორის სწრაფად გადახვალთ.
- ინსულინის მიღება ჭამის გარეშე: სწრაფი და ხანმოკლე მოქმედების ინსულინები უნდა მივიღოთ ჭამამდე ცოტა ხნით ადრე ან ჭამის დროს. ეს იმიტომ ხდება, რომ სისხლში შაქრის დონე ჭამის შემდეგ იმატებს. ამიტომ, თუ ამ ტიპის ინსულინს ჭამის გარეშე მიიღებთ, თქვენი სისხლში შაქრის დონე შეიძლება სახიფათოდ დაბლა დაეცეს.
- ვარჯიშის წინ ინსულინის ხელში ან ფეხში შეყვანა: ფიზიკური აქტივობა, ანუ ვარჯიში, ბუნებრივად ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. ის ასევე ცვლის ორგანიზმის მიერ ინსულინის შეწოვის წესს. ამიტომ, თუ ვარჯიშობთ, როგორიცაა სირბილი ან სიარული, მოერიდეთ ინსულინის შეყვანას ხელში ან ფეხში, რომელიც იმ დროს ყველაზე აქტიური იქნება. ამის ნაცვლად, უმჯობესია ის შეიყვანოთ ისეთ ადგილას, რომელიც ვარჯიშით ნაკლებად არის დაზარალებული, მაგალითად, მუცელში.
რა სიმპტომები ახასიათებს ინსულინის ჭარბი დოზას?
როდესაც ინსულინის ჭარბი დოზირების გამო სისხლში შაქრის დონე ეცემა (ჰიპოგლიკემია), შეიძლება განიცადოთ ერთი ან მეტი ჩამოთვლილი სიმპტომი. მნიშვნელოვანია, რომ იცოდეთ ეს სიმპტომები.
| სიმპტომი | აღწერა |
|---|---|
| შფოთვა | უცნაური მოუსვენრობისა და მოუსვენრობის შეგრძნება. |
| დაბნეულობა | ვერ იფიქრებთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ ან სად ხართ, დაბნეულობის გრძნობა გაქვთ. |
| უკიდურესი შიმშილი | უეცრად აუტანელი შიმშილის გრძნობა დაეუფლა. |
| დაღლილობა | უსიცოცხლობისა და ძლიერი დაღლილობის შეგრძნება. |
| გაღიზიანება | უმიზეზოდ გაბრაზება, სწრაფად გაბრაზება. |
| ოფლიანობა | სხეული ცივი და ოფლიანია, კანი კი - წებოვანი. |
| კანკალიანი ხელები | ხელების უკონტროლო კანკალი. |
თუ სისხლში შაქრის დონე კვლავ დაეცემა, შეიძლება კრუნჩხვები ან გონების დაკარგვაც კი განგივითარდეთ. ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ სიმპტომების ამოცნობა და სწრაფად მოქმედება.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ინსულინის დოზა ძალიან მაღალია?
ნუ ღელავთ. უმეტეს შემთხვევაში, ინსულინის ჭარბი დოზა გვაქვს.ამის მართვა სახლში შეგიძლიათ. თუ გონზე ხართ, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს.
| რა უნდა გააკეთო | აღწერა |
|---|---|
| თუ გონზე ხართ, აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გააკეთოთ: | |
| 1. შაქრის გაზომვა | პირველ რიგში, გაიზომეთ სისხლში შაქრის დონე. შემდეგ კი სიტუაციის მკაფიო წარმოდგენას მიიღებთ. |
| 2. სწრაფად მიიღეთ შაქარი | დაუყოვნებლივ მიირთვით/დალიეთ შაქრიანი ხილის სასმელი (ნახევარი ჭიქა), ტოფი, გლუკოზის ტაბლეტი ან გლუკოზის გელი. |
| 3. მიირთვით | თუ რომელიმე კვება გამოტოვეთ, ახლავე მიირთვით რამე. 15-20 გრამი ნახშირწყლების შემცველი საკვების (მაგალითად, პურის ნაჭერი) მიღება სისხლში შაქრის დონის სწრაფ მატებას გამოიწვევს. |
| 4. მოდუნდით | ცოტა ხნით დაჯექით ან დაწექით და დაისვენეთ. ნუ დატვირთავთ სხეულს. |
| 5. კვლავ გაზომეთ შაქარი | 15-20 წუთის შემდეგ კვლავ შეამოწმეთ სისხლში შაქარი. თუ ის კვლავ დაბალია, მიიღეთ მეტი შაქარი (15-20 გრამი გლუკოზა) და თუ შესაძლებელია, სხვა რამე მიირთვით. |
| 6. რამდენიმე საათის განმავლობაში კონცენტრირება შეინარჩუნეთ | მომდევნო რამდენიმე საათის განმავლობაში მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. თუ სიმპტომები კვლავ გაქვთ, ერთ საათში კიდევ ერთხელ შეამოწმეთ სისხლში შაქარი. თუ სისხლში შაქარი დაბალია, განაგრძეთ წახემსება. |
| როდის უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას: | |
| სასწრაფოდ საავადმყოფოში წადი. | თუ 2 საათის შემდეგ სისხლში შაქრის დონე კვლავ დაბალია ან სიმპტომები არ გაუმჯობესდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან საავადმყოფოს. |
| თუ გონებას დაკარგავ... | თუ გონება დაკარგეთ, დაიბნეთ ან კრუნჩხვა გექნებათ, თქვენმა ოჯახის წევრებმა ან მეგობრებმა დაუყოვნებლივ უნდა გამოიძახონ 1990 წლის სასწრაფო დახმარების სამსახური და გადაგიყვანოთ უახლოეს საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU). |
ერთი რამ უნდა გახსოვდეთ. როდესაც სისხლში შაქრის დონე ძალიან დაბალია, ნუ შეგეშინდებათ მისი ოდნავ აწევის. სისხლში შაქრის მაღალი დონის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ქონა დიდ ზიანს არ მოგაყენებთ. თუმცა, სისხლში შაქრის ძალიან დაბალი დონე შეიძლება გაცილებით მავნე იყოს.
რჩევები, რომლებიც უნდა მისცეთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს
თუ გონებას დაკარგავთ, ისინი იზრუნებენ თქვენზე. ამიტომ, წინასწარ მიეცით მათ ეს ინსტრუქციები.
- გონების დაკარგვის შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ გამოიძახეთ 1990 წლის სასწრაფო დახმარების სამსახური ან გადაიყვანეთ უახლოეს საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU) .
- მიმართეთ ექიმს გლუკაგონის ინექციის შესახებ. ეს არის ჰორმონი, რომელიც ინსულინის საწინააღმდეგოდ მოქმედებს. თუ ხშირად გაქვთ სისხლში შაქრის დაბალი დონე, ჰკითხეთ ექიმს, შეგიძლიათ თუ არა სახლში შეინახოთ ინექცია.
- თუ საკმარისად გონზე ხართ, რომ ინსტრუქციები შეასრულოთ, სთხოვეთ, ტკბილი სასმელი მოგცენ.
- თუ სიმპტომები დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ არ გაუმჯობესდება, ურჩიეთ მათ დაუყოვნებლივ მიმართონ ექიმს.
როგორ შეიძლება ამ სიტუაციის პრევენცია?
არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ იმისათვის, რომ ეს არ მოხდეს.
- დაიცავით თანმიმდევრული გრაფიკი: გამოიმუშავეთ ჩვევა, რომ ინსულინი ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს მიიღოთ და ერთსა და იმავე დროს ჭამოთ. ეს გაგიადვილებთ ყველაფრის წესრიგში შენარჩუნებას.
- არ გამოტოვოთ კვება: მაშინაც კი, თუ არ გშიათ, ჭამის დროს მიირთვით რაიმე პატარა. მიირთვით პურის ნაჭერი, ერთი ჭიქა რძე ან ხილის ნაჭერი. ინსულინის მიღების შემდეგ არასდროს გამოტოვოთ კვება.
- მოემზადეთ:გაითვალისწინეთ, რომ ერთ დღესაც შეიძლება ასეთი სიტუაცია შეიქმნას. ჩანთაში, მანქანასა და ჩემოდანში შეინახეთ რაიმე, მაგალითად, ტოფი.
- აცნობეთ სხვებს: უთხარით თქვენს ოჯახის წევრებს და ახლო მეგობრებს, როგორ იქცევით, როდესაც სისხლში შაქრის დაბალი დონე გაქვთ. ამ გზით, მათ შეუძლიათ სწრაფად მიიღონ ზომები, მაშინაც კი, თუ დაბნეული ხართ.
- ატარეთ სამედიცინო განგაშის სამაჯური: ეს მიუთითებს, რომ თქვენ ინსულინის მომხმარებელი ხართ. საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში, მას შეუძლია თქვენი სიცოცხლის გადარჩენა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ინსულინის ჭარბი დოზით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის სახიფათოდ დაბალი დონე (ჰიპოგლიკემია). ყურადღება მიაქციეთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ხელების კანკალი, ოფლიანობა და თავბრუსხვევა.
- როგორც კი სისხლში შაქრის დაბალი დონის სიმპტომებს იგრძნობთ, დაუყოვნებლივ მიირთვით რაიმე შაქრიანი (ტკბილეულის ბატონი, ტკბილი სასმელი) და 15-20 წუთში კვლავ შეამოწმეთ სისხლში შაქრის დონე.
- ინსულინის მიღების დროს არასდროს გამოტოვოთ კვება. ყოველთვის ახლოს გქონდეთ რაიმე, მაგალითად, ტოფი.
- თუ გონებას დაკარგავთ ან კრიტიკულ მდგომარეობაში ხართ, წინასწარ უთხარით ოჯახის წევრებს და მეგობრებს, რომ დაუყოვნებლივ გადაგიყვანოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU).
- ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს ინსულინის დოზირების, გამოყენების და საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში გასაკეთებელი ქმედებების შესახებ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი