საუბრის ან ჭამის დროს „ტკაცუნის“ ხმას გამოსცემთ? (ყბის ტკაცუნი) - მოდით, გავარკვიოთ ეს.

გსმენიათ ოდესმე ყბიდან ტკაცუნის ან ტკაცუნის ხმა ჭამის, საუბრის ან პირის გაღების დროს? ზოგჯერ მას შეიძლება თან ახლდეს მსუბუქი ტკივილი. ეს ბევრი ადამიანისთვის ძალიან გავრცელებული მოვლენაა. თუმცა, როდესაც ეს ხმა ხშირად ისმის და თან ახლავს ტკივილი, ნორმალურია მცირე შიშის შეგრძნება. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ამ ტკაცუნის ხმაზე, ანუ იმაზე, რასაც ჩვენ „(ყბის ტკაცუნს)“ ვუწოდებთ.

ზუსტად რა ხმაური გამოდის კაუჭიდან?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს შეიძლება იყოს ყბის სახსრის მცირე პრობლემის ნიშანი. ჩვენი ყბის სახსარი, ზედა და ქვედა ყბებს შორის ყურთან ახლოს მდებარე სახსარი, მედიცინაში საფეთქელ-ქვედა ყბის სახსრის (TMJ) სახელითაა ცნობილი. ეს სახსარი მუშაობს საუბრის, ჭამის და სიცილის დროს.

ამ სახსრის შიგნით არის პატარა დისკი, რომელიც შედგება ხრტილისგან, რომელსაც სასახსრე დისკი ეწოდება. ის მანქანის ამორტიზატორის მსგავსია. მისი ფუნქციაა ხელი შეუშალოს ყბის ძვლებს ერთმანეთთან ხახუნისგან და სახსრის უფრო ადვილად მოძრაობა უზრუნველყოს. ზოგჯერ ეს დისკი ოდნავ მოძრაობს. სწორედ ამ დროს გვესმის „ტკაცუნის“ ხმა პირის გაღებისა და დახურვისას.

ეს „ყბის ჩხვლეტის“ მდგომარეობა ხშირად ასოცირდება მდგომარეობასთან, რომელსაც „საფეთქელ-ქვედა ყბის სახსრის დარღვევები“ (TMD) ეწოდება. ამას შეიძლება სხვა სიმპტომებიც ახლდეს თან.

• ტკივილი ყბის სახსარში და სახეში
• ხშირი თავის ტკივილი
• ყურის ტკივილი ან ყურებში შუილის შეგრძნება
• კისრის ტკივილი

რატომ გამოსცემს ჩვენი პირი ასეთ ხმაურს?

ამაზე რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს დამოკიდებული. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მეგობარი გამუდმებით ფრჩხილებს კბენს ან საღეჭ რეზინას ღეჭავს. ასეთმა ჩვევებმა შეიძლება ყბის სახსარზე ზედმეტი ზეწოლა მოახდინოს. ასევე არსებობს სხვა რამდენიმე მიზეზიც.

რა შეიძლება გაკეთდეს ამის სამკურნალოდ?

ყველაზე კარგი ის არის, რომ ამის სამკურნალო საშუალებები არსებობს. მკურნალობა განსხვავდება თქვენი მდგომარეობის სიმძიმის მიხედვით. მკურნალობა მოიცავს ცხოვრების წესის მარტივ ცვლილებებს, საჭიროების შემთხვევაში ქირურგიულ ჩარევას.

მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ

თავდაპირველად, სახლში შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე რამ.

• ცუდი ჩვევების დათმობა: შეწყვიტეთ ფრჩხილების კვნეტა, საღეჭი რეზინის ღეჭვა და ისეთი რაღაცეების ღეჭვა, როგორიცაა ყინულის კუბები.
• დაისვენეთ ყბა: დღის განმავლობაში კბილების მოჭერას ნაცვლად, ივარჯიშეთ კბილებს შორის მცირე მანძილის შენარჩუნებაში ტუჩების დახუჭვით.
• მიირთვით რბილი საკვები:მაგარი, ძნელად საღეჭი საკვების ნაცვლად (მაგალითად, მანიჰოტი, შემწვარი კეშიუ, ხორცი), ყურადღება გაამახვილეთ რბილ საკვებზე, როგორიცაა წვნიანი, იოგურტი და ბრინჯი.
• ცივი და ცხელი კომპრესები: თუ ტკივილი და შეშუპებაა, დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში დაიდეთ ნაჭერში გახვეული ყინულის კუბიკები. კუნთების მოსადუნებლად ასევე კარგია ცხელი წყლის ბოთლის გამოყენება.
• ტკივილგამაყუჩებლები: თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი, მაგალითად, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.

როდის არის საჭირო სამედიცინო მკურნალობა?

თუ ტკივილი გაგრძელდა და ხალხური საშუალებები არ დაგვეხმარა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, განსაკუთრებით სტომატოლოგს.

ოპერაცია საჭირო იქნება?

უმეტეს შემთხვევაში, ქირურგიული ჩარევა საჭირო არ არის. თუმცა, ძალიან მძიმე შემთხვევებში, როდესაც სხვა მკურნალობა არ უშველის, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ქირურგიული ჩარევა. არსებობს ისეთი ქირურგიული პროცედურები, როგორიცაა „(ართროცენტეზი)“ (სითხის ამოღება სახსრიდან), „(ართროსკოპია)“ (კამერის გამოყენება მცირე ჭრილობის მეშვეობით მკურნალობის ჩასატარებლად) და „(ართროპლასტიკა)“ (სახსრის აღდგენა ან ჩანაცვლება). მათ ატარებენ სპეციალისტი ექიმები.

როდის უნდა მიმართოთ აუცილებლად ექიმს?

თუ ხმაური მხოლოდ მოდუნების დროს გესმით, ეს დიდი პრობლემა არ არის. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

• მუდმივი ტკივილი ყბაში.
• პირის ღრუს სრულად დახურვის შეუძლებლობა.
• თუ ყოველი ჭამის დროს კაუჭიდან ხრაშუნის ხმა გამოდის.
• თუ კაუჭი ერთ ადგილას არის გაჭედილი.

თუ მკურნალობა არ დარჩა, ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ყბის სახსრის ხრტილისა და ძვლების მუდმივი დაზიანება. ამიტომ, სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.