ასთმის გამწვავება გაქვთ? მოდით, ამ ასთმის შეტევაზე (ასთმის გამწვავება) ვისაუბროთ!

თქვენ ასთმა გაქვთ? ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრი, შესაძლოა თქვენი შვილი, მეგობარი, ასთმით იტანჯება? როდესაც ასეთ ადამიანებს ვუყურებთ, ვხედავთ, რომ ზოგჯერ ისინი ძალიან ადვილად სუნთქავენ, ყოველგვარი სირთულის გარეშე. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც მათ მოულოდნელად უჭირთ სუნთქვა, გრძნობენ, რომ გულმკერდი შეკუმშული აქვთ და ძლიერად ახველებენ. სწორედ მაშინ ვამბობთ, რომ ასთმა გაუარესდა, ან ასთმის შეტევა ან ასთმის გამწვავება დაიწყო. ეს შეიძლება მართლაც შემაშფოთებელი გამოცდილება იყოს. მაშ, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ?

რა არის ზუსტად ასთმა? მოდით, მარტივად გავიგოთ.

სანამ ასთმის გამწვავებაზე ვისაუბრებთ, მოკლედ განვიხილოთ, თუ რა არის ასთმა. მარტივად რომ ვთქვათ, ასთმა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ჩვენი სასუნთქი გზები , ფილტვებში ჰაერის მიმწოდებელი მილები, მგრძნობიარე ხდება. ამ მგრძნობელობამ შეიძლება გამოიწვიოს ამ სასუნთქი გზების ანთება , რაც ნიშნავს, რომ ისინი შეშუპება და შევიწროება ხდება სხვადასხვა მიზეზის გამო.

წარმოიდგინეთ ეს წყლის მილივით. ჩვეულებრივ, მილი ფართოდ არის გახსნილი, ამიტომ წყალი ადვილად მიედინება. თუმცა, ასთმით დაავადებულ ადამიანში სასუნთქი გზები, რომლებიც სასუნთქი გზების სახელითაა ცნობილი, გარკვეულ ფაქტორებზე რეაგირებენ და შეშუპება და შევიწროება ხდება. შემდეგ, ისევე როგორც მილი იხშობა, წყლის გავლა ძნელი ხდება, რაც სუნთქვას ართულებს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ასთმა ქრონიკული მდგომარეობაა. ეს ნიშნავს, რომ ის არ არის ისეთი რამ, რაც ერთ ან ორ დღეში გაუმჯობესდება. თუმცა, თუ მას სწორად ვმართავთ და მედიკამენტებს სწორად ვიყენებთ, შესაძლებელია ნორმალური ცხოვრებით ცხოვრება ასთმითაც კი.

მაშ, რა არის ეს ასთმის გამწვავება?

ახლა მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ასთმის გამწვავება, ანუ ასთმის შეტევა. ასთმით დაავადებულ ადამიანს შეუძლია ყოველდღიური აქტივობების შესრულება მაშინაც კი, თუ დღის განმავლობაში მცირე დისკომფორტს განიცდის. თუმცა, ასთმის გამწვავება არის ქოშინის უეცარი, მძიმე ეპიზოდი.

ამ დროს შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი ძირითადი სიმპტომები:

• ძლიერი ხველა: ზოგჯერ ხველა შეიძლება იმდენად ძლიერი იყოს, რომ მისი შეჩერება შეუძლებელია.
• ხიხინი: სუნთქვის დროს გულმკერდიდან გამომავალი დაბალი, სასტვენის ხმა. ყველაზე ხშირად ისმის ამოსუნთქვისას.
• ძლიერი ქოშინი: შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს იხრჩობით და გულმკერდი გეჭიმებათ. ზოგიერთ ადამიანს სუნთქვა უჭირს, რაც ლაპარაკსაც კი ართულებს.

ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში, ან თუნდაც დღეების განმავლობაში, ამიტომ ეს არის ის, რაც აუცილებლად უნდა იქნას გათვალისწინებული.

რატომ მატულობს ასთმა მოულოდნელად? ვნახოთ, რა არის ძირითადი მიზეზები (ტრიგერები).

თითოეულ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ასთმის სხვადასხვა გამომწვევი ფაქტორი. მათ ტრიგერებს უწოდებენ.თუ ასთმა გაქვთ, მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ რა იწვევს მის განვითარებას.

აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული გამომწვევი ფაქტორი:

• ალერგიები:
• მტვრის ტკიპები: პატარა არსებები, რომლებიც ცხოვრობენ შენობაში, საწოლებში, ბალიშებსა და ლეიბებში.
• მტვერი: მტვერი, რომელიც გაზაფხულზე ხის ყვავილებიდან მოდის.
• ცხოველის ბეწვი, ბეწვი და კანის აქერცლილი (შინაური ცხოველების ქერტლი): ისეთი ცხოველებისგან, როგორიცაა ძაღლები და კატები.
• ობის სახეები: ობი, რომელიც იზრდება მაღალი ტენიანობის მქონე ადგილებში, როგორიცაა აბაზანები და სამზარეულოები.

როდესაც ეს ნივთიერებები ორგანიზმში ხვდება, ასთმით დაავადებული ადამიანის სასუნთქი გზები რეაგირებს, შეშუპება და ბლოკირება ხდება. წარმოიდგინეთ, ზოგიერთი ადამიანი ცემინებს და თავს იფხანას გრძნობს, მაშინაც კი, როცა მცირე რაოდენობით მტვერს ეხება, ასთმით დაავადებულებს კი ამ ნივთიერებების გამო სუნთქვა უჭირთ.

• გაციება და სხვა სასუნთქი გზების ინფექციები:
• ასთმა შეიძლება გაუარესდეს ჩვეულებრივ გაციებასაც კი ან გრიპსაც კი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ვირუსული ინფექციები ზრდის ანთებას სასუნთქ გზებში. სწორედ ამიტომ, ასთმით დაავადებულებმა განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ გაციების დროს.

• სიგარეტის კვამლი და სხვა ორთქლები:
• მწეველთან (პასიური მოწევა) და მოწევასთან (აქტიური მოწევა) ყოფნამ შეიძლება ასთმა გააუარესოს. სიგარეტის კვამლში შემავალი ქიმიკატები ძალიან საზიანოა სასუნთქი გზებისთვის.
• ასევე, ისეთი რამ, როგორიცაა შეშის ღუმელის კვამლი, ავტომობილის გამონაბოლქვი, ქარხნის გამონაბოლქვი, ძლიერი სუნამოები და პესტიციდები, ასევე შეიძლება ასთმის გამწვავება.

• ვარჯიში:
• ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ასთმის სიმპტომების გამწვავება ვარჯიშის დროს, განსაკუთრებით ცივ, მშრალ გარემოში. ამას ვარჯიშით გამოწვეული ასთმა ეწოდება.
• თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ ასთმით დაავადებულმა ადამიანებმა ვარჯიში არ უნდა ივარჯიშონ. ექიმის რჩევის თანახმად, ვარჯიში მიზანშეწონილია, შესაძლოა, ვარჯიშამდე ინჰალატორის გამოყენებით.

• ცივი ჰაერი:
• ცივ ჰაერთან უეცარი კონტაქტის დროს, მაგალითად, ცივი ოთახიდან გარეთ გასვლისას ან ცივი წყლის დალევის დროს, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება სასუნთქი გზები შევიწროდეს და ასთმა გაუარესდეს.

• სხვა მიზეზები:
• სტრესი და ძლიერი ემოციები: ზოგიერთ ადამიანში ასთმა შეიძლება გაუარესდეს, როდესაც ისინი უკიდურესად გაბრაზებულები, შეშინებულები ან მოწყენილები არიან.
• გარკვეული მედიკამენტები: ზოგიერთმა ტკივილგამაყუჩებელმა (მაგ., არასტეროიდულმა ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებმა, როგორიცაა ასპირინი და იბუპროფენი) და ზოგიერთმა გულის სამკურნალო საშუალებამ, როგორიცაა ბეტა-ბლოკატორები, შეიძლება გააუარესოს ასთმა. თუ ასთმა გაქვთ, აუცილებლად აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი ახალი მედიკამენტის მიღების დაწყებისას.
• ჰაერის დაბინძურება: ისეთი რამ, როგორიცაა ავტომობილების გამონაბოლქვი და ქარხნების კვამლი ურბანულ რაიონებში.
• საკვებსა და სასმელებში არსებული ზოგიერთი ნივთიერება (საკვები დანამატები):ისეთმა ნივთიერებებმა, როგორიცაა სულფიტები, შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზოგიერთ ადამიანზე, მაგრამ ეს შედარებით იშვიათია.

რა ხდება ჩვენს სასუნთქ სისტემაში ასთმის გამწვავების დროს?

ასთმის გამწვავებისას, ჩვენს სასუნთქ გზებში სამი ძირითადი ცვლილება ხდება:

1. სასუნთქი გზების შიდა ლორწოვანი გარსის ანთება და შეშუპება: ზემოთ განხილული გამომწვევი ფაქტორების გამო, სასუნთქი გზების ამომფენი დელიკატური ქსოვილები იწყებენ შეშუპებას. ისევე, როგორც ტრავმის მიღებისას, ჩვენი სხეული შეშუპებულია.

2. კუნთების დაჭიმვა / ბრონქოკონსტრიქცია: სასუნთქი გზების გარშემო არსებული პატარა კუნთები იჭიმება, რაც იწვევს ანთებითი სასუნთქი გზების კიდევ უფრო შევიწროებას.

3. ლორწოს გამოყოფის მომატება: სასუნთქი გზების ჯირკვლები ჩვეულებრივზე მეტი ლორწოს გამომუშავებას იწყებენ. ეს ლორწო სქელდება, რაც კიდევ უფრო ავიწროებს შევიწროებულ სასუნთქ გზებს, რაც ჰაერის გავლას ართულებს.

წარმოიდგინეთ წყლის მილი, რომელიც შიგნიდან არის შეშუპებული, ვიღაც გარედან აწვება მას და ამასთანავე, შიგნით ჭუჭყიც არის ჩარჩენილი. სწორედ ეს ხდება ფილტვებში ასთმის გამწვავების დროს. ასე რომ, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რამდენად რთული იქნებოდა სუნთქვა.

შეგვიძლია თუ არა ასთმის გამწვავების სიმპტომების ზუსტად ამოცნობა?

ასთმის გამწვავების სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე და შესაძლოა ყველა ადამიანისთვის ერთნაირი არ იყოს. თუმცა, ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი:

• ქოშინი: ეს არის მთავარი სიმპტომი. გრძნობთ, თითქოს ქოშინი გაქვთ და ღრმად სუნთქვა არ შეგიძლიათ.
• გულმკერდის შებოჭილობა ან ტკივილი: შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს ქამარი იჭიმება მკერდზე ან თითქოს გულმკერდის შიგნით რაღაც მძიმეა.
• მუდმივი ხველა: ეს ხველა შეიძლება უარესდებოდეს ღამით, დილით ადრე ან ვარჯიშის დროს. ზოგჯერ შეიძლება იყოს მშრალი ხველა, ან შეიძლება იყოს ლორწოს შემცველი ხველა.
• ხიხინი: სტვენის ხმა გულმკერდიდან, მაგალითად, „სუ... სუ...“, სუნთქვის დროს, განსაკუთრებით ამოსუნთქვისას. ზოგჯერ ეს ხმა შეიძლება გაიგოთ არა მხოლოდ თქვენ, არამედ გარშემომყოფებმაც.
• სწრაფი სუნთქვა.
• მეტყველების გაძნელება: სუნთქვის გაძნელება, რაც ართულებს უწყვეტი წინადადებით საუბარს. თქვენ უნდა წარმოთქვათ ორი ან სამი სიტყვა და ჩაისუნთქოთ.
• ძლიერი დაღლილობის ან სისუსტის შეგრძნება.
• ძილის გაძნელება: ხველისა და სუნთქვის გაძნელების გამო.
• ასთმის გამწვავების ინჰალატორის ხშირი გამოყენება: თუ ლურჯი ინჰალატორის (მაგალითად, სალბუტამოლის) გამოყენება ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად გჭირდებათ, ეს ასთმის გამწვავების ნიშანია.

სერიოზული სიმპტომები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას:

თუ ეს სიმპტომები არსებობს,დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს ან გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება. ეს შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.

• ლურჯი/იისფერი ტუჩები ან ფრჩხილები (ციანოზი): ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმი საკმარის ჟანგბადს არ იღებს.
• სუნთქვის ძლიერი ქოშინი, დახრჩობა.
• სწრაფი შვების ინჰალატორის გამოყენების შემდეგაც კი არ იგრძნობა შვება ან დროებითი შვება.
• სუნთქვის გაძნელება იმ დონემდე, რომ შეუძლებელია სიარული ან საუბარი.
• თავბრუსხვევა ან დაბნეულობა.
• მცირეწლოვან ბავშვებში აღინიშნება გახშირებული სუნთქვა გაფართოებული ნესტოებით, მუცლის ღრუს სუნთქვა, ჭამაზე ან სმაზე უარის თქმა და წუწუნი.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ასთმა გამწვავდება? სწრაფი მკურნალობა ძალიან მნიშვნელოვანია!

ასთმის გამწვავების სიმპტომების დაწყებისთანავე ზომების მიღება ხელს შეუშლის მდგომარეობის გაუარესებას.

1. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე: შფოთვამ შეიძლება სუნთქვა გაართულოს.

2. გამოიყენეთ თქვენი „შემამსუბუქებელი ინჰალატორი“: ეს, როგორც წესი, ლურჯი ინჰალატორია (მაგ. „(სალბუტამოლი)“, „(ვენტოლინი)“. მიიღეთ დანიშნული დოზა ექიმის დანიშნულებისამებრ. ეს ინჰალატორი მოქმედებს სასუნთქი გზების კუნთების სწრაფად მოდუნებით , რაც აადვილებს სუნთქვას.

3. სწორად დაჯექით: ოდნავ წინ ჯდომა ფილტვებში ჰაერის შეღწევას აადვილებს.

4. დაიცავით თქვენი „ასთმის სამოქმედო გეგმა“: თუ ექიმმა მოგცათ ასთმის სამოქმედო გეგმა, მიჰყევით მას. ამ გეგმაში ნათლად არის მითითებული, რა მედიკამენტები უნდა მიიღოთ, რა დოზით და როდის უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ასთმა გამწვავდება.

5. თუ სიმპტომები გაგრძელდა ან გაუარესდა: თუ სწრაფი შვების ინჰალატორის გამოყენებიდან 5-10 წუთის განმავლობაში არ იგრძნობთ შვებას, ან თუ სიმპტომები გაუარესდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან მიმართეთ საავადმყოფოს. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე სერიოზული სიმპტომი შენიშნეთ, ერთი წამითაც არ გადადოთ.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ასთმის გამწვავების თავიდან ასაცილებლად?

ასთმის გამწვავებები ძალიან უსიამოვნო გამოცდილებაა, ამიტომ უმჯობესია, მაქსიმალურად ეცადოთ, თავი აარიდოთ მათ.

• ასთმის გამომწვევი ფაქტორების იდენტიფიცირება და თავიდან აცილება: შეეცადეთ გაარკვიოთ, რა იწვევს თქვენს ასთმას. კარგი იდეაა დღიურის წარმოება. შემდეგ კი მაქსიმალურად მოერიდეთ ამ გამომწვევ ფაქტორებს.
• მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული „კონტროლის/პრევენციის მედიკამენტები“ ზუსტად, ყოველდღე: ​​ეს არის მედიკამენტები, რომლებიც ასთმას ხანგრძლივად აკონტროლებენ. ისინი ამცირებენ სასუნთქი გზების ანთებას და ხელს უშლიან ასთმის გამწვავებას. მნიშვნელოვანია ამ მედიკამენტების მიღება დანიშნულებისამებრ, იმ დღეებშიც კი, როდესაც არანაირი სიმპტომი არ გაქვთ. მათი მიღების შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის ხელახალი გამწვავება.
• ისწავლეთ ინჰალატორის სწორად გამოყენება: იმისათვის, რომ მედიკამენტმა სათანადოდ მოხვდეს სასუნთქ გზებში, ის სწორად უნდა გამოიყენოთ. გამოყენების ინსტრუქცია ექიმს ან ფარმაცევტს მიეწოდოთ.
• რეგულარულად მიმართეთ ექიმს: ესაუბრეთ ექიმს თქვენი ასთმის შესახებ და გადაწყვიტეთ, გჭირდებათ თუ არა მედიკამენტების დოზის შეცვლა.
• ყოველწლიურად ჩაიტარეთ გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა: რადგან გაციებამ და გრიპმა შეიძლება გაამწვავოს ასთმა, ამ ვაქცინის მიღება გარკვეულ დაცვას უზრუნველყოფს.
• სრულიად მოერიდეთ მოწევას და მოერიდეთ ისეთ ადგილებში ყოფნას, სადაც მწეველები არიან.
• ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა: დალიეთ უამრავი წყალი, მიირთვით დაბალანსებული დიეტა და მიიღეთ საკმარისი ძილი.

და ბოლოს, რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

ასთმის გამწვავება საშიშია, მაგრამ თუ ამის შესახებ სწორად გვესმის, შეგვიძლია გავუმკლავდეთ მას და თავიდან ავიცილოთ.

გახსოვდეთ:

* ზუსტად განსაზღვრეთ, რა იწვევს თქვენს ასთმას.

* ყოველდღიურად, უშეცდომოდ გამოიყენეთ ექიმის მიერ დანიშნული პროფილაქტიკური ინჰალატორები.

* ყოველთვის ახლოს გქონდეთ შემამსუბუქებელი ინჰალატორი და იცოდეთ მისი სწორად გამოყენება.

* თუ გაქვთ ასთმის სამოქმედო გეგმა, კარგად გაიაზრეთ ის და შესაბამისად იმოქმედეთ.

* თუ ასთმის გამწვავების სერიოზულ სიმპტომებს შენიშნავთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ნუ გადადებთ!

ასთმით ცხოვრება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ სათანადო მენეჯმენტის შემთხვევაში, თქვენც შეგიძლიათ იცხოვროთ ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრებით. თქვენ მარტო არ ხართ და ექიმები და ჯანდაცვის სპეციალისტები ყოველთვის მზად არიან დაგეხმარონ.

` ასთმა, ასთმა, ასთმის გამწვავება, ასთმის შეტევა, სუნთქვის გაძნელება, ხიხინი, ხველა, ასთმის გამომწვევი მიზეზები