რა არის ეს ვირუსი? მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ!

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ისეთ რამეზე, რაც ჩვენი თვალისთვის უხილავია, მაგრამ შეიძლება გვაავადოს. შესაძლოა გსმენიათ მისი შესახებ, რომელსაც „ვირუსი“ ეწოდება. მაშ, რა არის ეს ვირუსები? როგორ ხვდებიან ისინი ჩვენს ორგანიზმში და გვაავადებენ? მოდით, ამ ყველაფერზე მარტივად, თქვენთვის გასაგებად ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად ვირუსი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ვირუსი ძალიან პატარა, უხილავი მიკრობია. როდესაც პატარაზე ვამბობთ, ის შეიძლება დაახლოებით ათასჯერ პატარა იყოს, ვიდრე ბაქტერია. უბრალოდ დაფიქრდით, ბაქტერიაც ძალიან პატარაა, ამიტომ რამდენად პატარაა ვირუსი!

ამ ვირუსებს დამოუკიდებლად ცხოვრება ან გამრავლება არ შეუძლიათ. ქურდების მსგავსად, მათ უნდა შეაღწიონ ვინმეს სხეულში, კერძოდ, ცხოველების, მცენარეების ან ჩვენნაირი ადამიანების უჯრედებში. მხოლოდ შეღწევის შემდეგ შეუძლიათ დაიწყონ თავიანთი მუშაობა, წარმოქმნან მრავალი სხვა ვირუსი, მათნაირი და დაგვავადონ. სწორედ ამიტომ უწოდებენ ვირუსებს „სავალდებულო უჯრედშიდა პარაზიტებს“, რაც ნიშნავს, რომ მათ აბსოლუტურად სჭირდებათ კიდევ ერთი ცოცხალი უჯრედი სასიცოცხლოდ. ისინი ძალიან ეშმაკურები არიან ჩვენი უჯრედების კონტროლსა და საკუთარი თავისთვის ნივთების შექმნაში.

რა განსხვავებაა ვირუსსა და ბაქტერიას შორის?

ახლა შეიძლება იფიქროთ: „ანუ ბაქტერიებიც მიკრობებია და ვირუსებიც მიკრობები, რა განსხვავებაა ამ ორს შორის?“ დიახ, ეს ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვაა. რადგან თუ ამ ორს ერთმანეთში აურევთ, მკურნალობის მეთოდი შეიძლება არასწორი იყოს.

მთავარი განსხვავება ისაა , რომ ბაქტერიები ორგანიზმებია, რომლებსაც აქვთ საკუთარი არსებობა, შეუძლიათ დამოუკიდებლად გაყოფა და გამრავლება. მათ შეუძლიათ ჩვენი სხეულის გარეთ (შესაფერის ადგილებში) ცხოვრება, თუ სურთ. მაგრამ ვირუსებს არ შეუძლიათ, ისინი ცოცხალ უჯრედში უნდა არსებობდნენ. ვირუსი ნამდვილად ორგანიზმია თუ არა, ეს ასევე მეცნიერებს შორის საკამათო საკითხია, რადგან ისინი უჯრედის გარეთ უსიცოცხლო ნაწილაკს ჰგვანან.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ არის ის, რომ ბაქტერიული ინფექციების სამკურნალოდ „ანტიბიოტიკებს“ ვიყენებთ. თუმცა, ამ ანტიბიოტიკებს ვირუსებზე არანაირი გავლენა არ აქვთ. ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ სიცხის ან გაციების დროს, ისინი უბრალოდ აფთიაქში მიდიან და „(ანტიბიოტიკს)“ ყიდულობენ. ეს დიდი შეცდომაა. რადგან, თუ ვირუსული ინფექცია გაქვთ, ეს „(ანტიბიოტიკი)“ არაფერს გააკეთებს, მეორეს მხრივ, წამალი უბრალოდ შეაღწევს ორგანიზმში და შესაძლოა ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტობა განვითარდეს. ამიტომ, ჩვენ უნდა მივიღოთ ის მკურნალობა, რომელსაც ექიმი დანიშნავს მას შემდეგ, რაც ყურადღებით გამოვიკვლიეთ და დავადგინეთ, ბაქტერიული ინფექციაა თუ ვირუსული.

როგორ ხვდებიან ვირუსები ჩვენს ორგანიზმში? როგორ ვრცელდება ისინი?

კარგი, ახლა მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ აღწევს ეს პატარა ვირუსი ჩვენს ორგანიზმში და როგორ ვრცელდება ის ერთი ადამიანიდან მეორეზე. ძალიან მნიშვნელოვანია ამის ცოდნა, რადგან ამ შემთხვევაში შეგვიძლია დავიცვათ თავი.

• სუნთქვის დროს: როდესაც ვირუსით დაავადებული ადამიანი ახველებს, აცემინებს ან ხმამაღლა ლაპარაკობს, მისი პირიდან და ცხვირიდან ნერწყვის ძალიან პატარა წვეთები გამოდის. ეს წვეთები შეიძლება შეიცავდეს ვირუსს. თუ ახლომახლო მყოფი ადამიანი ამ ჰაერს ისუნთქავს, ვირუსს შეუძლია მის სასუნთქ სისტემაში მოხვედრა. წარმოიდგინეთ, თუ დაავადებული ადამიანი ავტობუსით ან მატარებლით მგზავრობისას აცემინებს, დიდი შანსია, რომ მის გარშემო მყოფი ადამიანი დაავადდეს.
• პირდაპირი კონტაქტი და ზედაპირები: თუ ვირუსით დაავადებული ადამიანი შეეხება ცხვირს ან პირს და შემდეგ იმავე ხელით შეეხება კარის სახელურს, მაგიდას ან სხვა ადამიანის ხელს, ვირუსი შეიძლება მოხვდეს ამ ზედაპირებზე და მეორე ადამიანის ხელზე. შემდეგ, თუ ეს სხვა ადამიანი იმავე ხელით შეეხება სახეს, ცხვირს ან პირს, ვირუსი შეიძლება მოხვდეს მის ორგანიზმში. სწორედ ამიტომ ყოველთვის გირჩევთ, რომ დაიბანოთ ხელები და არ შეეხოთ სახეს. ზოგიერთ ვირუსს შეუძლია ზედაპირებზე საათების, ზოგჯერ კი დღეების განმავლობაშიც კი გაძლოს.
• საკვებისა და წყლის მეშვეობით: ზოგიერთი ვირუსის გადაცემა შესაძლებელია დაბინძურებული საკვებისა და წყლის მეშვეობით. მაგალითად, A ჰეპატიტი და ნოროვირუსი. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ხელების დაბანა ჭამის და საჭმლის მომზადების წინ, სუფთა წყლის დალევა და საკვების კარგად მომზადება.
• სისხლითა და სხეულის სითხეებით: ზოგიერთი სერიოზული ვირუსი, როგორიცაა აივ, B ჰეპატიტი და C ჰეპატიტი, შეიძლება გადაეცეს ინფიცირებული ადამიანის სისხლით ან სხვა სხეულის სითხეებით. ისინი არ გადადის შემთხვევითი კონტაქტით, მაგრამ შეიძლება გავრცელდეს დაუცველი სქესობრივი გზით, ნარკოტიკების ინექციისთვის ნემსების გაზიარებით და ინფიცირებული დედისგან შვილზე.

ხედავთ, ვირუსების გავრცელების მრავალი გზა არსებობს. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი როგორც პირადი ჰიგიენა, ასევე გარემოს სისუფთავე.

რა არის ვირუსებით გამოწვეული გავრცელებული დაავადებები?

ვირუსებით გამოწვეული უამრავი დაავადება არსებობს. ზოგიერთი მათგანი ძალიან გავრცელებულია და ორ ან სამ დღეში უმჯობესდება. ზოგი მათგანი ცოტა უფრო სერიოზულია და მკურნალობას საჭიროებს. მოდით განვიხილოთ ვირუსული დაავადებების შესახებ ყველაზე გავრცელებული და გავრცელებული შემთხვევები.

• გაციება: ყველას გვქონია ეს დაავადება. ეს არის სურდო, ყელის ტკივილი და შესაძლოა სხეულის მცირე ტკივილი. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ტიპის ვირუსებით (მაგ., რინოვირუსი, კორონავირუსი).
• გრიპი/გრიპი: ეს დაავადება ჩვეულებრივ გაციებაზე ცოტა უფრო მძიმეა. სიმპტომებია მაღალი სიცხე, სხეულის ტკივილი, დაღლილობა და ხველა. მას გრიპის ვირუსი იწვევს. ზოგჯერ შეიძლება უფრო სერიოზული მდგომარეობები, როგორიცაა პნევმონია, გამოიწვიოს.
• ჩუტყვავილა: დაავადება, რომელსაც ბევრი ადამიანი ბავშვობაში ემართება და მთელ სხეულზე ბუშტუკებს იწვევს. მას იწვევს ვირუსი, რომელსაც „(ვარიცელა-ზოსტერის ვირუსი)“ ეწოდება.
• წითელა:ესეც ვირუსით გამოწვეული დაავადებაა, რომელიც იწვევს სიცხეს და სხეულის ტკივილს. ახლა, როდესაც ამის საწინააღმდეგო ვაქცინა არსებობს, შემთხვევები გაცილებით დაბალია, მაგრამ ის მაინც შეიძლება საშიში იყოს.
• ყბაყურა: კიდევ ერთი ვირუსული დაავადება, რომელიც იწვევს ლოყების შეშუპებას. ამის საწინააღმდეგო ვაქცინაც არსებობს.
• დენგეს ცხელება: ჩვენს ქვეყანაში დენგე გავრცელებული და ზოგჯერ სიცოცხლისთვის საშიში ვირუსული დაავადებაა. ის კოღოების მეშვეობით გადადის.
• Covid-19: ეს არის ვირუსი, რომელიც ყველამ კარგად ვიცით და რომელმაც ბოლო დროს გლობალური პანდემია გამოიწვია. მას იწვევს ვირუსი, რომელსაც „(SARS-CoV-2 კორონავირუსი)“ ეწოდება.

ეს მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია. რამდენი სხვა ვირუსული დაავადება არსებობს! არსებობს ვირუსების მრავალი სახეობა, როგორიცაა „(როტავირუსი)“, რომელიც იწვევს დიარეას, „(ჰეპატიტი)“, რომელიც აზიანებს ღვიძლს, „(პოლიოვირუსი)“, რომელიც აზიანებს ნერვულ სისტემას (ახლა შრი-ლანკაში ვაქცინაციის წყალობით აღმოიფხვრა). ყველაზე მნიშვნელოვანია სამედიცინო რჩევების დაცვა, დაავადების მიუხედავად.

როგორ ებრძვის ჩვენი ორგანიზმი ვირუსებს?

როდესაც ვირუსი ორგანიზმში შედის, ჩვენი სხეული უბრალოდ არ დგას. ჩვენს ორგანიზმში გვაქვს ძალიან საოცარი თავდაცვის სისტემა, რომელსაც „იმუნურ სისტემას“ ვუწოდებთ. ეს ჰგავს არმიას, რომელიც ქვეყანას იცავს.

როდესაც ვირუსი შემოდის, ეს „იმუნური სისტემა“ მაშინვე აქტიურდება.

• პირველ რიგში, ამ შემოჭრილ ვირუსებს ამოიცნობენ სპეციალური ჯარისკაცის მსგავსი უჯრედები, რომლებსაც „სისხლის თეთრი უჯრედები“ ეწოდებათ.
• შემდეგ ისინი გამოიმუშავებენ ცილის სპეციალურ ტიპს, რომელსაც „ანტისხეულები“ ​​ეწოდება. ეს „ანტისხეულები“ ​​ვირუსთან ზუსტად შესაბამისობაშია და ხელს უწყობს ვირუსის დეაქტივაციას და განადგურებას. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც გასაღები, რომელიც საკეტს ერგება.
• ასევე, სიცხის მატება ჩვენი იმუნური სისტემის რეაქციაა. როდესაც სიცხე მატულობს, ზოგიერთი ვირუსის გადარჩენა და გავრცელება რთულდება.
• ზოგჯერ სხეულის ტკივილი და დაღლილობა, რომელსაც ვგრძნობთ, გამოწვეულია ჩვენი სხეულის ვირუსთან ბრძოლით.

ჩვენი ორგანიზმის მიერ ზოგიერთი ვირუსის საწინააღმდეგოდ გამომუშავებული ანტისხეულები შეიძლება მთელი სიცოცხლის განმავლობაში დარჩეს ჩვენს ორგანიზმში. ეს ნიშნავს, რომ თუ ეს ვირუსი კვლავ დაბრუნდება, ჩვენს იმუნურ სისტემას შეუძლია სწრაფად ამოიცნოს და დაამარცხოს იგი. სწორედ ამიტომ, ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ჩუტყვავილა, მეორედ არ ბრუნდება. ვაქცინებიც იგივეს აკეთებენ. ვაქცინა გვაძლევს დასუსტებულ ან დაღუპულ ვირუსს, ან ვირუსის ნაწილს და ასწავლის ჩვენს იმუნურ სისტემას მის წინააღმდეგ ანტისხეულების გამომუშავებას. შემდეგ, როდესაც ნამდვილი ვირუსი მოვა, ჩვენი სხეული მზადაა.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ვირუსებისგან თავის დასაცავად?

განა არ ჯობია, თავი დაიცვათ ავად გახდომამდე, ვიდრე წამლის მიღება ავადმყოფობისას? არსებობს რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ვირუსებისგან თავის დასაცავად.

• ხშირად დაიბანეთ ხელები: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია.ჩვევად გაიხადეთ ხელების დაბანა საპნითა და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში. ხელისგულებზე, ხელისგულების ზურგზე, თითებს შორის, ფრჩხილების ქვეშ, ყველა ამ ადგილას. ჭამის წინ, საჭმლის მომზადებამდე, ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, ცხოველებთან შეხების შემდეგ, ცემინების ან ხველის შემდეგ და გარეთ სახლში დაბრუნებისას. თუ საპონი და წყალი არ გაქვთ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპირტის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალება.
• დაიფარეთ პირი და ცხვირი: ხველის ან ცემინების დროს დაიფარეთ პირი და ცხვირი ცხვირსახოცით ან ხელსახოცით. თუ არ გაქვთ, იდაყვის შიდა მხარეს მაინც დააცემინეთ ან დაახველეთ. ეს შეამცირებს მიკრობების სხვებისთვის გავრცელების შანსს. გამოყენებული ხელსახოცი ფრთხილად გადააგდეთ ნაგავში.
• შეამცირეთ თვალებზე, ცხვირსა და პირზე შეხება: დღეში რამდენჯერ ვეხებით სახეს გაუცნობიერებლად? ეს არის ხელებზე არსებული ვირუსების ორგანიზმში მოხვედრის უმარტივესი გზები.
• ვაქცინაცია: მრავალი საშიში ვირუსული დაავადებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო გზა ვაქცინაციაა. არსებობს ვაქცინები ისეთი დაავადებებისთვის, როგორიცაა წითელა, ყბაყურა, ჩუტყვავილა, გრიპი, B ჰეპატიტი, პოლიომიელიტი და COVID-19. დროულად აცრიეთ თქვენს შვილებს მთავრობის ეროვნული ვაქცინაციის პროგრამის შესაბამისად. ზოგიერთი ვაქცინა ასევე რეკომენდებულია მოზრდილებისთვის (მაგ., გრიპის ვაქცინა ყოველწლიურად).
• კარგი ჯანმრთელობის ჩვევები:
• მკვებავი საკვები: დიდი რაოდენობით ბოსტნეულის, ხილის და სუფთა წყლის მიღება აძლიერებს ჩვენს „იმუნურ სისტემას“.
• საკმარისი ძილი: დღეში 7-8 საათი კარგად იძინეთ. ძილის ნაკლებობა იმუნურ სისტემას ასუსტებს.
• ვარჯიში: ყოველდღიურად მცირე ვარჯიში კარგია სხეულისთვის.
• მოერიდეთ ავადმყოფებს: თუ ვინმეს გაციებული ან სიცხე აქვს, ნუ იქნებით მასთან ძალიან ახლოს. თუ ავად ხართ, რაც შეიძლება დიდხანს დარჩით სახლში. შეამცირეთ დაავადების სხვებზე გავრცელების რისკი.
• შეინარჩუნეთ გარემოს სისუფთავე: დენგეს მსგავსი დაავადებების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია იმ ადგილების სისუფთავის შენარჩუნება, სადაც კოღოები მრავლდებიან (ადგილები, სადაც წყალი ჩერდება).

გახსოვდეთ, რომ ამ მარტივ ჩვევებს შეუძლია დაიცვას არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენი ოჯახი და საზოგადოების სხვა წევრები ვირუსებისგან.

როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო რჩევას?

ჩვეულებრივი გაციების მსგავსი დაავადების მკურნალობა, როგორც წესი, სახლში რამდენიმე დღეშია შესაძლებელი, მაგრამ ზოგჯერ ექიმთან ვიზიტია საჭირო.

• თუ სუნთქვა გიჭირთ: თუ გრძნობთ, რომ გულმკერდი გიჭერთ და სუნთქვა გიჭირთ.
• თუ მაღალი სიცხე (მაგ., 39.4°C-ზე მეტი) რამდენიმე დღის განმავლობაში არ დაიკლებს, ან თუ ცხელება მოიმატებს, გარკვეული ხნით დაეცემა და შემდეგ ისევ დაბრუნდება.
• თუ ღებინება და დიარეა არ შეწყდება: შესაძლოა განვითარდეს დეჰიდრატაცია. თუ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა პირის სიმშრალე, თვალების ჩავარდნა ან შარდის გამოყოფის შემცირება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• თუ გაქვთ მაღალი სიცხე გამონაყართან ერთად.
• თუ გრძნობთ ჩვეულებრივზე მეტ დაღლილობას, ძილიანობას ან ყურადღების ნაკლებობას.
• თუ თქვენ გაქვთ სხვა ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, გულის დაავადება, ფილტვების დაავადება ან თირკმლის დაავადება, ვირუსული ინფექციის შემთხვევაში განსაკუთრებული სიფრთხილე გმართებთ. კარგი იქნება, თუ ექიმს მიმართავთ, თუნდაც უმნიშვნელო სიმპტომები გქონდეთ.
• თუ ორსულად ხართ და ვირუსული ინფექციის სიმპტომები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს.
• მცირეწლოვანი ბავშვები: თუ 3 თვემდე ასაკის ბავშვს აქვს სიცხე (38°C-ზე მეტი) ან თუ ნებისმიერი ასაკის ბავშვი უჩვეულოდ ავადაა და არ ჭამს და არ თამაშობს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

უფრო გონივრულია ექიმთან კონსულტაცია, ვიდრე უბრალოდ აფთიაქში წამლის მიღება. ისინი ზუსტად იციან, რა უნდა გააკეთონ თქვენს სიტუაციაში.

ვირუსებთან დაკავშირებით არსებული რამდენიმე მცდარი წარმოდგენა

ვირუსებზე საუბრისას, ზოგჯერ ჩვენში ვრცელდება დეზინფორმაცია და მცდარი წარმოდგენები. მოდით, განვიხილოთ ზოგიერთი მათგანი.

• მცდარი წარმოდგენა: „გაციებას სიცივეში ყოფნა ან წვიმაში დასველება იწვევს“.
• ფაქტი: გაციებას ვირუსი იწვევს. ცივი ამინდი ახალი ვირუსების წარმოქმნას არ იწვევს. თუმცა, ცივ სეზონზე ადამიანები შენობაში და ერთმანეთთან ახლოს არიან, რაც ვირუსების გავრცელებას აადვილებს. ასევე, ზოგიერთი ადამიანის იმუნიტეტი შეიძლება დასუსტდეს ძლიერი სიცივის გამო, რაც ვირუსული ინფექციის განვითარების რისკს ზრდის. თუმცა, არასწორია იმის თქმა, რომ ცივი ამინდი ვირუსებს პირდაპირ იწვევს.
• მცდარი წარმოდგენა: „ნებისმიერი სიცხის ან გაციების დროს ანტიბიოტიკების მიღება დასაშვებია“.
• ფაქტი: როგორც უკვე განვიხილეთ, „(ანტიბიოტიკები)“ მხოლოდ ბაქტერიებზე მოქმედებს. „(ანტიბიოტიკები)“ ვირუსული ინფექციების დროს უსარგებლოა. „(ანტიბიოტიკები)“-ს არასაჭირო გამოყენება მხოლოდ ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტობას გამოიწვევს, სადაც „(ანტიბიოტიკი)“ არ იმუშავებს მაშინ, როცა ის ნამდვილად გჭირდებათ.
• მცდარი წარმოდგენა: „ვაქცინები იწვევს დაავადებას / ვაქცინები საშიშია“.
• ფაქტი: ვაქცინები მედიცინაში დიდი მიღწევაა. ვაქცინები მზადდება ყველაზე მკაცრი კვლევისა და უსაფრთხოების პროცედურების გამოყენებით. ვაქცინამ შეიძლება გამოიწვიოს მცირე გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მსუბუქი ცხელება ან სხეულის ტკივილი, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი იმუნური სისტემა მუშაობს. ვაქცინების მიერ პრევენციული დაავადებების სერიოზულ შედეგებთან შედარებით, ვაქცინების უსაფრთხოება და სარგებელი უზარმაზარია. ნუ მოგატყუებთ ვაქცინების შესახებ არსებული მცდარი წარმოდგენები.
• მცდარი წარმოდგენა: „თუ ვირუსი ორგანიზმში მოხვდება, ის აუცილებლად დაგაავადებთ“.
• ფაქტი:ეს ყოველთვის არ ხდება. თუ ჩვენი „(იმუნური სისტემა)“ ძლიერია, ზოგჯერ ვირუსის ორგანიზმში მოხვედრის შემთხვევაშიც კი მისი კონტროლი შესაძლებელია ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე. ასევე, ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს შემავალი ვირუსის რაოდენობის (ვირუსული დატვირთვის) მიხედვით.

ასეთი რაღაცეების შესახებ ინფორმირებულობა ვირუსებთან გამკლავებაში ძალიან გვეხმარება.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

კარგი, დღეს ბევრი ვისაუბრეთ ვირუსებზე, არა? იმედია, ჩვენი საუბრიდან რამე გაიგეთ. და ბოლოს, კარგად დაიმახსოვრეთ ეს პუნქტები:

• ვირუსები ძალიან პატარა, უხილავი მიკრობებია , რომლებსაც გადარჩენისა და ინფიცირებისთვის სხვა ცოცხალი უჯრედი (მასპინძელი უჯრედი) სჭირდებათ.
• ვირუსები და ბაქტერიები ორი განსხვავებული რამაა. ანტიბიოტიკებს არ შეუძლიათ ვირუსული ინფექციების განკურნება.
• ვირუსები ძირითადად ვრცელდება ცემინებისა და ხველის შედეგად გამოყოფილი წვეთებით, ჭუჭყიანი ხელებით და ჭუჭყიან ზედაპირებთან შეხებით.
• ვირუსები მრავალი დაავადების გამომწვევი მიზეზია, როგორიცაა გაციება, გრიპი, ჩუტყვავილა და დენგეს ცხელება.
• ჩვენი იმუნური სისტემა არის ის, რაც ვირუსებს ებრძვის.
• ვირუსებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო გზებია:
• რეგულარულად დაიბანეთ ხელები საპნით.
• ხველისა და ცემინების დროს პირი და ცხვირი დაიფარეთ.
• საჭირო ვაქცინების დროულად მიღება.
• ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა (ჯანსაღი კვება, ძილი, ვარჯიში).
• თუ სიმპტომები გაუარესდება ან თუ რისკ-ჯგუფში ხართ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

თუ ყველანი ერთად გავერთიანდებით და დავიცავთ ამ მარტივ უსაფრთხოების ზომებს, შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ მრავალი ვირუსული დაავადება და შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა. არ ინერვიულოთ, ინფორმირებულობა საუკეთესო დაცვაა!

ვირუსი , დაავადება, ინფექცია, იმუნიტეტი, დაცვა, ჯანმრთელობა