ოდესმე სარკეში ჩაგიხედავთ და გიფიქრიათ: „ჩემი ზედა ტანი ნორმალურია, მაგრამ რატომ მაქვს ფეხები ასეთი დიდი?“ შესაძლოა, რაც არ უნდა დიეტის დაცვა და ვარჯიში, ფეხებსა და დუნდულებზე ცხიმი უბრალოდ არ გაქრეს. მიუხედავად იმისა, რომ სხვებს შეიძლება ჰგონიათ, რომ ეს ნორმალური ცხიმია, ეს შეიძლება თქვენთვის დიდი პრობლემა იყოს. სინამდვილეში, ეს არ არის ნორმალური ცხიმი, არამედ განსაკუთრებული მდგომარეობა, რომელსაც ლიპედემა ეწოდება. მოდით, ამაზე ნათლად, მარტივად და თქვენთვის გასაგებად ვისაუბროთ.
რა არის ზუსტად ლიპედემა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ლიპედემა არის ხანგრძლივი მდგომარეობა, რომლის დროსაც ცხიმის დეპოზიტები პათოლოგიურად გროვდება, განსაკუთრებით ქვედა ტანში. ის ყველაზე ხშირად აზიანებს დუნდულებს, ბარძაყებსა და წვივებს . ზოგიერთ ადამიანს ეს მდგომარეობა შეიძლება ასევე განუვითარდეს თეძოებში ან მკლავებში. თუმცა, რაც მთავარია, ცხიმის ეს დეპოზიტები გავლენას არ ახდენს ხელისგულებსა და ტერფებზე.
ბევრი ადამიანი ლიპედემიას ჭარბ წონასთან ან ლიმფედემასთან (ლიმფურ კვანძებთან დაკავშირებული შეშუპება) ურევს. თუმცა, ეს სამი განსხვავებული მდგომარეობაა. თუმცა, როდესაც ლიპედემია მძიმეა, შეიძლება ლიმფედემაც განვითარდეს. ლიპედემის მქონე ბევრ ადამიანს სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 35-ზე მეტი აქვს.
თუ ლიპედემა გაქვთ, ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ დიეტის ან ვარჯიშის დროს ზედა ტანში წონის დაკლების შემთხვევაშიც კი, ცხიმს ქვედა ტანში, მაგალითად ფეხებში, ვერ დაკარგავთ, რომლებიც ლიპედემით არის დაზარალებული.
არსებობს თუ არა ლიპედემის სხვადასხვა ტიპი?
დიახ, ლიპედემა შეიძლება რამდენიმე ტიპად დაიყოს იმის მიხედვით, თუ სხეულის რომელ ნაწილშია ცხიმი დაგროვილი. ზოგჯერ ადამიანს შეიძლება ამ ტიპებიდან ერთზე მეტი ჰქონდეს. ვნახოთ, რა არის ისინი.
| ტიპი | ცხიმის შენახვის ადგილი |
|---|---|
| ტიპი I | ცხიმის დაგროვება დუნდულებსა და თეძოებს შორის არეში. |
| ტიპი II | ცხიმის დაგროვება მენჯსა და მუხლებს შორის. |
| ტიპი III | ცხიმის დაგროვება მენჯიდან კოჭებამდე. |
| ტიპი IV | ცხიმის დეპოზიტები მხრებსა და მაჯებს შორის (ხელებში). |
| ტიპი V | ცხიმის დეპოზიტები მუხლებსა და კოჭებს შორის (საზარდულის არეში). |
რა სიმპტომები ახასიათებს ლიპედემიას?
არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც ამ მდგომარეობის იდენტიფიცირებაში დაგეხმარებათ. ისინი ნორმალურ ადამიანებში არ შეინიშნება.
- სიმეტრიული ცხიმის დეპონირება სხეულის ორივე მხარეს: ცხიმი თანაბრად დეპონირდება სხეულის ორივე მხარეს, განსაკუთრებით დუნდულებში, ბარძაყებში, თეძოებსა და ზოგჯერ ზედა მხრებში.
- კანქვეშ კვანძების შეგრძნება: როდესაც შეეხებით იმ ადგილებს, სადაც ეს ცხიმი დეპონირდება, იგრძნობთ, რომ კანის ქვეშ პატარა კვანძები ან ძვლებია.
- ტკივილი: ეს ლიპედემის ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია. ტკივილი შეიძლება იყოს მსუბუქიდან ძლიერ ტკივილამდე. ზოგჯერ უბრალოდ მტკივნეულია, ზოგჯერ კი მხოლოდ დაჭერისას.
- ფეხებში სიმძიმის შეგრძნება: ფეხები იმდენად მძიმეა, რომ ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს მათი აწევა შეიძლება.
- შეშუპება: ფეხები შეშუპებულია დღის ბოლოს ან დიდი ხნის განმავლობაში დგომის შემდეგ.
- ადვილად დალურჯება: კანი ადვილად ლურჯდება (დალურჯდება), მაშინაც კი, თუ ეს მხოლოდ პატარა გამონაზარდია, ან იქნებ არა.
- დაღლილობა: ჩვეულებრივზე მეტი დაღლილობის შეგრძნება ასევე ამის სიმპტომია.
რატომ ვითარდება ლიპედემა? რა რისკ-ფაქტორები არსებობს?
ლიპედემის ზუსტი გამომწვევი მიზეზი ჯერჯერობით უცნობია, თუმცა არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც მის განვითარებას უწყობს ხელს.
- მემკვიდრეობითი: ეს არის ოჯახური დაავადება. კვლევებმა აჩვენა, რომ შემთხვევათა 20%-დან 60%-მდე მემკვიდრეობითია. თუ თქვენს დედას ან ბებიას ჰქონდა ეს მდგომარეობა, უფრო მეტია ალბათობა, რომ თქვენც გქონდეთ ის.
- ჰორმონების გავლენა: ეს დაავადება ყველაზე ხშირად ქალებში გვხვდება.მხოლოდ. ეს მამაკაცებში ძალიან იშვიათია. ამიტომ, მტკიცედ ითვლება, რომ ეს ჰორმონებთან არის დაკავშირებული. ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით იწყება ან უარესდება ჰორმონალური ცვლილებების შემდეგ პერიოდებში:
- სქესობრივი მომწიფება
- ორსულობა
- მენოპაუზა
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღების დროა
მნიშვნელოვანია, რომ სიმსუქნე ლიპედემის მიზეზი არ არის. თუმცა, ლიპედემის მქონე ადამიანების 50%-ზე მეტს 35-ზე მეტი სხეულის მასის ინდექსი (BMI) აქვს. ეს ნიშნავს, რომ ორივე მდგომარეობა შეიძლება თანაარსებობდეს.
რა არის ლიპედემის შესაძლო გართულებები?
თუ ლიპედემის მკურნალობა ან კონტროლი სათანადოდ არ განხორციელდა, დროთა განმავლობაში შეიძლება სხვადასხვა გართულებები განვითარდეს.
- სიარულის გაძნელება: ფეხებში ჭარბი ცხიმოვანი დეპოზიტები სიარულს ართულებს.
- ფსიქოლოგიური პრობლემები: შეიძლება წარმოიშვას ფსიქოლოგიური პრობლემები, როგორიცაა სირცხვილი, შფოთვა და დეპრესია სხეულის გარეგნობის გამო.
- ლიპოლიმფედემა: მდგომარეობა, რომლის დროსაც ლიმფური სისხლძარღვები იბლოკება ცხიმოვანი დეპოზიტების გამო, რაც ხელს უშლის ლიმფური სითხის ნორმალურ მიმოქცევას და იწვევს ფეხების კიდევ უფრო მეტად შეშუპებას.
- ვენური დაავადება: ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ფეხებში ვარიკოზული ვენები.
- ბრტყელტერფიანობა.
- სახსრების პრობლემები: ტკივილი და ინვალიდობა სახსრებზე, როგორიცაა მუხლები და კოჭები, ჭარბი წონის გამო.
- მუხლების კაკუნი: მდგომარეობა, როდესაც მუხლები ერთმანეთს კაკუნობენ ფეხების გასწორებისას.
როგორ დიაგნოზირებს ექიმი ამ მდგომარეობას?
ექიმი ამ მდგომარეობის დიაგნოზს ძირითადად ფიზიკური გამოკვლევისა და თქვენი სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე დასვამს.
ნორმალური ცხიმოვანი დეპოზიტები მტკივნეული არ არის. თუმცა, ლიპედემის დროს ცხიმის ტკივილი მთავარი განმასხვავებელი ნიშანია. ასევე, ლიპედემის მქონე ადამიანებმა შეიძლება შეამჩნიონ დაზიანებულ და დაუზიანებელ ფეხებს შორის ზომის აშკარა განსხვავება.
დიაგნოსტიკური ტესტები
ლიპედემის დიაგნოსტიკისთვის სპეციფიკური ტესტი არ არსებობს, თუმცა ექიმმა შეიძლება გარკვეული ტესტების ჩატარებაზე გაგგზავნოთ, რათა გამოირიცხოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობები და დაადგინოს, თან ახლავს თუ არა ლიპედემიას სხვა მდგომარეობებიც.
- ულტრაბგერითი გამოკვლევა: სხეულის შიდა ნაწილების გამოკვლევა ხმის ტალღების გამოყენებით.
- DEXA სკანირება: ტესტი, რომელიც ზომავს ძვლის სიმკვრივეს რენტგენის სხივების გამოყენებით.
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (მრტ):დეტალური სურათების მიღება მაგნიტური ველისა და რადიოტალღების გამოყენებით.
- კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT): დეტალური სურათების მიღება რენტგენის სხივებისა და კომპიუტერის გამოყენებით.
ლიპედემის ეტაპები
ადამიანების უმეტესობისთვის ლიპედემი დროთა განმავლობაში თანდათან უარესდება. არსებობს ოთხი ძირითადი ეტაპი.
| ეტაპი | სიტუაციის აღწერა |
|---|---|
| ეტაპი 1 | კანი ნორმალურად გამოიყურება, მაგრამ შეხებისას შეიძლება კანქვეშ პატარა კენჭების მსგავსი საგნები მოხვდეს. ამ ეტაპზე შეიძლება ტკივილი და სისხლჩაქცევები განვითარდეს. |
| ეტაპი 2 | კანის ზედაპირი არათანაბარი ხდება, იღებს ჩაღრმავებულ იერს, ფორთოხლის ქერქის ან ლეიბის ზედაპირის მსგავსად. |
| ეტაპი 3 | ფეხები შეშუპებული და კვადრატული ფორმისაა. კანისა და ცხიმის დიდი ნაკეცები აქვს. ცხიმი გამობურცულია, რაც სიარულს ართულებს. |
| ეტაპი 4 | ამ სტადიაზე ლიპედემა და ლიმფედემა ერთად (ლიპოლიმფედემა) ვლინდება. |
რა მკურნალობა არსებობს ლიპედემისთვის?
სამწუხაროდ, ლიპედემის განკურნება ჯერ არ არსებობს. თუმცა, არსებობს მრავალი მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ ტკივილისა და შეშუპების შემცირებაში და შვებას მოგანიჭებთ . ისინი, როგორც წესი, იწყება მარტივი მკურნალობით და საჭიროების შემთხვევაში გადადის უფრო რთულ მკურნალობაზე.
მარტივი მკურნალობა, რომელიც შეიძლება პირველ რიგში გაკეთდეს
- ვარჯიში:ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა ცურვა, ველოსიპედით სიარული და სიარული, აუმჯობესებს სახსრების მოძრაობას და ამცირებს შეშუპებას. წყალში ვარჯიშები (მაგალითად, ცურვა) განსაკუთრებით კარგია, რადგან ისინი სახსრებზე ნაკლებ დატვირთვას ახდენენ.
- ანთების საწინააღმდეგო დიეტა: გულისთვის ჯანსაღი დიეტის დაცვა ხელს შეუწყობს ლიპედემის გაუარესების თავიდან აცილებას. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ დიეტა არ გააქრობს ლიპედემის ცხიმს ჩვეულებრივი ცხიმისგან განსხვავებით.
- კომპრესიული წინდები: სპეციალურად შექმნილი კომპრესიული წინდების ტარება ამცირებს შეშუპებას და ტკივილს.
- კანზე დამატენიანებელი კრემის წასმა: ხელს უშლის კანის გამოშრობას და დახეთქვას.
- მედიკამენტები და დანამატები: ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ გარკვეული მედიკამენტები (მაგ. მეტფორმინი) ან დანამატები ტკივილის, შეშუპების და სხვა პრობლემების გასაკონტროლებლად.
სხვა არაქირურგიული მკურნალობა
- ლიმფური დრენაჟის მასაჟი: სპეციალური მასაჟის ტექნიკა, რომელიც აღადგენს ლიმფური სითხის ნაკადს კანის ნაზი მასაჟით.
- კომპლექსური დეკონგესტიური თერაპია: მკურნალობის მეთოდი, რომელიც გულისხმობს მასაჟს, რასაც მოჰყვება კომპრესიული სახვევების გამოყენება.
- პნევმატური კომპრესიის მოწყობილობა: მოწყობილობა, რომელიც ფეხებზე იკუმშება და შეშუპების შესამცირებლად ტარდება ჰაერით.
ქირურგიული მკურნალობა
- ლიპოსაქცია: ცხიმის მოსაშორებელი ოპერაცია. ამან შეიძლება შეამციროს ტკივილი და გააუმჯობესოს მობილურობა. ექიმები გვირჩევენ სპეციალურ მეთოდს, რომელსაც სველი ჭავლით ლიპოსაქცია ეწოდება, რადგან ის მინიმუმამდე ამცირებს ლიმფური სისხლძარღვების დაზიანებას.
- ბარიატრიული ქირურგია: თუ თქვენ გაქვთ ლიპედემა და სხეულის მასის ინდექსი 35-ზე მეტი, ექიმმა შეიძლება გაგგზავნოთ წონის დაკლების ოპერაციაზე.
თუ ლიპედემა გაქვთ, როგორ ახერხებთ ცხოვრებას?
ლიპედემა არის მდგომარეობა, რომელიც დროთა განმავლობაში შეიძლება გაუარესდეს, თუმცა ზოგიერთ ადამიანში სიმპტომები მსუბუქია და არც ისე მძიმე.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გართულებების თავიდან აცილება შესაძლებელია დაავადების ადრეულ ეტაპზე დიაგნოზირებით და მკურნალობის დაწყებით .
კარგი შედეგის მიღწევა შეგიძლიათ ისეთი რაღაცეებით, როგორიცაა ვარჯიში და კომპრესიული წინდების ტარება. ასევე, თუ გაქვთ სხვა მდგომარეობები, როგორიცაა დეპრესია, სიმსუქნე ან ლიმფედემა, მათი სწორად მართვა ძალიან მნიშვნელოვანია ლიპედემის კონტროლისთვის. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი გაგიგზავნით კონსულტაციაზე, ფიზიოთერაპევტთან ან ტკივილის მართვაზე.
როდის გჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი?
რეგულარული შეხვედრები
ექიმი თვეში ერთხელ ან რამდენიმე თვეში ერთხელ გესტუმრებათ მკურნალობის პროგრესის მონიტორინგისთვის. თუ მკურნალობასთან დაკავშირებით რაიმე პრობლემა შეგექმნათ, ან თუ მკურნალობა მოსალოდნელ შედეგებს არ გაძლევთ, მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა, მას შეეძლოს შემოგთავაზოთ მკურნალობის სხვა გეგმა, რომელიც თქვენთვის უფრო შესაფერისი იქნება.
როდის გინდა მალე ETU-ში წასვლა?
თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) :
- თუ ფეხები გაწითლებულია, გტკივა და შეშუპებულია.
- თუ გაქვთ სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება.
ეს შეიძლება იყოს კანის სერიოზული ინფექციის, ცელულიტის , ნიშნები.
რა კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?
როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ამ კითხვების დასმა ძალიან დაგეხმარებათ.
- „როგორი ტიპის ლიპედემი მაქვს? რა სტადიაში ვარ?“
- „რომელი მკურნალობაა ჩემთვის საუკეთესო?“
- „რამდენად წარმატებული იყო ეს მკურნალობა სხვებისთვის?“
- „რამდენად ხშირად უნდა მოვიდე შემდგომი ვიზიტებისთვის?“
ლიპედემა შეიძლება რთული მდგომარეობა იყოს, რადგან ის ზღუდავს გადაადგილების უნარს. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ თქვენ მარტო არ ხართ. არსებობენ სხვა ადამიანებიც, რომლებიც იგივე პრობლემებს განიცდიან. ონლაინ დახმარების ჯგუფებთან დაკავშირება შეიძლება ფსიქიკური ძალის შესანიშნავი წყარო იყოს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ლიპედემა არ არის მხოლოდ გავრცელებული დაავადება. ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ორგანიზმში, განსაკუთრებით ფეხებში, გროვდება პათოლოგიური, მტკივნეული ცხიმოვანი დეპოზიტები.
- მხოლოდ დიეტა და ვარჯიში ვერ აღმოფხვრის ლიპედემიას, მაგრამ მათ შეუძლიათ სიმპტომების კონტროლში დახმარება.
- ეს ნამდვილი სამედიცინო მდგომარეობაა . ნუ შეგრცხვებათ და ნუ დამალავთ. ის ხშირად მემკვიდრეობითია და ჰორმონებთანაა დაკავშირებული.
- დაავადების ადრეულ სტადიაზე იდენტიფიცირებითა და მკურნალობით შესაძლებელია ტკივილის, შეშუპების და ცხოვრების ხარისხის კონტროლი.
- თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ყოველგვარი ყოყმანის გარეშე მიმართეთ ექიმს. სწორი რჩევის მიღება ყველაზე მნიშვნელოვანია.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න