ორსულობა დედის ცხოვრებაში ძალიან განსაკუთრებული და ცვალებადი პერიოდია. ზოგჯერ შეიძლება განიცადოთ მცირე დისკომფორტი, როგორიცაა თავბრუსხვევა დილით გაღვიძებისას, მადის დაკარგვა და ა.შ. ამასობაში, კიდევ ერთი რამ, რასაც ზოგიერთი დედა აწყდება, არის ცხვირიდან სისხლდენა აშკარა მიზეზის გარეშე. ეს შეიძლება მოხდეს დილით სახის დაბანის, შხაპის მიღების ან თუნდაც უბრალოდ ჯდომის დროს. შეიძლება ძალიან შეგეშინდეთ ამის დანახვისას და იფიქროთ: „ოჰ, რამე ხომ არ დამემართება მე და ბავშვს?“ სინამდვილეში, უმეტეს შემთხვევაში ეს არ არის ისეთი რამ, რისიც უნდა შეგეშინდეთ. ეს ორსულობის დროს ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. მოდით, დღეს ამაზე ნათლად ვისაუბროთ.
რატომ ხდება ცხვირიდან სისხლდენა ორსულობის დროს?
ამას რამდენიმე ძირითადი მიზეზი აქვს. ეს ყველაფერი იმ საოცარი ცვლილებების ბრალია, რომლებსაც თქვენი სხეული ბავშვის კვებისთვის განიცდის. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ცხვირიდან სისხლდენას ცხვირიდან სისხლდენას ვუწოდებთ.
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს გამოწვეულია ორსულობის დროს მიმდინარე ფიზიკური ცვლილებებით.
- გაზრდილი სისხლის მოცულობა: ორსულობის დროს თქვენი სისხლის მოცულობა ნორმასთან შედარებით დაახლოებით 50%-ით იზრდება. წარმოიდგინეთ, რომ ეს ზედმეტი სისხლი მთელ სხეულში უნდა იმოძრაოს. გაზრდილი წნევა შეიძლება დაძაბოს ცხვირის შიგნით არსებულ პაწაწინა სისხლძარღვებს (კაპილარებს). ისევე, როგორც როდესაც ბუშტს წყლით ავსებთ, ის გარკვეული დროის შემდეგ სკდება, ეს პაწაწინა სისხლძარღვები სკდება და სისხლდენა იწყება.
- ჰორმონალური ცვლილებები: ორსულობა ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდია. იგივე ჰორმონები, რომლებიც ამ პერიოდში საშვილოსნოს კედლებს ასქელებს, ასევე მოქმედებს ცხვირის ლორწოვან გარსებზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის ლორწოვანი გარსების შეშუპება და დახშობა, ხოლო მათში არსებული სისხლძარღვები ადვილად დაზიანდეს და სისხლდენა დაიწყოს.
- დეჰიდრატაცია: ორსულობის დროს, ჩვეულებრივზე მეტი წყალი გჭირდებათ. თუ საკმარის წყალს არ სვამთ, შეიძლება გაუწყლოდეთ. ამ შემთხვევაში, ცხვირის ლორწოვანი გარსები შეიძლება გამოშრეს და დასკდეს. ამ დასკდომებმა ასევე შეიძლება სისხლდენა გამოიწვიოს.
- ალერგიები და გაციება: თუ გაქვთ ალერგია, მაგალითად, მტვრის ტკიპებზე, ან თუ გაციებული ხართ, ცხვირის სისხლძარღვები შეიძლება შეშუპდეს და გახდეს უფრო მგრძნობიარე. ცხვირის ზედმეტად ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირიდან სისხლდენა. ზოგიერთ ადამიანს უვითარდება მდგომარეობა, რომელსაც ორსულობის რინიტი ეწოდება, რომელიც მხოლოდ ორსულობისთვისაა დამახასიათებელი. ეს იწვევს ცხვირის ლორწოვანი გარსის შეშუპებას და ცხვირის გაჭედვის შეგრძნებას. ამან ასევე შეიძლება გაზარდოს ცხვირიდან სისხლდენის რისკი.
სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ ორსული ქალების დაახლოებით ხუთიდან ერთს (20%) აღენიშნება ეს მდგომარეობა. თუმცა, არაორსულ ქალებს შორის ეს მდგომარეობა 100-დან მხოლოდ 6-ს აღენიშნებათ. ასე რომ, ხედავთ, რომ ეს ორსულობის დროს ძალიან ხშირია.
როგორ შევაჩეროთ ცხვირიდან სისხლდენა?
თუ ცხვირიდან მოულოდნელად სისხლდენა დაგეწყებათ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და მიჰყევით ამ ნაბიჯებს.
- სწორად დაჯექით: პირველ რიგში, დაჯექით სკამზე და თავი სწორად გეჭიროთ . შეცდომა, რომელსაც ბევრი ადამიანი უშვებს, თავის უკან გადახრაა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის ყელში ჩაშვება, რაც ხველას და დახრჩობას გამოიწვევს. ამიტომ, ოდნავ წინ გადაიხარეთ.
- ცხვირის მოჭერა: საჩვენებელი და ცერა თითით ნაზად მოუჭირეთ ცხვირის რბილ ნაწილს (ორივე ნესტოს) დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში . ისუნთქეთ პირით. 10 წუთის შემდეგ გაუშვით. თუ სისხლდენა კვლავ არის, კიდევ 10 წუთით მოუჭირეთ.
- ყინულის დადება: ცხვირის ხიდზე დადეთ რამდენიმე ყინულის კუბიკი, რომელიც ტილოშია გახვეული ან მაცივრიდან ცივი ბოსტნეულის პარკში . სიცივე სისხლძარღვებს შეავიწროებს და სისხლდენის შეჩერებაში დაგეხმარებათ.
არსებობს კავშირი ცხვირიდან სისხლდენასა და ანემიას შორის?
ეს ასევე პრობლემაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. ორსულობის დროს, ორგანიზმში სისხლის რაოდენობის ზრდასთან ერთად, სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების კონცენტრაცია შეიძლება ოდნავ შემცირდეს. ჩვენ ამას მსუბუქ ანემიას ვუწოდებთ და შემთხვევათა უმეტესობაში ეს ნორმალურია.
მიუხედავად იმისა, რომ ანემიის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ცხვირიდან სისხლდენა, ანემია არ არის ცხვირიდან სისხლდენის მთავარი მიზეზი . მეორეს მხრივ, თუ ხშირი, ძლიერი სისხლდენა გაქვთ, შესაძლოა ანემია გქონდეთ. თუ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ძლიერი დაღლილობა, ხშირი გონების დაკარგვა ან კანის ფერმკრთალი კანი, აცნობეთ ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში, მან შეიძლება დანიშნოს სისხლის ანალიზი.
რა შეიძლება გაკეთდეს ამ სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად?
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ამის სრულად პრევენცია შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ რისკის შესამცირებლად.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: ყოველდღიურად დალიეთ საჭირო რაოდენობის წყალი უშეცდომოდ. ეს ხელს შეუშლის გაუწყლოებას და შეამცირებს ცხვირის სიმშრალეს.
- ნელა დაიბერეთ ცხვირი: ცხვირის დაბერვისას გააკეთეთ ეს ძალიან ნელა და ნაზად . მოერიდეთ ცხვირის ძლიერად დაბერვას.
- არ ჩაიდოთ თითები ცხვირში: ამ ჩვევამ შეიძლება დააზიანოს ნაზი სისხლძარღვები.
- ხვრინვა ღია პირით: თუ ხვრინვის დროს პირს ღიად შეინახავთ, ცხვირზე წნევა შემცირდება.
- გამოიყენეთ ჰაერის დამატენიანებელი: თუ თქვენს ოთახში ჰაერი მშრალია, განსაკუთრებით თუ კონდიციონერში გძინავთ, განიხილეთ ჰაერის დამატენიანებელი მოწყობილობის გამოყენება.მისი გამოყენება ჰაერს ატენიანებს და ამცირებს ცხვირის სიმშრალეს.
- ცხვირის სპრეის შესახებ ექიმს მიმართეთ: თუ ცხვირი ძალიან მშრალი გაქვთ, მისი დატენიანებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარილიანი ცხვირის სპრეი (მარილიანი წყალი). თუმცა, ორსულობის დროს რაიმეს გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს .
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს, როგორც წესი, სერიოზული არ არის, ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციის მიღება. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს .
| გამაფრთხილებელი ნიშანი | აღწერა |
|---|---|
| ხშირი სისხლდენა | თუ სისხლდენა დღეში რამდენჯერმე ან კვირაში რამდენჯერმე გრძელდება. |
| ჭარბი სისხლდენა | თუ სისხლდენა იმდენად ძლიერია, რომ მისი შეჩერება შეუძლებელია. |
| 30 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში | თუ სისხლდენა არ შეწყდება ცხვირის დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში მოჭერის შემდეგ. |
| სხვა სიმპტომები | თუ სისხლდენას თან ახლავს გულმკერდის ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება, ძლიერი გულის წასვლა ან თავბრუსხვევა. |
| მაღალი არტერიული წნევა | თუ ექიმმა მაღალი არტერიული წნევის დიაგნოზი დაგისვათ. |
| თავის ტრავმა | თუ თავის ტრავმის ან დაცემის შემდეგ ცხვირიდან სისხლდენა გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას . |
როგორც წესი, ორსულობის დროს ცხვირიდან ერთჯერადი სისხლდენა არ არის სანერვიულო. თუმცა, თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ, აუცილებლად აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს კლინიკაში შემდეგი ვიზიტის დროს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის დროს ცხვირიდან სისხლდენა საკმაოდ გავრცელებული და ხშირად უვნებელი მდგომარეობაა.
- ამის ძირითადი მიზეზებია ორგანიზმში სისხლის მოცულობის ზრდა და ჰორმონალური დონის ცვლილებები.
- სისხლდენის შემთხვევაში, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, დაჯექით სწორად და ცხვირის რბილი ნაწილი 10-15 წუთის განმავლობაში დაიჭირეთ.
- თუ მუდმივად გაქვთ ძლიერი სისხლდენა, გაქვთ სხვა სიმპტომები, როგორიცაა გულის წასვლა, სუნთქვის გაძნელება ან სისხლდენა 30 წუთზე მეტხანს გრძელდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .
- მნიშვნელოვანია, რომ ყოველი კლინიკური შემოწმების დროს აცნობოთ ექიმს ცხვირიდან სისხლდენის შესახებ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი