როგორ დავიცვათ თქვენი პატარა ტყვიისგან? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

თუ ამ დღეებში ბავშვს ელოდებით, ყველაზე მეტად თქვენი პატარას უსაფრთხოება და ჯანმრთელობა აინტერესებთ, არა? ეს ძალიან ბუნებრივია. ყველას გვინდა, რომ ჩვენს შვილებს საუკეთესო შევთავაზოთ. ამიტომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ძალიან მნიშვნელოვან საკითხზე, რომელზეც თქვენ და თქვენმა ჯერ არ დაბადებულმა შვილმა ორსულობის დროს უნდა იზრუნოთ. ეს არის ლითონის ტყვიის შესაძლო ზემოქმედება და მისი თავიდან აცილების გზები.

რა არის ტყვია? რატომ არის ის საშიში?

მარტივად რომ ვთქვათ, ტყვია არის ლითონი, რომელიც შეიძლება მოიძებნოს გარემოში და ზოგიერთ ნივთში, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ. თუმცა, ის ტოქსიკურია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ეს განსაკუთრებით საზიანოა პატარა ბავშვისთვის, რომელიც ჯერ კიდევ საშვილოსნოში იზრდება.

ახლა შეიძლება იფიქროთ: „აჰ, მეც მაქვს ტყვია?“ სინამდვილეში, ადამიანების უმეტესობას სისხლში ტყვიის მცირე რაოდენობა აქვს გარემო ფაქტორების გამო. ეს ნორმალურია. საბედნიეროდ, შრი-ლანკაში ტყვიის მაღალი დონე ძალიან იშვიათია. თუმცა, ორსულობის დროს არ უნდა გავრისკოთ ოდნავი რისკიც კი, არა? სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი ამის შესახებ ინფორმირებული.

როგორ მოქმედებს ტყვია საშვილოსნოში მყოფ ბავშვზე?

თუ ორსულობის დროს ტყვიასთან შეხებაში ხართ, ანუ თუ ტყვია თქვენს ორგანიზმში მოხვდება, მას შეუძლია ადვილად გადავიდეს თქვენი სისხლიდან ბავშვის ორგანიზმში პლაცენტის მეშვეობით. ისევე, როგორც საკვები ნივთიერებები გადადის თქვენს პატარაზე თქვენს მიერ მიღებული საკვებისა და სასმელის მეშვეობით.

ასე რომ, თუ ორსულობის დროს სისხლში ტყვიის დონე იზრდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი რისკები:

• იზრდება აბორტის ალბათობა.
• შესაძლოა, ბავშვი ნაადრევად დაიბადოს .
• ან შეიძლება დაბალი წონით დაიბადოთ.

საშინელებაა ამ ყველაფრის მოსმენა, არა? გარდა ამისა, ბავშვის ორგანიზმში ტყვიის დონის ოდნავ მაღალი დონის შემთხვევაშიც კი, მას შეუძლია ქცევითი პრობლემები და სწავლის სირთულეები გამოიწვიოს ბავშვში მოგვიანებით. დაფიქრდით, როგორ შეიძლება ბავშვობაში მომხდარმა რაღაცამ გავლენა მოახდინოს მის მთელ ცხოვრებაზე. სწორედ ამიტომ უნდა ვიყოთ ასე შეშფოთებულები ამ საკითხით.

საიდან შეგვიძლია ტყვიის შოვნა?

ახლა კი განვიხილოთ ძირითადი ადგილები, სადაც ტყვიას შეუძლია ჩვენს ორგანიზმში მოხვედრა.

1. ძველი საღებავი

ეს ხშირად ტყვიით მოწამვლის მთავარი მიზეზია.

• დიდი შანსია, რომ 1978 წლამდე აშენებულ სახლებში გამოყენებული საღებავები ტყვიას შეიცავდეს. თუ თქვენი სახლი ძველია, ამაზე უნდა დაფიქრდეთ.
• დროთა განმავლობაში, ასეთი საღებავი იწყებს აქერცვლას და დაქუცმაცებას, შემდეგ კი ტყვიის მტვრის სახით ვრცელდება ყველგან.
• ასევე, სახლების რემონტის, ახალი კედლების შეღებვის ან კედლების გახეხვის დროს , ტყვიის შემცველი მტვერი შეიძლება დაგროვდეს ჰაერში და ამოსუნთქვისას ჩვენს ორგანიზმში მოხვდეს. როდესაც პატარა ბავშვები იატაკზე თამაშობენ, ეს მტვერი შეიძლება მათ ხელებსა და პირშიც მოხვდეს.

2. წყლის მილები

ზოგიერთ ძველ სახლში:

• შესაძლოა, წყლის მილები ტყვიისგან იყოს დამზადებული .
• ან, მაშინაც კი, თუ მილები სპილენძისაა, თუ ისინი ტყვიის შედუღებით არის მიდუღებული, ტყვია შეიძლება თანდათანობით წყალში გაჟონოს.
• როდესაც ასეთ წყალს ვსვამთ ან საჭმლის მოსამზადებლად ვიყენებთ, ჩვენს ორგანიზმში ტყვიას ვიღებთ.

3. სხვა წყაროები

ამას გარდა, ტყვიის შესუნთქვა ასევე შესაძლებელია ისეთი ნივთებიდან, როგორიცაა ძველი სათამაშოები, სამკაულები, სუფრის ჭურჭელი, ზოგიერთი აიურვედული მცენარე (განსაკუთრებით თუ ისინი სათანადოდ არ არის გაწმენდილი), აკუმულატორების წარმოების ობიექტები და ავტომობილების გამონაბოლქვი (ადრე ტყვიის შემცველი ბენზინი იყო ხელმისაწვდომი, მაგრამ ახლა ნაკლებად გავრცელებულია). თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის ძველი საღებავი და წყალი.

როგორ დავიცვათ თავი და თქვენი ბავშვი ტყვიისგან?

კარგი, ახლა უკვე ვიცით, რა არის ტყვია, რა შედეგები მოაქვს მას და სად შეგვიძლია მისი შოვნა. ახლა ვნახოთ, როგორ დავიცვათ თავი მისგან. ნუ ღელავთ, თუ ამ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, რისკს მნიშვნელოვნად შეამცირებთ.

1. საეჭვო ტერიტორიების ტესტირება

თუ თქვენი სახლი 1978 წლამდე აშენდა , ან თუ წყლის მილებთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ , საუკეთესო გამოსავალი მათი შემოწმებაა.

• შეგიძლიათ ტყვიის შემცველობა შეამოწმოთ თქვენი სახლის საღებავის, კედლებიდან მტვრის, ეზოს ნიადაგის და ონკანის წყლის ხსნარში.
• ამისათვის საუკეთესოა პროფესიონალური დახმარების მოძიება. ეს სერვისები ხელმისაწვდომია ზოგიერთი სამთავრობო სააგენტოდან ან კერძო ლაბორატორიებიდან.

2. თუ საღებავს აშორებთ, ძალიან ფრთხილად იყავით! (საღებავის უსაფრთხო მოცილება)

თუ დადასტურდება, რომ თქვენს სახლში ტყვიის შემცველი საღებავია, მისი მოცილება დიდი სიფრთხილით უნდა მოხდეს.

ნუ ეცდებით ამ პროექტის დამოუკიდებლად შესრულებას! ეს უბრალოდ ტყვიის მტვერს ყველგან გაავრცელებს და სიტუაციას კიდევ უფრო გააუარესებს.

• ამ სამუშაოსთვის მხოლოდ ტყვიის საღებავის მოცილებაში გაწვრთნილი პროფესიონალი დაიქირავეთ .
• ეს მაშინ უნდა გააკეთოთ , როცა სახლში არ ხართ . ორსულად ქალისთვის ამ ქიმიკატებთან შეხება კარგი არ არის.
• საღებავის მოშორებისას არ არის კარგი იდეა ისეთი მეთოდების გამოყენება, როგორიცაა კედლების გახეხვა, გახეხვა ან საღებავის გაცხელება თბოპისტოლეტით . სწორედ ეს მეთოდები გამოყოფს ჰაერში ტყვიის მტვერს ყველაზე მეტს. ამის ნაცვლად, არსებობს უფრო უსაფრთხო მეთოდები, როგორიცაა სველი მეთოდები.
• სამუშაოს დასრულების შემდეგ, მთელი ტერიტორია ძალიან საფუძვლიანად უნდა გაიწმინდოს სპეციალური მეთოდების გამოყენებით. მხოლოდ ჩვეულებრივი წმენდა საკმარისი არ არის.

3. ონკანის წყლის გამოყენებისას გააკეთეთ შემდეგი (ონკანის წყლის უსაფრთხო გამოყენების პრაქტიკა)

თუ თქვენს სახლში წყალთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, გააკეთეთ შემდეგი:

• როდესაც დილით ადრე წყალს იყენებთ, ან როდესაც წყალს რამდენიმე საათის შემდეგ იყენებთ,ონკანი დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში ღია დატოვეთ. ეს მილებში შესაძლოა ტყვიით დაბინძურებულ წყალს გამორეცხავს.
• თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ კარგი წყლის ფილტრი, რომელზეც შეფუთვაზე ნათლად არის მითითებული, რომ ის „აშორებს ტყვიას“. მისი გამოყენება შესაძლებელია როგორც დასალევად, ასევე მოსამზადებლად.

4. დიეტა და ვიტამინები

ზოგიერთ საკვებ დანამატს შეუძლია ორგანიზმში ტყვიის დონის შემცირება.

• მიიღეთ პრენატალური ვიტამინები ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ.
• მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მდიდარია რკინით , კალციუმით , C ვიტამინით , D ვიტამინით და E ვიტამინით.
• რკინით მდიდარი საკვები: ისპანახი, ხორცი, თევზი, პარკოსნები.
• კალციუმით მდიდარი საკვები: რძე, იოგურტი, ყველი, მწვანე ბოსტნეული.
• C ვიტამინით მდიდარი საკვები: ფორთოხალი, ნარანგი, ლაიმი, გუავა და გუავა.

ეს ხელს უწყობს ტყვიის ორგანიზმში შეწოვის შემცირებას და არსებული ტყვიის აღმოფხვრას.

5. მიმართეთ ექიმს

თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ტყვიის ზემოქმედების ქვეშ იყავით, ან თუ ამასთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი ან შეშფოთება გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

• საჭიროების შემთხვევაში, მას შეუძლია გირჩიოთ სისხლში ტყვიის დონის ანალიზის ჩატარება.
• მას ასევე შეუძლია მოგცეთ დამატებითი რჩევები, რომლებიც თქვენს სიტუაციაზე იქნება მორგებული.

გახსოვდეთ, რომ შიშის ნაცვლად, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ და ეჭვები გაფანტოთ.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

ორსულობა ძალიან განსაკუთრებული პერიოდია. ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია იფიქროთ თქვენსა და თქვენი ბავშვის უსაფრთხოებაზე. ტყვია შეიძლება საშიში იყოს, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მას ვერ ვხედავთ.

• განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ძველ სახლებში საღებავთან დაკავშირებით. თუ საღებავს ასწორებთ, აუცილებლად მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას.
• თუ წყალთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი გაქვთ, დაიცავით უსაფრთხოების ზომები. ონკანი ცოტა ხნით ღია დატოვეთ, გამოიყენეთ ფილტრი.
• კარგად იკვებეთ და მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული ვიტამინები.
• თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ან ეჭვი, მიმართეთ ექიმს.

თუ ამ წვრილმანებს ყურადღებას მიაქცევთ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ტყვიის მიერ თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ბავშვისთვის საშვილოსნოში მიყენებული ზიანი. თქვენი ინფორმირებულობა თქვენი ბავშვის უდიდესი დაცვაა!

` ტყვია, ორსულობა, ტყვიის ზემოქმედება, ჩვილის ჯანმრთელობა, ტყვიით მოწამვლა, ორსული დედა, ძველი საღებავი