წარმოიდგინეთ, რომ დღის დაღლილობის მოსახსნელად მშვიდად გძინავთ. მაგრამ უეცრად, საშინელი ქოშინის შეგრძნებით იღვიძებთ, გულმკერდში მოჭერის შეგრძნებით. ეს წყალში დახრჩობას ჰგავს და სუნთქვისთვის ბრძოლა გიწევთ. ეს არის გამოცდილება, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის, მაგრამ ეშინიათ ამაზე საუბრის, ეს ძალიან საშიშია. მედიცინაში ამ მდგომარეობას პაროქსიზმულ ღამის ქოშინს, ანუ შემოკლებით PND-ს ვუწოდებთ. ეს უბრალოდ კიდევ ერთი რამ არ არის, ეს შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი სიგნალი, რომელსაც თქვენი სხეული გაძლევთ.
რა არის ზუსტად PND?
მარტივად რომ ვთქვათ, წინა დღის სინდრომი არის ის, როდესაც დაძინებიდან ერთი ან ორი საათის შემდეგ მოულოდნელად იღვიძებთ სუნთქვის გაძნელებით. ეს ხშირად ძალიან შემაშფოთებელია. შეიძლება გაგიჭირდეთ სუნთქვა, სწრაფად ისუნთქოთ და შეიძლება ხველაც კი გქონდეთ.
მნიშვნელოვანია, რომ ეს მდგომარეობა, რომელსაც მშობიარობის შემდგომი უკმარისობის სინდრომი ეწოდება , მხოლოდ ძილის დროს ვლინდება . ეს განსხვავდება ქოშინისგან, რომელიც სიფხიზლის დროს წოლის დროს ვითარდება (ორთოპნოე).
თუმცა, გარკვეული შვება მაინც იგრძნობა. როდესაც ასე იღვიძებთ და საწოლში წამოჯდებით, თქვენი სუნთქვა, როგორც წესი, 10-15 წუთში ნორმალურად დაუბრუნდება და დისკომფორტი თანდათან გაქრება.
რატომ ხდება ეს ღამით ძილის დროს? რა არის ძირითადი მიზეზები?
პერიფერიული ნევრალგია დაავადება არ არის, არამედ ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომია. მიზეზები შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად კატეგორიად:
| ძირითადი სფერო, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს | მარტივად რომ ავხსნათ... |
|---|---|
| გულის დაავადება | როდესაც გვერდზე გვძინავს, ფეხებში არსებული სისხლი და სითხე გულმკერდისკენ მიედინება, სადაც გრავიტაციის გამო ჩვენი ფილტვებია განლაგებული. ჯანმრთელ გულს შეუძლია ამ ზედმეტი სისხლის მთელ სხეულში გადატუმბვა. თუმცა, თუ გულის სისუსტეა (მაგალითად, გულის შეგუბებითი უკმარისობა), ეს ზედმეტი სითხე შეიძლება ფილტვებში დაგროვდეს, რაც წნევას შექმნის და სუნთქვას გაართულებს. |
| რესპირატორული დაავადებები | თუ თქვენ გაქვთ ისეთი სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა ასთმა ან ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ), შესაძლოა დღის განმავლობაში სუნთქვა გაგიჭირდეთ. ეს მდგომარეობები შეიძლება გამწვავდეს ღამით ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებებით. |
| ნევროლოგიური პრობლემები | ჩვენი სუნთქვა კონტროლდება ტვინიდან წამოსული სიგნალებით. ძილის აპნოეს მსგავს პირობებში, ეს სიგნალიზაციის პროცესი სათანადოდ არ მუშაობს. ან სასუნთქი გზები იბლოკება, ან ტვინი ერთი წამით წყვეტს სუნთქვის სიგნალის მიცემას. ეს იწვევს სუნთქვის შეჩერებას, რაც იწვევს უეცარ გაღვიძებას. |
სპეციფიკური სამედიცინო მდგომარეობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ წინაგულების მშობიარობის შემდგომ პერიოდზე (PND).
- ძილის აპნოე: ძილის დროს სუნთქვის განმეორებითი შეწყვეტა.
- გულის შეგუბებითი უკმარისობა: გულის სატუმბი ფუნქციის შესუსტება.
- ფილტვისმიერი ჰიპერტენზია: ფილტვების სისხლძარღვებში წნევის მომატება.
- ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ): ფილტვების ხანგრძლივი დაავადება.
- ასთმა
- ფილტვის შეშუპება: ფილტვებში წყლის დაგროვება.
- პარკინსონის დაავადება
- ღამის პანიკის შეტევები: უეცარი პანიკის შეტევები, რომლებიც ღამით ხდება.
- სიმსუქნე: სიმსუქნემ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქ გზებზე ზეწოლა.
როგორ მკურნალობენ ამას?
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს შემდეგი: პრენატალური პერიფერიული სინდრომი მკურნალობს არა მხოლოდ სიმპტომების, არამედ მისი გამომწვევი ძირითადი დაავადების გამო. ექიმი გასინჯავს თქვენ, საჭიროების შემთხვევაში ჩაგიტარებთ რამდენიმე ანალიზს და დაადგენს ზუსტ მიზეზს. შემდეგ, ისინი მკურნალობას ამ მიზეზის მიხედვით დაიწყებენ.
| მიზეზი | ხშირად დანიშნული მკურნალობა |
|---|---|
| გულის დაავადება | ინიშნება ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა შარდმდენები და არტერიული წნევის დამწევი საშუალებები (აგფ ინჰიბიტორები, ბეტა-ბლოკატორები). |
| ძილის აპნოე | ძილის დროს სასუნთქი გზების გახსნის შესანარჩუნებლად ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ისეთი აპარატის გამოყენება, როგორიცაა CPAP ან BiPAP. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია წონის დაკლება. |
| სასუნთქი გზების დაავადებები (ასთმა/ფქოდ) | გამოიყენება ინჰალაციური ბრონქოდილატატორები და ინჰალაციური კორტიკოსტეროიდები. |
| ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები | კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია ან შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები ინიშნება ისეთი მდგომარეობების დროს, როგორიცაა ღამის პანიკური შეტევები. |
რა შეგვიძლია გავაკეთოთ პრენატალური ნერვის დაავადების თავიდან ასაცილებლად?
საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის თქვენი ძირითადი დაავადების სწორი მკურნალობის დაწყება. მნიშვნელოვანია ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების დროულად მიღება. გარდა ამისა, შემდეგი რამ დაგეხმარებათ გულისა და ფილტვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში:
- ვარჯიში: ესაუბრეთ ექიმს თქვენთვის შესაფერისი უსაფრთხო დონის ვარჯიშის შესახებ და ყოველდღიურად ივარჯიშეთ. ეს გააძლიერებს თქვენს გულსა და ფილტვებს.
- სუნთქვითი ვარჯიშები: ღრმა სუნთქვითი ვარჯიშები და რელაქსაციის ტექნიკა დაგეხმარებათ სუნთქვის გაძნელებისა და შფოთვის კონტროლში.
- მოერიდეთ მოწევას: თუ ეწევით, დღესვე დაანებეთ თავი მოწევას. მოწევა ფილტვების ყველაზე დიდი მკვლელია. მას შეუძლია გააუარესოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ასთმა და ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება და შეიძლება ახალი დაავადებების გაჩენაც კი გამოიწვიოს.
ექიმთან ვიზიტი მჭირდება?
პასუხი ამ კითხვაზე ძალიან მარტივია. დიახ, აუცილებლად!
თუ ოდესმე ღამით ქოშინით გაღვიძებულხართ, ნუ უგულებელყოფთ მას. ეს შეიძლება იყოს თქვენს ორგანიზმში სერიოზული თანმხლები დაავადების პირველი გამაფრთხილებელი ნიშანი. ამიტომ , დაუყოვნებლივ მიმართეთ ოჯახის ექიმს. ის შეძლებს სათანადო დახმარებას.
გახსოვდეთ, თუ თქვენი სუნთქვის უკმარისობა ძლიერია, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი გულმკერდის არეში ან სისუსტის შეგრძნება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას .
კარგი ძილი აუცილებელია ჩვენი სხეულისა და გონებისთვის. მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის გამო ძილის დარღვევამ შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს ცხოვრების ხარისხზე. ამიტომ, ნუ უგულებელყოფთ ამ სიმპტომს. მიმართეთ სათანადო ექიმს, უმკურნალეთ გამომწვევ მიზეზს და დაიწყეთ ისეთი ცხოვრება, რომელშიც კვლავ მშვიდად დაიძინებთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- პოსტნატალური დეპრესია ღამით ძილიდან უეცარი გამოღვიძებაა, რომელსაც ქოშინი ახლავს თან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება საშიში გამოცდილება იყოს, ეს არ არის სიმპტომი, რომლის იგნორირებაც უნდა მოხდეს.
- ეს ძირითადად გამოწვეულია გულის დაავადებით, სასუნთქი სისტემის დაავადებებით ან ნერვული სისტემის პრობლემებით, როგორიცაა ძილის აპნოე.
- თუ ეს ერთხელ მაინც შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება სერიოზული დაავადების ადრეული ნიშანი იყოს.
- მკურნალობა არ არის მიმართული სიმპტომისკენ, არამედ მისი გამომწვევი ძირითადი დაავადებისკენ.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი (ვარჯიში, მოწევისგან თავის შეკავება) დაგეხმარებათ პერიფერიული ნევრალგიის გამომწვევი მდგომარეობების კონტროლში.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი