როდესაც სიტყვა „კიბოს“ გვესმის, ყველას ცოტათი გვეშინია, არა? ნორმალურია, რომ ცოტათი შეგვეშინდეს, როდესაც ძუძუს კიბოს შესახებ გვესმის, რაც ქალებში გავრცელებული თემაა. თუმცა, სანამ შევშინდებით, მნიშვნელოვანია ამის სწორად გაგება. კარგი ამბავი ის არის, რომ დღეს თანამედროვე სამედიცინო ტესტების, განსაკუთრებით მამოგრაფიის წყალობით, ძუძუს კიბოს აღმოჩენა ძალიან ადრეულ ეტაპზეა შესაძლებელი. ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში, მისი სრული განკურნების შანსი გაცილებით მაღალია. ასე რომ, მოდით, ამაზე დეტალურად და ძალიან მარტივად ვისაუბროთ.
რა არის ძუძუს კიბოს რისკ-ფაქტორები?
ძუძუს კიბოს ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს. თუმცა, ექიმებმა გამოავლინეს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ზრდის დაავადების განვითარების რისკს. ჩვენ მათ „რისკ-ფაქტორებს“ ვუწოდებთ. ამ ფაქტორებიდან ერთის ან მეტის ქონა არ ნიშნავს, რომ აუცილებლად დაგიავადდებათ კიბო. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ იცოდეთ ეს ფაქტორები.
გახსოვდეთ, რომ ძუძუს კიბო შეიძლება განუვითარდეს რისკ-ფაქტორების არმქონე ადამიანსაც კი. ანალოგიურად, ადამიანს, რომელსაც აქვს ამ რისკ-ფაქტორებიდან რამდენიმე, შეუძლია მთელი ცხოვრება დაავადებისგან თავისუფალი დარჩეს. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ იცოდეთ.
აქ მოცემულია რისკ-ფაქტორების სია. მოდით, განვიხილოთ ეს ცხრილის სახით, რათა უფრო ადვილად გასაგები გახდეს.
| რისკ-ფაქტორი | მარტივად რომ ავხსნათ... |
|---|---|
| ქალი ყოფნა | ძუძუს კიბო ყველაზე ხშირად ქალებში გვხვდება, მაგრამ ძალიან იშვიათად შეიძლება მამაკაცებშიც განვითარდეს. |
| დაბერება | რისკი იზრდება ასაკთან ერთად, განსაკუთრებით 50 წლის შემდეგ. |
| ოჯახის ისტორია | თუ ახლო სისხლით ნათესავს, როგორიცაა თქვენი დედა, და ან ქალიშვილი, ჰქონდა ძუძუს კიბო, თქვენი რისკი ოდნავ მაღალია. |
| პირადი ისტორია | თუ ადრე გქონდათ კიბო ერთ-ერთ სარძევე ჯირკვალში, არსებობს რისკი, რომ ის მეორე სარძევე ჯირკვალშიც განვითარდეს. |
| მშობიარობა და ძუძუთი კვება | 30 წლის შემდეგ პირველი შვილის გაჩენამ, საერთოდ არ ყოლამ ან ძუძუთი კვების შეწყვეტამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი რისკი. |
| მენსტრუალური ციკლი | მენსტრუაცია 12 წლამდე იწყება, ხოლო მენოპაუზა (მენსტრუაციის შეწყვეტა) 55 წლის შემდეგ დგება. |
| შეცვლილი გენები | რისკი მნიშვნელოვნად მაღალია მათთვის, ვისაც BRCA1 ან BRCA2 გენებში მუტაციები აქვს. ეს არის გენეტიკური ცვლილებები, რომლებიც თაობიდან თაობას გადაეცემა. |
| სხეულის წონა | ჭარბი წონა რისკ-ფაქტორია, განსაკუთრებით მენოპაუზის შემდეგ. |
| ჰორმონოთერაპია | მენოპაუზის დროს ესტროგენისა და პროგესტინის შემცველი ჰორმონოთერაპიის (HRT) ხანგრძლივი გამოყენება, ასევე ჰორმონების შემცველი ზოგიერთი ჩასახვის საწინააღმდეგო მეთოდი. |
| ალკოჰოლის მოხმარება | ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად მოიხმარენ ალკოჰოლს, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე ისინი, ვინც არ მოიხმარენ. რისკი იზრდება რაოდენობის ზრდასთან ერთად. |
| სხვა ფაქტორები | წარსულში გულმკერდის არეში სხივური თერაპიის ჩატარება, ფიზიკური ვარჯიშის ნაკლებობა, ცხიმით მდიდარი და ხილითა და ბოსტნეულით ღარიბი დიეტა და სხვა არასიმსივნური სიმსივნეების, მაგალითად, ფიბროადენომის არსებობა. |
რასა ან სოციალური წარმომავლობა მოქმედებს რისკზე?
ეს ცოტა რთული კითხვაა. უმარტივესი პასუხი ის არის , რომ ძუძუს კიბო არ არის დაავადება, რომელიც შემოიფარგლება მხოლოდ რომელიმე რასით, რელიგიით ან კასტით. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ნებისმიერ ქალზე, მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში.
თუმცა, მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანთა ზოგიერთ ჯგუფს განსხვავებული რისკი აქვს ამ დაავადებით განვითარებისა და სიკვდილის მხრივ. ამის მთავარი მიზეზი მხოლოდ მათი გენები არ არის. უფრო მნიშვნელოვანია ის სოციალური, ეკონომიკური და კულტურული ფონი, რომელშიც ისინი ცხოვრობენ.
გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთ ეთნიკურ ჯგუფში ქალებს შეიძლება კიბოს დიაგნოზი დაუსვან, როდესაც დაავადება უკვე შორსწასულია ან კრიტიკულ მდგომარეობაშია. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:
- ინფორმირებულობის ნაკლებობა: ცოდნის ნაკლებობა სარძევე ჯირკვლის კიბოს ადრეული ნიშნების, სარძევე ჯირკვლის თვითგასინჯვის წესის და ექიმთან კონსულტაციის საჭიროების შესახებ.
- სამედიცინო მომსახურებაზე წვდომის სირთულე: ეკონომიკურმა პრობლემებმა, ტრანსპორტირების ნაკლებობამ და ოჯახის ექიმის (პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერის) არარსებობამ შეიძლება აიძულოს ადამიანები, დაელოდონ დაავადების გაუარესებას.
- კულტურული შეხედულებები: ზოგიერთი ადამიანი ავადმყოფობის დროს ექიმთან ვიზიტამდე ტრადიციულ ან სხვა „სოფლის მედიცინას“ მიმართავს. ამან ზოგჯერ შეიძლება დიაგნოზის დასმა და მკურნალობა შეაფერხოს. (მნიშვნელოვანია: ეს არ არის ტრადიციული მედიცინის დაკნინება. თუმცა, ისეთი დაავადების შემთხვევაში, როგორიცაა კიბო, დასავლური მედიცინის მიხედვით, ადრეული დიაგნოზი და მკურნალობა აუცილებელია.)
- ჯანდაცვის სისტემისადმი უნდობლობა: ზოგჯერ ადამიანები მალავენ თავიანთ სიმპტომებს, მაშინაც კი, თუ ისინი აქვთ შიშის ან საავადმყოფოებისა და ექიმების შესახებ მცდარი წარმოდგენის გამო.
ეს საკითხები ჩვენთვისაც აქტუალურია შრი-ლანკაში. ქალაქში მცხოვრები ადამიანისთვის ხელმისაწვდომი საშუალებები შეიძლება არ იყოს ხელმისაწვდომი რთული სოფლის მცხოვრებისთვის. ამიტომ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენი სოციალური და ეკონომიკური სტატუსის მიუხედავად, თუ თქვენს სხეულში ცვლილებას შეამჩნევთ, ნუ შეგეშინდებათ ან არ შეგრცხვებათ ამის, არამედ რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს და მიმართეთ რჩევას.
რა უნდა გააკეთოთ? ადრეული გამოვლენის მნიშვნელობა
თუ ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ რაიმე შიში გაგიჩნდათ, გთხოვთ, გვერდზე გადადოთ. ამ ინფორმაციის მიზანი არ არის თქვენი შეშინება, არამედ თქვენი განათლება. ინფორმირებულობა უდიდესი ძალაა.
საქმეები, რაც თავად უნდა გააკეთოთ
- ჩაიტარეთ ყოველთვიური მკერდის თვითგასინჯვა:თვეში ერთხელ, მენსტრუაციიდან 5-7 დღის შემდეგ, დაწოლილ მდგომარეობაში, სარკის წინ გამოიკვლიეთ ორივე მკერდი. მოძებნეთ ხომ არ არის წარმონაქმნები, კანის ცვლილებები, ძუძუსთავებიდან ცვლილებები ან რაიმე სახის გამონადენი. თუ არ იცით, როგორ გააკეთოთ ეს, მიმართეთ ოჯახის ექიმს.
- ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებებს: თუ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას მკერდში ან იღლიაში, როგორიცაა ახალი კვანძი, გასქელება, შეშუპება, კანის ფერის შეცვლა (ფორთოხლის ქერქის მსგავსი), ძუძუსთავში ჩაღრმავება, სისხლდენა ან სხვა სითხე ძუძუსთავიდან, ან კანის ქავილი ან სიწითლე, არ უგულებელყოთ ეს.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
თუ ზემოთ ხსენებული ცვლილებებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, თუნდაც ის მცირე იყოს, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. ყველა სიმსივნე არ არის სიმსივნური. თუმცა, ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს, არის თუ არა ის სიმსივნური.
თქვენი ასაკისა და რისკ-ფაქტორების მიხედვით, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ისეთი ტესტები, როგორიცაა მამოგრაფია ან ულტრაბგერითი სკანირება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ძუძუს კიბო არ არის ისეთი რამ, რისიც უნდა შეგეშინდეთ, არამედ ის, რისიც უნდა იცოდეთ.
- ყურადღება მიაქციეთ თქვენს მკერდში არსებულ ნებისმიერ უჩვეულო ცვლილებას (გამონაზარდები, შეშუპება, კანის ცვლილებები). თუ რომელიმე მათგანს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- ჩვევად აქციეთ მკერდის ყოველთვიური თვითგასინჯვა. ამან შეიძლება თქვენი სიცოცხლე გადაარჩინოს.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი (კარგი კვება, ვარჯიში, ალკოჰოლის შეზღუდვა) ამცირებს რისკს.
- თქვენი ასაკისა და ოჯახური ისტორიის გათვალისწინებით, ჩაიტარეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული ანალიზები (მაგ., მამოგრაფია) დაგეგმილ დროს. ადრეული გამოვლენა საუკეთესო დაცვაა.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი