ახალშობილის თქვენთან ახლოს ყოფნის (Rooming-In) სასიამოვნო სარგებელი!

ახალი დედა ხართ? თუ ახლახან გააჩინეთ ბავშვი ? თუ ასეა, გილოცავთ თქვენ და თქვენს პატარას! ეს შესანიშნავი პერიოდია, მაგრამ ასევე შეიძლება ცოტა დამღლელიც იყოს. განსაკუთრებით ბავშვის გაჩენის შემდეგ, ცხადია, რომ კარგად ძილი მნიშვნელოვანია. ამიტომ, ზოგიერთი დედა ფიქრობს, რომ უკეთესი იქნება, თუ ბავშვს საავადმყოფოს ბავშვთა ოთახში გაგზავნით და ცოტა ხნით დაძინების საშუალებას მისცემთ. მაგრამ იცოდით, რომ ბავშვის თქვენთან ახლოს ყოფნას ბევრი სარგებელი მოაქვს როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი პატარასთვის? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მეთოდზე, რომელსაც „ოთახში ცხოვრება“ ეწოდება.

რა არის „Rooming-In“? ეს ძალიან მარტივია!

მარტივად რომ ვთქვათ, „ოთახში ცხოვრება“ ნიშნავს , რომ ბავშვის გაჩენიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ის თქვენს ოთახში, თქვენს გვერდით, 24 საათის განმავლობაში იყოს და არა ცალკე ოთახში. წარმოიდგინეთ, რა ნუგეშისმომგვრელი იქნებოდა, თუ თქვენი პატარა თქვენს გვერდით იქნებოდა, თქვენს სურნელს შეიგრძნობდა და თქვენს გულისცემას გაიგონებდა!

ბევრმა კვლევამ აჩვენა, რომ დედის ძილის ხანგრძლივობაში მნიშვნელოვანი განსხვავება არ არის, ბავშვს თან ატარებს თუ ცალკე ოთახში. თუმცა, ბავშვის თავიდანვე თქვენთან ყოლა საშუალებას გაძლევთ, თქვენც და თქვენს პატარასაც კარგად გამოიძინოთ და სწრაფად დაამყაროთ კარგი ურთიერთობა და რუტინა. ეს ორივესთვის საუკეთესო გზაა.

ეს ყველაზე ძვირფასი დროა თქვენთვის, რათა გაიცნოთ თქვენი ახალშობილი და მასთან კავშირი დაამყაროთ. ჩვილები ძალიან კარგად ამოიცნობენ დედის ხმას, სუნს და გულისცემას. ამიტომ, თქვენი ბავშვი თავს ძალიან კომფორტულად და დაცულად გრძნობს, როდესაც მასთან ხართ. „ოთახში ცხოვრების“ მეთოდი საშუალებას გაძლევთ, სახლში წასვლამდე შეეჩვიოთ თქვენს პატარაზე ზრუნვას. ეს ასევე დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი ბავშვის ქცევა და მცირე სიგნალები.

რა სარგებელი მოაქვს „ოთახში ცხოვრებას“ დედისთვის?

როგორც ახალბედა დედას, თქვენც ბევრი რამის მიღება შეგიძლიათ ამ მეთოდით. ​​გაეცანით ამ უპირატესობებს:

• უკეთესი და ხარისხიანი ძილი: შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, როგორ შეგიძლია პატარასთან ერთად დაიძინო?“ სინამდვილეში კი, როდესაც პატარასთან ერთად ხართ, ამას მაშინვე გრძნობთ, როგორც კი ის გაიღვიძებს. შემდეგ შეგიძლიათ სწრაფად გააკეთოთ ის, რაც თქვენს პატარას სჭირდება და ორივეს შეგიძლიათ ისევ დააძინოთ. ბავშვის ოთახში შეყვანა, მისგან საუბრის მოლოდინი და შემდეგ ადგომა და წასვლა შეიძლება სრულიად დაგირღვევოთ ძილი.
• თქვენ მოიპოვებთ თავდაჯერებულობას თქვენი ბავშვის მოვლასა და მასთან ურთიერთობაში: ნორმალურია, რომ პირველ დღეებში ბავშვის დაბანის, ტირილისა და კვების დროს ცოტა ნერვიულობა იგრძნოთ. თუმცა, როდესაც თქვენი ბავშვი ყოველთვის თქვენთანაა, გექნებათ შესაძლებლობა, მუდმივად შეეხოთ, აიღოთ და ესაუბროთ მას. შედეგად, გარკვეული დროის შემდეგ, გაგიკვირდებათ, რამდენად ოსტატურად ზრუნავთ თქვენს პატარაზე.
• გაიგეთ თქვენი ბავშვის სიგნალები: მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილები არ საუბრობენ, ისინი თავიანთ საჭიროებებზე მცირე სიგნალებით გვეუბნებიან. „Rooming-In“ დაგეხმარებათ ამ სიგნალების სწრაფად ამოცნობაში.
• სძინავს თუ არა ბავშვი?
• გშია?
• გრძნობს თუ არა ის რაიმე დისკომფორტს ან პრობლემას?
• გინდა ცოტა ხნით გაჩუმდე?

ამ ყველაფრის გააზრებას საკმაოდ სწრაფად დაიწყებთ. წარმოიდგინეთ, თქვენი ბავშვი უბრალოდ ოდნავ ირხევა, ნელა ამოძრავებს პირს... კარგით, ეს ნიშნავს, რომ მალე მოშივდება! თუ საბავშვო ოთახში ხართ, შეიძლება ეს პატარა წარწერა გამოგრჩეთ, არა?

• ბავშვის ადრეული კვების ნიშნების ამოცნობა ძუძუთი კვების დაწყებისთანავე შეგიძლიათ: ჩვილები ტირილამდე მცირე ნიშნებს ავლენენ, სანამ ძალიან მშიერები არიან. მაგალითად:
• პირს ხსნის, ენას გამოყოფს.
• ხელები, თითები, ტუჩები შეშუპებულია.
• ისინი რძის სურნელს თავის გვერდიდან გვერდზე ქნევით (ფესვების ამოყოფით) ეძებენ.

როდესაც ამ ნიშნების შემჩნევისთანავე ბავშვს ძუძუს აწოვებთ, ის დამშვიდდება და კარგად წოვს.

• ძუძუთი კვება ძალიან წარმატებულია: რადგან თქვენი ბავშვი ყოველთვის ახლოსაა, შეგიძლიათ ძუძუთი კვება მაშინ, როცა მას სურს, როცა მოგთხოვთ. ამას ასევე „მოთხოვნისამებრ კვებას“ უწოდებენ. ეს ხელს უწყობს დედის რძის კარგად ზრდას, უზრუნველყოფს, რომ თქვენი ბავშვი მიიღებს საჭირო რაოდენობის რძეს და შეუძლია შეამციროს მრავალი პრობლემა, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ძუძუთი კვების დროს.
• ბავშვის ტირილი და მოუსვენრობა მცირდება: სინამდვილეში, ჩვილებს ყველაზე მეტად დედებთან ყოფნა უყვართ. თქვენი სუნი, თქვენი სითბო, თქვენი გულისცემა მათთვის დიდი ნუგეშია. ამიტომ, ისინი გაცილებით ნაკლებად ტირიან და წუწუნებენ, როდესაც ბავშვთან არიან.
• ამცირებს „ბავშვის ბლუზის“ და მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის რისკს: ბავშვის გაჩენის შემდეგ ზოგიერთ დედას შეიძლება ჰქონდეს მცირედი სევდა, შფოთვა და გაღიზიანება. ეს, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში ქრება. თუმცა, დადგინდა, რომ ამ მდგომარეობების შემცირების ალბათობა მცირდება, როდესაც ბავშვი ახლოსაა და მასთან კავშირი იზრდება.
• მშობლები სახლში პირველი კვირის განმავლობაში კარგად დასვენებულები და მოდუნებულები არიან: რადგან ისინი კარგად არიან მიჩვეულები საავადმყოფოში ბავშვის მოვლას, სახლში დაბრუნება დიდ ცვლილებად არ აღიქმება. ამიტომ, მშობლებს შეუძლიათ სწრაფად შეეგუონ ახალ ცხოვრებას და მოდუნდნენ.
• ზრდის კანით კანზე კონტაქტს თქვენს ბავშვთან: ეს ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. ბავშვის მკერდზე დაჭერა, შიშველი იქნება ეს თუ ტანსაცმლის თხელი ფენით, ხელს უწყობს ბავშვის სხეულის ტემპერატურის რეგულირებას, სუნთქვის რეგულირებას და დამშვიდებას. ეს ასევე დედას ბედნიერებისა და კავშირის შეგრძნებას ანიჭებს.

„ოთახში ცხოვრების“ უპირატესობები თქვენი პატარასთვის

ისევე როგორც დედა, თქვენი ბავშვის ქალიშვილი ან ვაჟიც ისარგებლებს ამ მეთოდით:

• ბავშვი ასევე უკეთ სძინავს: რადგან ჩვილები თავს უსაფრთხოდ გრძნობენ დედასთან ყოფნისას, ისინი უკეთ სძინავთ. ასევე, მათი ძილ-ღვიძილის ციკლი უფრო რეგულარული ხდება. ეს მათთვის აადვილებს დღისა და ღამის ცვლილებასთან ადაპტაციას.
• ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებას:ახალშობილებს სხეულის ტემპერატურის რეგულირება უჭირთ. როდესაც ისინი დედასთან ახლოს არიან, მათ ადვილად შეუძლიათ სხეულის სტაბილური ტემპერატურის შენარჩუნება, რადგან დედის სხეულის ტემპერატურა მათ ათბობს.
• ისინი უმეტესად უფრო ბედნიერები არიან და ნაკლებად ტირიან: როგორც ადრე აღვნიშნეთ, დედებთან ერთად მყოფი ჩვილები გაცილებით მშვიდები არიან. რადგან მათი მოთხოვნილებები სწრაფად დაკმაყოფილდება, ისინი ნაკლებად ტირიან.
• სისხლში შაქრის დონე სტაბილურია: განსაკუთრებით ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის, სისხლში შაქრის დონე კარგად კონტროლდება, რადგან ისინი ხშირად იღებენ რძეს.
• ძუძუთი კვება უფრო სწრაფად, უფრო დიდხანს და მარტივად: ჩვილები უფრო ენთუზიაზმით და უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში იკვებებიან ძუძუთი, რადგან ისინი რძეს მაშინვე იღებენ, როგორც კი შიმშილის ნიშნები გამოავლენენ. ეს ასევე ხელს უწყობს მათ წონაში მატებას.
• სტრესის ჰორმონის დონე მცირდება: დედასთან განშორებისას, ჩვილებში სტრესის ჰორმონის დონე შეიძლება გაიზარდოს. თუმცა, რადგან ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ დედასთან ყოფნისას, ეს ჰორმონის დონე უფრო დაბალია.
• ბავშვი ასევე ხვდება დედის კანზე არსებულ ნორმალურ, ჯანსაღ ბაქტერიებთან. ეს ხელს უწყობს საშიში მიკრობებისგან დაცვას: ჩვენი კანი შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიებს, რომლებიც გვეხმარება. როდესაც ბავშვი დედასთან ახლოსაა, ეს სასარგებლო ბაქტერიებიც ხვდება ბავშვის კანში, რაც ხელს უწყობს მისი იმუნური სისტემის გაძლიერებას და მავნე მიკრობებისგან დაცვას.

პატარა რჩევა ახალბედა მშობლებისთვის

საუკეთესო რჩევა, რაც შეგვიძლია მივცეთ ახალ მშობლებს, არის ის , რომ პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ბავშვის ძილისა და დასვენების ჩვევად ქცევა გამოიმუშაონ. არ აქვს მნიშვნელობა, დღეა თუ ღამე. ახალშობილები ხშირად წოვენ წოვის წოვას და თავს ძალიან კომფორტულად და დაცულად გრძნობენ, როცა თქვენთან ახლოს არიან.

როგორც კი შეეჩვევით თქვენი ბავშვის შიმშილის სიგნალების, ძილის/ღვიძილის მდგომარეობის გაგებას, ბავშვის კვება და მოვლა გაცილებით ადვილი გახდება. საავადმყოფოში ყოფნისას ბავშვის თან ყოლა ამ ყველაფრის შესწავლის შესანიშნავი საშუალებაა. ასევე, თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან დახმარება გჭირდებათ, საავადმყოფოს გამოცდილი ექთნები ყოველთვის მზად არიან დაგეხმარონ. ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა.

ასევე მნიშვნელოვანია, აკონტროლოთ ის ადამიანები, რომლებიც თქვენთან მოდიან!

ჩვენს კულტურაში, ნათესავებისა და მეგობრების მიერ ახალშობილის მონახულება ჩვეულებრივი მოვლენაა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიყვარულით კეთდება, დასვენება ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც ახალშობილისთვის, ასევე ახალშობილისთვის . განსაკუთრებით ადრეულ დღეებში.

ასე რომ, როდესაც საავადმყოფოში ხართ, კარგი იქნება, წინასწარ იფიქროთ, ვინ მოგაკითხავთ. გსურთ, მნახველები ნებისმიერ დროს დაუშვათ? თუ გსურთ, ყოველდღიურად კონკრეტული დრო გამოყოთ და მხოლოდ ახლო ოჯახის წევრებს მისცეთ სტუმრობის უფლება?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი დროა თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის დასვენებისა და კავშირის დასამყარებლად, ამიტომ არასოდეს მოგერიდოთ თქვენი საჭიროებების წინ დაყენება.

ზოგიერთი დედა საძინებლის კარზე პატარა წარწერას აკრავს, მაგალითად: „დედა და ბავშვი სძინავთ, გთხოვთ, მოგვიანებით დაბრუნდეთ“. ეს კარგი იდეაა. სხვა დედებს აქვთ „კოდური“ ფრაზა ქმრებისთვის ან ოჯახის წევრებისთვის, რათა თავაზიანად სთხოვონ სტუმრებს წასვლა, როდესაც დაღლილობას გრძნობენ. ასეთ წვრილმანებს დიდი მნიშვნელობა აქვს. თქვენს ქმარს ასევე შეუძლია დიდი მხარდაჭერა გაუწიოს ამ დროს, რომელიც სტუმრებს სიყვარულით მართავს.

საბოლოოდ, გახსოვდეთ ეს.

ჩვენი მთავარი მიზანია, თქვენ და თქვენს პატარას საუკეთესო მოვლა უზრუნველვყოთ და ამავდროულად, სახლში წასასვლელად და თქვენი ბავშვის მოვლისთვის მომზადება. „ოთახში განთავსება“ ამაში დახმარების შესანიშნავი საშუალებაა.

გახსოვდეთ:

• ბავშვთან ყოფნისგან დაღლილობის ნაცვლად, შეგიძლიათ რეალურად მოდუნდეთ.
• ეს საუკეთესო გზაა თქვენი ბავშვის სიგნალების გასაგებად და ძუძუთი კვების წარმატებისთვის.
• თუ რაიმე შეკითხვა გაგიჩნდებათ, მიმართეთ ექთნების პერსონალს.
• იფიქრეთ თქვენს დასვენებაზე. აკონტროლეთ სტუმრები სიყვარულით.

გისურვებთ თქვენ და თქვენს ლეკვს ჯანმრთელობას და ბედნიერ მომავალს!

` თანაცხოვრება, ახალშობილის მოვლა, დედა-შვილის კავშირი, მშობიარობის შემდგომი დასვენება, ძუძუთი კვების შეღავათები, მშობიარობის შემდგომი საავადმყოფოში დარჩენა, რჩევები ახალი მშობლებისთვის, მშობიარობა, ახალშობილი ბავშვი, დედა და ბავშვი, ძუძუთი კვება, თანდასწრებით ცხოვრება, მშობიარობის შემდგომი მოვლა, ახალი მშობლები