ყლაპვის შემდეგ საკვები ისევ ყელში გიბრუნდებათ? შესაძლოა, ეს რუმინაციის სინდრომი იყოს?

გქონიათ ოდესმე შემთხვევა, როდესაც ჭამა ახლახანს დაასრულეთ და რამდენიმე წუთში ღებინების შეგრძნება გაგიჩნდათ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს ღებინებას, არამედ ღებინებას, თითქოს ღებინებას აპირებთ, თითქოს ღებინებას აპირებთ, უბრალოდ ღებინებას აპირებთ. სავარაუდოდ, ისევ ღეჭავთ და ყლაპავთ. ან შეიძლება გადმოაფურთხოთ. თუ ეს მუდმივად მეორდება, ყოველი ჭამის შემდეგ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ამ მდგომარეობის შესახებ, რომელზეც დღეს ვსაუბრობთ, რომელსაც ღრძილების სინდრომი ეწოდება. ეს ცოტა უჩვეულოა, მაგრამ ზოგიერთი ადამიანი ჩუმად იტანჯება.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის რუმინაციის სინდრომი?

ეს ძალიან განსაკუთრებული სიტუაციაა. ის არ უნდა აგვერიოს ჩვეულებრივ ღებინებაში. ღებინება არის კუჭის შიგთავსის ძალით გამოდევნა კუჭის ტკივილის ან გულისრევის შემდეგ. თუმცა, ეს არ ხდება რუმინაციის სინდრომის დროს. ეს ხდება სპონტანურად, ყოველგვარი ძალის, ტკივილის ან გულისრევის გარეშე . ეს ჰგავს ყელში მოხვედრას, მაგრამ ამავდროულად გადაყლაპული საკვები ისევ ყელში ამოდის.

წარმოიდგინეთ, ჩვენს საყლაპავსა და კუჭს შორის არის კუნთებისგან დამზადებული სარქველი, რომელიც კარიბჭის მსგავსია და ხელს უშლის კუჭში არსებული საკვების ყელში ასვლას. ჩვენ ამას „საყლაპავის ქვედა სფინქტერს“ (LES) ვუწოდებთ. ჩვეულებრივ, ეს სარქველი იხსნება საკვების გადაყლაპვისას და შემდეგ მჭიდროდ იხურება კუჭში მოხვედრის შემდეგ. თუმცა, რატომღაც, ეს პროცესი ირღვევა ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ რუმინაციის სინდრომი. როდესაც კუჭში წნევა იზრდება, ეს სარქველი უბრალოდ იხსნება საპასუხოდ. შემდეგ კუჭში მოხვედრილი მოუნელებელი საკვები ისევ ამოდის.

ეს არ არის ის, რასაც განზრახ აკეთებ. ეს ჩვევას ჰგავს, რომელიც ორგანიზმმა თავისით გამოიმუშავა. სწორედ ამიტომ ვუწოდებთ მას ავტომატურ და ხშირად არაცნობიერ პროცესს .

რა არის ამ მდგომარეობის ძირითადი სიმპტომები?

არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობის იდენტიფიცირებაში. შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა ისინიც. მათ ცხრილში განვათავსებ, რათა უფრო ადვილად გასაგები იყოს.

რატომ ხდება ეს? რა რისკ-ფაქტორები არსებობს?

სინამდვილეში, ექიმებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტად, რა იწვევს ამას. ეს ჯერ კიდევ საიდუმლოა. ზოგიერთი ექიმი მას „ფუნქციურ კუჭ-ნაწლავის დარღვევას“ უწოდებს, რაც საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების პრობლემას ნიშნავს. სხვები კი ამბობენ, რომ ეს „ქცევითი დარღვევაა“.

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს შეიძლება იყოს ცუდი ჩვევა, რომელიც სხეულმა შეიძინა. ეს მდგომარეობა შეიძლება დაიწყოს დიდი ემოციური ტრავმის ან სტრესული მოვლენის შემდეგ. ეს ნიშნავს, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჩვენს გონებასა და სხეულს შორის ურთიერთობაში არსებული რაიმე პრობლემით.

არსებობს რამდენიმე რისკ-ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს ამ მდგომარეობის განვითარებას:

• ძლიერი სტრესი ან ტრავმა: ეს შეიძლება დაიწყოს ცხოვრებაში სერიოზული პრობლემის ან ტრავმის შემდეგ.
• ეს შეიძლება შეინიშნოს სხვა ფსიქიკურ დაავადებებთან ერთად: დეპრესია, შფოთვა და ა.შ.
• სხვა კვებითი დარღვევები: ეს უფრო მეტად იმ ადამიანებში გვხვდება, რომლებსაც სხვა კვებითი დარღვევები აქვთ.
• განვითარების შეფერხება: ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით ხშირია მცირეწლოვან ბავშვებში და განვითარების პრობლემების მქონე პირებში.
• ემოციური უგულებელყოფა ბავშვობაში: ეს შეიძლება დაემართოთ ბავშვებს, რომლებიც ვერ იღებენ მშობლების ან მზრუნველების მხრიდან საჭირო სიყვარულსა და მზრუნველობას.

რა გართულებები შეიძლება გამოიწვიოს ამან?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიცოცხლისთვის საშიში დაავადება არ არის, დიდი ხნის განმავლობაში გაგრძელების შემთხვევაში, მას შეუძლია გარკვეული გართულებები გამოიწვიოს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებული იყოთ.

როგორ დასვამს ექიმი ამას დიაგნოზს?

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს . პირველი, რასაც ექიმი გააკეთებს, არის დეტალური კითხვის დასმა თქვენი სიმპტომების შესახებ, მაგალითად, როგორ დაიწყო ისინი და როდის გამოვლინდა.

ამის შემდეგ, შესაძლოა, დაგჭირდეთ რამდენიმე ტესტის ჩატარება, რათა დარწმუნდეთ, რომ სხვა სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობები არ არსებობს. მაგალითად:

• ზედა ენდოსკოპია: საყლაპავისა და კუჭის გამოსაკვლევად პირიდან შეჰყავთ პატარა მილი კამერით.
• ეზოფაგრამა: ბარიუმს უწოდებენ ნივთიერებას დასალევად და გადაიღებენ რენტგენს გადაყლაპვის პროცესის შესასწავლად.
• საყლაპავის მანომეტრიის ტესტი: ტესტი, რომელიც ზომავს საყლაპავის კუნთების ფუნქციას.
• კუჭის დაცლის კვლევა: ტესტი, რომელიც ზომავს, თუ რამდენ ხანს სჭირდება საკვები კუჭიდან გასასვლელად.

მას შემდეგ, რაც დადასტურდება, რომ ყველა ამ სიმპტომთან დაკავშირებით სხვა პრობლემები არ არსებობს, ექიმი შეძლებს რუმინაციის სინდრომის დიაგნოზირებას თქვენს სიმპტომებთან შედარებით.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

ამის საუკეთესო და ყველაზე მნიშვნელოვანი მკურნალობა ქცევითი თერაპიაა . ანუ, მედიკამენტების ნაცვლად, ჩვენ ამ მდგომარეობას ვაკონტროლებთ ჩვენი ქცევისა და ჩვენი სხეულის კონტროლის წესის შეცვლით.

ეს ძირითადად დიაფრაგმის გამოყენებით სუნთქვით ვარჯიშებს („დიაფრაგმული სუნთქვა“) გვასწავლის. ვნახოთ, როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად. ეს ჩვენს ორგანიზმს ასწავლის პროცესის შეჩერებას, როდესაც საკვები ყელში მოხვედრას აპირებს.

როგორ გავაკეთოთ დიაფრაგმული სუნთქვის ვარჯიში:

1. პირველ რიგში, დაწექით იატაკზე. მოხარეთ მუხლები და თავქვეშ პატარა ბალიში დაიდეთ.

2. ერთი ხელი მკერდის ზედა ნაწილზე დაიდეთ. მეორე ხელი მუცელზე, ნეკნების ბოლოში დაიდეთ.

3. ახლა ნელა ჩაისუნთქეთ ცხვირით. ჩასუნთქვისას ეცადეთ, ხელი მკერდზე რაც შეიძლება უძრავად გეჭიროთ და ხელი მხოლოდ მუცელზე ასწიოთ. ანუ, გაბერეთ მუცელი და ამოისუნთქეთ.

4. შემდეგ ოდნავ შეკუმშეთ ტუჩები და ნელა ამოისუნთქეთ, მუცლის კუნთები დაჭიმეთ. ამოსუნთქვისას ხელი მკერდზე უძრავად დაიდეთ და იგრძენით, როგორ შეჰყავთ მუცელი.

ეს ვარჯიში დღეში რამდენჯერმე უნდა შესრულდეს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება ჭამის შემდეგ. თუ ამ სუნთქვის ტექნიკას გამოიყენებთ, როგორც კი ყელში საკვების მოსვლას იგრძნობთ, ამ პროცესის შეჩერებას შეძლებთ.

გარდა ამისა, არსებობს მკურნალობის სხვა მეთოდებიც:

• ბიოუკუკავშირი:სხეულის აქტივობების (მაგალითად, კუნთების შეკუმშვის) კონტროლის სწავლის მეთოდი აპარატის, ეკრანის გამოყენებით.
• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT): კონსულტაცია ხელს უწყობს ამ მდგომარეობის გამომწვევი ფსიქიკური პრობლემებისა და აზროვნების ნიმუშების შეცვლას.
• მედიკამენტები: ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები, როგორიცაა ბაკლოფენი, რომელიც ხელს უწყობს საყლაპავის ქვედა სფინქტერის გამკაცრებას. თუმცა, ეს ყველას არ ეძლევა.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ჭამის შემდეგ იხრჩობის შეგრძნება გაქვთ და ეს არა მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ, არამედ მუდმივად მეორდება, გთხოვთ, ნუ უგულებელყოფთ ამას . ნუ დაკარგავთ დროს იმაზე ფიქრში, რომ „ეს უბრალოდ სხვა რამ არის“. რადგან ეს მდგომარეობები დროთა განმავლობაში შეიძლება გაუარესდეს. შემდეგ მკურნალობას მეტი დრო დასჭირდება.

ამიტომ, როგორც კი ამ სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, მიმართეთ ოჯახის ექიმს და განიხილეთ ეს საკითხი. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მკურნალობას, მით უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებით.