მაჯასთან ახლოს მცირედი პრობლემა ხომ არ გაქვს? შესაძლოა, სკაფოიდური მოტეხილობა იყოს!

ოდესმე დაცემისას ხელი მიწაზე დაგირტყათ, რამაც მაჯაზე სერიოზული დაზიანება გამოიწვია? ან იქნებ თამაშის დროს ხელი არასწორად გადაატრიალეთ, შემდეგ კი შეშუპებული ადგილი გაგიჩნდათ და ვეღარ ამოძრავეთ? ზოგჯერ ამ ყველაფერს „უბრალოდ დაჭიმულობად“ მივიჩნევთ, თუმცა შეიძლება უფრო სერიოზული რამ იყოს. სწორედ ეს შეიძლება მოხდეს, როდესაც ასეთი რამ ხდება, სკაფოიდური მოტეხილობა. მოდით, დღეს ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, კარგი?

რა არის სკაფოიდური მოტეხილობა?

მარტივად რომ ვთქვათ, სკაფოიდური ძვლის მოტეხილობა მაჯის ძვლის მოტეხილობაა. სკაფოიდური ძვალი მდებარეობს ფეხის დიდი თითის ძირში, მაჯასთან ახლოს. მაჯა შედგება რამდენიმე პატარა ძვლისგან, რომლებსაც მაჯის ძვლები ეწოდება. სკაფოიდური ძვალი ამ მაჯის ძვლებს შორისაა.

ეს ხშირად მაშინ ხდება, როდესაც ვვარდებით და ხელებს ვიწვდით. წარმოიდგინეთ, მოულოდნელად ცდებით, ეცდებით და მაშინვე ხელებს მიწაზე დგამთ, რომ თავი გადაარჩინოთ, არა? სწორედ ამ დროს არის ყველაზე მეტად სავარაუდო, რომ ეს ძვალი დაზიანდეს. გარდა ამისა, ეს შეიძლება მოხდეს ავტოსაგზაო შემთხვევების, სპორტის დროს ძლიერი დარტყმების და ა.შ. შედეგად. ზოგჯერ ამ ძვლის სწორად აღსადგენად ქირურგიული ჩარევაა საჭირო. ადამიანების უმეტესობას ამ მდგომარეობიდან სრულად გამოჯანმრთელებას დაახლოებით სამი თვე სჭირდება.

სკაფოიდური ძვლის ნაწილები და ის ადგილები, სადაც მოტეხილობები ხდება

ეს სკაფოიდური ძვალიც სამი ნაწილისგან შედგება. ამ ნაწილებიდან ნებისმიერი შეიძლება მოტყდეს.

• დისტალური პოლუსი: ეს არის სკაფოიდური ძვლის ბოლო, რომელიც ხელისა და თითებისკენაა მიმართული, ანუ წინამხრიდან მოშორებით.
• სკაფოიდური ძვლის წელი: ეს სკაფოიდური ძვლის შუა ნაწილია. უმეტესად, ანუ სკაფოიდური ძვლის მოტეხილობების 70%-ზე მეტი სწორედ ამ შუა ნაწილში ხდება.
• პროქსიმალური პოლუსი: ეს არის სკაფოიდური ძვლის ბოლო, რომელიც შუბლისკენ, სხეულის შიგნითაა მიმართული.

შესაძლოა, ეს სიტყვები უცნაურად მოგეჩვენოთ. თუმცა, ექიმები მათ იმის გასაგებად იყენებენ, თუ როგორ არის მოტეხილი მაჯა, სად არის მოტეხილი სკაფოიდური ძვალი და როგორ არის ამჟამად ძვალი თქვენს სხეულში განლაგებული. თუმცა, როგორც არ უნდა ერქვას, ყველაზე მნიშვნელოვანია, რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ გამოკვლევა.

რამდენად ხშირია ეს? ვის ემართება ყველაზე ხშირად?

სკაფოიდური მოტეხილობები მაჯის ძვლების მოტეხილობის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა, რაც მაჯის ყველა დაზიანების დაახლოებით 15%-ს შეადგენს.

სინამდვილეში, ისევე როგორც ნებისმიერს შეუძლია ძვლის მოტეხილობა, ასევე ნებისმიერს შეუძლია სკაფოიდური ძვლის მოტეხილობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ხშირად ხდება დაცემის ან სხვა უბედური შემთხვევების შედეგად. თუმცა, ის უფრო ხშირია 30 წლამდე ასაკის ახალგაზრდებში და მოზარდებში.ეს ცოტა უფრო ხშირია. თუ დაცემისკენ ხართ მიდრეკილი, ეს ასევე უფრო მაღალი რისკის ჯგუფს მიეკუთვნება. ასევე, ძვლების გამათხელებელი დაავადებების მქონე ადამიანებს, როგორიცაა ოსტეოპოროზი, უფრო ადვილად უჩნდებათ ძვლების მოტეხილობა, ვიდრე სხვებს, ამიტომ მათ უფრო მაღალი რისკი აქვთ სკაფოიდური ძვლის მოტეხილობის.

რა სიმპტომები ახასიათებს?

თუ თქვენ გაქვთ სკაფოიდური მოტეხილობა, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:

• ტკივილი: განსაკუთრებით დიდი თითის ძირში, პირდაპირ მაჯასთან.
• შეშუპება: ხელის დაზიანებული უბანი შეიძლება შეშუპდეს.
• მგრძნობელობა: ზემოთ ხსენებული ადგილი შეხების ან დაჭერისას მტკივნეულია .
• მაჯის მოძრაობის შეუძლებლობა: ხელის მობრუნების ან აწევის გაძნელება.
• სილურჯე ან ფერის შეცვლა: შეიძლება ლურჯი ან იისფერი იყოს.
• უჩვეულო წარმონაქმნი ან დეფორმაცია: მაჯა შეიძლება უჩვეულო წარმონაქმნის შეგრძნებას იწვევდეს ან გამოიყურებოდეს ისე, როგორც წარმონაქმნი.

გადაადგილებული და არაგადაადგილებული მოტეხილობები

ეს კიდევ ორი ​​სიტყვაა, რომელსაც ექიმი თქვენი მოტეხილობის აღსაწერად გამოიყენებს. „გადაადგილებული მოტეხილობა“ ნიშნავს, რომ ძვლის მოტეხილობის შემდეგ, ორი მოტეხილი ნაწილი მნიშვნელოვნად გადაადგილდა, რის შედეგადაც მათ შორის დიდი უფსკრული დარჩა. „გადაადგილების გარეშე მოტეხილობის“ დროს ძვალი კვლავ გატეხილია, მაგრამ ორივე ნაწილი დიდად არ გადაადგილებულა და ისევ ახლოსაა იმ ადგილთან, სადაც იყო. „გადაადგილებული მოტეხილობის“ გამოსწორებას ხშირად ქირურგიული ჩარევა სჭირდება.

რატომ ხდება ეს?

მაჯაზე ნებისმიერმა ძლიერმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სკაფოიდური ძვლის მოტეხილობა. ძირითადი მიზეზებია:

• დაცემა: ორივე ხელით წინ გაიწვდინა და მიწაზე დაეცა.
• სპორტული უბედური შემთხვევები: მაგალითად, კრიკეტის ან ფეხბურთის თამაშის დროს.
• ავტოსაგზაო შემთხვევები.

როგორ ახერხებენ ექიმები ამის აღმოჩენას?

ექიმი გასინჯვით და რამდენიმე ვიზუალიზაციის ტესტის ჩატარებით დაადგენს, გაქვთ თუ არა სკაფოიდური მოტეხილობა.

რა ტესტები ტარდება?

გამოკვლევის შემდეგ, შეიძლება დაგჭირდეთ შემდეგი ერთი ან რამდენიმე ვიზუალიზაციის ტესტი:

• რენტგენი: რენტგენოგრაფიას შეუძლია აჩვენოს, არის თუ არა მოტეხილობა სკაფოიდურ ან სხვა ძვალში და რამდენად დიდია დაზიანება.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (მრტ): ზოგჯერ ექიმი დანიშნავს მრტ სკანირებას. ეს დაგეხმარებათ ძვლების, მიმდებარე კუნთებისა და ქსოვილების დაზიანების სრულად შეფასებაში.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია: თუ ქირურგიული ჩარევა დაგჭირდებათ, ექიმს თქვენი ძვლების დაზიანების ძალიან მკაფიო სურათი დასჭირდება. კომპიუტერული ტომოგრაფია რენტგენთან შედარებით ძვლებისა და მიმდებარე ქსოვილების უფრო დეტალურად ჩვენებას უზრუნველყოფს.

ფარული სკაფოიდური მოტეხილობები

ზოგჯერ სკაფოიდური მოტეხილობები რენტგენზე არ ჩანს, ზოგჯერ კი საერთოდ არ ჩანს. ამას სკაფოიდური მოტეხილობა ეწოდება. თუ ეს მოხდა, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ან კომპიუტერული ტომოგრაფია. ექიმი გეტყვით, რა დამატებითი გამოკვლევები შეიძლება დაგჭირდეთ.

მნიშვნელოვანია: ექიმს ზუსტად უთხარით, სად და რა გტკივათ, როდესაც მასზე აჭერთ. თუ ტკივილი ლოკალიზებულია სკაფოიდურ ძვალში და ის ერთი ან ორი დღის შემდეგ არ გაივლის, შესაძლოა ფარული მოტეხილობა გქონდეთ. ეს ფარული მოტეხილობები არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ მკურნალობას და ისინი არ წარმოადგენენ რაიმე განსაკუთრებულ რისკს.

რა არის მკურნალობის მეთოდები?

სკაფოიდური მოტეხილობის მკურნალობა დამოკიდებულია მის სიმძიმეზე. მოტეხილი ძვალი უნდა აღდგეს და შეხორცდეს. დაზიანებული ძვლისა და მისი მოტეხილობის მიხედვით, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მკურნალობის ერთი ან რამდენიმე მეთოდი.

ხელის/მაჯის იმობილიზაცია

თუ თქვენი მოტეხილობა ძალიან დიდი არ არის, რაც ნიშნავს, რომ ძვლის ძვალი ძალიან შორს არ გადაადგილებულა იმ ადგილიდან, სადაც იყო („არაგადაადგილებული“), შეიძლება დაგჭირდეთ მხოლოდ სპლიტის ან პარიზის თაბაშირის ტარება. სპლიტის ტარება, როგორც წესი, დაახლოებით სამიდან ხუთ კვირამდე ძლებს. თაბაშირი ცოტა მეტხანს ძლებს, ჩვეულებრივ, ექვსიდან რვა კვირამდე. ორივე შემთხვევაში, ძვლის სწორად შეხორცების დასადასტურებლად, კიდევ ერთი რენტგენის გადაღება დაგჭირდებათ.

ძვლის შემცირება ოპერაციის გარეშე (დახურული რედუქცია)

უფრო სერიოზული მოტეხილობების შემთხვევაში, სკაფოიდური ძვლის აღსადგენად ტარდება პროცედურა, რომელსაც დახურული რეზექცია ეწოდება. ეს არ არის ქირურგიული ჩარევა. ექიმი დააწვება და გაწევს თქვენი სხეულის გარე ნაწილს, რათა მოტეხილი ძვალი შიგნით აღადგინოს. ამის გაკეთებისას, ის გააკეთებს ერთ-ერთ შემდეგს, რათა შეამციროს ტკივილი:

• მოტეხილი ძვლის გარშემო არსებული უბნის გასაყუჩებლად შეჰყავთ ადგილობრივი ანესთეზია.
• სედატიური საშუალებები ინიშნება მთელი სხეულის დასასვენებლად.
• მთელ სხეულს ანესთეზირებას გაუკეთებენ და დაგაძინებენ („ზოგადი ანესთეზია“).

ამ „(დახურული რედუქციის)“ ჩატარების შემდეგ, ექიმი დაგამაგრებთ სპლიტარს ან პლასტირს.

სკაფოიდური მოტეხილობის ოპერაცია

ყველაზე სერიოზული მოტეხილობების შემთხვევაში საჭიროა ქირურგიული ჩარევა. ქირურგი ხელახლა გასწორებს ძვლის ძვალს და დააფიქსირებს მას, რათა ის აღდგეს და შეხორცდეს. ყველაზე ხშირად, ისინი იყენებენ ეგრეთ წოდებულ „შიდა ფიქსაციას“. ეს ნიშნავს, რომ ქირურგი ძვალში ლითონის ნაჭრებს შეიყვანს, რათა ის შეხორცებამდე დააფიქსიროს. ეს „შიდა ფიქსაციის“ მეთოდებია:

• ფირფიტები და ხრახნები: ლითონის ფირფიტები და ხრახნები, რომლებიც ძვალში ფიქსირდება ძვლის ფრაგმენტების ერთად დასამაგრებლად.
• ქინძისთავები და მავთულები:სხვა ფიქსაციის მოწყობილობებთან შედარებით, ძვლის პატარა ნაწილების ერთად დასამაგრებლად გამოიყენება ქინძისთავები და მავთულები. ისინი, როგორც წესი, გამოიყენება ფირფიტებთან ან სხვა მოწყობილობებთან, მაგალითად, ღეროებთან ერთად.

ზოგიერთ ადამიანს ეს ლითონის ნაჭრები სამუდამოდ აქვს სხეულში. ზოგს კი მათ მოსაშორებლად ხელახლა ოპერაცია უწევს.

ძვლის გადანერგვა

თუ თქვენი სკაფოიდური მოტეხილობა ძალიან „გადაადგილებულია“, რაც ნიშნავს, რომ ნაწილები ერთმანეთისგან შორს არის, ან თუ თქვენი ძვალი სათანადოდ არ შეხორცდება, შეიძლება დაგჭირდეთ პროცედურა, რომელსაც „ძვლის გადანერგვა“ ეწოდება. ქირურგი შეიყვანს დამატებით ძვლოვან ქსოვილს, რათა დაეხმაროს მოტეხილი ძვლის აღდგენას. შემდეგ, ისინი, როგორც წესი, ჩაატარებენ „შიდა ფიქსაციას“, რაც ნაწილების ერთად დაჭერას ძვლის შეხორცებამდე წარმოადგენს. არსებობს რამდენიმე ადგილი, სადაც შესაძლებელია ძვლის აღება ამ ძვლის გადანერგვისთვის:

• თქვენი სხეულის სხვა ადგილიდან - ყველაზე ხშირად ბარძაყის ძვლის ზემოდან.
• სხვისგან (გარე დონორისგან).
• ხელოვნურად შექმნილი ნაჭერი.

სკაფოიდური მოტეხილობის ოპერაციები ხშირად ამბულატორიული პროცედურების სახით ტარდება.

ოპერაციის შემდეგ, მაჯის იმობილიზაცია დაგჭირდებათ. შესაძლოა, ხელის მოტეხილობის წინ გამოყენებისთვის სპლიტის ან თაბაშირის ტარება დაგჭირდეთ.

რა მედიკამენტები გამოიყენება სკაფოიდური მოტეხილობებისთვის?

ტკივილგამაყუჩებლებმა, რომლებსაც „არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს“ უწოდებენ, როგორიცაა ასპირინი ან იბუპროფენი, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და სხვა გართულებები ოპერაციის შემდეგ. ამიტომ, თქვენი ქირურგი გესაუბრებათ იმ მედიკამენტებზე, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ ოპერაციის შემდეგ ტკივილის შესამცირებლად.

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების შესაძლო გვერდითი მოვლენები:

• სისხლდენა.
• კუჭის წყლულები.
• კუჭის ტკივილი.
• ნაწლავის გართულებები.

სკაფოიდური მოტეხილობა თავისით შეხორცდება?

არასდროს უგულებელყოთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი, შეშუპება ან მგრძნობელობის მომატება. მაშინაც კი, თუ სიმპტომები მძიმე არ არის, მაინც გჭირდებათ მკურნალობა. თუ სკაფოიდური მოტეხილობის მკურნალობას არ დაიწყებთ, შესაძლოა მოგვიანებით სერიოზული გართულებები შეგექმნათ, როგორიცაა:

• მწვავე კომპარტმენტის სინდრომი (ACS): კუნთში წნევა იზრდება, ქსოვილებში სისხლის მიწოდება წყდება და შეიძლება განვითარდეს კუნთებისა და ნერვების შეუქცევადი დაზიანება.
• `(მალუნიონი)`: როდესაც მოტეხილი ძვლები შეხორცების შემდეგ სწორად არ ერგება ერთმანეთს.
• შეერთების არარსებობა: თქვენი ძვლები სრულად ან ნაწილობრივ არ არის ერთმანეთთან შეერთებული.
• „(ავასკულარული ნეკროზი (ოსტეონეკროზი))“: ეს არის მტკივნეული ძვლის დაავადება, რომელიც დროთა განმავლობაში უარესდება. მან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოძრაობის უნარზე. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ძვალში სისხლის მიწოდება წყდება.
• ხელის ართრიტი: „შეუერთებელი“ და „ავასკულარული ნეკროზი“ სახელწოდებით ცნობილმა მდგომარეობებმა შეიძლება გამოიწვიოს ხელისა და მაჯის ართრიტი. ხელის ართრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, შეშუპება, შებოჭილობა და დეფორმაცია.

რამდენად სწრაფად ვიგრძნობ თავს უკეთ მკურნალობის შემდეგ?

სიმპტომების გაქრობას შესაძლოა რამდენიმე კვირა დასჭირდეს. სკაფოიდური მოტეხილობის აღსადგენად ჩატარებული ოპერაციის ტიპის მიხედვით, შესაძლოა, ხელის მოძრაობა რამდენიმე კვირაში შეძლოთ.

თუმცა, თუ აუტანელი ტკივილი გაქვთ, რომელიც არ ჩაცხრება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

როგორ შეიძლება ამ რისკის შემცირება?

ტრავმის რისკის შესამცირებლად დაიცავით ეს ზოგადი უსაფრთხოების რჩევები:

• ავტომობილში გადაადგილებისას ყოველთვის გაიკეთეთ უსაფრთხოების ღვედი.
• ატარეთ შესაბამისი დამცავი აღჭურვილობა ყველა აქტივობისა და სპორტისთვის.
• შეინარჩუნეთ თქვენი სახლი და სამუშაო ადგილი წესრიგში ისეთი ნივთების მოცილებით, რომლებმაც შეიძლება თქვენ ან სხვას ფეხის ცდა და დაცემა გამოიწვიოს.
• ზემოდან რაიმეს აწევისას, ყოველთვის გამოიყენეთ შესაბამისი ხელსაწყოები ან აღჭურვილობა. არასოდეს ასწიოთ სკამებზე ან მაგიდებზე.
• დაიცავით დიეტა და ვარჯიშის გეგმა, რომელიც ხელს შეუწყობს ძვლების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
• თუ თქვენ 50 წელზე მეტი ასაკის ხართ, ან თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს ოსტეოპოროზი აქვს, მიმართეთ ექიმს ძვლის სიმკვრივის ტესტის ჩატარების შესახებ.
• თუ სიარულისთვის ხელჯოხს ან სასიარულო საშუალებას იყენებთ, ყოველთვის გამოიყენეთ ის და ფრთხილად იყავით არათანაბარ ზედაპირებზე.

შემიძლია თუ არა სკაფოიდური მოტეხილობის თავიდან აცილება?

სკაფოიდური ძვლის მოტეხილობები ყველაზე ხშირად დაცემით ან სხვა უბედური შემთხვევებით არის გამოწვეული, ამიტომ მათი პრევენციისთვის დიდად არაფერია გასაკეთებელი, გარდა სიარულის დროს სიფრთხილის გამოჩენისა (თუ გაქვთ ხელჯოხი/სამოძრაო ხელსაწყო) და არათანაბარ ზედაპირებზე სიფრთხილის გამოჩენისა.

რას უნდა ველოდო, თუ სკაფოიდური მოტეხილობა მაქვს?

თუ თქვენ გაქვთ სკაფოიდური მოტეხილობა, შეგიძლიათ სრული გამოჯანმრთელების იმედი ჰქონდეთ.

მაჯაში ძალისა და მოძრაობის დიაპაზონის აღსადგენად დაგჭირდებათ ფიზიოთერაპია.

რამდენი ხანი სჭირდება სკაფოიდური მოტეხილობის შეხორცებას?

გამოჯანმრთელების დრო დამოკიდებული იქნება მოტეხილობის სიმძიმეზე და საჭირო მკურნალობაზე. ადამიანების უმეტესობას სკაფოიდური მოტეხილობისგან გამოჯანმრთელებას დაახლოებით სამი თვე სჭირდება.

არსებობს მრავალი სხვა ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენი სხეულის გამოჯანმრთელების ხანგრძლივობაზე. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან ქირურგს თქვენი სიტუაციისთვის შესაფერისი ვადების შესახებ.

სამსახურში ან სკოლაში ვერ წავალ?

თუ მაჯის მოძრაობის გარეშე მაინც შეგიძლიათ თქვენი სამსახურის ან სკოლის დავალებების შესრულება, სამსახურში ან სკოლაში წასვლას ვერ შეძლებთ.

გამოჯანმრთელების პერიოდში, ფიზიკური აქტივობის განახლებამდე გაესაუბრეთ თქვენს ქირურგს ან ექიმს.

სკაფოიდური მოტეხილობის პერსპექტივა

სკაფოიდური მოტეხილობის პროგნოზი კარგია. ოპერაციის ჩატარების შემთხვევაშიც კი, სრულად უნდა გამოჯანმრთელდეთ, რადგან მოტეხილობას ხანგრძლივი ეფექტები ნაკლებად სავარაუდოა.

როდის გჭირდებათ სასწრაფოდ საავადმყოფოში წასვლა?

თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ სკაფოიდური მოტეხილობა - ან ძვლის სხვა ნებისმიერი მოტეხილობა - რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას, თუ შეამჩნევთ რომელიმე შემდეგ სიმპტომს:

• აუტანელი ძლიერი ტკივილი.
• თუ სხეულის იმ ნაწილის გადაადგილება არ შეგიძლიათ, რომლის გადაადგილებაც ჩვეულებრივ შეგიძლიათ.
• თუ თქვენი სხეულის რომელიმე ნაწილი ჩვეულებრივისგან განსხვავებულად გამოიყურება, თუ ის ადგილიდან გადმოხტა.
• თუ თქვენი ძვალი კანიდან ჩანს.
• შეშუპება.
• თუ ამ სხვა სიმპტომებთან ერთად ახალი სისხლჩაქცევებიც გაჩნდა.

თუ სერიოზული ავარია (ტრავმა) გადაიტანეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.

რა კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?

• მაქვს თუ არა სკაფოიდური მოტეხილობა, თუ სხვა ტიპის მოტეხილობა?
• სკაფოიდური ძვლის რომელი ნაწილი მაქვს მოტეხილი?
• დამჭირდება თუ არა ოპერაცია?
• რამდენი ხანი დასჭირდება გამოჯანმრთელებას?
• როდის შემიძლია ფიზიკური აქტივობის ხელახლა დაწყება?

ძვლის მოტეხილობა ყოველთვის საშიშია, განსაკუთრებით თუ ეს მოულოდნელად ხდება, მაგალითად, როდესაც სრიალებთ და ვარდნით. სკაფოიდური მოტეხილობა კარგად რეაგირებს მკურნალობაზე და არსებობს მრავალი ვარიანტი, რომელიც დაგეხმარებათ ძვლებისა და სხეულის სწორად აღდგენაში. ესაუბრეთ ექიმს ძვლების სიმტკიცისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზების შესახებ და რეგულარულად ჩაიტარეთ ძვლის სიმკვრივის ტესტები, თუ 50 წელს გადაცილებული ხართ ან თუ თქვენს ოჯახის რომელიმე წევრს ოსტეოპოროზი აქვს.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

ასე რომ, ხედავთ, მაშინაც კი, თუ მაჯასთან დაკავშირებით მცირედი პრობლემა გაქვთ, მისი იგნორირება კარგი იდეა არ არის. სკაფოიდური მოტეხილობა ისეთი რამაა, რომლის სრულად განკურნებაც სათანადო მკურნალობის შემთხვევაშია შესაძლებელი.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს. ამ გზით, მათ შეეძლებათ ზუსტად გაარკვიონ, თუ რა ხდება და დაიწყონ საჭირო მკურნალობა.

გახსოვდეთ, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ძვლების ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. დაბალანსებული დიეტა, სათანადო ვარჯიში და უბედური შემთხვევებისგან თავის დასაცავად სიფრთხილის ზომების მიღება გარკვეულწილად დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობების თავიდან აცილებაში. თუ რაიმე შეკითხვა გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ.

` სკაფოიდური მოტეხილობა, მაჯის მოტეხილობა, ხელის ტკივილი, ძვლის მოტეხილობა, რენტგენი, მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, ძვლის ოპერაცია