გაციების დროს თავის სიმძიმეს და თვალების, შუბლისა და ლოყების არეში ტკივილს გრძნობთ? გრძნობთ თუ არა, რომ ვიღაც შიგნიდან გეხებათ? ეს იმ მდგომარეობის ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია, რომელსაც ბევრი „სინუსს“ უწოდებს. ეს შეიძლება ძალიან შემაწუხებელი გამოცდილება იყოს. ამიტომ, დღეს მოდით, ნათლად და მარტივად ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის სინუსური წნევა, რა იწვევს მას, როგორ მივიღოთ შვება სახლში და როდის უნდა მივმართოთ ექიმს.
რა არის სინუსური წნევა?
მარტივად რომ ვთქვათ, თავის ქალაში ცხვირისა და შუბლის გარშემო არის პატარა, ჰაერით სავსე ღრუ სივრცეები. ჩვენ მათ სინუსებს ვუწოდებთ. ეს სინუსები თხელი მემბრანით არის ამოფენილი.
ჩვეულებრივ, ეს სინუსური ღრუები ჰაერით არის სავსე. თუმცა, როდესაც გაციებული ხართ, ალერგია გაქვთ ან სხვა ინფექცია, ამ სინუსების ლორწოვანი გარსი შეშუპებულია. ეს იწვევს ლორწოს უფრო მეტ წარმოქმნას. ეს შეშუპება ბლოკავს ლორწოს გადინების გზას. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც გაჭედილი დრენაჟი. როდესაც ლორწო იქ იჭედება, ის ღრუებში წნევას ქმნის. სწორედ ამას ვუწოდებთ „სინუსურ წნევას“.
როგორია სინუსური წნევა?
სინუსური წნევის შეგრძნება შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, მაგრამ ზოგადად, ადამიანების უმეტესობა განიცდის შემდეგს:
- სახის დაჭიმულობა ან ტკივილი: განსაკუთრებით თვალების გარშემო, ცხვირის ორივე მხარეს, შუბლსა და ლოყებზე.
- თავში სიმძიმის შეგრძნება: თითქოს ვიღაც თავის შიდა მხარეს აწვება.
- ტკივილი ძლიერდება წინ დახრისას: ტკივილი ძლიერდება თავის დახრისას ან ფეხსაცმლის თასმების შეკვრისას.
- ტკივილის სხვა უბნებზე გავრცელება: ზოგჯერ ეს ტკივილი შეიძლება იგრძნობოდეს თავის კანში, ზედა კბილებში და ყბაშიც კი.
| ტკივილის/წნევის ძირითადი უბნები |
|---|
|
რა არის ამის ძირითადი მიზეზები?
სინუსებში ზეწოლის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. ყველაზე გავრცელებული და გავრცელებული მიზეზი გაციებაა.ეს ვირუსული ინფექციაა.
გარდა ამისა, მიზეზი შეიძლება იყოს შემდეგი:
- სინუსიტი: სინუსების ღრუების ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია ბაქტერიებით ან ვირუსებით. ეს შეიძლება იყოს ხანმოკლე (მწვავე) ან ხანგრძლივი (ქრონიკული).
- ალერგიები: სინუსების შეშუპება შეიძლება გამოიწვიოს მტვრის, მტვრის (თივის ცხელება) და გარკვეული საკვების მიმართ ალერგიამ.
- გარემოს დამაბინძურებლები: სიგარეტის კვამლის, ავტომობილის გამონაბოლქვის და სხვა ჰაერის დამაბინძურებლების ზემოქმედება.
სახლში შვების მიღების გზები
მიუხედავად იმისა, რომ სინუსებში წნევა შეიძლება ძალიან შემაწუხებელი იყოს, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ შვების მოსაპოვებლად.
ორთქლის ინჰალაცია
ეს ძალიან ეფექტური მეთოდია, რომელსაც ბევრი ადამიანი მიმართავს. ორთქლის შესუნთქვა ხელს უწყობს ცხვირის გასასვლელებში ლორწოს გათხელებას და წნევის შემცირებას.
- მიიღეთ ცხელი შხაპი: ცხელი შხაპის მიღება აბაზანას ორთქლით ავსებს. მისი შესუნთქვა შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს.
- გამოიყენეთ წყლით სავსე თასი: აადუღეთ ცოტა წყალი, ჩაასხით დიდ თასში, თავზე პირსახოცი გადაიფარეთ და ორთქლი ცხვირით შეისუნთქეთ. თუმცა, ამის გაკეთებისას ძალიან ფრთხილად იყავით. ცხელი წყლით სავსე თასი სტაბილურ ზედაპირზე დადგით და დარწმუნდით, რომ არ დაიწვათ.
ცხვირის ირიგაცია
ცხვირის შიდა ნაწილის ფიზიოლოგიური ხსნარით (მარილიანი წყლით) გამოვლება დაგეხმარებათ გაჭედილი ლორწოსა და ალერგენების მოცილებაში. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნეტის ქოთნის, ბოლქვიანი ირიგატორის ან აფთიაქებში ხელმისაწვდომი ფიზიოლოგიური ხსნარის ბოთლის გამოყენებით.
რაც მთავარია: ამისათვის აუცილებლად გამოიყენეთ გამოხდილი ან სტერილური წყალი . ჩვეულებრივი ონკანის წყლის გამოყენება ინფექციის რისკს შეიცავს.
დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
როდესაც თქვენი სხეული გაუწყლოებულია, ლორწო უფრო სქელი ხდება, რამაც შეიძლება გაზარდოს სინუსებში წნევა. ამიტომ , დღის განმავლობაში დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე, მაგალითად, წყალი და ხილის წვენი.
წნევის წერტილოვანი მასაჟი
სახეზე გარკვეული ზეწოლის წერტილების მასაჟი დაგეხმარებათ ცხიმის გამოყოფის შემსუბუქებაში და წნევის შემცირებაში. თითის წვერებით წრიული მოძრაობით დაიმასაჟეთ ეს ადგილები.
- წარბების ზემოთ
- შუბლის ორივე მხარეს (სადაც ყურიანი კუა)
- ცხვირი ორივე მხარეს
- ყბასა და ლოყებს შორის
რა მკურნალობის მეთოდების გამოყენებაა შესაძლებელი ექიმის რეკომენდაციით?
თუ საშინაო საშუალებები არ შვებას მოგიტანთ ან მდგომარეობა მძიმეა, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები.
გაფრთხილება:შემდეგი მედიკამენტების გამოყენებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ გაქვთ დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობა. არასოდეს გამოიყენოთ მედიკამენტები ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
| მედიკამენტის ტიპი | ფუნქციონალურობა და რა უნდა იცოდეთ |
|---|---|
| შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები | ის ამცირებს ცხვირის შეშუპებას და ხსნის ცხვირის შეგუბებას. ის ხელმისაწვდომია ტაბლეტებისა და ცხვირის სპრეის სახით. სპრეის 3 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა (უკუცემითი შეგუბება - რინიტი მედიკამენტოზური). |
| ანტიჰისტამინური საშუალებები | ეს საშუალებები სასარგებლოა, თუ სინუსებში წნევა ალერგიით არის გამოწვეული. თუმცა, მათ შეუძლიათ ძილიანობა გამოიწვიოს. |
| ტკივილგამაყუჩებლები | თავის ტკივილისა და სახის ტკივილის შემსუბუქებაში დამხმარე მედიკამენტებია: აცეტამინოფენი , იბუპროფენი და ნაპროქსენი . |
| სტეროიდული ცხვირის სპრეები | ეს საშუალებები ამცირებს ცხვირის შიგნით შეშუპებას. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მათგანის შეძენა რეცეპტის გარეშეა შესაძლებელი, გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია. |
როდის არის საჭირო ექიმთან ვიზიტი?
უმეტეს შემთხვევაში, სინუსებში წნევა რამდენიმე დღეში თავისით გაივლის. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება ბაქტერიული ინფექციის ნიშანი იყოს, რამაც შეიძლება ანტიბიოტიკები დასჭირდეს.
| თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. | |
|---|---|
| Ცხელება | თუ თქვენი სიცხე 39.4°C (103°F) ან მეტია. |
| დრო | თუ სინუსებში წნევა და სხვა სიმპტომები 10 დღეზე მეტხანს გრძელდება. |
| ინფექციის ნიშნები | ყელის ტკივილი, თუ ცხვირიდან გამომავალი ლორწო ყვითელი ან მწვანეა . |
| ძლიერი ტკივილი | თუ გაქვთ ძლიერი თავის ტკივილი ან სახის ტკივილი, რომელიც არ ჩაცხრება ტკივილგამაყუჩებლების მიღების შემდეგაც კი. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- სინუსების შეგუბება არის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია სინუსების ღრუებში ლორწოს დაგროვებით, რაც გამოწვეულია გაციებითა და ალერგიით.
- სახლში მარტივი ქმედებები, როგორიცაა ორთქლის შესუნთქვა, ცხვირის ფიზიოლოგიური ხსნარით გამოვლება და დიდი რაოდენობით წყლის დალევა, დიდ შვებას მოგიტანთ.
- თუ სიმპტომები 10 დღეზე მეტხანს გაგრძელდა, თუ მაღალი სიცხე გაქვთ ან ტკივილი ძლიერია, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- არ გამოიყენოთ არცერთი მედიკამენტი ექიმის რჩევის გარეშე, განსაკუთრებით თუ სხვა სამედიცინო პრობლემები გაქვთ. ჯერ ექიმთან კონსულტაციისთვის მიმართეთ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න