რა არის რბილი ქსოვილი? მოდით, მარტივად გავიგოთ სხეულის დაზიანებების შესახებ!

მუშაობის, სიარულის ან სპორტის თამაშის დროს, მოულოდნელად ფეხის დაჭიმვა ან კუნთის დაზიანება გვიწევს, არა? როდესაც ეს ხდება, ვამბობთ: „ოჰ, ძვალს არაფერი დაშავებულა, ეს უბრალოდ კუნთის დაზიანებაა“. კუნთები, კანი, ცხიმი და ნერვები, რომლებზეც ვსაუბრობთ, მედიცინაში „ რბილ ქსოვილებს“ უწოდებენ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ასე რომ, მოდით, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, თითქოს მეგობარს ვესაუბრებოდეთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ეს რბილი ქსოვილი?

„რბილი ქსოვილი“ ძალიან მარტივი სიტყვაა. ის აღნიშნავს ჩვენი სხეულის ყველა რბილ ნაწილს, რომელიც ჩვენი ძვლებივით მაგარი არ არის. ექიმები ამ ტერმინს იყენებენ ძვლების დაზიანებისა და მათ გარშემო არსებული რბილი ქსოვილების დაზიანების გასარჩევად.

დაფიქრდით, როგორც ჩანს, ეს ბევრი რამის ერთი ქოლგის ქვეშ მოქცევაა შესაძლებელი. მიუხედავად იმისა, რომ მედიცინაში სინამდვილეში ოთხი ტიპის ქსოვილი არსებობს (ეპითელური, შემაერთებელი, კუნთოვანი, ნერვული), ტერმინი „რბილი ქსოვილი“ ძალიან პოპულარულია ექიმებსა და ფართო საზოგადოებაში.

ეს რბილი ქსოვილი გავრცელებულია მთელ ჩვენს სხეულში, ძვლებისა და შინაგანი ორგანოების გარშემო. ის ძირითადად მოიცავს შემდეგს:

• კანი: ჩვენი სხეულის გარე დამცავი საფარი.
• კანქვეშა ცხიმი: კანის ქვეშ არსებული ცხიმის ფენა.
• ფასცია: თხელი მემბრანა, რომელიც ერთმანეთისგან ჰყოფს ქსოვილებს, მაგალითად კუნთებს, და ხელს უწყობს მათ ერთად შეკავებას.
• კუნთები: კუნთები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჩვენი სხეულის მოძრაობას.
• სხვა რბილი შემაერთებელი ქსოვილები: ისეთი რამ, როგორიცაა სახსრების გარშემო არსებული იოგები და მყესები .

განსხვავება მყარ და რბილ ქსოვილებს შორის

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს ორგანიზმში ქსოვილები რბილია, ზოგიერთი მათგანი ძალიან მტკიცეა, რასაც მყარი ქსოვილი ეწოდება. ეს მყარი ქსოვილი, ანუ „მყარი ქსოვილი“, ორი ძირითადი გზით ყალიბდება.

1. ოსიფიკაცია: ეს არის პროცესი, რომლის დროსაც ჩვენს ორგანიზმში ძვლები ყალიბდება. ეს ხდება მაშინ, როდესაც კალციუმი და სპეციალური უჯრედები, რომლებსაც ფიბრობლასტები ეწოდებათ, ერთად ხვდებიან. ეს, როგორც წესი, ჯანსაღი პროცესია. თუმცა, ზოგიერთი ძალიან იშვიათი დაავადების გამო, ძვლის ეს ფორმირება შეიძლება პათოლოგიურად მოხდეს.

2. კალციფიკაცია: ეს არის კალციუმის დაგროვება ქსოვილებში, რომლებიც ჩვეულებრივ რბილია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზოგჯერ ნორმალურია, კალციუმის დეპოზიტები შეიძლება მრავალი დაავადების დროსაც კი წარმოიქმნას.

რა სამსახურს უწევს ჩვენი სხეულისთვის რბილი ქსოვილების თითოეული ტიპი?

რბილი ქსოვილის თითოეულ ტიპს კონკრეტული ფუნქცია აქვს. მოდით განვიხილოთ, თუ რა ფუნქციებია ეს.

რა არის რბილი ქსოვილების დაზიანებები?

ექიმები ამ დაზიანებებს „რბილი ქსოვილების დაზიანებებს“ უწოდებენ, რათა განასხვავონ ისინი ძვლის მოტეხილობისგან (მოტეხილობისგან). შესაძლოა, თქვენც გქონიათ ასეთი დაზიანებები. მოდით განვიხილოთ რბილი ქსოვილების დაზიანებების ყველაზე გავრცელებული ტიპები.

სხვა მდგომარეობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ რბილ ქსოვილებზე დაზიანების გარეშე

დაზიანებების გარდა, სხვა დაავადებებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს რბილ ქსოვილებზე.

• ქრონიკული ანთებითი მდგომარეობები: ფიბრომიალგია და რევმატოიდული ართრიტი შეიძლება იწვევდეს რბილ ქსოვილებში მუდმივ ტკივილს და შეშუპებას.
• ინფექციები: ბაქტერიულმა ან ვირუსულმა ინფექციებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს რბილ ქსოვილებზე, როგორიცაა კანი და კუნთები.
• ნერვის კომპრესია: მაჯის გვირაბის სინდრომის მსგავს შემთხვევებში, რბილი ქსოვილების შეშუპება აწვება ნერვს, რაც იწვევს ხელში დაბუჟებას და ტკივილს.
• სახსრების ანთება: ბურსიტი იწვევს სახსრის გარშემო რბილი ქსოვილების შეშუპებას და ტკივილს.
• სიმსივნეები: ზოგჯერ კეთილთვისებიანი ან სიმსივნური სიმსივნეები შეიძლება ჩამოყალიბდეს რბილ ქსოვილებში.

რა არის რბილი ქსოვილების პრობლემის საერთო სიმპტომები?

თუ რბილი ქსოვილის დაზიანება ან მდგომარეობა გაქვთ, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი:

• სისხლჩაქცევები ან სისხლდენა: კანის ქვეშ ლურჯი, იისფერი ფერის შეფერილობა.
• შეშუპება: შეშუპება დაზიანების ადგილზე.
• ტკივილი ან მგრძნობელობა: შეხებისას ზედმეტად მტკივნეული შეგრძნება.
• სახსრის არასტაბილურობა: შეგრძნება, თითქოს სახსარი მოდუნებულია და უკონტროლოდ მოძრაობს.
• შებოჭილობა ან დაჭიმულობა: დაზიანებული უბნის მოხრის ან გასწორების სირთულე.

როგორ ამოვიცნოთ ასეთი სიტუაცია?

როგორც წესი, ექიმი დაავადების დიაგნოზს ფიზიკური გამოკვლევის და, საჭიროების შემთხვევაში, ვიზუალიზაციის სკანირების ჩატარებით სვამს.

• რენტგენი: ეს სურათები კარგად აჩვენებს ძვლებს. ამიტომ, თუ რენტგენი მოტეხილობას არ აჩვენებს, ექიმმა შეიძლება იფიქროს, რომ პრობლემა მიმდებარე რბილ ქსოვილებშია.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT):ეს ასევე უზრუნველყოფს ძვლებისა და ზოგიერთი რბილი ქსოვილის უკეთ გაგებას.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (მრტ): მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ძალიან სასარგებლოა რბილი ქსოვილების, როგორიცაა იოგები, მყესები და კუნთები, დაზიანების ნათლად დასანახად.

ექიმი გადაწყვეტს, თუ რა გამოკვლევები დაგჭირდებათ.

როგორ ვუმკურნალოთ რბილი ქსოვილების დაზიანებას?

რბილი ქსოვილების მცირე დაზიანებების სამკურნალოდ ხშირად არსებობს საშინაო საშუალებები. ჩვენ ამას RICE მეთოდს ვუწოდებთ. მისი დამახსოვრება ძალიან ადვილია.

ბრინჯის მკურნალობა, რომლის გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ

• R - დასვენება: დაასვენეთ დაზიანებული ადგილი. მაგალითად, თუ ფეხი დაიჭიმეთ, მოერიდეთ ამ ფეხზე სიარულს.
• I - ყინული: დაზიანებულ ადგილას დაიდეთ ყინული 15-20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს დღეში რამდენჯერმე. ეს შეამცირებს შეშუპებას და ტკივილს. არასოდეს დაიდოთ ყინული პირდაპირ კანზე. შეახვიეთ ნაჭერში.
• C - კომპრესია: დაზიანებულ ადგილას დაიდეთ ელასტიური სახვევი, რათა ის ოდნავ მჭიდრო იყოს, მაგრამ არ შეზღუდოთ სისხლის მიმოქცევა. ეს ასევე ხელს უწყობს შეშუპების კონტროლს.
• E - სიმაღლე: დაზიანებული ხელი ან ფეხი გულის დონეზე მაღლა გეჭიროთ. შეგიძლიათ ზემოდან ბალიში დადოთ. ეს შეშუპებას შეამცირებს.

სხვა მკურნალობა

დაზიანების სიმძიმიდან გამომდინარე, ექიმს შეუძლია დანიშნოს სხვა მკურნალობა.

• მედიკამენტები: ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად შეიძლება ტკივილგამაყუჩებლების, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები), მიღება. თუმცა, არ მიიღოთ არანაირი მედიკამენტი ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
• ქირურგიული ჩარევა: თუ იოგი ან მყესი მთლიანად არის გახეული, მის აღსადგენად შესაძლოა ქირურგიული ჩარევა გახდეს საჭირო.
• ფიზიკური თერაპია: დაზიანების შეხორცების შემდეგ, ფიზიკური თერაპევტი დაგეხმარებათ ვარჯიშებითა და თერაპიებით, რათა აღიდგინოთ ძალა და მოქნილობა ამ არეში.
• დამატებითი მედიცინა: ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა თერაპიული მასაჟი, ზოგჯერ შეიძლება სასარგებლო იყოს ტკივილის შესამცირებლად, როგორიცაა კუნთების დაჭიმულობა.

როგორ შევინარჩუნოთ ჩვენი რბილი ქსოვილების ჯანმრთელობა?

იგივე ქმედებები, რასაც მთელი სხეულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ვაკეთებთ, ასევე კარგია ჩვენი რბილი ქსოვილების ჯანმრთელობისთვის.

• მიირთვით დაბალანსებული საკვები. მიირთვით ცილებით, ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვები.
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა: ჭარბი წონა ზედმეტ ზეწოლას ახდენს ჩვენს სახსრებსა და რბილ ქსოვილებზე. ამიტომ შეინარჩუნეთ თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონა.
• რეგულარულად ივარჯიშეთ:ვარჯიში კუნთებსა და სხვა რბილ ქსოვილებს აძლიერებს და მოქნილს ხდის.
• ნუ გადაიტვირთებით: უეცრად ნუ ასწევთ ისეთ სიმძიმეებს, რომელთა ატანაც არ შეგიძლიათ და ნუ შეასრულებთ ისეთ ვარჯიშებს, რომლებსაც არ ხართ მიჩვეული. თუ ტკივილს გრძნობთ, ნუ უგულებელყოფთ მას. ამან შეიძლება დაზიანება გააუარესოს.
• არ გადადოთ სამედიცინო მკურნალობა: თუ რბილი ქსოვილების დაზიანება გაქვთ და ტკივილი და შეშუპება რამდენიმე დღიანი სახლის მკურნალობის შემდეგ არ ჩაცხრება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ადრეული მკურნალობა დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და გართულებების თავიდან აცილებაში.

როდესაც სიტყვა „რბილი ქსოვილი“ გესმით, შეიძლება ცოტა დაიბნეთ. არა უშავს. ეს ზოგადი ტერმინია, რომელიც ბევრ რამეს მოიცავს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ტრავმის შემთხვევაში ექიმს ჰკითხოთ, რა არის ეს და რა უნდა გააკეთოთ. თქვენი სხეულის ცოდნა ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კეთილდღეობისთვის.

რბილი ქსოვილი, რბილი ქსოვილი, კუნთების დაჭიმულობა, დაჭიმულობა, რბილი ქსოვილების დაზიანება სინჰალა, კუნთი, სახსრების ტკივილი