მზეზე გასვლისას კანის პრობლემებიც ხომ არ გაქვთ? მოდით, გავიგოთ (მზის ალერგიის) შესახებ!

ჩვენი ქვეყანა მზის სხივების დეფიციტის მქონე ქვეყანაა. თუმცა, ზოგჯერ ამ მზემ შეიძლება ჩვენს კანს მცირე პრობლემები შეუქმნას. ოდესმე გქონიათ სიწითლე, ქავილი ან კანზე პატარა ბუშტუკები მზეზე გასვლის შემდეგ? ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს შეიძლება ოდნავ მძიმე იყოს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მზისგან გამოწვეულ ალერგიაზე, ანუ მზის ალერგიაზე .

რა არის ეს მზის ალერგია? (მზის ალერგია)

მარტივად რომ ვთქვათ, მზის ალერგია არის კანის რეაქცია მზის სხივებზე გამონაყარის განვითარებით. ზოგჯერ ამ გამონაყარს შეიძლება სხვა სიმპტომებიც ახლდეს თან. ზოგიერთისთვის ის შეიძლება ძალიან მსუბუქი იყოს, ზოგისთვის კი - მძიმე და გავლენა იქონიოს ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ეს მდგომარეობა მაშინ ვითარდება, როდესაც ჩვენი კანის უჯრედები მგრძნობიარე ხდება მზის გარკვეული ფაქტორების მიმართ (განსაკუთრებით ულტრაიისფერი სხივების).

რა არის მზის ალერგიის ძირითადი ტიპები?

ახლა, მზის მიმართ ალერგიის განვითარების ერთი კონკრეტული გზა არ არსებობს. არსებობს რამდენიმე ტიპი, რაც დამოკიდებულია გამონაყარის ბუნებაზე, გამომწვევ მიზეზსა და ყველაზე ხშირად დაზარალებულ ადამიანებზე. ვნახოთ, რა არის ისინი.

აქტინური პრურიგო

ეს არის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს კანზე ამობურცულ გამონაზარდებს (პაპულებს) ან პატარა კვანძებს (ნოდულებს) . ზოგჯერ, გამონაყარი შეიძლება გავრცელდეს იმ ადგილებში, რომლებიც მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ არ ყოფილან. ის განსაკუთრებით ხშირია ლათინოამერიკელი და ამერიკელი ინდიელების წარმოშობის ადამიანებში, რომლებსაც კანის უფრო მუქი ტონები აქვთ. ამ მდგომარეობასთან ასევე არსებობს გენეტიკური კავშირი, რომელსაც „აქტინურ პრურიგოს“ უწოდებენ. მას ასევე „ჰიდროა აესტივალეს“ და „ჰაჩინსონის ზაფხულის პრურიგოს“ უწოდებენ.

ფოტოალერგიული რეაქცია

ეს ცოტა განსხვავებულია. აქ ხდება ის, რომ თქვენს კანზე არსებული რაიმე ქიმიური ნივთიერება რეაგირებს მზის სხივებზე. დაფიქრდით, ზოგიერთმა მედიკამენტმა, მზისგან დამცავმა კრემმა, მაკიაჟმა, სუნამოებმა და ა.შ. შეიძლება გამოიწვიოს ეს. სიმპტომების გამოვლენას შეიძლება რამდენიმე საათი ან რამდენიმე დღე დასჭირდეს.

მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ნიმალი აკა ახალი მზისგან დამცავი კრემის წასმიდან ერთ დღეს პლაჟზე წავიდა. რამდენიმე საათის შემდეგ მისი კისერი და ხელები გაწითლდა, პატარა ბუშტუკები გაუჩნდა, რომლებმაც ძლიერად ქავილი დაიწყეს. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ექიმს აჩვენა ისინი, გაიგო, რომ მზისგან დამცავ კრემში რაღაცამ მზესთან რეაქციაში შეიყვანა და ფოტოალერგიული რეაქცია გამოიწვია.

პოლიმორფული სინათლის ამოფრქვევა (PMLE)

PMLE-ის ეს ტიპი უფრო ხშირია ქალებში, ღია ფერის კანის მქონე ადამიანებში და ახალგაზრდებში (განსაკუთრებით 15-დან 30 წლამდე ასაკის ადამიანებში). ის კანზე პატარა, აქერცლილი ლაქების ან ბუშტუკების სახით ჩნდება მზის ზემოქმედებიდან რამდენიმე საათის შემდეგ. ეს მზის ალერგიის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა.

მზის ურტიკარია

ეს ხდება მზეზე ზემოქმედების შემდეგ რამდენიმე წუთში.ჭინჭრის ციება. როგორც ჩვენ ვიცით, ჭინჭრის ციება. სიმპტომები შეიძლება იყოს მსუბუქიდან მძიმემდე. ზოგჯერ, ეს შეიძლება გადაიზარდოს მძიმე ალერგიულ რეაქციაში , რომელსაც ანაფილაქსია ეწოდება და რომელიც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.

ვის უფრო მეტად აქვს ამ მზის მიმართ ალერგიის განვითარების რისკი?

სინამდვილეში, ნებისმიერს შეიძლება განუვითარდეს მზის ალერგია. თუმცა, ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ უფრო მეტად ემართებათ ალერგიის გარკვეული ტიპები ღია ან მუქი კანის ტონალობის მქონე ადამიანებს. ასევე, თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეს მდგომარეობა, თქვენც უფრო მეტად გაქვთ მისი განვითარების შანსი. ეს ნიშნავს, რომ შესაძლოა გენეტიკური ფაქტორი არსებობდეს.

გარდა ამისა, ზოგიერთმა მედიკამენტმა, რომელსაც იღებთ, შეიძლება გამოიწვიოს „ფოტოალერგიული რეაქცია“, რაც მზის სხივების მიმართ მგრძნობელობას წარმოადგენს. შეამოწმეთ, იღებთ თუ არა რომელიმე შემდეგ მედიკამენტს:

• ანტიბიოტიკები
• სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებები
• ანტიჰისტამინური საშუალებები (ზოგიერთი სახეობა)
• ქოლესტერინის დამწევი პრეპარატები
• შარდმდენები (მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან წყლის გამოდევნას)
• ჰორმონების სახეები (მაგალითად, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები)
• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) (ტკივილგამაყუჩებლები)
• რეტინოიდები (მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება აკნესა და კანის დაბერების კონტროლისთვის)

ეს ალერგია, როგორც წესი, უფრო ხშირად გვხვდება გაზაფხულზე (ან ჩვენს ქვეყანაში ზაფხულის დასაწყისში) და ზაფხულის დასაწყისში, როდესაც ადამიანები უფრო ხშირად ექვემდებარებიან მზის სხივებს. თუმცა, მზის ხანგრძლივად ზემოქმედების შედეგად, ზოგჯერ კანი ცოტა უფრო ეჩვევა მას და ეს რეაქცია შეიძლება შემცირდეს.

რატომ უვითარდებათ ადამიანებს მზეზე ალერგია? რა არის ამის მიზეზი?

სიმართლე გითხრათ, მეცნიერებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტად, რა იწვევს მზის ალერგიას. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ის შესაძლოა მემკვიდრეობითი იყოს. სხვები ამბობენ, რომ მას იწვევს ქიმიური ნივთიერებები, რომლებსაც ჰისტამინები ეწოდება და რომლებსაც ჩვენი ორგანიზმი მზის ზემოქმედებისას გამოყოფს, ან იმუნური სისტემის ცვლილებები. სავარაუდოდ, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს კანის რეაქციის ტიპს. ამიტომ, საქმე ცოტა რთულადაა.

რა სიმპტომები ახასიათებს მზის ალერგიას?

მზის ალერგიის სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს მზეზე ზემოქმედების შემდეგ რამდენიმე წუთში, საათში ან დღეში . ეს სიმპტომები შეიძლება იყოს მსუბუქიდან მძიმემდე. ეს დამოკიდებულია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა:

• მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ მყოფი კანის რაოდენობა
• მზეზე გატარებული დრო
• მზის სინათლის ინტენსივობა (სხივები)
• მზის ალერგიის ტიპი, რომელიც გაქვთ

გამონაყარი, როგორც წესი, მხოლოდ მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ მყოფ ადგილებში ჩნდება, თუმცა ზოგჯერ შეიძლება კანის სხვა ნაწილებზეც გაჩნდეს.

მზის ალერგიით გამოწვეული გამონაყარის სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:

• კანზე პაპულები, კვანძები, ბუშტუკები ან ჭინჭრის ციება
• ქავილი
• შესაძლოა, ჭრილობიდან სითხე გამოდიოდეს
• კანის სიწითლე
• კანის აქერცვლა ან ქერქის წარმოქმნა
• წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნება
• შეშუპება

ძალიან იშვიათად, მზის ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს სისტემური სიმპტომები, რომლებიც გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე. ესენია:

• თავის ტკივილი
• თავბრუსხვევა ან გონების დაკარგვა
• გულისრევა და ღებინება
• ხიხინი ან ქოშინი
• მზის ურტიკარიის შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს ანაფილაქსია, პოტენციურად სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა.

მზის ალერგია გადამდებია?

არა, სულაც არა. მზის ალერგიით გამოწვეული გამონაყარი გადამდები არ არის . ეს ნიშნავს, რომ მისი სხვაზე გავრცელება შეუძლებელია.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა მზის ალერგია?

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მზეზე გასვლისას ამ ტიპის პრობლემებს განიცდით, საუკეთესო გამოსავალია ოჯახის ექიმთან კონსულტაცია. ან, კიდევ უკეთესი, დერმატოლოგთან კონსულტაცია.

ექიმი ამ მდგომარეობის დიაგნოზს სვამს შემდეგი ფაქტორების საფუძველზე:

• გესაუბრებით თქვენს სიმპტომებზე (რამდენ ხანს არსებობდა, როდის ჩნდებოდა, რამდენ ხანს გაგრძელდა და ა.შ.).
• გამოიკვლიეთ თქვენს მიერ გამოყენებული მედიკამენტები და კანის მოვლის საშუალებები.
• ტარდება სინათლის ტესტირება. ეს გულისხმობს კანზე სინათლის რამდენიმე სანტიმეტრის მანძილიდან დასხივებას სხვადასხვა სინათლის წყაროების (ხელოვნური და ბუნებრივი) გამოყენებით, სხვადასხვა ტალღის სიგრძისა და ინტენსივობის გამოყენებით. ეს დაგეხმარებათ ზუსტად განსაზღვროთ, თუ რა სახის სინათლეზე რეაგირებს თქვენი კანი. ზოგჯერ, სინათლის ტესტირებასთან ერთად ტარდება ლაქებზე ტესტირებაც . ეს გულისხმობს კანზე საეჭვო ქიმიური ნივთიერების მცირე ლაქის დადებას.
• იშვიათად, ექიმმა შეიძლება აიღოს კანის მცირე ნაწილი და ჩაატაროს კანის ბიოფსია , რაც გულისხმობს კანის უჯრედების მიკროსკოპით გამოკვლევას.

რა არის მზის ალერგიის სამკურნალო საშუალებები?

მზის ალერგიის საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური მკურნალობა მზეზე ზემოქმედების თავიდან აცილებაა . ეს არის მთავარი.

თუმცა, მათთვის, ვისთვისაც პრაქტიკულად არ არის მიზანშეწონილი მზისგან თავის არიდება ან მათთვის, ვისაც მწვავე რეაქციები აქვს, შესაძლოა, შემდეგი მკურნალობა შვებას იწვევდეს:

• ანტიჰისტამინური საშუალებები: მაგალითებია ლორატადინი, ფექსოფენადინი და ცეტირიზინი. ისინი აკონტროლებენ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ქავილი და ჭინჭრის ციება.
• კორტიკოსტეროიდები: მაგალითად, მედიკამენტები, როგორიცაა პრედნიზოლონი. ისინი, როგორც წესი, მძიმე შემთხვევებში ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში ინიშნება.
• კრემები ქავილის შესამცირებლად: კანის დატენიანებისა და ქავილის შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი საშუალებები, როგორიცაა კალამინის ლოსიონი.
• ომალიზუმაბის ვაქცინა: ეს ვაქცინა გამოიყენება ზოგიერთ მძიმე შემთხვევაში.
• ფოტოთერაპია: ეს ხანგრძლივი მკურნალობაა. ის გულისხმობს კანის თანდათანობით მზის სხივების (ან ხელოვნური ულტრაიისფერი სხივების) ზემოქმედებას კონტროლირებად პირობებში, კანის მგრძნობელობის შესამცირებლად. ეს ჰგავს „ეკლის ჩხვლეტას იქ, სადაც იკბინა“.

როგორ შევამციროთ მზეზე ალერგიული რეაქციის რისკი?

როგორც ადრე განვიხილეთ, მეცნიერები ჯერ კიდევ ბოლომდე არ ესმით, თუ რატომ ვლინდება ეს მზის ალერგია, ამიტომ ძნელია იმის თქმა, თუ როგორ შეიძლება მისი სრულად პრევენცია. ანუ, ჩვენ არ შეგვიძლია გარანტია, რომ თუ ამას გავაკეთებთ, ეს აღარ განმეორდება .

თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ამის ალბათობის შესამცირებლად და მისი ზემოქმედების შესამცირებლად, თუ ეს მოხდა. სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ შემდეგში.

როგორი მომავალი შეიძლება ელოდოს მზის ალერგიის მქონე ადამიანს?

მზის ალერგიის მქონე ადამიანების მდგომარეობა ხშირად განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანამდე. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს მდგომარეობა დროთა განმავლობაში თავისით გაივლის . ანუ, ასაკის მატებასთან ერთად ან რამდენიმე წლის შემდეგ, ეს პრობლემები გაქრება.

თუმცა, ბევრ ადამიანს ამ სიმპტომებით 10-15 წელი, შესაძლოა მეტიც კი, უწევს ცხოვრება. ეს შეიძლება ცოტა შემაწუხებელი იყოს.

მზის ალერგიით გამოწვეული გამონაყარი, როგორც წესი, მზეზე გასვლიდან რამდენიმე საათში ან დღეში ქრება. თუმცა, ზოგჯერ გამონაყარი შეიძლება ორ კვირამდე გაგრძელდეს. საუკეთესო ის არის, რომ თუ არ გაიხეხავთ და არ დაიზიანებთ თავს, ეს გამონაყარი, როგორც წესი, ნაწიბურებს არ იწვევს .

თუ მზეზე ალერგია მაქვს, როგორ შემიძლია საკუთარ თავზე ზრუნვა?

თუ თქვენ ასევე გაქვთ მზის ალერგია, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ან შეამციროთ ამ შემაწუხებელი მდგომარეობების გაჩენა შემდეგი რჩევების დაცვით:

• გაზაფხულისა და ზაფხულის დაწყებისთანავე (ჩვენს ქვეყანაში მშრალი ამინდის დადგომასთან ერთად), თანდათან გაზარდეთ მზეზე ყოფნის დრო. ერთდროულად დიდხანს ნუ დარჩებით მზეზე. ეს თქვენს კანს საშუალებას მისცემს, თანდათან შეეგუოს მზეს.
• პიკის საათებში, დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე, მაქსიმალურად მოერიდეთ მზის სხივებს. დარჩით შენობაში ან ჩრდილში.
• თუ იღებთ რაიმე მედიკამენტს ან კანის მოვლის საშუალებებს, რომლებიც, როგორც ცნობილია, იწვევენ ფოტომგრძნობელობას, შეწყვიტეთ ან შეცვალეთ მათი გამოყენება ექიმის დანიშნულებისამებრ.
• გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალებები. დაგეხმარებათ ფართოფარფლიანი ქუდები, გრძელმკლავიანი ტანსაცმელი, შარვლები და ფანჯრის დამცავი ფირები .
• გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი მინიმუმ SPF 30-ით. წაისვით ყოველ ორ საათში ერთხელ და კიდევ უფრო ხშირად, თუ ოფლიანობთ ან ცურავთ.

გახსოვდეთ, რომ მზისგან დამცავი კრემი 100%-იან დაცვას არ იძლევა. ამიტომ, მზისგან დამცავი კრემი სხვა დამცავ ზომებთან ერთად უნდა გამოიყენოთ.

როგორ შევამსუბუქოთ მზის ალერგია?

თუ მზეზე გასვლის შემდეგ მოულოდნელად ალერგიის სიმპტომები შენიშნეთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და გააკეთეთ შემდეგი:

• რაც შეიძლება მალე მოშორდით მზის სხივებს. დაბრუნდით სახლში ან წადით კარგი ჩრდილის მქონე ადგილას.
• დაზიანებულ ადგილას დააფინეთ ცივი, ნესტიანი ქსოვილი. ეს ოდნავ შეამცირებს ანთებას და ქავილს.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი. მნიშვნელოვანია ორგანიზმში წყლის კარგი დონის შენარჩუნება.
• მიიღეთ ურეცეპტოდ გასაცემი ანტიჰისტამინური აბი. ეს დაგეხმარებათ ქავილის და გამონაყარის სწრაფად კონტროლში.

როდის უნდა მივმართო ექიმს რაც შეიძლება მალე?

თუ თქვენ გაქვთ მზის ალერგია და შეამჩნევთ რომელიმე ამ მძიმე სისტემურ სიმპტომს , აუცილებელია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს :

• გულმკერდის ტკივილი
• გულის წასვლა
• კუნთების კრუნჩხვები
• ძლიერი თავის ტკივილი
• კუჭის ტკივილი
• უეცარი და ძლიერი სისუსტე
• სუნთქვის ან ყლაპვის გაძნელება
• ღებინება

ასეთი სიმპტომები მიუთითებს, რომ მდგომარეობა შესაძლოა ცოტა უფრო სერიოზული იყოს. ამიტომ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

ასე რომ, მზის ალერგია არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება ზოგიერთი ადამიანისთვის გარკვეულწილად შემაწუხებელი იყოს. თუმცა, თუ სწორად გაიგებთ მის შესახებ, მიიღებთ საჭირო უსაფრთხოების ზომებს და სწრაფად იმოქმედებთ სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ მისი ზემოქმედება.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თავი მზისგან დაიცვათ.ასევე, თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის. რადგან მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად გითხრათ, რა ტიპის ალერგია გაქვთ და რა არის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობა.

ასე რომ, ყველას შეგვიძლია შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, მზის შიშის გარეშე, მაგრამ მზესთან სიფრთხილით!

` მზის ალერგია, მზის ალერგია, კანის დაავადებები, გამონაყარი, მზის დამწვრობა, კანის დაზიანება, მკურნალობა