ბარძაყის დაჟეჟილობა? ნუ გეშინია! მოდი, ამაზე ვისაუბროთ (ბარძაყის დაჟეჟილობა)

ოდესმე მოგიტანიათ ბარძაყის ძლიერი დარტყმა თამაშის ან სადმე დაცემის დროს? გარკვეული დროის შემდეგ, ადგილი გალურჯდა, შეშუპდა და იმდენად გტკიოდა, რომ შეხებაც კი არ შეგეძლოთ? ბევრ ჩვენგანს გამოუცდია ეს. მედიცინაში ამას ბარძაყის დაჟეჟილობას ვუწოდებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხშირია, ზოგჯერ შეიძლება ცოტა სერიოზულიც იყოს. ამიტომ, მოდით, დღეს ყველაფერზე მარტივი ენით ვისაუბროთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის კონტუზია?

სიტყვა „კონტუზია“ უბრალოდ სისხლჩაქცევას ნიშნავს. ეს არის ფეხის ზედა ნაწილში, კერძოდ, ბარძაყში, კუნთებისა და ქსოვილების დაზიანება. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ბარძაყში პირდაპირ დარტყმას იღებთ. წარმოიდგინეთ, რომ კრიკეტის თამაშის დროს ბარძაყში ბურთი გხვდებათ, ან რაგბის თამაშის დროს ვინმე გირტყამთ. სწორედ ამ დროს ჩნდება ეს სისხლჩაქცევები. ზოგიერთი ასეთი დაზიანება ძალიან მსუბუქია, მაგრამ ზოგი შეიძლება საკმაოდ სერიოზული იყოს. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში, მათი სწრაფად მკურნალობა მარტივი საშინაო პროცედურებით შეიძლება.

რა ხდება სინამდვილეში სხეულში, როდესაც ბარძაყს იჭიმებით?

ბარძაყის დაჭიმვისას, სინამდვილეში, ზიანდება ბარძაყის წინა ნაწილში მდებარე დიდი კუნთები, რომლებსაც ოთხთავა კუნთი ეწოდება. ეს ოთხი კუნთი მუხლის გასწორებასა და თეძოს მოხრაში გეხმარებათ. ამიტომ, ამ კუნთების დაზიანებისას, მათში არსებული წვრილი სისხლძარღვები (სისხლძარღვები) სკდება და ქსოვილში სისხლის გარკვეული ნაწილი გროვდება. სწორედ ეს იწვევს გარედან შეფერილობას. სისხლის ამ ტიპის დაგროვებას ჰემატომა ეწოდება.

ამ სისხლჩაქცევამ ზოგჯერ შეიძლება სხვა გართულებებიც გამოიწვიოს:

• ძვლის სილურჯე: ზოგჯერ, შეიძლება დალურჯდეს არა მხოლოდ კუნთი, არამედ მის ქვეშ არსებული ძვალი (ბარძაყის ძვალი).
• ძვლის მოტეხილობა: თუ დარტყმა ძალიან ძლიერია, შესაძლოა ძვალი მოიტეხოს.
• კუნთების დაჭიმვა: კუნთები შეიძლება სერიოზულად დაზიანდეს.
• მიოზიტი ოსიფიკანსი: ეს უფრო სერიოზული, მაგრამ ძალიან იშვიათი მდგომარეობაა, რომლის დროსაც დაზიანებული კუნთის შიგნით ძვლოვანი ქსოვილი იწყებს ფორმირებას.

როგორ გავიგოთ, სერიოზულია თუ არა ეს სილურჯეები?

ბარძაყის სისხლჩაქცევების უმეტესობა უმნიშვნელოა. თუმცა, თუ დარტყმა ძალიან ძლიერია, ეს შეიძლება სერიოზული დაზიანება იყოს. თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს , რადგან შესაძლოა სერიოზული იყოს.

• თუ მუხლის 45 გრადუსზე მეტად მოხრა გიჭირთ და ძლიერი ტკივილი გაქვთ.
• თუ დაზიანებულ ფეხზე წონის დადება რთულია .
• თუ დაზიანებული ადგილი ძალიან სწრაფად შეშუპებულია .

რა არის ბარძაყის სისხლჩაქცევების ძირითადი ტიპები?

ექიმები ამ სისხლჩაქცევებს მათი სიმძიმის მიხედვით სამ ძირითად ტიპად ყოფენ. ამ ინფორმაციის გაგება ცხრილის დათვალიერების შემდეგ მარტივად შეგიძლიათ.

როგორ სვამს ექიმი ამ დაავადების დიაგნოზს ? (როგორ ხდება მისი დიაგნოზის დასმა?)

როდესაც ექიმთან მიდიხართ, პირველი, რასაც ის აკეთებს, არის თქვენი ჭრილობის გულდასმით დათვალიერება.

• მღვდელი ზეწოლას მოახდენს თქვენი ბარძაყის სხვადასხვა ნაწილზე.
• ისინი ამოწმებენ, რამდენად შორს შეგიძლიათ მუხლის მოხრა.
• ის ამოწმებს თქვენი ოთხთავა კუნთის სიძლიერეს.

ზოგჯერ, ჭრილობის შიგნიდან შესამოწმებლად ტესტების ჩატარებაა შესაძლებელი.

• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია:ეს საშუალებას გაძლევთ ნათლად დაინახოთ კუნთები და სხვა რბილი ქსოვილები.
• ულტრაბგერითი სკანირება: ამით ასევე შეგიძლიათ სხეულის შიგნითა გამოკვლევა.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია ან რენტგენი: ეს ტესტები შეიძლება ჩატარდეს, თუ არსებობს ძვლის მოტეხილობის ან სისხლჩაქცევების ეჭვი.

როგორ მკურნალობთ ბარძაყის სილურჯეს?

უმეტეს შემთხვევაში, ეს სისხლჩაქცევები შეხორცდება დასვენებითა და მარტივი პროცედურებით. დაზიანების სიმძიმიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ეს მკურნალობის მეთოდები.

რაისის მეთოდი

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია, რაც უნდა გააკეთოთ, როდესაც სისხლჩაქცევა გაქვთ. RICE ნიშნავს:

• R - დასვენება: მოერიდეთ ნებისმიერ აქტივობას, რომელიც ტკივილს აძლიერებს. მიეცით ფეხი დაისვენეთ. სრულიად შეწყვიტეთ სირბილი, ხტუნვა და თამაში.
• I - ყინული: დაზიანებულ ადგილას დღეში რამდენჯერმე 15-20 წუთის განმავლობაში დაიდეთ ყინულის პაკეტი. ყინული პირდაპირ კანზე არ დაიდოთ, არამედ თხელი ნაჭერი დააფარეთ. ეს შეშუპებას და ტკივილს შეამცირებს.
• C - კომპრესია: შეშუპების შესამცირებლად , ბარძაყზე ელასტიური ბინტი შემოახვიეთ. თუმცა, ისე მჭიდროდ ნუ შემოახვევთ, რომ სისხლდენა შეწყდეს.
• E - სიმაღლე: როდესაც ეს შესაძლებელია, ჯდომისას ფეხები აწეული გეჭიროთ. ეს შეშუპების შემცირებაში დაგეხმარებათ.

ტკივილგამაყუჩებლები

ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები). თუმცა, არ გააგრძელოთ მათი გამოყენება ექიმის რჩევის გარეშე.

ფიზიკური თერაპია

საშუალო და მძიმე დაჭიმულობის დროს ზოგჯერ ფიზიკური თერაპიაა საჭირო. აქ თქვენ გასწავლიან სპეციალურ ვარჯიშებს კუნთების გასაძლიერებლად და ფეხის სწორად მოხრასა და გასწორებაში დასახმარებლად. ასევე შეიძლება გაიაროთ მკურნალობა, როგორიცაა მასაჟი ან ელექტროსტიმულაცია (ელექტროთერაპია).

ქირურგია

ეს ძალიან იშვიათად არის საჭირო. თუ განვითარდება ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა ზემოთ ნახსენები „მიოზიტი ოსიფიკანსი“, შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა წარმოქმნილი ზედმეტი ძვლის მოსაშორებლად.

როგორ შემიძლია შევამცირო ამ ტიპის დაზიანების განმეორების რისკი?

• კარგად ივარჯიშეთ: თუ სპორტით ხართ დაკავებული, ნუ გადატვირთავთ კუნთებს ერთდროულად. ივარჯიშეთ თანდათანობით.
• გახურება და მოდუნება: ნებისმიერი სპორტის დაწყებამდე კარგად გახურდით. თამაშის შემდეგ, შეასრულეთ გაჭიმვის ვარჯიშები და მოდუნება.
• დამცავი აღჭურვილობის ტარება: თუ სპორტით ხართ დაკავებული, როგორიცაა რაგბი ან ფეხბურთი, ატარეთ ბარძაყის დამცავი საშუალებები.

განა არ ჯობია სითბოს წასმა, როცა ბარძაყის სილურჯეები გაქვს?

არა. არასდროს გამოიყენოთ სითბო ახალ დაზიანებაზე. სითბოს შეუძლია სისხლძარღვების გაფართოება და შეშუპების გაზრდა. ამან შეხორცება შეაფერხოს. საუკეთესოა ყინულის გამოყენება პირველი ორი-სამი დღის განმავლობაში.

ბარძაყის დაჟეჟილობა, სპორტული ტრავმები, კუნთების ტკივილი, ფეხის ტკივილი, RICE მკურნალობა, სპორტული ტრავმები სინჰალური