თქვენ ახლა ორსულობის ბოლო ეტაპზე ხართ. სულ რამდენიმე კვირაში თქვენს პატარას ხელში აიყვანთ. ეს შეიძლება იყოს დიდი იმედით სავსე პერიოდი, მაგრამ ასევე შეიძლება ცოტა რთულიც იყოს. ფიზიკურ დისკომფორტთან ერთად, თქვენს გონებაში ბავშვის დაბადების მოლოდინია. ასე რომ, მოდით გადავხედოთ, რას წარმოადგენს ეს მესამე ტრიმესტრი და რა ხდება ამ პერიოდში.
რა არის მესამე ტრიმესტრი?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს თქვენი ორსულობის ბოლო ეტაპია. ეს არის 29-ე კვირიდან 40-ე კვირამდე, რაც მე-7, მე-8 და მე-9 თვეებს გულისხმობს. ამ დროის განმავლობაში თქვენი ბავშვი ძალიან გაიზარდა, მოიმატა წონაში და მშობიარობისთვის მოსამზადებლად პოზაც კი შეიცვალა. ახლა თქვენ ამ გზის დასასრულს უახლოვდებით. კიდევ რამდენიმე კვირა დარჩა, მაგრამ ეს შეიძლება თქვენი ორსულობის ყველაზე რთული პერიოდი იყოს.
რა ხდება თქვენს პატარასთან ამ პერიოდში?
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ბავშვი ამ პერიოდში ძალიან სწრაფად იზრდება. ამ ეტაპის ბოლოს, დროულად დაბადებული ბავშვი, როგორც წესი, დაახლოებით 48-53 სმ სიგრძისაა და დაახლოებით 2.7-4 კგ-ს იწონის.
ამ პერიოდში ბავშვი თავს ქვემოთ აბრუნებს, რათა მშობიარობისთვის მოემზადოს. დაახლოებით 36 კვირის შემდეგ, ბავშვის თავი მენჯის არეში იწყებს დაშვებას. ამას ასევე „ელვა“-ს ვუწოდებთ. ბავშვი ორსულობის ბოლო ორი კვირის განმავლობაში ამ მდგომარეობაშია თავით ქვემოთ.
არა მხოლოდ ეს, ბავშვი ამ პერიოდში სხვა მნიშვნელოვანი გზებითაც ვითარდება.
- ბავშვს შეუძლია თვალების გახელა და დანახვა.
- ხმას გაიგონებთ.
- შეგიძლიათ ცერა თითი წოვოთ.
- შეგიძლია ტირილი და სიცილი.
ბავშვის ტვინი აგრძელებს განვითარებას. ფილტვები და თირკმელები კარგად მწიფდება. სხეული იძენს კუნთოვან მასას, ხოლო სხეულის ცხიმი დაახლოებით 16%-მდე იზრდება. თავის ქალის ზედა ნაწილში არსებული ძვლები დარბილებულია მშობიარობის გასაადვილებლად. ამ დროს ჩვილების თვალების უმეტესობას ლურჯი ფერი აქვს, თუმცა ეს ფერი შეიძლება შეიცვალოს დაბადებიდან რამდენიმე დღეში ან კვირაში. ხელის და ფეხის ფრჩხილებიც კარგად არის განვითარებული. ბიჭის შემთხვევაში, სათესლე ჯირკვლები სათესლე პარკში ჩასულია.
ამ პერიოდში ბავშვის კანი დაფარულია დამცავი საფარით, რომელსაც „( vernix caseosa )“ ეწოდება. ასევე, წვრილი ბუმბული, რომელსაც „(lanugo)“ ეწოდება, ძირითადად 40 კვირისთვის იცვლის.
რა ცვლილებებს გრძნობთ თქვენს სხეულში და როგორ უმკლავდებით მათ?
ამ პერიოდში შეიძლება დიდი დისკომფორტი იგრძნოთ. ბავშვის ზრდასთან ერთად, თქვენი სხეულიც იგრძნობს ამას. ვნახოთ, რა არის ეს და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მათთან დაკავშირებით.
| ცვლილება / სიმპტომი | აღწერა და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ |
|---|---|
| კუჭის დისკომფორტი | ბავშვის ზრდასთან ერთად, შესაძლოა, მუცლის ღრუში სივრცის ნაკლებობის გამო დისკომფორტი და ტკივილი იგრძნოთ. შესაძლოა, ღამით ძილი გაგიჭირდეთ და ღრმად სუნთქვაც გაგიჭირდეთ. |
| ზურგის ტკივილი | გაზრდილმა წონამ შეიძლება ზურგზე ზეწოლა მოახდინოს და ზურგის ტკივილი გამოიწვიოს. გეჭიროთ სწორად ზურგი. დაჯექით სკამზე, რომელსაც ზურგის საყრდენი აქვს. ღამით ძილის დროს ფეხებს შორის ბალიში გქონდეთ. ჩაიცვით კომფორტული, დაბალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ცხელი წყლის ბოთლის გამოყენება დაგეხმარებათ. ტკივილგამაყუჩებლების მიღებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს . |
| მცირე სისხლდენა | ორსულობის ბოლოს მსუბუქი ლაქა ზოგჯერ შეიძლება მშობიარობის დაწყების ნიშანი იყოს. თუმცა, ეს ასევე შეიძლება სერიოზული პრობლემის ნიშანი იყოს , როგორიცაა პლაცენტის წინა პლაცენტა ან პლაცენტის აცდენა. თუ შეამჩნევთ რაიმე სისხლდენას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს . |
| მუცლის შეკუმშვა (ბრექსტონ-ჰიქსის) | ეს არ არის ნამდვილი შეკუმშვები, არამედ მსუბუქი შეკუმშვები, რომლებიც სავარჯიშო ვარჯიშს ჰგავს. ეს „ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვები“ ისეთი ინტენსიური არ არის, როგორც ნამდვილი შეკუმშვები. ნამდვილი შეკუმშვები უფრო ახლოვდება და ძლიერდება. თუ შეკუმშვები მუდმივი გაქვთ ან სუნთქვა გიჭირთ, მიმართეთ ექიმს . |
| მკერდის გადიდება და რძის გაჟონვა | შესაძლოა, ამ დროისთვის თქვენი მკერდი დაახლოებით 2 ფუნტით გაზრდილი იყოს. ატარეთ ბიუსტჰალტერი, რომელსაც კარგი საყრდენი აქვს. მშობიარობის მოახლოებასთან ერთად, შეიძლება შეამჩნიოთ ყვითელი სითხე, რომელიც ძუძუსთავებიდან გამოდის. ამას ხსენი ეწოდება. ეს რძე ბავშვს დაბადებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში საჭირო საკვები ნივთიერებებით ამარაგებს. |
| ხშირი შარდვის მოთხოვნილება | როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება და თავს შარდის ბუშტზე აწვება, შეიძლება უფრო ხშირად დაგჭირდეთ ტუალეტში წასვლა, განსაკუთრებით ღამით. ასევე, შეიძლება ხველის ან სიცილის დროს შარდი გამოგივიდეთ. წადით ტუალეტში, როგორც კი საჭიროებას იგრძნობთ. ღამით დაძინებამდე შეამცირეთ სითხის მიღება. თუ შარდვის დროს წვა ან ტკივილი გაქვთ, აცნობეთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება საშარდე გზების ინფექციის ნიშანი იყოს. |
| ხორხის ანთება და ყაბზობა | ჰორმონ პროგესტერონის მიერ გამოწვეული მდგომარეობა. გულძმარვის დროს, დიდი რაოდენობით საკვების ნაცვლად, დღეში რამდენჯერმე მიირთვით მცირე ულუფებით. შეამცირეთ ცხიმიანი, ცხარე და მჟავე საკვების მიღება. ყაბზობის დროს მიირთვით ბოჭკოვანით მდიდარი საკვები (ხილი, ბოსტნეული) და დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი. თუ ეს შემაწუხებელი სიმპტომებია, მიმართეთ ექიმს იმ მედიკამენტის შესახებ, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ. |
| შეშუპება | შესაძლოა, ფეხები ოდნავ დაჭიმულად იგრძნოთ, ხოლო კოჭები და სახე შეშუპებული იყოს. ეს სითხის შეკავებით (შეშუპებით) არის გამოწვეული. ჯდომისას ფეხები აწეული გეჭიროთ. თუმცა, თუ უეცრად შეშუპებას განიცდით, ეს შეიძლება ორსულობის საშიში გართულების, პრეეკლამფსიის, ნიშანი იყოს, ამიტომ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. |
ამ პერიოდში ნორმალურია დაღლილობის შეგრძნება, უცნაური სიზმრების ნახვა, წონასწორობის დარღვევა და სტრიების გაჩენა. დაღლილობის შეგრძნებისას გამოყავით დრო დასასვენებლად. ბავშვის დაბადების შემდეგ ენერგია დაგჭირდებათ, ამიტომ ახლავე დაზოგეთ.
წითელი დროშის სიმპტომები, რომლებიც დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს
ნებისმიერი ეს სიმპტომი შეიძლება ორსულობის დროს არსებული პრობლემის ნიშანი იყოს. თუ კლინიკაში რეგულარულ ვიზიტამდე მსგავს რამეს შეამჩნევთ , დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს ან მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს.გადადით გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU).
- ძლიერი კუჭის ტკივილი ან კრუნჩხვები
- ძლიერი გულისრევა ან ღებინება
- ნებისმიერი სახის ვაგინალური სისხლდენა
- ძლიერი თავბრუსხვევა
- ტკივილი ან წვა შარდვის დროს
- წონის უეცარი სწრაფი მატება (თვეში 3 კგ-ზე მეტი) ან წონის დაკლება
რამდენიმე განსაკუთრებული რჩევა ტყუპების მომლოდინე დედებისთვის
თუ ტყუპებს ელოდებით, განსაკუთრებით ამ საკითხებზე დაფიქრდით.
- მიიღეთ რჩევა ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებით: ორი ბავშვის ძუძუთი კვება გამოწვევაა, მაგრამ შეუძლებელი არ არის. წინასწარ მიმართეთ ექიმს ამ საკითხთან დაკავშირებით.
- შეამოწმეთ რკინის დონე: ჰკითხეთ ექიმს, უნდა მიიღოთ თუ არა რკინის აბები. ტყუპების დედებს ოთხჯერ უფრო მეტად აქვთ რკინადეფიციტური ანემიის განვითარების რისკი.
- ყურადღება მიაქციეთ პრეეკლამფსიის სიმპტომებს: ამ სერიოზული მდგომარეობის რისკი ორმაგდება ტყუპების ტარების დროს. დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს, თუ გაქვთ თავის ტკივილი, მხედველობის დაბინდვა ან წონაში უეცარი მატება .
- იპოვეთ დამხმარე ჯგუფი: იპოვეთ თქვენს რაიონში ტყუპების დედების ჯგუფი. იმ ადამიანების მხარდაჭერა, რომლებსაც თქვენსავით გამოცდილება აქვთ, ფასდაუდებელია.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მესამე ტრიმესტრი ორსულობის ბოლო და ყველაზე რთული პერიოდია. ამ პერიოდში როგორც თქვენი სხეული, ასევე თქვენი ბავშვი მნიშვნელოვან ცვლილებებს განიცდის.
- ზურგის ტკივილი, უძილობა და ქოშინი ხშირია, მაგრამ მათთან გამკლავების მარტივი გზები არსებობს.
- ყოველთვის ყურადღებით იყავით ისეთი გამაფრთხილებელი ნიშნების მიმართ, როგორიცაა მუცლის ძლიერი ტკივილი, სისხლდენა და უეცარი შეშუპება . თუ რომელიმე მათგანს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ და თქვენმა პატარამ საკმარისი დასვენება, ნოყიერი საკვების მიღება და ფსიქიკურად ბედნიერების შენარჩუნება შეძლოთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი