საშოში გაზების გამო სირცხვილის საგანია? მოდი, ვისაუბროთ!

გქონიათ ოდესმე ხმაური, რომელიც საშოდან ჰაერის გამოსვლას ჰგავდა, მაგალითად ბოყინს? შესაძლოა, ეს სექსის დროს ან ვარჯიშის დროს მოხდა. სინამდვილეში ეს ბევრი ადამიანისთვის ხდება და ცოტა უხერხული და არაკომფორტულია. მაგრამ ყველაზე კარგი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში ეს სრულიად ნორმალური და სრულიად უვნებელია. ამიტომ, დღეს ამაზე ღიად ვისაუბროთ.

რა არის ეს ვაგინალური გამონადენი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ის, როდესაც თქვენს საშოში ჩარჩენილი ჰაერი მოულოდნელად გამოდის გარეთ. ამის კონტროლი შეუძლებელია. როდესაც ეს ჰაერი გამოდის, მას შეუძლია გამოსცეს ხმაური, რომელიც ჰგავს ანუსიდან გამომავალ ჰაერს (ჩვეულებრივ ვამბობთ „გაშვებას“). სწორედ ამიტომ რცხვენია ბევრ ადამიანს ამის გამო.

მაგრამ აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი განსხვავება ისაა, რომ საშოდან გამომავალ ჰაერს სუნი არ აქვს. მიზეზი ის არის, რომ ეს არ არის ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემიდან გამომავალი აირი. ეს უბრალოდ სუფთა ჰაერია . ამიტომ, ამის გამო რაიმე უსიამოვნო შეგრძნების განცდა არ არის საჭირო.

რატომ ხდება ეს? რა არის ძირითადი მიზეზები?

წარმოიდგინეთ, საშო კუნთისგან დამზადებული მილია. გარკვეული აქტივობების გამო, ჰაერს შეუძლია ამ მილში მოხვედრა. შესული ჰაერის ერთადერთი გზა ისევ საშოდან არის. სწორედ მაშინ გესმით ეს ხმა. ამაზე რამდენიმე ძირითადი მიზეზი მოქმედებს.

• სექსუალური აქტივობა: ეს ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. სექსის დროს, ჰაერი შეიძლება საშოში შევიდეს, როდესაც პენისი, სექს-სათამაშო ან თითი შეჰყავთ და ამოიღება. ეს ასევე უფრო ხშირია გარკვეულ სექსუალურ პოზებში.

• ტამპონების ან მენსტრუალური ჭიქების გამოყენება: მენსტრუაციის დროს ტამპონის ან მენსტრუალური ჭიქის საშოში ჩადგმამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰაერის შეკავება. მათი მოხსნისას, შეკავებული ჰაერი ხმაურით გამოიყოფა.

• სუსტი მენჯის ფსკერის კუნთები: თეძოებში არსებულ კუნთებს, რომლებიც საშვილოსნო და შარდის ბუშტის მსგავსი ორგანოების საყრდენს წარმოადგენენ, მენჯის ფსკერის კუნთები ეწოდებათ. ეს კუნთები შეიძლება დასუსტდეს მშობიარობის, მენოპაუზის ან სხვა მიზეზების გამო. როდესაც ეს ხდება, ჰაერის შეღწევა და გამოსვლა საშოდან უფრო ადვილი ხდება. ამ მდგომარეობას ასევე „მენჯის ფსკერის დისფუნქციას“ უწოდებენ.

• გინეკოლოგიური გამოკვლევები: როდესაც ექიმი ათვალიერებს თქვენს საშოს, ის იყენებს მოწყობილობას, რომელსაც სარკე ეწოდება, რათა დაათვალიეროს შიგნით. მისი ჩადგმისას ჰაერი შეიძლება შევიდეს. ამიტომ ნორმალურია, რომ ეს ჰაერი გამოვიდეს გამოკვლევის შემდეგ.

• ფიზიკური აქტივობა: იოგას, სპორტდარბაზში ვარჯიშის და სირბილის მსგავსი აქტივობების დროს ჩვენი სხეული იჭიმება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საშოს ოდნავ გახსნა, რაც ჰაერის შეღწევას საშუალებას აძლევს.

• ვაგინალური ფისტულა: ეს უფრო სერიოზული მდგომარეობაა, რომელიც ყურადღებას საჭიროებს. ფისტულა არის პათოლოგიური კავშირი (ხვრელი) საშოსა და საჭმლის მომნელებელი ან საშარდე სისტემის სხვა ორგანოს, როგორიცაა შარდის ბუშტი, სწორი ნაწლავი ან სწორი ნაწლავი, შორის. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ქირურგიული ჩარევით, მშობიარობის დროს დაზიანებით ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობით.

ქვემოთ მოცემული ცხრილი გვეხმარება ნათლად გავიგოთ განსხვავება ამ გავრცელებულ მიზეზებსა და სერიოზულ მდგომარეობებს შორის, რომლებიც ყურადღებას საჭიროებენ.

ძალიან მნიშვნელოვანი გაფრთხილება: არასდროს, რაიმე მიზეზით, თუნდაც ხუმრობით, განზრახ არ შეუბეროთ ან არ ჩაუშვათ ჰაერი საშოში. ეს შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. თუ ამას გააკეთებთ, ჰაერის ბუშტები შეიძლება შევიდეს სისხლძარღვებში და გამოიწვიოს ფატალური მდგომარეობა, რომელსაც „ჰაერის ემბოლია“ ეწოდება.

რა მკურნალობისა და პრევენციის მეთოდები არსებობს ამ შემთხვევაში?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ვაგინალური გამონადენი ნორმალურია, ამიტომ ხშირად არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ მკურნალობას. თუმცა, თუ ეს ხშირად გემართებათ და ხელს გიშლით ცხოვრებაში, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

მენჯის კუნთების გაძლიერება (მენჯის იატაკის ვარჯიშები)

ამ პრობლემის საუკეთესო გამოსავალია მენჯის ფსკერის კუნთების გამაძლიერებელი ვარჯიშების შესრულება. ჩვენ ამას „კეგელის ვარჯიშებსაც“ ვუწოდებთ.

როგორ შევასრულოთ კეგელის ვარჯიშები: წარმოიდგინეთ, რომ შარდვა გიწევთ და ცდილობთ შარდვა შეიკავოთ. ეს ის კუნთებია, რომლებსაც ამ მომენტში იჭიმებით.

• კუნთები მჭიდროდ დაიჭირეთ 5-10 წამის განმავლობაში.
• შემდეგ კუნთები მთლიანად მოადუნეთ.
• გააკეთეთ ეს დღეში რამდენჯერმე, დაახლოებით 10-15-ჯერ ერთდროულად.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ შეასრულოთ ეს ვარჯიში სწორად, შეგიძლიათ მიმართოთ ფიზიოთერაპევტს ან ექიმს.

სხვა მეთოდები

• სექსუალური პოზიციების შეცვლა: თუ გრძნობთ, რომ ეს უფრო ხშირად ხდება კონკრეტული სექსუალური პოზიციის დროს, შეგიძლიათ შეამციროთ ეს ამ პოზიციის თავიდან აცილებით ან სხვა პოზიციების მოსინჯვით.
• ფისტულის მკურნალობა: თუ ექიმი დაადასტურებს , რომ გაქვთ ფისტულა, ხშირად საჭირო იქნება ქირურგიული მკურნალობა.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

როგორც წესი, ეს ექიმთან ვიზიტს არ საჭიროებს. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, აუცილებლად მიმართეთ გინეკოლოგს ან ოჯახის ექიმს.

• თუ ვაგინალურ გამონადენს აქვს ძლიერი სუნი (მაგალითად, განავლის სუნი).
• თუ სქესობრივი კავშირის დროს გაქვთ ტკივილი საშოში ან მის გარშემო.
• თუ საშოდან გამოდის ნივთიერება, როგორიცაა ჩირქი ან განავალი .
• თუ გაქვთ ხშირი საშარდე გზების ინფექციები (UTI).
• ჰაერის გამოყოფა არ არის დაკავშირებული სექსუალურ აქტივობასთან ან ვარჯიშთან,თუ ხშირად ხდება.

ასეთ დროს ექიმი გასინჯავს თქვენ და შეამოწმებს თანმხლებ დაავადებებს.