პროგესტერონის დონე დაბალი გაქვთ? მოდით, ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ!

ხშირად გვესმის ჰორმონების შესახებ. ზოგჯერ, ამ ჰორმონების დონის რყევების გამო, ჩვენს ორგანიზმში შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა დაავადება, რაც დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ხდება, როდესაც ჰორმონი პროგესტერონი, რომელიც მნიშვნელოვანია მრავალი ქალისთვის და ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ზოგიერთ მამაკაცზე, მცირდება. რადგან ეს პრობლემა ბევრი ადამიანისთვისაა, მოდით ვნახოთ, როგორ გავიგოთ ეს მარტივად.

რა არის პროგესტერონი? რა გავლენას ახდენს ის ორგანიზმზე?

მარტივად რომ ვთქვათ, პროგესტერონი ჩვენს ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანი ჰორმონია. ჰორმონები ქიმიური მაცნეების მსგავსია, რომლებიც ჩვენი სხეულის სხვადასხვა ნაწილს აწვდიან შეტყობინებებს და ამბობენ: „ გააკეთე ეს და ის “. პროგესტერონი განსაკუთრებით აუცილებელია ქალის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებისთვის. ის ხელს უწყობს ყოველთვიური მენსტრუაციის რეგულირებას და საშვილოსნოს ორსულობისთვის მომზადებას.

ახლა მოდით განვიხილოთ პროგესტერონის ძირითადი ფუნქციები ჩვენს ორგანიზმში:

• საშვილოსნოს შიდა ლორწოვანი გარსი (ენდომეტრიუმი) სქელდება: ეს აადვილებს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის საშვილოსნოში იმპლანტაციას. ეს მცენარის ზრდისთვის კარგი ნიადაგის მომზადებას ჰგავს.
• არეგულირებს მენსტრუალურ ციკლს : ეს ხელს უწყობს მენსტრუაციის დროულად დაწყებას.
• აკონტროლებს მენსტრუალურ სისხლდენას .
• ხელს უწყობს ორსულობის შენარჩუნებას მისი დაწყების შემდეგ: ეს ხელს უწყობს საშვილოსნოს უსაფრთხოებას ბავშვის დაბადებამდე.
• ეს ხელს უწყობს თქვენი განწყობის გაუმჯობესებას.
• მხარს უჭერს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას.

დაფიქრდით, პროგესტერონი სახლის ქვეშ არსებული ხესავითაა. სახლი მხოლოდ მაშინ დგას, როცა ის ძლიერია.

პროგესტერონის როლი ორსულობის დროს

პროგესტერონი აუცილებელია ორსულობის დროს. როგორც ადრე აღვნიშნე, ეს ჰორმონი ასქელებს საშვილოსნოს (ენდომეტრიუმი) ლორწოვან გარსს, რაც ქმნის გარემოს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციისა და კარგი ზრდისთვის.

პროგესტერონს თქვენი საკვერცხეები გამოიმუშავებენ. საკვერცხეებს ასევე მცირედი დახმარება თირკმელზედა ჯირკვლებისგანაც აქვთ ამ პროცესში. უფრო კონკრეტულად, მას გამოიმუშავებს ყვითელი სხეული, საკვერცხის ის ნაწილი, რომელიც კვერცხუჯრედის გამოთავისუფლების შემდეგ რჩება. თუ კვერცხუჯრედი სპერმატოზოიდით განაყოფიერდება, ჰორმონი, რომელსაც HCG (ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი) ეწოდება, ყვითელი სხეულისთვის „მეტი პროგესტერონის გამომუშავებისკენ მოუწოდებს, რათა ბავშვი დაეხმაროს“.

პროგესტერონის დონე მთელი ორსულობის განმავლობაში აგრძელებს მატებას. ის ასევე ხელს უწყობს ნაადრევი მშობიარობის თავიდან აცილებას საშვილოსნოს ზედმეტი შეკუმშვის თავიდან აცილებით. და ბოლოს, პროგესტერონი ასევე ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლების მომზადებას დედის რძის წარმოებისთვის.

პროგესტერონის როლი მენსტრუაციაში

პროგესტერონი ასევე დიდ როლს ასრულებს ყოველთვიურ მენსტრუალურ ციკლში. ახლა უკვე ვიცით, რომ ეს ჰორმონი ასქელებს საშვილოსნოს ლორწოვან გარსს, რათა მოამზადოს იგი ორსულობისთვის. თუ ორსულობა ამ თვეში არ დადგება, პროგესტერონის დონე ეცემა და სწორედ ამ დროს იწყება მენსტრუაცია. მენსტრუაციის დროს გამოყოფილი სისხლი და გამონადენი ამ გასქელებული ლორწოვანი გარსის დაშლის შედეგია.

რა მოხდება ორგანიზმში, თუ პროგესტერონის დონე შემცირდება?

მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანამდვილებით გითხრათ, დაბალია თუ მაღალი თქვენი პროგესტერონის დონე. რადგან ჰორმონები ჩვენს ორგანიზმში ძალიან რთული სისტემაა. მაშინაც კი, თუ ერთი ჰორმონი ოდნავ დაბალი ან მაღალია, ის ჯაჭვური რეაქციის მსგავსად მოქმედებს სხვა ჰორმონებზე.

როდესაც საქმე პროგესტერონს ეხება, ის დაბალანსებულია ქალის სხვა ძირითად ჰორმონთან, ესტროგენთან. თუ პროგესტერონის დონე მცირდება, ესტროგენის დონე შეიძლება გაიზარდოს პროგესტერონის დონესთან შედარებით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა:

• წონაში მატება .
• დეპრესია ან სტრესი .
• ძლიერი მენსტრუალური სისხლდენა.
• სექსუალური ლტოლვის შემცირება.
• ნაღვლის ბუშტის პრობლემები.

თუ ბავშვს ელოდებით, პროგესტერონის დაბალი დონის გამო შესაძლოა ორსულობის შენარჩუნება გაგიჭირდეთ.

როგორ მოქმედებს დაბალი პროგესტერონი ორსულობაზე?

როდესაც პროგესტერონის დონე იკლებს, ორგანიზმის უნარი, ააშენოს საშვილოსნოს ჯანსაღი, სქელი ლორწოვანი გარსი, მცირდება. განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი სწორედ ამ ლორწოვან გარსზე მიმაგრდება. მისი მიმაგრების შემდეგ, ემბრიონის ნაყოფად განვითარებისთვის მეტი პროგესტერონია საჭირო.

პროგესტერონი ძალიან მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის შესანარჩუნებლად, ამიტომ თუ მისი დონე დაეცემა, ორსულობის შენარჩუნება შეიძლება რთული იყოს. პროგესტერონის დონე მაღალი უნდა დარჩეს მანამ, სანამ ბავშვი დაბადებისთვის მზად არ იქნება.

თუ პროგესტერონი დაბალი გაქვთ, ორსულობის შემდეგი გართულებების განვითარების რისკი გაქვთ:

• საშვილოსნოსგარე ორსულობა: ეს ნიშნავს, რომ კვერცხუჯრედი საშვილოსნოს გარეთ, ჩვეულებრივ, ფალოპის მილში იმპლანტირდება.
• აბორტი.
• ნაადრევი მშობიარობა.

რა არის დაბალი პროგესტერონის სიმპტომები?

პროგესტერონის დაბალმა დონემ შეიძლება სხვადასხვაგვარად იმოქმედოს თქვენს ორგანიზმზე და ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება არასასიამოვნო სიმპტომები განუვითარდეს.

არაორსულ ქალებში პროგესტერონის დაბალი დონის სიმპტომები:

• არარეგულარული მენსტრუალური პერიოდები.
• თავის ტკივილი.
• დაორსულების სირთულე.
• განწყობის ცვალებადობა, შფოთვა ან დეპრესია.
• ძილის პრობლემები.
• ცხელი ციმციმები.
• შებერილობა ან წონის მატება.

ორსულ ქალებში პროგესტერონის დაბალი დონის ზოგიერთი სიმპტომი:

• ლაქებიანი გამონადენი - მსუბუქი სისხლდენა.
• დაბალი სისხლში შაქარი.
• მკერდის ტკივილი ან მგრძნობელობა.
• დაღლილობა.
• აბორტი.

რა არის დაბალი პროგესტერონის მიზეზები?

პროგესტერონის დონის დაქვეითების რამდენიმე მიზეზი არსებობს. ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

• ანოვულაცია: ეს ნიშნავს, რომ ოვულაცია არ ხდება (კვერცხუჯრედი არ გამოიყოფა საკვერცხიდან).
• პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი ( PCOS ): ეს არის ჰორმონალური დისბალანსი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული მენსტრუაცია და ოვულაცია. PCOS-მა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს საკვერცხეებზე მცირე ზომის ცისტების წარმოქმნა.
• მაღალი სტრესი: კორტიზოლი ჩვენი სტრესის ჰორმონია. თუ მისი დონე ძალიან მაღალია, მას შეუძლია ხელი შეუშალოს ორგანიზმის პროგესტერონის გამომუშავებას.
• ჰიპოთირეოზი: ეს არის ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება. ეს ასევე ართულებს ორგანიზმის მიერ პროგესტერონის გამომუშავებას.
• ჰიპერპროლაქტინემია: ორგანიზმში პროლაქტინის (რძის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელი ჰორმონის) ჭარბი გამომუშავება. როდესაც პროლაქტინის დონე მაღალია, მას შეუძლია ხელი შეუშალოს სხვა სასქესო ჰორმონებს, როგორიცაა პროგესტერონი, და გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის არარეგულარულობა ან სრული შეწყვეტა.
• დაბალი ქოლესტერინი: ქოლესტერინის დაბალი დონე ასევე შეიძლება იყოს პროგესტერონის დაბალი დონის მიზეზი.
• პერიმენოპაუზა: მენოპაუზამდე პერიოდი. ამ პერიოდში ჰორმონების დონე მცირდება.
• ზედმეტი ვარჯიში ან ექსტრემალური დიეტა: ამან შეიძლება გაზარდოს კორტიზოლის დონე და გამოიწვიოს სტრესი ორგანიზმში. ასევე, მას შეუძლია ორგანიზმი წაართვას ჯანსაღი ჰორმონალური დონის შესანარჩუნებლად საჭირო საკვები ნივთიერებები.

დაბალი პროგესტერონი მოქმედებს მამაკაცებზე?

სინამდვილეში, მამაკაცებს ქალებთან შედარებით პროგესტერონი იმდენი არ სჭირდებათ. თუმცა, პროგესტერონის დაბალმა დონემ შეიძლება მათ ორგანიზმზეც იმოქმედოს. მამაკაცებში პროგესტერონის დაბალი დონის ზოგიერთი სიმპტომია:

• დეპრესია, განწყობის ცვალებადობა ან შფოთვა.
• დაბალი სექსუალური ლტოლვა.
• ერექციული დისფუნქცია.
• კუნთოვანი მასის დაკარგვა.
• დაღლილობა და კონცენტრაციის გაძნელება.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა პროგესტერონის დაბალი დონე?

პროგესტერონის დეფიციტის დიაგნოზი სისხლის ანალიზით (PGSN ტესტი ან პროგესტერონის ტესტი) დგინდება. პროგესტერონის დონე ხშირად მერყეობს და არსებობს მისაღები დონეების დიაპაზონი. თუ ცდილობთ დაორსულებას და გაქვთ პრობლემები ოვულაციასთან ან მენსტრუაციასთან დაკავშირებით, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ პროგესტერონის დონის გაზომვა.

რა უნდა იყოს პროგესტერონის დონე ჩემს ორგანიზმში?

პროგესტერონის დონე იცვლება თქვენი ყოველთვიური მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში და ასევე გავლენას ახდენს თქვენი ასაკი და ორსულობა თუ არა.

• მენსტრუალური ციკლის ადრეულ ეტაპზე (ფოლიკულური ფაზა): პროგესტერონის დონე დაბალია. მოსალოდნელია 2 ნანოგრამზე ნაკლები სისხლში მილილიტრზე (2 ნგ/მლ).
• ოვულაციის დროს: პროგესტერონი იმატებს. ის მაქსიმალურ დონეს აღწევს ოვულაციიდან დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ (ლუთეინური ფაზა). ამ დროს ის შეიძლება იყოს დაახლოებით 20 ნგ/მლ. თუ ორსულად არ ხართ, პროგესტერონის დონე კვლავ ეცემა და მენსტრუაცია რამდენიმე დღეში დგება.
• თუ ამ თვეში დაორსულდებით: პროგესტერონის დონე კვლავ იზრდება. ორსულობის პირველ ტრიმესტრში (13 კვირამდე) ის შეიძლება 90 ნგ/მლ-ს მიაღწიოს. მესამე ტრიმესტრისთვის კი 300 ნგ/მლ-ს მიაღწიოს. თუ ტყუპებს ელოდებით, თქვენი პროგესტერონის დონე კიდევ უფრო მაღალი იქნება.
• ასაკის მატებასთან და მენოპაუზის მოახლოებასთან ერთად: სხვა რეპროდუქციული ჰორმონების მსგავსად, პროგესტერონის დონე მცირდება. მენოპაუზის შემდეგ, ის შეიძლება 0,5 ნგ/მლ-ზე ნაკლებამდე დაეცეს.

მნიშვნელოვანია, რომ ეს მაჩვენებლები მხოლოდ ზოგადი მაჩვენებლებია. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად გითხრათ, რა არის შესაბამისი თქვენი სიტუაციისთვის.

შესაძლებელია თუ არა პროგესტერონის დონის შემოწმება სახლში?

არა, პროგესტერონის დონის სახლის პირობებში შემოწმების საშუალება არ არსებობს. აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და ჩაიტაროთ სისხლის ანალიზი.

როგორ მკურნალობენ პროგესტერონის დაბალ დონეს?

დაბალი პროგესტერონის მკურნალობის რამდენიმე გზა არსებობს, რაც დამოკიდებულია თქვენს სიმპტომებსა და მიზნებზე (მაგალითად, ბავშვის გაჩენა). თუ ბავშვის გაჩენას ცდილობთ, შესაძლოა პროგესტერონი დაგჭირდეთ საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის გასქელების მიზნით. მენოპაუზის დროს სიმპტომების შესამცირებლად შეიძლება დაგჭირდეთ პროგესტერონი (და ესტროგენი).

პროგესტერონის მიღების რამდენიმე გზა არსებობს:

• კრემის ან გელის სუპოზიტორები: მათ მოყვება ტამპონის მსგავსი აპლიკატორი, რომელსაც საშოში ათავსებთ მედიკამენტის შესასხურებლად.
• აბები: პროგესტერონის ტაბლეტები, რომლებიც მიიღება პერორალურად.
• ინექციები: პროგესტერონი კეთდება ინექციის სახით ორსულობის ან ინ ვიტრო განაყოფიერების დროს საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის შესანარჩუნებლად.

პროგესტერონის დანამატები, როგორც წესი, დაბალი რისკის შემცველია. თუმცა, ყველა მკურნალობის მსგავსად, არსებობს პოტენციური გვერდითი მოვლენები და რისკები. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ პროგესტერონის მკურნალობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები განიხილოთ ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი გესმით.

როგორ გავზარდოთ პროგესტერონის დონე ბუნებრივად?

არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ პროგესტერონის დონის ამაღლებაში. ესენი უსაფრთხოა და ღირს ცდად:

• ჯანსაღი საკვების მიღება, რომელიც მდიდარია C ვიტამინით, თუთიით, მაგნიუმით და B ვიტამინით.
• საკმარისი ძილი (დაახლოებით 8 საათი საკმარისია).
• იპოვეთ სტრესის შემცირებისა და სიმშვიდის შენარჩუნების გზები.
• ვარჯიში (მაგრამ არა ძალიან ბევრი).

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ რომელიმე ეს სიმპტომი:

• არარეგულარული ყოველთვიური მენსტრუალური ციკლი.
• ვაგინალური სისხლდენა მენსტრუაციის დროს.
• თავის ტკივილი ან შაკიკი.
• დეპრესია, შფოთვა ან განწყობის სხვა ცვლილებები.

პროგესტერონის დაბალი დონის სიმპტომები შეიძლება სხვა სამედიცინო მდგომარეობების სიმპტომების მსგავსი იყოს, ამიტომ ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.

და ბოლოს, საშინაო მესიჯი

პროგესტერონი თქვენს ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანი ჰორმონია. ის ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის რეგულირებას და დაორსულებას. პროგესტერონის დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული მენსტრუაცია, ლაქა და თავის ტკივილი. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს შვილების გაჩენის უნარზე.

თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ პროგესტერონის დაბალი დონის სიმპტომები, მიმართეთ ექიმს. ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს სისხლის ანალიზების ჩატარება, განსაკუთრებით თუ ორსულად ხართ. არსებობს პროგესტერონის დაბალი დონის სამკურნალო მრავალი მეთოდი, რომელთა შესახებაც შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს. არ ინერვიულოთ, ყველაფრისთვის გამოსავალი არსებობს!