გაციებული ხართ თუ კუჭის ტკივილი, ხშირად ვამბობთ: „ალბათ რაღაც მიკრობები არსებობს“. რა არის ეს „მიკრობები“? მარტივად რომ ვთქვათ, ნებისმიერ მიკროორგანიზმს, რომელიც ჩვენს ორგანიზმში აღწევს და დაავადებას იწვევს, პათოგენი ეწოდება, ან ინგლისურად „pathogen“. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ვერ ვხედავთ, ისინი ჩვენს გარშემო უამრავია. ამიტომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ პათოგენებზე, მათ მოქმედებასა და მათგან ჯანმრთელობის დაცვაზე.
ვინ არიან ეს პათოგენები?
როდესაც პათოგენებზე ვფიქრობთ, ადამიანების უმეტესობა ვირუსებსა და ბაქტერიებზე ფიქრობს. თუმცა, სინამდვილეში პათოგენების მრავალი განსხვავებული სახეობა არსებობს. ჩვენი სამყარო სავსეა ამ მიკროორგანიზმებით. მეცნიერები ამბობენ, რომ დედამიწაზე უფრო მეტი ვირუსია, ვიდრე მთელ სამყაროში ვარსკვლავები. მაგრამ არ ინერვიულოთ, ამ მიკროორგანიზმების მხოლოდ ძალიან მცირე რაოდენობა აზიანებს ჩვენს ჯანმრთელობას . ზოგიერთი მათგანი კი გვეხმარება.
ეს არის პათოგენების ძირითადი ტიპები, რომლებიც დაავადებებს იწვევს.
| პათოგენის ტიპი | მარტივი ახსნა და მაგალითები |
|---|---|
| ვირუსები | ამ ადამიანებს მარტო ცხოვრება არ შეუძლიათ. მათ აუცილებლად სჭირდებათ ჩვენი მსგავსი ცოცხალი უჯრედი ზრდისთვის (დაინფიცირებისთვის). მაგალითები: ვირუსები, რომლებიც იწვევენ გაციებას, დენგეს ცხელებას და COVID-19-ს. |
| ბაქტერიები | ესენი ერთუჯრედიანი ორგანიზმებია. ზოგიერთი ბაქტერია ჩვენთვის სასარგებლოა, მაგრამ ზოგი დაავადებას იწვევს. მაგალითები: ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ მუცლის ტიფს, ტუბერკულოზს და საშარდე გზების ინფექციებს. |
| სოკოები | სწორედ ესენი იწვევენ კანის ინფექციებს, როგორიცაა ეგზემა, ფსორიაზი და რინგორმიტი. |
| პროტოზოები | ესენიც ერთუჯრედიანი ორგანიზმებია, მაგრამ ბაქტერიებზე ოდნავ უფრო დიდი ზომის. მაგალითები: ესენი არიან ისეთები, რომლებიც იწვევენ ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა მალარია და ძილის დაავადება. |
| პარაზიტები | ორგანიზმები, რომლებიც ცხოვრობენ ჩვენს სხეულზე ან მის შიგნით და იკვებებიან ჩვენით. მაგალითები: ტილები, ლენტისებრი ჭიები, ანკილომატოზები. |
როგორ გვაავადებენ ეს პათოგენები?
ამ პათოგენების ჩვენს ორგანიზმში შეღწევისა და მოქმედების წესში არსებობს დახვეწილი განსხვავებები. მოდით განვიხილოთ ორი ძირითადი გზა.
1. ფაკულტატური პათოგენები: დაფიქრდით, ამ ტიპის ადამიანებს შეუძლიათ თქვენს ორგანიზმში ცხოვრება და გამრავლება, ასევე შეუძლიათ გარე გარემოში ცხოვრება, მაგალითად, კარის სახელურზე, მაგიდაზე და ა.შ. ამიტომ, მათი თავიდან აცილება ცოტა რთულია.
2. სავალდებულო პათოგენები: მათ დასაინფიცირებლად მათ უნდა ჰყავდეთ მასპინძელი ცოცხალი უჯრედით, როგორიც თქვენ ხართ. მათ არ შეუძლიათ გადარჩენა და საკუთარი თავის დაინფიცირება გარემოში. ყველა ვირუსი ამ ჯგუფს მიეკუთვნება.
ასევე, ზოგიერთ პათოგენს შუამავალი სჭირდება ერთი მასპინძლიდან მეორეზე გადასასვლელად. მაგალითად, დენგეს ვირუსი ჩვენს ორგანიზმში კოღოს მეშვეობით აღწევს. ამ შემთხვევაში, კოღო შუამავალია.
ზოგიერთი პათოგენი ჩვენი იმუნური სისტემის უპირატესობებს იყენებს. როდესაც ჩვენ ვაცემინებთ, ვხველებთ ან დეფეკაციას ვახდენთ, ჩვენს ორგანიზმში არსებული პათოგენები სხვებისთვის დაინფიცირების გზას ქმნიან.
ანუ, როდესაც პათოგენი ორგანიზმში ხვდება, ის აზიანებს ჩვენს უჯრედებს და გამოყოფს ტოქსინებს. ზოგჯერ ჩვენივე იმუნური სისტემა იწყებს ამ პათოგენთან ბრძოლას, აზიანებს ჩვენს ჯანსაღ უჯრედებსაც.
როგორ გადადის პათოგენები?
ეს ყველამ ვიცით, მაგრამ ამაზე ბევრს ნუ იფიქრებთ. პათოგენები ჩვენივე ყოველდღიური ჩვევების მეშვეობით ვრცელდება.
- ხელებით: ცემინების ან ხველების დროს ხელს პირზე ისვამთ. შემდეგ იმავე ხელით კარს აღებთ, ავტობუსში მავთულს ეხებით ან ხელს ართმევთ სხვის ხელს. ამ შემთხვევაში თქვენს ხელებზე არსებული პათოგენები ადვილად გადაეცემა სხვა ადგილებში და სხვა ადამიანებს.
- საკვების მეშვეობით: როდესაც საკვებს ჭუჭყიანი ხელებით ამზადებთ ან მიირთმევთ, პათოგენებს შეუძლიათ თქვენს ორგანიზმში მოხვედრა. ასევე, თუ მიირთმევთ უმი ბოსტნეულისა და ხილის ნარჩენებს, რომლებიც სათანადოდ არ არის გარეცხილი, ან თუ მიირთმევთ არასაკმარისად მოხარშულ ხორცსა და თევზს, პათოგენებს შეუძლიათ თქვენს ორგანიზმში მოხვედრა.
- ცხოველების მეშვეობით: თუ შინაურ ცხოველთან შეხების შემდეგ ხელებს სათანადოდ არ დაიბანთ, შეიძლება პარაზიტები და ბაქტერიები გადაგვადოთ. ცხოველები, როგორიცაა ვირთხები და ტარაკნები, ასევე ავრცელებენ მრავალ დაავადებას.
- წყლის გავლით:ჭუჭყიანი, დაუმუშავებელი წყლის დალევამ შეიძლება გადაიტანოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ქოლერა და ტიფი, ასევე პათოგენები, რომლებიც იწვევენ მძიმე დიარეას, როგორიცაა ლამბლიოზი და კრიპტოსპორიდიუმი.
განსაკუთრებული ყურადღების საჭირო შემთხვევები
წარმოიდგინეთ, რომ აპირებთ ძველი სახლის, საწყობის ან ისეთი ადგილის დასუფთავებას, როგორიცაა „ნაგვის ურნა“, რომელიც გარკვეული დროის განმავლობაში დახურული იყო. ასეთ ადგილებში შეიძლება ვირთხები იყვნენ. მათი გვამები და შარდი შეიძლება მტვერში იყოს შერეული. ამ მტვრის შესუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს საშიში ვირუსით, როგორიცაა ჰანტავირუსი , დაინფიცირება. ამიტომ , ასეთ ადგილას შესვლამდე ძალიან მნიშვნელოვანია კარები და ფანჯრები კარგად გააღოთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, რათა ჰაერი მიიღოთ .
მაშ, როგორ იცავთ თავს ამ ადამიანებისგან?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. არსებობს რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია პათოგენებისგან თავის დასაცავად.
- ხშირად დაიბანეთ ხელები: ეს პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის. საფუძვლიანად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში საკვების მომზადებამდე, ჭამამდე, ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, ბავშვისთვის საფენის გამოცვლის შემდეგ, ცხოველთან შეხების შემდეგ და როგორც კი გარეთ დაბრუნდებით სახლში.
- გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება: როდესაც საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება , რომელიც შეიცავს მინიმუმ 60%-იან სპირტს . ალკოჰოლის დაბალი შემცველობის მქონე ხელის სადეზინფექციო საშუალებამ შესაძლოა მიკრობები ისე კარგად ვერ გაანადგუროს.
- საკვების უსაფრთხოება: კარგად გარეცხეთ ბოსტნეული და ხილი. კარგად მოხარშეთ ხორცი, თევზი და კვერცხი. შეინახეთ მოხარშული და უმი საკვები ცალ-ცალკე.
- დალიეთ სუფთა წყალი: ყოველთვის დალიეთ ადუღებული ან გასუფთავებული წყალი. განსაკუთრებით ლაშქრობისას ან ტყეში სიარულის დროს, თუ ნაკადულიდან წყალს სვამთ, დალევამდე აუცილებლად გაწმინდეთ იგი.
- ხველის ან ცემინების დროს: დაიფარეთ პირი და ცხვირი იდაყვით ან ხელსახოცით. თუ ხელსახოცს იყენებთ, დაუყოვნებლივ გადააგდეთ ნაგავში.
- თუ ავად ხართ: რაც შეიძლება დიდხანს დარჩით სახლში. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი დაავადების სხვებზე გავრცელება.
ყველა მიკრობი ცუდია? არა, არიან ისეთებიც, რომლებიც გვეხმარებიან!
მიკრობის შიში არ არის საჭირო. მას „პათოგენს“ მხოლოდ მაშინ ვუწოდებთ, თუ ის დაავადებას იწვევს. არსებობს მრავალი უვნებელი მიკრობი მეგობარი, რომელიც გვეხმარება.
- კარგი ბაქტერია: თქვენს ნაწლავებში ტრილიონობით სასარგებლო ბაქტერიაა. ისინი გვეხმარებიან საკვების მონელებაში, გარკვეული ვიტამინების გამომუშავებაში და გვიცავენ ცუდი ბაქტერიებისგან. ეს კარგი ბაქტერიები გვხვდება ისეთ პროდუქტებში, როგორიცაა უცხიმო რძე და იოგურტი.
- სასარგებლო სოკოები: საფუარი არის სოკო, რომელიც გამოიყენება პურის გამოსაცხობად. სოკოები, რომლებსაც ჩვენ ვჭამთ, ასევე სოკოებია. ასევე, პენიცილინი, ანტიბიოტიკი , რომელმაც შეცვალა სამყარო.იგი მზადდება სოკოსგან `Penicillium notatum`.
- დამხმარე ვირუსები: ეს შეიძლება ცოტა უცნაურად ჟღერდეს. მეცნიერები ამჟამად ვირუსებს ზოგიერთი დაავადების სამკურნალოდ იყენებენ. ამას გენური თერაპია ეწოდება. ისინი ვირუსის დაავადების გამომწვევ ნაწილს აშორებენ და მას დაავადების განკურნებისთვის საჭირო კარგი გენეტიკური ინფორმაციით (დნმ) ცვლიან. შემდეგ ვირუსი ჩვენს უჯრედებში შედის და ამ კარგ გენს ჩვენს უჯრედებს აწვდის. ეს არის მიწოდების სერვისი, რომელიც მედიკამენტებს აწვდის. ეს მეთოდი გამოიყენება კვლევაში ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა კიბო და გულის დაავადებები.
ასე რომ, პათოგენები ჩვენი ცხოვრების ნაწილია. თუ მათ შესახებ იცით და ჯანსაღი ცხოვრების წესს დაიცავთ, ჯანმრთელობის შენარჩუნება და მათი თავიდან აცილება არც ისე რთულია. თუ ხშირი ინფექციები გაქვთ ან რაიმე სიმპტომთან დაკავშირებით ეჭვი გეპარებათ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს .
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- პათოგენები არიან მიკროორგანიზმები, რომლებიც შედიან ჩვენს ორგანიზმში და იწვევენ დაავადებებს, როგორიცაა ვირუსები, ბაქტერიები და სოკოები.
- ესენი ძირითადად გადადის ჭუჭყიანი ხელებით, საკვებით, წყლით და ჰაერით.
- პათოგენებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო და მარტივი გზა ხელების ხშირი დაბანაა საპნითა და წყლით.
- ყველა მიკრობი ცუდი არ არის. ასევე არსებობს მრავალი სასარგებლო მიკრობი, რომელიც ჩვენს ორგანიზმს ეხმარება.
- ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის მიღება, თუ ეჭვი გეპარებათ რაიმე სიმპტომში ან ხშირი ინფექციები გაქვთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი