Жүректің соғу құпиясы: Жүрек өткізгіштік жүйесі туралы білейік.

Жүрегіңіздің қалайша соншалықты тұрақты, дәл соғатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Бұл сағат тілдерінің жыл бойы күн сайын, еш кедергісіз соғып тұрғаны сияқты... Бұл жай ғана басқа нәрсе емес. Жүрегіміздің ішінде өте таңғажайып электр жүйесі бар. Біз мұны Жүрек өткізгіштік жүйесі деп атаймыз. Бұл жүректің өзіндегі кішкентай «электр сымдары жүйесі» сияқты. Бүгін осы таңғажайып жүйе туралы қарапайым тілмен сөйлесейік.

Жүрек өткізгіштік жүйесі дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, жүрегіңіздің өткізгіштік жүйесі - мамандандырылған жасушалардың, түйіндердің және электр сигналдарының желісі. Мұның бәрі жүрегіңіздің соғуын қамтамасыз ету үшін бірге жұмыс істейді. Үйге шамдарды қосу үшін сым жүйесі қажет болғаны сияқты, жүрегіңіз онсыз өмір сүре алмайды.

Жүрек соғысын басқаратын екі негізгі жасуша түрі бар:

• Өткізгіш жасушалар: Бұлар электр сигналдарын тасымалдайтын жасушалар. Олар кішкентай хабаршылар сияқты.
• Бұлшықет жасушалары: жүректің жиырылуын басқаратындар осылар. Яғни, жүрек «айнайды».

Бұл электрлік сигналдар жүрекке қанды денеге қашан және қалай айдау керектігін айтады. Оны жүректің дәл уақытында жұмыс істеуін қамтамасыз ететін жол қозғалысын реттеуші деп елестетіңіз.

Бұл жүйе қалай жұмыс істейді?

Жүректің өткізгіштік жүйесі жүрек соғысын бастау сигналын береді. Ол сондай-ақ жүректің әртүрлі бөліктеріне қашан жиырылу және қашан босаңсу керектігін айтады. Жиырылу және босаңсу процесі жүрек арқылы және бүкіл денеде қан ағынын басқарады.

Әдетте, бұл электр өткізгіштік жүйесі тұрақты, біркелкі жүрек соғу жиілігін сақтайды. Сондай-ақ, ол сізге көбірек қан мен оттегі қажет болған кезде (мысалы, жаттығу кезінде) жүрек соғу жиілігін арттыруға және демалу кезінде жүрек соғу жиілігін баяулатуға көмектеседі.

Жүрек соғысы кезінде не болады, кезең-кезеңімен

Жүректің әрбір соғуында электрлік сигналдар жүректің өткізгіштік жолы бойымен қозғалады. Бұл электр тогының тұрмыстық техникадағы сымдар арқылы өтуіне ұқсас. Ол жүрегіңіздің синоатриальды (SA) түйіні деп аталатын бөлігінен қозу сигналының шығуынан басталады.

Бұл тітіркендіргіш сигнал келесідей таралады:

1. Жүрекше (жүректің жоғарғы камералары): Бұл сигнал алдымен жүрекшелерге барады. Содан кейін жүрекше жиырылады.

2. Жүрекше-қарыншалық (АВ) түйіні: Әрі қарай сигнал АВ түйініне барады. Мұнда сигнал сәл кешігеді. Мұның себебі - жүрекшедегі барлық қанға жүректің төменгі камераларына өту үшін уақыт беру.

3. His шоғыры: AV түйінінен кейін сигнал осы His шоғыры бойымен Пуркинье талшықтарына дейін таралады.

4. Пуркинье талшықтары арқылы жасушалар (қарыншалар - жүректің төменгі камералары):Жасушалар ақыры бұл сигналды қабылдаған кезде, олар жиырылады. Сол кезде қан жүректен және бүкіл денеге айдалады.

Бұл қадамдар біріккенде, жүрек бұлшықетінің толық жиырылуы болады. Жүрегіңіздің электр өткізгіштік жүйесі күніне мыңдаған осындай сигналдарды жіберіп, жүрегіңіздің тоқтамай соғуын қамтамасыз етеді. Бұл керемет емес пе?

Жүрек өткізгіштік жүйесінің негізгі бөліктері қандай?

Жүректің өткізгіштік жүйесінде жүрек соғысын басқаратын бірнеше мамандандырылған жасушалар мен түйіндер бар. Олар:

• Синоатриальды түйін (SA түйіні)
• Атриовентрикулярлық түйін (AV түйіні)
• Гис шоғыры (атриовентрикулярлық шоғыр)
• Пуркинье талшықтары

Енді осы бөліктердің әрқайсысын толығырақ қарастырайық.

Жүрекшелік түйін (Sinoatrial - SA түйіні)

Синуситәрізді түйін (SA түйіні) жүректің табиғи кардиостимуляторы болып табылады. Ол жүректің «бастығы» сияқты. Ол жүректің соғуын бастайтын электр импульстарын жібереді. Кейде, егер SA түйіні дұрыс жұмыс істемесе, өткізгіштік жүйесінің төменгі бөліктері көмекші кардиостимулятор жасушалары ретінде әрекет етеді.

SA түйіні жүректің оң жақ жүрекшесінің жоғарғы бөлігінде орналасқан. Атап айтқанда, денеңізден жүрекке оттегіге бай емес қанды тасымалдайтын үлкен вена - жоғарғы қуыс вена жүрекшеге қосылатын жерге жақын орналасқан.

Вегетативті жүйке жүйесі SA түйінінің электр сигналдарын қаншалықты жылдам немесе баяу жіберетінін басқарады. Жүйке жүйесінің бұл бөлігі сіздің не істеп жатқаныңызға байланысты жүрек соғу жиілігін басқаратын гормондарды бөледі. Мысалы, жаттығу кезінде жүрек соғу жиілігі жоғарылайды және ұйықтағанда төмендейді.

Вегетативті жүйке жүйесінің екі негізгі бөлігі бар:

• Симпатикалық жүйке жүйесі: Бұл «күресу немесе қашу» реакциясымен байланысты. Ол SA түйінін белсендіреді, жүрек соғу жиілігін арттырады.
• Парасимпатикалық жүйке жүйесі: Бұл «тыныштық және қорыту реакциясымен» байланысты. Ол SA түйінінің жұмысын баяулатады және жүрек соғу жиілігін баяулатады.

Атриовентрикулярлық түйін (AV түйіні)

Жүрекше-қарыншалық түйініңіз (АВ түйіні) жүрегіңіздің ортасына жақын орналасқан. Ол мұны SA түйінінен келетін электр сигналын әр уақытта белгілі бір уақытқа (секундтың бір бөлігіне) кешіктіру арқылы жасайды.

Бұл кідіріс өте маңызды, себебі ол жүректің жоғарғы камераларындағы (атриядағы) барлық қанның жиырылуын тоқтатпас бұрын төменгі камераларға (веналарға) өтуін қамтамасыз етеді.

Жүрекшелердің қызметі - денеден қанды қабылдап, оны жасушаларға жіберетін нәрсе.

Гис шоғыры (атриовентрикулярлық шоғыр)

Гис шоғыры – АВ түйінінен басталатын талшықтар шоғыры (жүйке жасушалары). Бұл талшықтар шоғыры АВ түйінінен электр сигналын қабылдап, оны Пуркинье талшықтарына жеткізеді.

Түктер шоғыры оң және сол жақ қарыншаларды бөліп тұратын қабырға (септум) бойымен өтеді. Бұл түктер шоғырының екі негізгі тармағы бар:

• Сол жақ шоғыр тармағы: Бұл Пуркинье талшықтары арқылы сол жақ қарыншаға электр сигналдарын жібереді.
• Оң жақ шоғыр тармағы: Бұл Пуркинье талшықтары арқылы оң жақ қарыншаға электр сигналдарын жібереді.

Пуркинье талшықтары

Пуркинье талшықтары – жүректің оң және сол жақ камераларына электрлік сигналдарды тез жіберетін мамандандырылған жүйке жасушаларының желісі. Пуркинье талшықтары жүрек камераларын қаптайтын тіннің ішкі қабаты – қарыншалардың қабырғаларында орналасқан.

Пуркинье талшықтары жасушаларыңызға электр сигналдарын жіберген кезде, жасушалар жиырылады. Содан кейін қан оң жақ қарыншадан өкпе артерияларына, ал сол жақ қарыншадан қолқаға ағады. Өкпе артериялары оттегін алу үшін қанды өкпеге тасымалдайды. Қолқа - денеңіздегі ең үлкен артерия және ол қанды жүректен денеңіздің қалған бөлігіне тасымалдайды.

Бұл бөлшектер қалай көрінеді?

Бұлар шынымен де кішкентай бөлшектер. Мысалы, «SA» түйінінің ұзындығы шамамен 15 миллиметр (степлер түйреуішінің өлшеміндей) және ені шамамен 4 миллиметр. «AV» түйінінің ұзындығы мен ені шамамен 5 миллиметр (шам қосқышының ұшындай). Хис шоғыры, оның бұтақтары және Пуркинье талшықтары бірге төңкерілген ағашқа ұқсайды делінеді. Хис шоғыры және оның бұтақтары ағаш діңіне, ал Пуркинье талшықтары ағаш бұтақтарына ұқсайды.

Бұл жүйеде қандай мәселелер туындауы мүмкін?

Әртүрлі медициналық жағдайлар жүрегіңіздің электр жүйесіне әсер етуі мүмкін. Жүректің өткізгіштік жүйесінің проблемалары жүрек ырғағының бұзылуына әкелуі мүмкін.

Жүрек ырғағының жиі кездесетін мәселелері:

Міне, кейбір кең таралған жағдайлар:

• Аритмия: Жүрек соғысының бұзылуы. Бұған жүрекше фибрилляциясы (Афиб) деп аталатын жағдай жатады.
• Буындық тармақшалардың блокадасы: жүректің бір жағындағы Пуркинье талшықтарының блокадасы. Бұл аритмияны тудыруы мүмкін.
• Жүрек блокадасы: жүректің атриасы мен қарыншалары арасындағы электр сигналдарының берілуінің бұзылуы.
• Ұзақ QT синдромы (LQTS): Жүректің жиырылуы және қалыпты жағдайға оралуы ұзағырақ уақыт алады. Бұл кейде естен тануға немесе жүректің тоқтап қалуына әкелуі мүмкін.
• Мерзімінен бұрын қарыншалардың жиырылуы: жүректің тым ерте соғатын жағдайы. Бұл жүрек соғысының жиілеуіне немесе «жүрек соғысының үзілуі» сезіміне әкелуі мүмкін.
• Жүректің тоқтап қалуы: Жүрек соғысының қатты бұзылуынан туындаған кенеттен жүрек тоқтап қалуы. Егер дереу емделмесе, бұл өлімге әкелуі мүмкін. Бұл өте қауіпті жағдай.

Мәселенің белгілері қандай?

Егер жүректің өткізгіштік жүйесінде ақау болса, келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• Тыныс алудың қиындауы
• Кеудедегі ауырсыну
• Жүректің жиі немесе тұрақсыз соғуы (жүрек соғысы)
• Бас айналу
• Бас айналу
• Ауыр жұмыс

Егер сізде осындай белгілер болса, дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.

Дәрігер жүрек ырғағыңызды тексеру үшін электрокардиограмма (ЭКГ) жасай алады. Егер олар жүрегіңіздің электрлік белсенділігін одан әрі бақылағысы келсе, сізден бірнеше күн немесе апта бойы жүрек мониторын киюді сұрауы мүмкін. Электрофизиологиялық зерттеу жүрегіңіздің өткізгіштік жүйесі туралы тереңірек ақпарат бере алады.

Жүректің электр жүйесінің мәселелерін дәрі-дәрмектермен және кардиостимуляторды имплантациялау сияқты емдеу әдістерімен емдеуге болады.

Жүрек өткізгіштік жүйемді қалай сау ұстай аламын?

Біз жүрек ырғағының көптеген проблемаларын тудыратын генетикалық факторларды өзгерте алмаймыз. Дегенмен, сіз салауатты әдеттерді ұстану арқылы бүкіл жүрегіңіздің денсаулығын сақтауға көмектесе аласыз. Міне, сіз жасай алатын кейбір нәрселер:

• Өзіңізге сәйкес келетін салауатты салмақты сақтаңыз.
• Темекі өнімдерін пайдалануды тоқтатыңыз және екінші реттік түтіннен аулақ болыңыз.
• Дәрі-дәрмекті дәрігер тағайындағандай дәл қабылдаңыз.
• Алкогольді немесе кофеинді сусындарды тұтынуды шектеңіз.
• Жемістер, көкөністер және дәнді дақылдар сияқты пайдалы тағамдарды жеңіз.
• Аптасына кемінде 150 минут физикалық белсенділік танытыңыз.
• Стрессті ток терапиясы немесе медитация сияқты пайдалы әдістер арқылы басқарыңыз.

Жүрек ырғағында мәселе туындағанша, жүрегіңіздің электр жүйесінен хабардар болмауыңыз мүмкін. Бірақ бұл өткізгіштік сигналдары жүрегіңіздің соғуына және қанның қозғалысына себеп болады. Бұл жүйенің қалай жұмыс істейтінін білу сізге ықтимал мәселелерді анықтауға және көмек алуға көмектеседі.

Есте сақтау керек қысқаша мәліметтер

Жарайды, бүгін талқылағандарымыздан есте сақтау керек ең маңызды нәрселерді қарастырайық.

• Жүрегіңіздің өткізгіштік жүйесі - жүрек соғысын басқаратын электр желісі.
• Ол SA түйіні, AV түйіні, Гис шоғыры және Пуркинье талшықтары деп аталатын негізгі бөліктерден тұрады.
• Бұл жүйенің ақаулары жүрек ырғағының бұзылуына (аритмия) әкелуі мүмкін.
• Егер сізде тыныс алудың қиындауы, кеудедегі ауырсыну немесе естен тану сияқты белгілер байқалса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
• Салауатты өмір салтын ұстану (дұрыс тамақтану, жаттығу, темекі шегуден бас тарту және стрессті басқару) арқылы сіз жүрек-қан тамырлары жүйеңізді және бүкіл жүрегіңіздің денсаулығын сақтай аласыз.

Сондықтан жүрегіңізге қамқорлық жасаңыз. Бұл сіз үшін талмай жұмыс істейтін керемет орган!

Жүрек өткізгіштік жүйесі, жүректің электр жүйесі, жүрек соғысы, SA түйіні, AV түйіні, аритмия, жүрек ауруы