Омыртқаңыздың ортасы туралы білейік? - Яғни, кеуде омыртқасы!

Омыртқаңыздың қаншалықты маңызды екенін ойлап көрдіңіз бе? Бізге күш беретін, бізді тік ұстайтын және жұлынымызды қорғайтын омыртқаның бірнеше бөлігі бар. Бүгін біз оның өте ерекше, сәл ұзынырақ бөлігі туралы айтатын боламыз. Бұл кеуде омыртқасы немесе арқамыздың жоғарғы және ортаңғы бөлігі.

Кеуде омыртқасы дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, омыртқаңыз («омыртқа» немесе «арқа» деп те аталады) – бас сүйегіңіздің түбінен бөксеңіздің түбіндегі құйрық сүйегіне дейін созылатын ұсақ, өзара байланысқан сүйектер жиынтығы. Бұл сіздің жұлыныңызды қорғайды.

Енді бұл омыртқаның үш негізгі бөлігі бар:

• Мойын омыртқасы: Бұл мойныңыздағы омыртқаның бөлігі.
• Кеуде омыртқасы: Бүгін біз осы туралы, арқаңыздың жоғарғы және ортаңғы бөлігі туралы айтып отырмыз. Дәлірек айтқанда, ол мойныңыздың төменгі жағынан қабырға торының астына дейін созылады. Бұл омыртқаның ең ұзын бөлігі.
• Бел омыртқасы: Бұл омыртқаның төменгі бөлігі, «төменгі арқа» деп аталады.

Сонымен, кеуде омыртқасы омыртқалар деп аталатын 12 кішкентай сүйектен тұрады. Олар T1-ден T12-ге дейін белгіленеді (T «кеуде» дегенді білдіреді). Бұл омыртқаларды бір-бірінің үстіне қойылған кішкентай блоктар деп елестетіңіз. Бірге бұлар омыртқаңызды құрайды. Бұл сүйектердің арасында, жастықтар сияқты, омыртқааралық дискілер деп аталатын жұмсақ бөліктер бар. Бұлар сізге бүгуге және бұралуға мүмкіндік береді, сонымен қатар олар омыртқаңызға соққыларды сіңіреді.

Тағы бір нәрсе, кеуде омыртқасының айналасында бұлшықеттер, жүйкелер , сіңірлер (бұл бұлшықеттерді сүйектермен байланыстырады) және байламдар (бұл сүйектерді бір-бірімен байланыстырады) сияқты көптеген заттар бар. Осының бәрі дұрыс қозғалуға және денеңіздің тұрақтылығын қамтамасыз етуге көмектесу үшін бірге жұмыс істейді. Жұлыныңыз бүкіл омыртқаның ортасынан өтеді. Сым сияқты, мидан дененің қалған бөлігіне хабарламаларды жеткізетін де осы жұлын, ал ол денеден миға хабарламаларды жеткізеді.

Кеуде омыртқасы бізге қандай пайда әкеледі?

Бұл кеуде омыртқасының біздің денемізге көрсететін қызметтері үлкен жетістік. Мына тапсырмаларға назар аударыңыз:

• Жұлын мен жүйкелерді қорғау: Омыртқалар бір-бірінің үстіне жиналған кезде, ортасында үлкен тесік («омыртқа тесігі») түзеді. Бұл тесіктердің барлығы бірігіп, жұлын үшін түтік тәрізді жолды құрайды. Бұл өте сезімтал жұлынды қорғайды.
• Қабырғаларға қосылу:Кеуде омыртқаларының ерекше ерекшелігі - қабырғаларыңыз («қабырғалар») келіп, оларға қосылады. Дегенмен, төменгі жағындағы екі қабырға осылайша қосылмайды.
• Кеуде және ішті қолдау: Кеуде омыртқасы қабырға торының тұрақтылығын қамтамасыз етеді. Өз кезегінде, қабырға торы кеуде омыртқасын тірек етеді. Бұл екеуі бірге жүрек пен өкпе сияқты маңызды мүшелерді қорғайды. Таңқаларлық жайт, бұл буындар өте күшті және бұл мүшелерді қорғағанымен, олар тыныс алғанда (дем алғанда және шығарғанда) қозғалуға мүмкіндік береді.
• Дене қозғалысына мүмкіндік беру: Мен бұрын айтқан омыртқалар арасындағы жұмсақ дискілер («омыртқааралық дискілер») арқаңыздың беріктігін жоғалтпай бүгуге және бұралуға мүмкіндік береді. Бүкіл омыртқаның ішінде кеуде омыртқасы ең көп айнала алатын аймақ («айналу») . Дегенмен, бұл аймақта алға иілу («бүгілу») және артқа иілу («созылу») сәл азырақ.

Білесіз бе? Біздің омыртқамыздың табиғи түрде үш иілісі бар. Мойын омыртқасы мен бел омыртқасы ішке қарай «С» пішінінде иілген («лордоз»). Дегенмен, бұл кеуде омыртқасының омыртқалары біріккенде, олар «артқа С» («кифотикалық қисық») сияқты артқа қарай шығып тұратын қисық түзеді. Бұл қисықтар біздің тепе-теңдікті сақтауымыз және тік тұруымыз үшін өте маңызды.

Кеуде омыртқасынан қандай нервтер шығады?

Біз бұған дейін кеуде омыртқасында 12 омыртқа (T1-T12) бар екенін айтқан болатынбыз. Осы омыртқалардың әрқайсысы үшін жұлыннан жүйкелер шығады. Бұл жүйкелер денеңіздің белгілі бір бөліктеріне сезім мен қозғалысты қамтамасыз етеді. Олардың не екенін қарастырайық.

• Т1 және Т2 жүйкелері: Бұл жүйкелер кеуденің жоғарғы бөлігінен қолдарыңыз бен саусақтарыңызға дейін созылады. Т1 жүйкесі иығыңыздағы жүйкелер желісінің («иық өрімі») бөлігі болып табылады. Бұл желі жұлыннан қолдарыңыз бен саусақтарыңызға қозғалыс және сенсорлық хабарламаларды жеткізеді.
• T3-тен T5-ке дейінгі жүйкелер: Бұл жүйкелер кеуде қабырғасына барады. Бұл жүйкелер бірге қабырға торын, өкпені, диафрагманы және тыныс алуға көмектесетін бұлшықеттерді басқарады.
• T6-дан T12-ге дейінгі жүйкелер: Бұл жүйкелер іш пен арқа бұлшықеттеріне әсер етеді. Бұл жүйкелер кейбір бұлшықеттермен бірге тепе-теңдікті және дене бітімін сақтауға көмектеседі, сонымен қатар жөтелуге көмектеседі.

Кеуде омыртқасымен байланысты маңызды органдар қандай?

Кеуде омыртқасындағы жұлыннан шығатын жүйкелер ми мен бірнеше негізгі мүшелер арасында хабарламалар жеткізеді. Бұл мүшелер:

• Өкпе
• Жүрек
• Бауыр
• Аш ішек

Сонымен қатар, бұрын айтқанымыздай, кеуде омыртқасы мен қабырға торы өкпе мен жүрегіңізді қалқан сияқты қорғау үшін бірге жұмыс істейді.

Кеуде омыртқасы неден тұрады?

Осы маңызды бөлімді құрайтын кейбір негізгі нәрселерді қарастырайық:

• Омыртқалар: бүкіл омыртқадағы 33 омыртқаның 12-сі кеуде омыртқасында орналасқан. Бұлар бір-бірінің үстіне жиналып, жұлын каналын құрайды. Бұл омыртқалар қозғала алады, бұл бізге әртүрлі қалыпта қозғалуға мүмкіндік береді.
• Фацет буындары: Бұл омыртқалардың бір-бірімен байланысатын буындары. Бұл буындарда шеміршек деп аталатын тайғақ тін бар. Бұл омыртқалардың бір-бірінің үстінен оңай сырғып өтуіне мүмкіндік береді. Бұл фацет буындары сізге бұралуға және бұрылуға мүмкіндік береді. Олар сондай-ақ денеге икемділік пен тұрақтылық береді.
• Омыртқааралық дискілер: Біз бұлар туралы бұрын айтқанбыз. Олар омыртқалар арасындағы жалпақ, дөңгелек жастықшалар. Олар амортизаторлар («амортизаторлар») қызметін атқарады. Әрбір дискінің жұмсақ, желе тәрізді орталығы және айналасында икемді сақинасы бар.
• Жұлын және жүйкелер: Жұлын - жүйке талшықтарының шоғыры. Ол бастың тәжінен омыртқаның түбіне дейін созылады. Бұл жұлыннан екі жағынан шамамен 31 жұп жүйке шығады. Тек кеуде омыртқасынан 12 жұп жүйке шығады. Бұл жүйкелер мидан бұлшықеттерге хабарламалар жеткізеді.
• Жұмсақ тіндер: Байламдар омыртқаларды бір-бірімен байланыстырады және омыртқаны орнында ұстауға көмектеседі. Бұлшықеттер тірек болып, арқаны қозғалтуға көмектеседі. Сіңірлер бұлшықеттерді сүйектермен байланыстырады және омыртқаны қозғалтуға көмектеседі.

Кеуде омыртқасының ауырсынуының жиі кездесетін себептері қандай?

Жақсы жаңалық - кеуде омыртқасы мойын және бел омыртқалары сияқты оңай жарақаттанбайды немесе ауырмайды , себебі ол басқа бөліктерге қарағанда сәл қатайған және тұрақты.

Дегенмен, егер сіз арқаңыздың жоғарғы және ортаңғы бөлігінде ауырсынуды сезінсеңіз, оның бірнеше себебі болуы мүмкін. Себебі, бұл аймақта көптеген өзара байланысты сүйектер, жүйкелер, бұлшықеттер, байламдар және сіңірлер бар. Негізгі себептердің кейбірін қарастырайық:

• Бұлшықеттің тітіркенуі немесе кернеуі: Бұл көбінесе дұрыс емес қалыпта отырудан және ұзақ уақыт отырудан туындайды. Бұл бұлшықеттердің тартылуына және ауырсынуына әкелуі мүмкін.
• Байламдардың созылуы: Егер кенеттен бірдеңе болса, мысалы, арқаның жоғарғы бөлігінің бұралуы болса, ондағы байламдар өз шегінен тыс созылуы мүмкін. Тіпті сонда да ауырсыну пайда болады.
• Жарақат: Құлау немесе арқаға қатты соққы тию ауырсынуды тудыруы мүмкін. Дегенмен, кеуде омыртқасы омыртқаның басқа бөліктеріне қарағанда күштірек болғандықтан, бұл аймақтағы сүйекті сындыру үшін көп күш қажет («сынық»). Сонымен қатар, қабырғалардың жарақаттары кеуде жүйкелеріне де әсер етіп, ауырсынуды тудыруы мүмкін.
• Шамадан тыс пайдаланудан болған жарақаттар: Бірдей қозғалыстарды қайта-қайта орындаған кезде , мысалы, көтеру, иілу немесе бұрау кезінде, кішігірім жарақаттар («микрожарақаттар») пайда болып, арқа ауруын тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар, кеуде омыртқасының ауырсынуы омыртқамен тікелей байланысты аурулардан да туындауы мүмкін:

• Жұлын ісіктері: Олар омыртқаның кез келген жерінде дамуы мүмкін болса да, көбінесе белдің ортаңғы және төменгі бөлігінде дамиды. Олар көбінесе омыртқаның басқа бөлігіне таралған (метастатикалық қатерлі ісік) қатерлі ісіктің бөлігі болып табылады. Қатерлі (қатерлі) немесе қатерсіз (қатерлі емес) болсын, жұлын ісіктерінің негізгі белгісі - бел ауруы. Бұл ауырсыну әдетте күңгірт, сыздайтын ауырсыну болады. Бұл ауырсыну түнде күшейіп, ұйқыны бұзуы мүмкін.
• Омыртқа сынықтары: Кеуде омыртқасының сынықтары басқа омыртқа сынықтарына қарағанда сирек кездесетінімен, остеопорозы (сүйектің жоғалуына әкелетін ауру) бар адамдарда сүйектері әлсіз болғандықтан, қауіп жоғары. Остеопорозы бар адам кенеттен бұралса немесе қатты түшкірсе, кеуде омыртқасын сындырып алуы мүмкін.

Кеуде омыртқасындағы өзгерістер немесе «дегенеративті өзгерістер» дегеніміз не?

Бұл «омыртқаның дегенеративті өзгерістері» жұлын остеоартриті , спондилоз және дегенеративті диск ауруы деп те аталады. Қарапайым тілмен айтқанда, жасымыз ұлғайған сайын омыртқалар арасындағы жұмсақ дискілер тозады, кеуіп, кішірейеді. Содан кейін омыртқалар арасындағы кеңістік азаяды, бұл әртүрлі мәселелерді тудырады.

Дегенмен, бұл өзгерістер кеуде омыртқасына қарағанда мойын (мойын омыртқасы) және белдің төменгі бөлігінде (бел омыртқасы) жиі кездеседі.

Кеуде омыртқасына әсер ететін кең таралған жағдайлар қандай?

Кеуде омыртқасының омыртқаларына, жұлынына немесе жүйке тамырларына тікелей әсер ететін бірнеше жағдайлар бар:

• Кифоз: Бұл омыртқаның алға қарай қисаюы, нәтижесінде «бүкір» немесе алға қарай еңкейген қалып пайда болады. Бұл кеуде омыртқасының омыртқалары сына тәрізді болған кезде пайда болады. Кифоздың туа біткен кифоз, қалыптық кифоз және Шейерман ауруы сияқты түрлері бар.
• Балалар мен жасөспірімдер сколиозы: Бұл балада омыртқаның бүйірге қарай қисаюы немесе қисаюы. Сколиоз жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін. Сколиоз көбінесе кеуде омыртқасына әсер етеді. Ересектерде де сколиоз дамуы мүмкін.
• Кеуде қуысының радикулопатиясы:Бұл кеуде омыртқасындағы (жоғарғы арқа) жүйке түбірі қысылып, бүкіл денеде ауырсыну, ұйып қалу және/немесе сезімталдықтың жоғалуы сияқты белгілерді тудырған кезде пайда болады. Дегенмен, радикулопатия кеуде омыртқасында өте сирек кездеседі.

Сонымен қатар, омыртқаның кез келген жерінде, яғни кеуде омыртқасында пайда болуы мүмкін басқа жағдайларға мыналар жатады:

• Сүйек сілемдері / Остеофиттер: Бұл сүйектерден шығып тұратын өсінділер.
• Омыртқааралық дискінің жарығы: Омыртқалар арасындағы дискінің жарығы.
• Миелопатия: жұлын қатты қысылған кезде пайда болатын белгілердің жиынтығы.
• Остеомиелит: омыртқалардың бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясы.
• Жұлын жарақаты: Бұл көбінесе кенеттен, ауыр апат салдарынан болады.
• Жұлын стенозы: Жұлын өткелінің тарылуы.

Кеуде омыртқасының ең көп таралған жарақаты қандай?

Омыртқаның компрессиялық сынықтары (ОКС) кеуде омыртқасының ең көп таралған жарақаты болып табылады . Олар омыртқадағы омыртқа қысылып, жаншылған кезде пайда болады. Бұл қатты ауырсынуға, омыртқаның деформациясына және бойының төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Бұл сынықтар әсіресе кеуде омыртқасының төменгі бөлігінде жиі кездеседі. Олар көбінесе остеопороз және кішігірім апаттар салдарынан болады. Дегенмен, остеопорозы жоқ адамдарда да олар ауыр апаттан (мысалы, жол-көлік оқиғасынан) немесе омыртқа ісігінен кейін де пайда болуы мүмкін.

Кеуде омыртқасы нервінің зақымдануының белгілері қандай?

Егер кеуде омыртқасындағы жүйкелер немесе жұлын зақымданса, пайда болатын белгілер зақымданудың сипатына (толық немесе толық емес) және зақымданудың кеуде омыртқасының қай жерінде пайда болуына байланысты.

Негізгі белгілері - қолдарға, аяқтарға немесе қабырғалардың айналасына таралатын ауырсыну, әлсіздік және/немесе ұйып қалу .

Сонымен қатар, келесі белгілер де болуы мүмкін:

• Қолдардағы немесе аяқтардағы сезімталдықтың төмендеуі немесе толық жоғалуы.
• Тыныс алудың қиындауы.
• Жыныс мүшелерінің немесе анустың айналасындағы сезімталдықтың жоғалуы.
• Зәрді немесе нәжісті бақылауда қиындықтар.
• Іш қату.

Маңызды: Егер сіз апаттан кейін осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.

Дәрігерлер кеуде омыртқасының ауруларын қалай анықтайды?

Алдымен дәрігер сіздің медициналық жағдайларыңыз, қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіз, симптомдарыңыз туралы сұрайды және сізді тексереді. Содан кейін олар қажетті тексерулер мен сканерлеулерді тағайындайды.

Бұл сынақтарға мыналар кіруі мүмкін:

• КТ (компьютерлік томография - КТ сканерлеу): Бұл әдіс рентген сәулелерін және компьютерді пайдаланып, дененің ішкі жағын егжей-тегжейлі суреттерге түсіреді.
• МРТ сканерлеуі (магниттік-резонанстық томография - МРТ): Бұл әдіс егжей-тегжейлі суреттерді түсіру үшін үлкен магнитті, радиотолқындарды және компьютерді пайдаланады. Бұл жұлын, жүйкелер және дискілер проблемаларын анықтауда өте пайдалы.
• Рентген сәулелері: Бұлар сүйектер мен жұмсақ тіндердің суреттерін түсіреді.
• ЭМГ (электромиограмма - ЭМГ) және жүйке өткізгіштігін зерттеу: Бұл тесттер жүйкелеріңіз бен бұлшықеттеріңіздің денсаулығы мен қызметін тексереді.
• Миелограмма: Бұл омыртқалар мен дискілер, жұлын және нервтер арасындағы байланыстарды қарастыратын арнайы бейнелеу сынағы.

Кеуде омыртқасының ауруларын емдеудің қандай әдістері бар?

Кеуде омыртқасына әсер ететін көптеген аурулар хирургиялық емес емдеу әдістерімен (мысалы, физиотерапия, эпидуральды стероидты инъекциялар (ЭС)), сондай-ақ хирургиялық емдеу әдістерімен жүзеге асырылады.

Сіз алатын ем жағдайыңыздың себебіне, оның ауырлығына және жалпы денсаулығыңызға байланысты болады. Сіз және дәрігеріңіз сіз үшін ең жақсы емдеу жоспарын анықтау үшін бірлесіп жұмыс істейсіздер.

Кеуде омыртқамның денсаулығын қалай сақтай аламын?

Омыртқаңыздың саулығын сақтау үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар:

• Ұйықтап жатқанда арқаңызды демалдырыңыз: Ыңғайлы матрац пен жастықтарды таңдаңыз. Ұйықтап жатқанда омыртқаңызды табиғи түрде түзу ұстауға тырысыңыз.
• Арқа және іш бұлшықеттерін күшейтіңіз: Бұл бұлшықеттер («негізгі бұлшықеттер») күшті болған кезде, олар омыртқаға жақсы тірек береді.
• Дұрыс дене бітімін сақтаңыз және ұзақ отыруды азайтыңыз: Тұрған кезде де, отырғанда да дұрыс дене бітімін сақтаңыз. Ұзақ уақыт отырудан аулақ болыңыз. Үнемі үзіліс жасап, тұрыңыз.
• Жақсы аяқ киім киіңіз: Жақсы аяқ киім омыртқаңызды дұрыс ұстауға көмектеседі.
• Сүйектеріңізді мықты ұстаңыз: Тағамыңызда D дәрумені мен кальцийді көп мөлшерде тұтыныңыз. Бұл әсіресе остеопорозы бар немесе қауіп тобында болғандар үшін маңызды.

Кеуде омыртқасы бойынша дәрігерге қашан көріну керек?

Бұрын айтқанымыздай, кеуде омыртқасы омыртқаның басқа бөліктеріне (мысалы, мойын және белдің төменгі бөлігі) қарағанда оңай зақымдалады және аз ауырады.

Көп жағдайда арқаның жоғарғы және ортаңғы бөлігіндегі ауырсыну уақытша себептерден, мысалы, бұлшықеттің созылуынан немесе байламның созылуынан туындайды.

Бірақ,

• Егер сізде арқаның жоғарғы және/немесе ортаңғы бөлігінде кенеттен қатты ауырсыну пайда болса ,
• Немесе ауырсыну біртіндеп күшейсе ,
• Егер сізде қатерлі ісік тарихы болса , дереу дәрігерге көріну өте маңызды, себебі жұлын ісіктері осы аймақта дамуы мүмкін.

Сондай-ақ, егер сіз құлау немесе жол-көлік оқиғасы сияқты апат кезінде арқаңызды жарақаттасаңыз, дереу ауруханаға бару өте маңызды.

Соңында, есте сақтау керек бірнеше нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Кеуде омыртқасы омыртқаның өте маңызды бөлігі болып табылады. Басқа бөліктерге қарағанда оның зақымдану ықтималдығы аз болса да, егер сіздің арқаңыздың жоғарғы немесе ортаңғы бөлігінде үнемі ауырсыну болса, алаңдау маңызды. Ауырсынудың нақты себебін анықтау үшін дәрігерге көрініп, тексеруден өткен дұрыс. Содан кейін сіз дұрыс ем ала аласыз. Омыртқаңызға күтім жасаңыз және денсаулығыңызды сақтаңыз!

Омыртқа , кеуде омыртқасы, кеуде омыртқасы, арқа ауруы, жүйкелер, омыртқалар, жұлын