Сізде холестерин немесе қан қысымы жоғары ма (біз оны қысым деп атаймыз)? Немесе сіз бұл туралы аздап алаңдайсыз ба? Егер солай болса, сіз дәріханаларда және қазір тіпті онлайн режимінде сатылатын үйде холестеринді тексеруге арналған тесттер мен қан қысымын өлшейтін аппараттарды көрген боларсыз. Олар «күту бөлмелерінде күтпей-ақ үйде оңай, жылдам және дәл нәтижелер» деп жарнамаланады. Бірақ бұлар шынымен жұмыс істей ме? Жұмсаған ақшаңызға тұрарлық па? Шындығын көрейік.
Үйдегі холестеринді тексеру
Үйдегі холестеринді өлшейтін тесттер нарықта біраз уақыттан бері бар. Олар әдетте қандағы холестериннің жалпы мөлшерін өлшейді. Бірақ жақында кейбір өндірушілер үшеуін де өлшей алатын тесттерді енгізді : жүректі қорғайтын жақсы холестерин (HDL) , артерияларда май жиналатын жаман холестерин (LDL) және триглицеридтер .
Бұл тестті қолдану өте қарапайым. Саусағыңызды кішкентай инемен (ланцетпен) шаншып, тиісті химиялық заттармен қапталған қағазға бір тамшы қан тамызасыз. Содан кейін шамамен 10 минут күтуіңіз керек. Кейбір тесттер қағаз түсінің өзгеруін бақылау арқылы нәтижені көрсетеді. Басқа сандық құрылғылар нәтижені шамамен бір минут ішінде кішкентай экранда көрсетеді.
Бұлардың дәлдігі шамамен 95% деп айтылады. Бұл дәрігердің зертханада жүргізетін тестінің дәлдігіне өте жақын. Олардың бағасы бірнеше мың рупийден бастап одан да көпке дейін өзгереді. Сіз мұны жақсы инвестиция деп ойлауыңыз мүмкін, себебі бұл сізге дәрігерге көрінуге және зертханаға баруға кететін уақытты үнемдейді.
Бірақ бұлар шынымен пайдалы ма?
Қарапайым тілмен айтқанда, көп емес. Мұның бірнеше себебі бар.
1. Сіз толық емес ақпарат аласыз: Көбінесе, оңай қолжетімді, арзан тесттер тек жалпы холестеринді өлшейді . Бірақ жүрек денсаулығыңыздың толық көрінісін алу үшін төмендегі кестедегі барлық ақпаратты білуіңіз керек.
| Холестерин түрі | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Жақсы холестерин (HDL - жоғары тығыздықтағы липопротеин) | Бұлар денеге пайдалы және жүректі қорғайды. |
| Жаман холестерин (LDL - тығыздығы төмен липопротеин) | Бұлар ағзаға зиянды. Олар қан тамырларында жиналып, бітелулерге әкеледі. |
| Триглицеридтер | Бұл қанда кездесетін майдың тағы бір түрі. Олардың көбеюі де зиянды. |
2. Дәрігердің кеңесі өте маңызды: Қымбат тест тапсырып, бәрін тексердіңіз деп елестетіп көріңіз. Бірақ бұл есептің өзі жеткіліксіз. Дәрігер жүрек ауруына шалдығу қаупі бар-жоғын анықтау үшін сол есепті сіздің отбасыңыздың тарихы, тамақтану әдеттеріңіз, жасыңыз және жынысыңыз сияқты басқа да көптеген факторлармен салыстырады.
3. Оны жиі өлшеудің қажеті жоқ: Ең бастысы, қан қысымынан айырмашылығы, холестерин күннен күнге немесе аптадан аптаға көп өзгермейді. Дәрігерлер дені сау ересек адам үшін холестеринді бес жылда бір рет тексеру жеткілікті дейді. Жүрек ауруының қауіп факторлары бар адамдарға оны сәл ертерек тексеру керектігі айтылуы мүмкін. Бірақ сонда да, үйде жиі тексерудің қажеті жоқ.
Қарапайым тілмен айтқанда, үйдегі холестерин сынағы сіздің қызығушылығыңызды арттыруы мүмкін болса да, ол шынымен пайдалы болу үшін жеткілікті толық ақпарат бермейді.
Үйдегі қан қысымын өлшейтін құрылғылар
Бірақ үйдегі қан қысымын өлшейтін құрылғылар мүлдем басқаша. Бұлар өте пайдалы болуы мүмкін. Олар сіздің қан қысымыңызды күн сайын, тіпті сағат сайын өлшей алады. Олар сіздің қан қысымыңыздың сіз қабылдайтын дәрі-дәрмектерге, әрекеттерге, күннің уақытына және тіпті эмоцияларыңызға байланысты қалай өзгеретінін бақылай алады.
Бұл «ақ халат гипертониясы» деп аталатын ауруы бар адамдар үшін де өте маңызды. Бұл қан қысымы қалыпты болғанымен, дәрігерге немесе ауруханаға барған кезде қан қысымыңыз алаңдатарлықтай жоғары екенін білдіреді. Үйде қан қысымыңызды тексерген кезде бұл мәселе туындамайды.
Қысым машиналарының түрлері
Қысым машиналарының негізінен екі түрі бар.
| Түрі | Сипаттамасы және артықшылықтары/кемшіліктері |
|---|---|
| Қолмен басқарылатын мониторлар (сфигмоманометр) | Бұл дәрігерлер әдетте қолданатын түрі. Оның бауы, ауа үрлейтін шамы, инелі өлшегіші және стетоскопы бар. Бұлар арзан, бірақ оларды пайдалану қиын. Бұл стетоскопты қолдануға үйренбеген адамдарға немесе көру немесе есту қабілеті нашар адамдарға жарамайды. |
| Автоматты/сандық мониторлар | Бұлар батареямен жұмыс істейді. Манжетаны білекке немесе қолға бекітуге болады. Түймені басқанда, манжет автоматты түрде үрленеді және үрленеді, ал көрсеткіштер экранда пайда болады. Оларды пайдалану өте оңай. Бірақ олар сәл қымбат. Сондай-ақ, олар сезімтал болғандықтан, көрсеткіштер сіздің орналасқан жеріңізге байланысты аздап өзгеруі мүмкін. Дәрігерлер құрылғыны жылына кемінде бір рет калибрлеуді ұсынады. |
Қысыммен жуғышты пайдаланған кезде осы жайттарды ескеріңіз.
Көптеген дәрігерлер пациенттеріне қан қысымын үйде тексеруді ұсынады. Бұл пациенттерге өз жағдайларын жақсырақ түсінуге мүмкіндік береді. Егер сіз үйде қан қысымыңызды тексеруді шешсеңіз, келесі мәселелерді ескеріңіз:
- Алаяқтықтың құрбаны болмас үшін, оларды тек сенімді дәріханадан немесе медициналық жабдықтар дүкенінен сатып алыңыз.
- Өндірушінің нұсқауларын мұқият оқып шығыңыз және оларды тиісінше пайдаланыңыз . Тек сонда ғана сіз мүмкін болатын ең дәл көрсеткішті ала аласыз.
- Ең бастысы - нәтижелеріңізді дәрігеріңізбен талқылау . Ол сізге әрі қарай не істеу керектігі туралы кеңес береді. Ешқашан дәрі-дәрмекті өз бетіңізше бастамаңыз немесе тоқтатпаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Үйдегі холестеринді тексеру толық көрініс бермейді. Сондықтан оған ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Холестерин деңгейін білудің ең жақсы жолы - дәрігерге көрініп, қан анализін (липидтік профиль) алу .
- Үйдегі қан қысымын өлшейтін құрылғылар қан қысымы жоғары адамдар үшін өте пайдалы болуы мүмкін. Олар сіздің жағдайыңызды жақсырақ түсінуге көмектеседі.
- Егер сіз үйде қысымды жуғыш машинаны қолдансаңыз,Сандық (автоматты) құрылғыны пайдалану оңай, бірақ оны жылына кемінде бір рет калибрлеу маңызды.
- Ең бастысы: Үйдегі кез келген тексерулердің нәтижелерін әрқашан дәрігеріңізбен талқылаңыз . Интернетке немесе қауесеттерге сүйене отырып шешім қабылдаудан аулақ болыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз