Жасыңыз ұлғайған сайын есту қабілетінің жоғалуы да байқала ма? (Пресбикусис) Осы туралы әңгімелесейік!

Кейде біреудің не айтып жатқанын анық ести алмаған кезде одан «қайта сөйлеуді» сұрауыңыз керек пе? Немесе теледидардың дыбысын аздап көтеру керек пе? Мүмкін, сіз бұрынғыдай құстардың сайрауы немесе оятқыштың дыбысы сияқты нәзік дыбыстарды ести алмайтын шығарсыз. Бұл есту қабілетіміздің жас ұлғайған сайын біртіндеп төмендей бастайтынының жиі кездесетін белгілері. Біз бұл жағдайды медициналық тұрғыдан « пресбикусис » деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жас ұлғайған сайын пайда болатын есту қабілетінің жоғалуы . Бұл бүкіл әлемде көптеген адамдарға әсер етеді. Шын мәнінде, 70 жастан асқан үш адамның екеуінде осындай жағдай бар деп айтылады. Қазіргі уақытта мұның толық емі жоқ, бірақ есту аппараттары сияқты заттардың көмегімен біз бұл жағдайды айтарлықтай бақылауда ұстап, естуді жақсартуға көмектесе аламыз.

Пресбикузистің белгілері қандай?

Бұрын айтылғандай, ең бастысы, сіз бұрынғыдай жақсы естімейсіз. Бұл белгілер бірден пайда болмайды, бірақ біртіндеп күшейеді. Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, бұл жасқа байланысты есту қабілетінің жоғалуының белгісі болуы мүмкін:

• Құстардың сайрауы немесе оятқыш дыбысы сияқты өте нәзік, жоғары жиілікті дыбыстарды ести алмау. Елестетіп көріңізші, егер сіз бұрын таңертең құстың сайраған дыбысымен оянатын болсаңыз, қазір оны мүлдем естімейсіз.
• Телефонмен сөйлескенде, теледидар көргенде немесе компьютерден бірдеңе тыңдағанда , жиі дыбыс деңгейін көтеруге тура келеді. Үйдегі басқа адамдар дыбыс деңгейі тым қатты деп ойлауы мүмкін.
• Құлақтан үнемі әртүрлі дыбыстарды есту сезімі. Z… Шырылдаған немесе ызылдаған дыбыс. Біз мұны құлақтағы шу деп те атаймыз.
• Шу деңгейі жоғары кеште немесе мейрамханада сияқты адам көп жиналатын жерде біреудің не айтып жатқанын анық түсіну қиын болуы мүмкін. Сөздер шатасып, дыбысы бұзылған сияқты көрінуі мүмкін.

Неліктен есту қабілетінің жоғалуы осылай пайда болады? Пресбикузистің себептері қандай?

Пресбикузия - бұл ішкі құлағымыздың жасушаларының зақымдануынан туындаған есту қабілетінің жоғалуы. Дәрігерлер мұны сенсорлық-нейроальды есту қабілетінің жоғалуы деп атайды. Бұл жағдайға әсер етуі мүмкін бірнеше негізгі қауіп факторлары бар:

• Отбасылық анамнез: Егер сіздің отбасыңыздағы біреу, мысалы, анаңыз, әкеңіз, әжеңіз немесе атаңыз жасы ұлғайған сайын есту қабілетінің жоғалуын бастан кешірсе, сіз де қауіп тобында болуыңыз мүмкін. Бұл тұқым қуалайтын болуы мүмкін.
• Кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері (ототоксикалық): Үздіксіз қолданған кезде ішкі құлағымыздың жасушаларын зақымдап, есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін кейбір дәрі-дәрмектер бар. Бұл ототоксикалық деп аталады. Сондықтан дәрігер тағайындағаннан басқа дәрі-дәрмектерді қолданған кезде абай болу керек.
• Шамадан тыс шуылға ұшырау:Шулы ортада ұзақ уақыт жұмыс істейтін немесе құлаққаппен музыканы үнемі максималды дыбыс деңгейінде тыңдайтын адамдарда есту проблемалары тез пайда болуы мүмкін. Зерттеулер шуылдан туындаған есту қабілетінің жоғалуы (шудан туындаған есту қабілетінің жоғалуы) бар адамдарда жасына қарай пайда болатын пресбикузия, яғни есту қабілетінің жоғалуы дамуы мүмкін екенін анықтады. Елестетіп көріңізші, егер сіз жас кезіңізден бері шулы жабдықтары бар зауытта жұмыс істесеңіз немесе музыкалық концерттерде үнемі динамиктердің жанында болсаңыз, бұл сізге әсер етуі мүмкін.

Осы негізгі себептерден басқа, зерттеулер жас ұлғайған сайын есту қабілетінің жоғалуымен байланысты екенін анықтаған басқа да аурулар бар. Мұндай ауруларға мыналар жатады:

• Жүрек ауруы, әсіресе коронарлық артерия ауруы (КАА) .
• Қант диабеті (қант диабеті) .
• Жоғары қан қысымы (гипертония) .
• Инсультке ұқсас жағдайлар.

Бұл аурулар ішкі құлаққа қан беруді бұзуы мүмкін, бұл есту қабілетінің жоғалуына да әкелуі мүмкін.

Бұл жағдайға байланысты тағы қандай асқынулар пайда болуы мүмкін?

Пресбикузия тек есту қабілетіңізді жоғалтумен ғана шектелмейді. Біреудің не айтып тұрғанын түсінуде қиындықтар туындаған кезде, басқалармен сөйлесуден қорқуыңыз немесе қобалжуыңыз мүмкін. «Сіз не дедіңіз?» деп қайта-қайта сұрау ұятқа қалдыруы мүмкін. Бұл кейбір адамдардың қоғамнан алшақтап, жалғыз қалуға тырысуына әкелуі мүмкін. Зерттеулер бұл жағдайдың келесі себептерге әкелуі мүмкін екенін көрсетті:

• Қоғамнан оқшаулану.
• Мазасыздықтың бұзылуы немесе депрессия сияқты психикалық денсаулық проблемаларының даму қаупінің жоғарылауы.

Елестетіп көріңізші, достарыңыз күлкілі нәрсеге күліп жатыр, бірақ сіз оны дұрыс естімейсіз және күле де алмайсыз. Бұл сіздің көңіліңізді түсірер еді, солай ма?

Пресбикуз қалай диагноз қойылады?

Егер сізде есту қабілеті нашар деп ойласаңыз, алдымен отбасылық дәрігеріңізге (алғашқы медициналық көмек көрсетуші) қаралыңыз. Ол сіздің құлақтарыңызды тексереді.

• Физикалық тексеру: Дәрігер құлақ жарғағының зақымдалғанын, ісінгенін немесе инфекцияланғанын анықтау үшін құлағыңыздың ішін қарайды. Бұл отоскоп деп аталатын кішкентай құралды қолдану арқылы жасалады. Оның шамы бар үлкейткіш линзасы бар.
• Естуді тексеру: Әрі қарай, дәрігер сізді әртүрлі есту тексерулерін жүргізетін құлақ маманы, аудиологқа жолдайды. Пресбикузис диагнозын қою үшін қолданылатын негізгі тексеру - таза тоналды тексеру.Бұл құлаққап киіп, әртүрлі қарқындылықтағы (жоғары жиіліктегі) және дыбыс деңгейлеріндегі дыбыстарды тыңдайтыныңызды білдіреді. Бұл сізге ести алатын ең тыныш дыбысты анықтауға мүмкіндік береді.

Пресбикузистің түрлері бар ма?

Иә, аудиологтың тексерулерінен кейін сізде қандай пресбикуз бар екенін білуге ​​болады. Бұл жіктеу ішкі құлағыңыздың қай бөлігінің зақымдалғанына байланысты. Бұл түрлерін түсіну үшін ішкі құлағымыздың қалай жұмыс істейтіні және қалай еститініміз туралы аздап білу пайдалы.

• Ішкі құлағымызда ұлу тәрізді бөлік бар , ол коклея деп аталады. Оның ішінде стереоцилия деп аталатын мыңдаған ұсақ шаш тәрізді жасушалар бар.
• Бұл шаш жасушалары ортаңғы құлағымыздан келетін дыбыс тербелістерін сезген кезде, оларды электрлік импульске айналдырып, есту жүйкесіне жібереді.
• Бұл есту жүйкесі құлақтарымызды мимен байланыстырады. Ми бұл сигналдарды қабылдап, оларды дыбыс ретінде түсіндіреді.

Енді пресбикузистің екі негізгі түрін қарастырайық:

1. Сенсорлық пресбикузия: Бұл коклеяның түбінде орналасқан Корти органындағы сыртқы түк жасушалары жоғалған кезде пайда болады.

2. Нейрондық пресбикузия: Біздің жақсы естуіміз үшін коклеядағы жүйке жасушалары және миға баратын есту жолы дұрыс жұмыс істеуі керек. Жасымыз ұлғайған сайын бұл жүйке жасушалары біртіндеп азаюы мүмкін. Нәтижесінде пайда болатын есту қабілетінің бұзылуы осылай аталады.

Мұны емдеу қандай?

Пресбикузистің негізгі және ең көп қолданылатын емі - есту аппараттарын кию. Есту аппараттары сыртқы ортадағы дыбыстарды күшейтіп, оларды құлағымызға жеткізеді. Дегенмен, есту аппараттары бұл жағдайды толығымен емдей алмайды немесе есту қабілетінің жоғалуын қалпына келтіре алмайды. Дегенмен, олар күнделікті тапсырмаларды орындауда және басқалармен қарым-қатынас жасауда үлкен көмек бола алады.

Емдеу пресбикузис түріне байланысты өзгере ме?

Жоқ, есту аппараттары әдетте барлық типтегі есту аппараттарын емдеу үшін ұсынылады. Дегенмен, сізде қандай түрі бар екенін анықтау арқылы дәрігер бұл жағдайдың сіздің өміріңізге қалай әсер ететіні туралы түсінік ала алады. Мысалы, жүйке пресбикузиі бар адам сөйлеуді немесе сөйлеуді ажыратуды түсінуде қиындықтарға тап болуы мүмкін.

Егер менде бұл жағдай болса, не болады?

Пресбикузис - уақыт өте келе дамитын прогрессивті жағдай.Бұл бірнеше жылдан кейін сіздің есту қабілетіңіз бүгінгіден сәл төмен болуы мүмкін дегенді білдіреді. Бірақ алаңдайтын ештеңе жоқ. Бұл жағдайды есту аппараттарын қолдану арқылы жақсы басқаруға болады. Жас ұлғайған сайын есту қабілетін жоғалтатын көптеген адамдар осылайша сәтті өмір сүреді.

Пресбикузистің алдын алуға бола ма?

Қартаюды тоқтату мүмкін емес сияқты, бұл жағдайдың толық алдын алу да қиын. Бұл қартаю процесінің табиғи бөлігі. Дегенмен, есту қабілетінің жоғалу жылдамдығын бақылау немесе жағдайдың ауырлығын азайту үшін біз жасай алатын нәрселер бар:

• Шу деңгейі жоғары жерлерде құлаққап тығындарын немесе басқа қорғаныс құралдарын пайдаланыңыз. Мысалы, музыкалық концертке баратын болсаңыз немесе құрылыс алаңында жұмыс істейтін болсаңыз.
• Теледидар мен радионы дыбыс деңгейін төмендетіп тыңдаңыз. Әсіресе, құлаққаппен музыка тыңдағанда немесе фильм көргенде дыбыс деңгейін тым қатты көтермеңіз.
• Егер сіз өзіңізді қатты дыбыстардан қорғай алмасаңыз, олардан мүмкіндігінше алыс болыңыз. Мысалы, құлаққапсыз концертке барсаңыз, динамиктерден сәл алысырақ болыңыз.
• Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастаңыз. Темекі шегу қан айналымымызға және есту қабілетімізге әсер етеді. Сонымен қатар, темекі шегушілер басқаларға қарағанда ерте жаста есту қабілетін жоғалтуы мүмкін. Егер сізге темекі шегуді тастауға көмек қажет болса, дәрігерге қаралыңыз.
• Жалпы денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз. Сарапшылар жоғары қан қысымы, қант диабеті, жүрек ауруы сияқты аурулар мен есту қабілетінің жоғалуы арасында байланыс бар деп санайды. Сондықтан, өзіңізді осы аурулардан қорғау есту қабілетінің жоғалуын бақылауға да көмектеседі.

Өзіме қалай күтім жасаймын?

Есту аппараттары жақсы естуге көмектессе де, есту қабілетінің жоғалуын қалпына келтіру мүмкін емес. Сондықтан, есту аппараттарымен де есту қабілетінің жоғалуымен өмір сүру кейде қиынға соғуы мүмкін. Бұл жағдайды басқару бойынша тағы бірнеше кеңестер:

• Басқаларға өз жағдайыңыз туралы айтыңыз: Отбасыңызға, достарыңызға және жұмыстағы адамдарға есту қабілетіңізде ақау бар екенін айтыңыз. Содан кейін олар сізге көмектесе алады. Мысалы, олар сізбен сөйлескенде бетіңізге қарап, анық сөйлеуге тырыса алады.
• Құлақтарыңызды қорғаңыз: Пресбикуз қатты дыбыстармен күшеюі мүмкін, сондықтан шулы жерде болған кезде құлаққап киюді ұмытпаңыз.
• Есту аппараттарын үнемі киіңіз: Кейбір адамдар құлақтарын зақымдағандықтан есту аппараттарын пайдалануды тоқтатады. Дегенмен, егер сізде пресбикуз болса, есту аппараттарын үнемі кию жағдайдың нашарлауына жол бермеуге көмектеседі. Егер есту аппараттарын киген кезде ыңғайсыздық сезінсеңіз, аудиологпен кеңесіңіз. Ол оларды сізге сәйкес келтіре алады.

Аудиологқа қашан көрінуім керек?

Есту қабілетіңіздің нашарлағанын білу үшін жылына кемінде бір рет аудиологқа баруыңыз қажет болуы мүмкін. Егер есту аппараттарын кигеннен кейін де есту қабілетіңіз әлі де нашарласа , мүмкіндігінше тезірек аудиологқа барыңыз.

Дәрігеріме қандай сұрақтар қоюым керек?

Егер есту тестілері пресбикузиямен ауыратыныңызды растаса, келесі сұрақтарды қою сізге жағдайды жақсырақ түсінуге көмектеседі:

• Есту қабілетімнің жоғалуы қаншалықты ауыр?
• Қандай емдеу түрін ұсынасыз? Сізге есту аппараттары қажет пе?
• Бұл жағдай менің күнделікті өміріме қалай әсер етеді?
• Тағы не нәрсеге алаңдауым керек?

Соңында, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Пресбикузис, яғни жас ұлғайған сайын есту қабілетінің біртіндеп жоғалуы, қартаю процесінің бір бөлігі болып табылады. Егер сіз біреудің не айтып жатқанын түсінуде қиындықтарға тап болсаңыз немесе теледидардың дыбысын үнемі көтеруге мәжбүр болсаңыз, бұл есту қабілетіңіздің сәл әлсіреп бара жатқанының белгісі болуы мүмкін. Мұны толығымен болдырмау мүмкін болмаса да, құлағыңызға күтім жасау бұл жағдайдың дамуын баяулатуға көмектеседі. Егер сіз есту қабілетіңізде қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, дәрігерге көрінуден тартынбаңыз. Ол сіздің жағдайыңызды тексеріп, қажет болған жағдайда сізді есту сынақтарына жіберіп, сізге ең қолайлы кеңес пен емдеуді ұсына алады. Есіңізде болсын, ол неғұрлым ерте анықталса, оны басқару соғұрлым оңай болады!

Пресбикузис , жасқа байланысты есту қабілетінің жоғалуы, есту қабілеті, есту аппараттары, құлақ шуы, аудиолог, ұлудың есту қабілетінің бұзылуы