Тыныс алу жолдарыңыз туралы - біздің тыныс алу тәсіліміз туралы көбірек білейік.

Біз бәріміз үнемі тыныс аламыз. Бірақ сіз бұл тыныстың денеге қалай енетіні және оның жолы қандай екені туралы ойланып көрдіңіз бе? Көліктің жолы сияқты, біз дем алған кезде өкпемізге жету үшін арнайы жолдар жүйесі бар. Бүгін біз өміріміз үшін өте маңызды және маңызды осы «тыныс алу жолы» немесе медициналық тұрғыдан алғанда тыныс алу жолдары туралы айтып отырмыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл әуе жолдары қандай?

Тыныс алу жолдары – ауаның өкпеге кіріп-шығуына мүмкіндік беретін арналар немесе түтікшелер. Бұл біздің тыныс алу жүйеміздің өте маңызды бөлігі. Оны ұшақтың ұшу-қону жолағы деп елестетіңіз. Тыныс алу жолдары – біз тыныс алатын ауадан оттегін алып , көмірқышқыл газынан (CO2) арылудың жолы.

Бұл тыныс алу жүйесін екі негізгі бөлікке бөлуге болады.

• Жоғарғы тыныс алу жолдары: Бұлар беттің, бастың және мойынның айналасында орналасқан. Оларға мұрын, мұрын қуыстары, синустар, жұтқыншақ және көмей жатады. Бұл жерде сырттан келетін ауа денеге енеді.
• Төменгі тыныс алу жолдары: Бұлар мойын мен кеудеде орналасқан. Оларға кеңірдек, бронхтар және бронхиолалар жатады. Бұл өкпеге ауаны тікелей тасымалдайтын бөлік.

Бұл тек тыныс алуды ғана емес, сонымен қатар басқа да әрекеттерді жасай ма?

Иә, әрине! Тыныс алу жолдарының негізгі қызметі ауа өткізгіш жол болғанымен, бұл жүйе одан да көп нәрсені атқарады. Ол біздің денемізді қорғайды.

Тыныс алу жолдарына әсер ететін кең таралған аурулар

Тыныс алу жолдарымыз әртүрлі медициналық жағдайларға байланысты зақымдалуы мүмкін. Оларды негізінен үш санатқа бөлуге болады.

1. Созылмалы медициналық жағдайлар

Олар көбінесе генетикалық себептерден, тыныс алу жолдарының зақымдануынан немесе туа біткен ауытқулардан туындауы мүмкін.

• Астма
• Бронхоэктаз
• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)
• Муковисцидоз

2. Тыныс алу жолдарының қабынуы

Әртүрлі инфекциялар (мысалы, тұмау және COVID-19) және аллергия тыныс алу жолдарында ісіну тудыруы мүмкін. Белгілері ісінудің қай жерде пайда болатынына байланысты өзгереді.

• Бронхит - Бронх түтіктерінің қабынуы.
• Бронхиолит - бронх түтіктерінің қабынуы.
• Синусит - Синус қуыстарының қабынуы.

3. Тыныс алу жолдарының бітелуі (бұғаттау)

Сыртқы зат, дене тіндері немесе басқа себеп тыныс алу жолын бітеп, тыныс алуды қиындатуы мүмкін.

• Тұншығу: Кішкентай бала ойыншықтың бір бөлігін немесе бұршақты жұтып қояды.
• Қатерсіз өсінділер.
• Қатерлі ісіктер.
• Тыныс алу жолдарының тарылуы (стеноз).
• Обструктивті ұйқы апноэсы (ОАА): Ұйқы кезінде тамақ тіндерінің тарылуына байланысты тыныс алу жолдарының бітелуі.

Бұл аурулардың жалпы белгілері қандай?

Егер тыныс алу жолдарында проблемалар болса, келесі белгілер пайда болуы мүмкін.

• Мұрынның бітелуі немесе мұрынның ағуы.
• Тыныс алғанда ысқырық немесе стридор сияқты ерекше дыбыстарды есту.
• Тыныс алудың қиындауы, ентігу (ентігу).
• Күндізгі ұйқышылдықтың шамадан тыс болуы (әсіресе сізде OSA болса).

Тыныс алу проблемаларын тексеруге арналған тесттер

Симптомдарыңызға байланысты дәрігер тыныс алу жолдарының денсаулығын тексеру үшін әртүрлі сынақтарды ұсынуы мүмкін.

• Ішті қарау үшін камераны пайдаланатын сынақтар: мұрынның ішін қарайтын мұрын эндоскопиясы және өкпеге апаратын тыныс алу жолдарын қарайтын бронхоскопия сияқты сынақтар.
• Өкпе функциясын тексеру: тыныс алу және шығару қабілетіңізді өлшейтін тексерулер.
• Пульсоксиметрия: қандағы оттегі деңгейін өлшейтін құрылғы, саусағыңызға сыятын кішкентай қыстырғышқа ұқсас.
• Кеуде қуысының рентгенографиясы және компьютерлік томография: Бұлар тыныс алу жолдары мен өкпенің анық суреттерін алу арқылы ауруларды анықтауға көмектеседі.
• Ұйқыны зерттеу: Бұлар қорыл мен ұйқы апноэін диагностикалау үшін қолданылады.

Тыныс алу жолдарының ауруларын емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу сіздің медициналық жағдайыңызға байланысты.

Дәрілік заттардың түрлері

• Ісінуді азайтатын және тыныс алу жолдарын ашатын дәрі-дәрмектер: Бұл ингалятор ретінде қолданылатын кортикостероидтар немесе бронходилататорлар болуы мүмкін.
• Инфекцияларды емдеу: бактериялық инфекцияларға қарсы антибиотиктер және вирустарға қарсы вирусқа қарсы препараттар сияқты дәрі-дәрмектер.
• Аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер: антигистаминдер сияқты дәрі-дәрмектер.

Басқа емдеу әдістері

• Хирургиялық араласу: Егер бітелу немесе ісік болса, оны алып тастау үшін операция жасауға болады.
• Интубация: Тыныс алу жеткіліксіздігі жағдайында тыныс алу жолдарын ашық ұстау және механикалық желдетуді қамтамасыз ету үшін ауыз немесе мұрын арқылы түтік енгізіледі.
• Трахеостомия: мойынның алдыңғы жағында тыныс алу үшін тесік жасалатын процедура. Бұл уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін.
• CPAP аппараты: Бұл аппарат обструктивті ұйқы апноэсімен (ОҰА) ауыратын адамдарға ұйықтап жатқанда мұрынға киілетін маска арқылы ауаны сорып, тыныс алу жолдарын ашық ұстауға көмектеседі.

Тыныс алу жолдарымыздың денсаулығын сақтау үшін не істей аламыз

Бұл қарапайым нәрселер тыныс алу жолдарыңыздың сау және мықты болуына үлкен үлес қосады.

• Темекі шегуден және вейпингтен мүлдем бас тартыңыз. Темекі шегу тыныс алу жолдарының проблемаларының ең үлкен себебі болып табылады. Вейпингте зиянды химиялық заттар да бар.
• Ластаушы заттардан аулақ болыңыз. Көлік шығарындылары, химиялық заттар және пассивті түтін сияқты заттарды жұтудан аулақ болыңыз. Шаңды, түтін көп жерлерде жұмыс істесеңіз, маска киіңіз.
• Көп су ішіңіз. Жеткілікті мөлшерде су ішу қақырықтың қоюлығын азайтуға және оның шығуын жеңілдетуге көмектеседі.
• Өзіңізді инфекциялардан қорғаңыз. Қолыңызды жиі жуыңыз. Дәрігердің ұсынысы бойынша қажетті вакцинацияларды алыңыз. Бұл сізді тыныс алу жолдарына әсер ететін инфекциялардан қорғауға көмектеседі.
• Жаттығуларға абай болыңыз. Егер сізде тыныс алу проблемалары болса, дәрігеріңізбен сізге сәйкес келетін тыныс алу жаттығулары туралы кеңесіңіз .