Жаңа ана болған кезде, сіздің ойыңызда миллион сұрақ туындайтын шығар. Ең үлкен сұрақтардың бірі - балаңызды емізу туралы. «Қоспамен тамақтандырған дұрыс па?», «Денем сүт өндіре ме?», «Емшек сүтімен емізудің нақты пайдасы қандай?» Бұл сіздің ойыңызда жүрген нәрселер. Уайымдамаңыз. Сіз жалғыз емессіз. Әрбір жаңа ананың осындай сұрақтары бар. Бүгін біз бұл туралы өте қарапайым, сіз түсінетіндей етіп сөйлесеміз.
Алдымен, балаға қандай пайдасы бар екенін қарастырайық.
Ана сүті - балаңызға бере алатын ең бағалы сыйлық. Ол тек балаңыздың денесі үшін тамақ қана емес, сонымен қатар дәрі және қорғаныс. Зерттеулер көрсеткендей, ана сүтін ішетін нәрестелерде белгілі бір аурулардың пайда болу ықтималдығы әлдеқайда төмен. Ал олардың иммундық жүйесі, яғни аурумен күресу қабілеті әлдеқайда күшті.
Балаңыз кішкентай кезінде дәрігерге баруға қаншалықты аз уақыт кететінін елестетіп көріңізші? Ана сүті бұған көп көмектеседі. Емшек сүтімен емізу балаңызды қандай аурулардан қорғай алатынын көрейік.
| Медициналық жағдайдың қаупін төмендету | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Диарея, құсу және ішек аурулары (мысалы, мерзімінен бұрын некроздаушы энтероколит - NEC) | Ана сүті нәрестенің асқазанына өте жеңіл, қорытылуы оңай және асқазандағы микробтармен күресетін антиденелерге бай. |
| Тыныс алу жолдарының инфекциялары (пневмония, RSV вирусы, көкжөтел) | Емшек сүтіндегі қорғаныш жасушалары микробтардың нәрестенің өкпесіне енуіне жол бермейді. |
| Құлақ инфекциялары | Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде құлақ инфекциясы сияқты аурулардың дамуы ықтималдығы аз. |
| Астма және экзема сияқты аллергиялар | Ана сүті нәрестенің иммундық жүйесін дұрыс реттеуге көмектеседі, аллергия қаупін азайтады. |
| Кенеттен нәресте өлімі синдромы (КНСШС) | Нақты себебі белгісіз болса да, зерттеулер емшек сүтімен емізу бұл қауіпті жағдайдың қаупін айтарлықтай төмендететінін көрсетеді. |
| Балалық шақтағы семіздік және 2 типті қант диабеті | Емшекпен емізу балаңыздың денсаулығын сақтауға көмектеседі, бұл болашақта қант диабеті сияқты аурулардан қорғауға көмектеседі. |
| Балалық шақтағы лейкемия сияқты қатерлі ісіктер | Бала емізу бала кезіндегі кейбір қатерлі ісік ауруларының қаупін азайтатыны туралы дәлелдер бар. |
Ана сүті тек тамақ емес!
Емшек сүтін балаңыз үшін арнайы жасалған «супер тағам» деп елестетіңіз. Оның құрамында балаңыздың өсуіне қажеттінің бәрі дәл қажетті мөлшерде болады.
- Оңай қорытылады: Нәрестелердің ішектері өте нәзік. Ана сүті нәзік ішектерге оңай қорытылатындай етіп жасалған.
- Иммунитетті қалыптастыратын антиденелер: Ананың денесінде пайда болатын, аурумен күресетін кішкентай сарбаздар болып табылатын антиденелер нәрестеге емшек сүті арқылы беріледі. Бұл нәрестенің ауырып қалуын әлдеқайда сирек жеңілдетеді.
- Дұрыс тамақтану: Ана сүтінде нәрестенің миының дамуына, көру қабілетіне және физикалық өсуіне қажетті май, қант, су, ақуыз және дәрумендердің қажетті мөлшері бар.
- Құрамының өзгеруі: Бұл ең таңғажайып нәрсе. Балаңыз өскен сайын оның қажеттіліктері де өзгереді. Ең таңқаларлығы, емшек сүтіңіз де өзгереді. Алғашқы бірнеше күнде беретін сүтіңіз (уыз сүті) мен бірнеше айдан кейін беретін сүтіңіздің арасында тағамдық құндылықта үлкен айырмашылық бар. Бұл балаңыз үшін «арнайы жасалған» диета сияқты.
- Баланы тыныштандыру: Ана сүтінде баланы табиғи түрде тыныштандыратын заттар бар. Сондықтан кейде жылап жатқан нәресте тамақтандырылғаннан кейін тез ұйықтап кетеді.
Дәрігерлер нәрестелерді алғашқы 6 айда тек емшек сүтімен тамақтандыруды ұсынады. Осыдан кейін, нәрестелер екі жасқа толғанға дейін немесе одан асқанға дейін, яғни қосымша тағамдармен тамақтандырылғанға дейін емшек сүтімен емізуді жалғастырғаны жөн.
Емшек сүтінің соншалықты құндылығы неде?
Емшек сүтінің құрамында бірнеше негізгі компоненттер бар.
- Көмірсулар:Қанттың бір түрі болып табылатын лактоза нәрестенің асқазанында пайдалы бактериялардың көбеюіне ықпал етеді және ас қорытуды жеңілдетеді.
- Майлар: Бұлар нәрестенің миы мен жүйке жүйесінің сау дамуы үшін өте маңызды.
- Ақуыздар: Лактоферрин және секреторлық IgA сияқты ақуыздар балаңыздың «кішкентай күзетшілері». Олар ауру тудыратын микробтармен күресуге көмектеседі.
- Витаминдер: Ана сүтінде нәрестенің өсуі, көруі және сүйектерін нығайтуы үшін қажетті барлық дерлік дәрумендер бар.
- Ақ қан жасушалары: Бұлар микробтармен тікелей күреседі және баланы инфекциялардан қорғайды.
Енді ана ретінде алатын артықшылықтарыңызды қарастырайық.
Емшекпен емізу тек балаңызға ғана емес, сонымен қатар сізге және ана ретінде денсаулығыңызға да пайдалы.
Біріншіден, емшек сүтімен емізу босанғаннан кейінгі депрессия қаупін азайтуға көмектеседі, бұл жағдайды кейбір аналар босанғаннан кейін бастан кешіреді. Сондай-ақ, оның денсаулыққа ұзақ мерзімді пайдасы көп.
| Медициналық жағдайдың қаупін төмендету | Маңыздылығы |
|---|---|
| Сүт безі қатерлі ісігі | Баланы неғұрлым ұзақ емізсеңіз, сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі соғұрлым төмен болады. |
| Аналық без қатерлі ісігі | Емшекпен емізу гормон деңгейін өзгертеді, себебі овуляция тоқтайды, бұл қатерлі ісіктің пайда болу қаупін азайтады. |
| Эндометриялық қатерлі ісік және қалқанша безінің қатерлі ісігі | Зерттеулер көрсеткендей, емшек сүтімен емізу қатерлі ісіктің осы түрлерінің қаупін азайтуға да көмектеседі. |
| Остеопороз – сүйектердің жұқаруы | Емшекпен емізу кезінде кальций ағзадан жоғалса да, емшекпен емізуді тоқтатқаннан кейін дене сүйектерді қалпына келтіреді, бұл ұзақ мерзімді перспективада сыну қаупін азайтады. |
| 2 типті қант диабеті, жоғары қан қысымы, жүрек ауруы | Емшекпен емізу ағзаның зат алмасуын жақсартады, бұл осындай жұқпалы емес аурулардан қорғауға үлкен көмектеседі. |
Осы денсаулыққа пайдасынан басқа, сіз алатын басқа да көптеген практикалық пайдалар бар.
Жылдам қалпына келу және берік байланыс
Емшек емізген кезде ағзаңыз окситоцин деп аталатын гормон шығарады. Ол сондай-ақ «махаббат гормоны» деп аталады. Бұл босанғаннан кейін жатырдың бастапқы өлшеміне оралуына көмектеседі. Бұл сіздің тезірек қалпына келуіңіз ге көмектеседі және босанғаннан кейінгі қан кетуді азайтады.
Одан да маңыздысы - сіз бен балаңыздың арасында қалыптасатын таңғажайып байланыс. Балаңызды құшақтап, емізген кездегі махаббат пен байланысты сөзбен жеткізу мүмкін емес. Бұл сіз бен балаңыз үшін ерекше нәрсе. Бұл байланыс нәрестеге қауіпсіздік пен сенімділік сезімін береді. Сондай-ақ, бұл нәрестенің болашақ мінез-құлқына оң әсер етеді.
Ыңғайлылық және төмен баға
Елестетіп көріңізші, балаңыз түн ортасында оянғанда, тұрып, ас үйге барып, су қайнатып, қоспа жасаудың қажеті жоқ. Балаңызды құшағыңызда ұстап тұрып, бірден тамақтандыра аласыз. Қайда барсаңыз да қоспасы бар бөтелкелер мен банкаларды алып жүрудің қажеті жоқ. Балаңызды тамақтандыру үшін әрқашан қажетті температурадағы және таза сүт болады. Сондай-ақ, қоспаның құнын ескерсек, емшек сүтімен емізу көп ақша үнемдейді.
Емшекпен емізу салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?
Бұл көптеген аналардың қоятын сұрағы. Емшекпен емізу денеңіздегі калорияларды жағады. Сондықтан, бұл жүктілік кезінде алған салмағыңызды жоғалтуға көмектеседі. Бірақ бұл барлығында бірдей бола бермейді. Кейбір адамдар салмақ тастайды, ал кейбіреулері тастамайды. Себебі салмақ жоғалтуға басқа да көптеген нәрселер әсер етеді, мысалы, жейтін тамағыңыз, жасайтын жаттығуларыңыз және ұйықтауыңыз.
Емшекпен емізу ұзақтығына байланысты пайдасы өзгере ме?
Иә. Балаңызды неғұрлым ұзақ емізсеңіз, соғұрлым көп пайда аласыз.
Есіңізде болсын, балаңызға беретін әрбір ана сүті - оның денсаулығына салынған үлкен инвестиция.
- Баланы кем дегенде 3 ай бойы емізу баланың алғашқы жылында асқазанның бұзылуы, диарея және құлақ инфекцияларының қаупін азайтады. Сондай-ақ, астма мен экзема қаупін азайтады.
- Кем дегенде 4 ай бойы емшек сүтімен емізу RSV сияқты тыныс алу жолдарының инфекцияларына байланысты ауруханаға жатқызу қаупін азайтады.
- Баланы кем дегенде 6 ай бойы емшек сүтімен тамақтандыру балалық шақта қатерлі ісік ауруының даму қаупін азайтады.
- Бір немесе екі жасқа дейін емшек сүтімен емізу баланың өсуі мен иммунитетін қолдайды. Сондай-ақ, бұл ананың сүт безі қатерлі ісігі және қант диабеті сияқты аурулардан қорғануын арттырады.
Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер шынымен ақылды ма?
Бұл туралы зерттеулер бар, олар емшек сүтіндегі арнайы май қышқылдары сияқты қоректік заттардың нәрестенің миының дамуына оң әсер ететінін көрсетеді. Бірақ бұл қоспа ішетін нәрестенің ақыл-ойы төмен дегенді білдірмейді. Ең бастысы, нәресте дұрыс тамақтануды, сүйіспеншілікті және қамқорлықты алады.
Егер мен емшек емізе алмасам ше?
Бұл өте сезімтал және маңызды мәселе. Кейде денсаулыққа байланысты әртүрлі себептерге, операцияларға, жұмысыңыздың сипатына және т.б. байланысты емізу қиын болуы мүмкін. Тіпті денеңіз аз сүт өндіруі мүмкін.
Бұл сенің кінәң емес, уайымдама. Ананың қадір-қасиеті оның емізуімен немесе емізбеуімен өлшенбейді. Ең бастысы - балаңды сүю және оған жақсы қарау.
Егер сіз емшек емізе алмасаңыз немесе қиындықтар туындаса, ең жақсысы - дәрігеріңізбен немесе балаңыздың педиатрымен сөйлесу.
Олар сіздің балаңыз үшін қандай қоспаның ең жақсы екенін ұсынады.
Егер сізде емшек сүтімен емізу кезінде қиындықтар туындаса (мысалы, сүттің аз бөлінуі, емізік ұштарының ауыруы), бұл туралы дәрігеріңізбен де сөйлесіңіз. Олар сізді сараптамалық кеңес бере алатын лактация жөніндегі кеңесшіге жіберуі мүмкін.
Маңызды: Емшек сүтін ешқашан онлайн немесе белгісіз көздерден сатып алмаңыз. Оның қауіпсіздігіне кепілдік жоқ.
Түптеп келгенде, балаңызды қалай тамақтандыру керектігін шешу - ана ретінде қабылдайтын шешімдердің бірі ғана. Емшекпен емізудің көптеген пайдасы болғанымен, оны жасай алмасаңыз, көңіліңіз түспесін. Дәрігеріңізбен кеңесіп, өзіңіз үшін де, балаңыз үшін де ең жақсы шешім қабылдаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Емшекпен емізу нәресте үшін де, ана үшін де денсаулыққа көптеген пайда әкеледі. Бұл нәресте үшін ең жақсы тамақтану және қорғаныс.
- Ана сүті баланың иммундық жүйесін нығайтады және жиі ауырып қалу ықтималдығын азайтады.
- Ана ретінде емшек сүтімен емізу сізге босанғаннан кейін тез қалпына келуге көмектеседі және болашақта қатерлі ісік пен қант диабеті сияқты аурулардан қорғайды.
- Алғашқы 6 айда тек емшек сүтімен тамақтандырған дұрыс, содан кейін 2 жасқа дейін қосымша тағамдар берген жөн.
- Егер қандай да бір себептермен емізе алмасаңыз, алаңдамаңыз. Бұл сіздің кінәңіз емес. Дәрігеріңізбен кеңесіп, ең жақсы нұсқаны таңдаңыз.
- Ең бастысы, балаңыздың денсаулығы мықты, бақытты және сүйіспеншілікке толы болуын қамтамасыз ету.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз