Кейде сіз түсініксіз шаршау, бас айналу немесе үнемі әлсіздік сезімін сезінесіз бе? Біз мұны көбінесе шағын қолайсыздықтар деп санаймыз. Дегенмен, бұл белгілер кейде тыныс алу жиілігінің қалыптан тыс төмендеуінен туындауы мүмкін екенін білесіз бе? Медициналық терминологияда біз бұл жағдайды Брадипноэ деп атаймыз. Алаңдамаңыз - бұл өздігінен ауру емес, керісінше, денсаулыққа қатысты негізгі мәселенің ықтимал белгісі. Бүгін мұны Nirogi Lanka-мен қарапайым түрде талдап көрейік.
Брадипноэ дегеніміз не? Тыныс алу жиілігім қалыпты екенін қалай білемін?
Қарапайым тілмен айтқанда, брадипноэ жасыңыз бен қазіргі белсенділік деңгейіңізге сәйкес келетін тыныс алу жиілігінің қалыптан тыс баяулауын білдіреді. Тыныштық күйінде тыныс алу жиілігіңіз белгілі бір, сау диапазонда болуы керек.
Тыныс алу жиілігіңізді үйде тексере аласыз. Секундомерді пайдаланып, дәл бір минут уақытын өлшеп, қанша тыныс алатыныңызды санаңыз. Бір толық дем алу және дем шығару циклін бір тыныс алу деп санау.
Жалпы алғанда, тыныштық кезіндегі күтілетін қалыпты тыныс алу жиілігі:
| Жас тобы | Қалыпты тыныс алу жиілігі (минутына тыныс алу саны) |
|---|---|
| Ересектер | 12-20 тыныс алу |
| Балалар (1–8 жас) | 15-30 тыныс алу |
| Нәрестелер (1-12 айлық) | 25-50 тыныс алу |
| Жаңа туған нәрестелер | 30-60 тыныс алу |
Егер тыныс алу жиілігіңіз осы қалыпты диапазондардан төмен түссе, сізде брадипноэ болуы мүмкін. Бұл сіздің денеңізге оттегінің жеткілікті мөлшерде түспеуі мүмкін дегенді білдіреді. Жасушаларыңыз өмірлік маңызды дене функциялары үшін қажетті энергияны өндіру үшін оттегіге сүйенеді; оттегі деңгейі төмендеген кезде әртүрлі белгілер пайда бола бастайды.
Тыныс алудың баяулауының белгілері қандай?
Тыныс алу жиілігіңіз тым төмен болған кезде, қандағы оттегі деңгейі төмендеуі мүмкін. Сіз келесі белгілерді байқауыңыз мүмкін:
- Бас айналу немесе жеңіл бас айналу
- Шамадан тыс шаршау
- Баспалдақпен көтерілу сияқты жеңіл физикалық белсенділік кезінде ентігу (ентігу)
- Тұрақты әлсіздік сезімі
- Кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
- Шатасу немесе шоғырлану қиындығы
Егер сіз немесе сіздің жақыныңыз осы белгілерді үнемі сезінсе, оларды елемеңіз. Жақын маңдағы ауруханадағы медицина қызметкерімен тез арада кеңесу маңызды.
Неліктен тыныс алу баяулайды? Жалпы себептері
Брадипноэдің бірнеше ықтимал себептері болуы мүмкін, олар басқарылатын жағдайлардан бастап шұғыл медициналық араласуды қажет ететін жағдайларға дейін:
Гипотиреоз
Қалқанша безі жеткілікті гормондар өндірмеген кезде, денеңіздің метаболизмі баяулайды, бұл тыныс алу жиілігін де баяулатуы мүмкін.
Бас жарақаттары
Тыныс алуыңыз мидан келетін сигналдармен басқарылады. Ми бағанының жарақаты — жарақат, ісіктер немесе қан ұйығыштары салдарынан — өкпеге жіберілетін сигналдарды бұзып, тыныс алудың тежелуіне әкелуі мүмкін.
Опиоидты дәрі-дәрмектер
Опиоидтар деп аталатын рецепт бойынша берілетін ауырсынуды басатын дәрілер мидың тыныс алуды басқаратын аймақтарын басуы мүмкін. Осы себепті бұл дәрі-дәрмектерді тек қатаң медициналық бақылаумен ғана қолдану керек.
Алкогольді тұтыну
Алкогольді шамадан тыс немесе созылмалы түрде қолдану тыныс алу жүйесінің жұмысын айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
Токсиндер
Көмірқышқыл газы сияқты улы газдарды (мысалы, пайдаланылған газдардан немесе ақаулы генераторлардан) жұту тыныс алуыңызға қатты әсер етуі мүмкін. Қауіпсіздік жастықшаларын ашу жүйелерінде кездесетін натрий азиді сияқты кейбір химиялық заттар да мәселелер тудыруы мүмкін.
Электролит теңгерімсіздігі
Натрий мен калий сияқты маңызды минералдардың теңгерімсіздігі - көбінесе ылғалдану мәселелеріне байланысты - тыныс алуды реттейтін жүйке сигналдарына кедергі келтіруі мүмкін.
Стресс және мазасыздық
Зерттеулер созылмалы стресс пен қатты мазасыздық қалыпты тыныс алу үлгілерін өзгертіп, кейде брадипноэге әкелетінін көрсетті.
Бұл жағдайды елемеу қандай қауіптер тудырады?
Асқынулар негізгі себепке байланысты, бірақ бұл жағдайды емделмеген жағдайда денсаулыққа ауыр зардаптар әкелуі мүмкін:
- Синкоп (есінен тану): Миға оттегінің азаюына байланысты уақытша есінен тану.
- Гипоксия: Ұзақ уақыт бойы оттегінің жетіспеушілігі жүрек және ми сияқты өмірлік маңызды органдарға тұрақты зақым келтіруі мүмкін.
- Тыныс алу ацидозы: Егер өкпеңіз көмірқышқыл газын тиімді түрде шығара алмаса, қаныңыз қауіпті түрде қышқылданады.
- Тыныс алу жеткіліксіздігі: механикалық желдетусіз тыныс ала алмайтын критикалық жағдай.
- Өлім: Ауыр, емделмеген жағдайларда бұл жағдай өлімге әкелуі мүмкін. Егер кенеттен тыныс алу қиындаса, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне барыңыз.
Нироги-Ланкада дәрігерлер мұны қалай диагностикалайды және емдейді?
Егер тыныс алу жиілігіңіз әдеттен тыс баяулап бара жатқанын сезсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Медициналық қызметкер сіздің медициналық тарихыңызды, қазіргі дәрі-дәрмектеріңізді және басқа да белгілеріңізді қарап, содан кейін физикалық тексеруден өтеді.
Негізгі себебін анықтау үшін дәрігер келесі диагностикалық сынақтарды ұсынуы мүмкін:
- Өкпе функциясын тексеру: тыныс алу жиілігін және өкпеге кіретін және шығатын ауа көлемін өлшеу.
- Қан анализі: Диагнозды растау үшін оттегі деңгейін, электролит балансын және қалқанша безінің гормон деңгейін тексеру.
Емдеу тыныс алуыңыздың баяулауының негізгі себебіне байланысты анықталады. Мысалы, егер ол гипотиреозға байланысты болса, бұл жағдай емделеді. Негізгі себеп анықталғанға дейін, денеңіздің жеткілікті оттегімен қамтамасыз етілуін қамтамасыз ету үшін оттегі терапиясы берілуі мүмкін.
Қашан дәрігерге көріну керек? Қашан шұғыл көмек қажет?
Бұл өте маңызды; осы сценарийлердің арасындағы айырмашылықты түсіну маңызды.
| Медициналық кеңес алу | |
|---|---|
| Дәрігеріңізбен кеңесіңіз, егер... | |
| Тыныс алу жиілігіңіз қалыптыдан баяу екенін және бас айналуды немесе шамадан тыс шаршауды сезінесіз. | |
| Егер ... болса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз. | |
Нироги Ланка: Үйге апаратын маңызды хабарлама
👩🏽⚕️ Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)
💬 Брадипноэ дегеніміз не?
Бұл әдеттегі ентігу емес. Көптеген адамдар минутына 12-20 рет тыныс алса, «брадипноэ» тыныс алудың қалыптан тыс баяулауын білдіреді. Егер емделмесе, бұл ми мен денеге оттегінің жеткіліксіз жетуіне әкелуі мүмкін, бұл тыныс алу жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін - өмірге қауіп төндіретін медициналық жедел жәрдем.
💬 Тыныс алудың қалыптан тыс баяулауының (брадипноэ) негізгі себептері қандай?
Ең көп таралған себеп - опиоидтар немесе бензодиазепиндер сияқты дәрі-дәрмектердің артық дозалануы. Бұл заттар ми бағанының тыныс алу орталығын басуы мүмкін. Басқа себептерге ми ісіктері, инсульттар, миға қан құйылулар, гипотермия немесе ауыр гипотиреоз жатады.
💬 Брадипноэнің қауіпті белгілері қандай және мен не істеуім керек?
Оттегі деңгейі төмендеген кезде науқаста сананың шатасуы, әлсіздік және ең бастысы, цианоз пайда болуы мүмкін - еріндер, саусақ ұштары және бет көкшіл түске айналады. Бұл кома немесе жүрек тоқтап қалу қаупінің жоғары екенін көрсетеді. Мұндай төтенше жағдайда үй жағдайында емдеуді кешіктірмеңіз; науқасты ауруханаға жеткізу үшін дереу жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз.
