Біздің «зәр шығару миымыз» - мишық туралы білуіңіз керек нәрселер!

Қалай түзу жүруге, велосипед тебуге немесе құламай шай ішуге болатынын ойлап көрдіңіз бе? Бүгін біз мұның бәрінің артында тұрған миымыздағы кішкентай, бірақ өте күшті батыр туралы әңгімелесеміз. Ол мишық деп аталады. Сіз бұл есімді естімеген боларсыз. Бірақ ол болмаса, біз тіпті күнделікті тапсырмаларымызды да дұрыс орындай алмас едік. Ендеше, бүгін осы керемет « зәр миы» туралы бәрін білейік.

Бұл мишық деген не?

Қарапайым тілмен айтқанда, мишық - миымыздың бір бөлігі. Ол бастың артқы жағында, бас сүйегінің мойынмен түйісетін жерінің үстінде орналасқан. Латын тіліндегі "мишық" сөзі "кішкентай ми" дегенді білдіреді. Ол өз атауын сыртқы түріне байланысты алған. Мишық бүкіл миымыздың кішкентай бөлігі сияқты көрінгенімен, ол көп жұмыс істейді.

Көптеген адамдар шатастыратын нәрсе - мишық пен мишық. Мишық - миымыздың ең үлкен бөлігі. Ол ойлау, есте сақтау және шешім қабылдау сияқты ең күрделі функцияларға жауап береді. Мишық оның астында және артында орналасқан кішкентай көмекшісі сияқты. Бірақ бұл көмекшісіз мишық пайдасыз.

Зәр шығарсаңыз да, атқаратын жұмысыңыз оңай емес!

Бұрын ғалымдар мишықтың жалғыз міндеті бұлшықет қимылдарын үйлестіру деп ойлаған. Яғни, қолды немесе аяқты қозғалтқан кезде, бұл бізге сол қозғалысты тегіс, бақылаумен және дәлдікпен жасауға көмектеседі. Бұл рас. Бірақ жаңа технологиялармен жүргізілген зерттеулер мидың бұл бөлігінің бұдан әлдеқайда көп нәрсе істейтінін анықтады.

Мұны былай ойлап көріңіз. Сіз крикет добын ұстауға жақынсыз. Доптың жылдамдығы, оның бағыты, қолыңызды қайдан қозғалтқыңыз келетіні, қолыңызды қаншалықты жылдам қозғалтқыңыз келетіні, саусақтарыңызды қашан бүгу керектігі... мұның бәрі бір секундтан аз уақыт ішінде мишықпен есептеледі және ол қолыңыздағы бұлшықеттерге бұйрықтар береді. Сіз оны сезбейсіз де, тек допты ұстайсыз.

Міне, болды:

• Тепе-теңдік: Мишық жүру, жүгіру немесе тұру кезінде тербелмей тік тұруға көмектеседі.
• Қозғалысты үйлестіру: Бұл бізге көйлектің түймелерін қағу, қаламмен жазу және тамақтану сияқты ұсақ тапсырмаларды орындауға көмектеседі.
• Жаңа нәрселерді үйрену: Велосипед тебу, гитарада ойнау немесе би сияқты жаңа нәрсе үйренгенде, сіз сол қимылдарға үйреніп, кейін ойланбай жасай аласыз, себебі мишық сол қимыл үлгілерін есте сақтайды.
• Уақыт пен жылдамдық сезімі: Мишық бізге белгілі бір жылдамдықпен бірдеңені басуға және жасауға көмектеседі. Егер мишық зақымданған адамнан бірдеңені басуды сұраса, олар тым ерте немесе тым кеш басуы мүмкін.
• Қашықтық пен өлшемді бағалау:Сондай-ақ, бұл біздің миымызға алдымыздағы заттың қашықтығы мен өлшемі сияқты нәрселер туралы түсінік алуға көмектеседі.
• Эмоциялар және шешім қабылдау: Бұл жақында ашылған жаңалық. Мишық біздің эмоцияларымызды және кейбір шешімдерімізді басқаруға қатысатыны анықталды.

Мишықсыз өмір сүру мүмкін бе?

Бұл өте таңқаларлық сұрақ. Жауап - «иә, мүмкін». Бірақ бұл өте сирек кездесетін жағдай. Кейбір адамдар мишықсыз туылады. Бұл жағдай мишық агенезі деп аталады. Осындай болып туылған кейбір адамдар таңқаларлықтай зардап шекпейді. Олар жүре алады және қалыпты өмір сүре алады. Бірақ басқалары үшін бұл күрделі мәселелер тудырады және өмір бойы медициналық көмекті қажет етеді.

Сондай-ақ, апат немесе ауру салдарынан мишық зақымданған адамдар аман қалады. Бірақ олар көбінесе өмір бойы жүру немесе сөйлеу қиындықтары сияқты мәселелерге тап болады.

Кейбір таңқаларлық фактілер

• Нейрондардың шоғырлануы: Біздің жүйке жүйеміз нейрондар деп аталатын арнайы жасушалардан тұратынын білесіз бе? Мишық бүкіл миымыздың шамамен 10%-ын құраса да, бүкіл денеміздегі нейрондардың жартысы осы кішкентай бөлікте орналасқан! Бұл оның ақпарат алмасу үшін үлкен мүмкіндігі бар екенін білдіреді.
• Бүктелген құрылым: Мишықтың ішіндегі тін аккордеон сияқты тығыз бүктелген. Әйтпесе, оның бастың ішіне сыятын орын жеткіліксіз болар еді. Егер бұл бүктелген тін созылса, оның ұзындығы шамамен 3 фут және ені 4 дюйм болар еді.

Мишық проблемасының белгілері қандай?

Егер мишықтың жұмысында қандай да бір бұзылыс болса, ол біздің денеміздегі әртүрлі белгілерде көрінеді. Егер сіз осылардың кез келгенін байқасаңыз, міндетті түрде медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Негізгі белгілері қандай екенін қарастырайық.

Мишыққа қандай аурулар әсер етеді?

Миға әсер ететін кез келген нәрсе мишыққа да әсер етуі мүмкін. Міне, олардың кейбіреулері:

• Инсульт: Мишық миды қанмен қамтамасыз ететін қан тамырының бітелуі немесе жарылуы арқылы зақымдалуы мүмкін.
• Туа біткен бұзылулар: Мысалы, Чиари мальформациясы деп аталатын жағдайда мишықтың бір бөлігі жұлын бойымен төмен қарай итеріледі.
• Инфекциялар: Бактериялар, вирустар және саңырауқұлақтар сияқты заттардан туындаған ми инфекциялары мишыққа да әсер етуі мүмкін.
• Иммундық жүйенің мәселелері: Шашыраңқы склероз сияқты ауруларда біздің денеміздің иммундық жүйесі жүйкелерге шабуыл жасайды.
• Қатерлі ісік: Ми ісіктері мишықтың ішінде немесе жанында пайда болып, оған қысым жасай алады.
• Генетикалық бұзылулар:Вилсон ауруы сияқты кейбір тұқым қуалайтын аурулар мишыққа зақым келтіруі мүмкін.
• Витаминдердің жетіспеушілігі: Денеде қоректік заттар, әсіресе В12 дәрумені жетіспеген кезде, бұл жүйке жүйесі мен мишыққа әсер етеді.

Мұндай мәселе бар-жоғын қалай білемін?

Егер сізде жоғарыда аталған белгілер болса, дәрігер сізді тексеріп, себебін анықтау үшін әртүрлі тексерулерді тағайындайды. Алаңдамаңыз, бұл әдеттегі тексерулер.

• Қан анализі: Витамин тапшылығы, инфекциялар және иммундық жүйенің проблемалары сияқты көптеген нәрселер туралы түсінік алу үшін қан үлгісін алуға болады.
• МРТ сканерлеуі: Бұл мидың ішінде не бар екенін анық көрудің ең жақсы тәсілі. «Магниттік-резонанстық томография (МРТ)» сканерлеуі мишықта зақым, ісік немесе басқа проблема бар-жоғын дәл анықтай алады.
• Генетикалық тестілеу: Бұл тест тұқым қуалайтын ауруға күдік болған жағдайда жасалуы мүмкін.
• Жұлынға шаншу/белге пункция жасау: Бұл атау кейбір адамдарға қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл білікті дәрігер жүргізетін қауіпсіз тексеру. Омыртқа жансыздандырылады және ми мен жұлынды қоршап тұрған сұйықтықтың бірнеше тамшысын алу үшін кішкентай ине қолданылады. Бұл ми инфекциялары сияқты ауруларды диагностикалауға көмектеседі.

Мишықтың саулығын сақтау үшін не істей аламыз?

«Ауруды емдеуден гөрі алдын алған дұрыс» деген мақал бар. Сондықтан зәр шығару жолдары мен миымызды қорғау үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.

1. Теңгерімді тамақтану: Құнарлы тамақтану бүкіл дене үшін де, ми үшін де өте маңызды. Әсіресе, рационыңызға В12 дәруменіне (балық, ет, сүт, жұмыртқа) және көкөністер, көкөністер және жемістер сияқты басқа да дәрумендер мен минералдарға бай тағамдарды қосыңыз.

2. Инфекцияларды елемеңіз: Кейде құлақ пен көз инфекциялары дұрыс емделмесе, миға таралуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде мұндай инфекция пайда болса, дереу дәрігерге қаралып, тиісті ем алыңыз.

3. Дәрі-дәрмекті дұрыс қолданыңыз: Егер дәрігер басқа ауруға дәрі тағайындаған болса, оны дәл көрсетілгендей және дәл мөлшерде қабылдаңыз. Кейбір дәрі-дәрмектер дұрыс қабылданбаса, миға әсер етуі мүмкін. Сондай-ақ, жаңа белгілер пайда болса, дәрігерге хабарлаңыз.

4. Қорғаныс құралдарын киіңіз: Ми мен мишықтарды бас жарақаттарынан қорғау өте маңызды. Велосипед, мотоцикл теуіп жүргенде, қауіпті спорт түрлерімен айналысқанда және құрылыс сияқты жұмыстармен айналысқанда дулыға сияқты қорғаныс бас киімін киюді ұмытпаңыз.

Біздің миымыз – ғылым әлі толық ашпаған таңғажайып орган. Бірақ бір нәрсе анық. Мидың бұл кішкентай бөлігі біздің өмірімізде маңызды рөл атқарады. Сондықтан, оны сау ұстауға тырысайық.