Мойныңызда жүйке қысылып қалғандай сезінесіз бе? (Жатыр мойнының радикулопатия) - Бұл туралы әңгімелесейік!

Кейде мойныңыздан қолыңызға таралатын өткір ауырсынуды немесе ұйып қалуды сезінесіз бе? Бұл сізді электр тогы соғып алғандай сезінесіз. Сондай-ақ, мойныңызда жүйке қысылып қалуы мүмкін. Алаңдамаңыз, бұл жиі кездесетін жағдай. Бүгін біз бұл туралы толығырақ талқылаймыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, жатыр мойны радикулопатиясы дегеніміз не?

Мұны біз әдетте «мойынның қысылған жүйкесі» деп атаймыз. Дәлірек айтқанда, бұл мойын омыртқалары арқылы өтетін бір немесе бірнеше жүйке тамырларының (оларды мойын омыртқасы деп атайық) қысылып, қабынған жағдайы. Бұл жүйкелер қысылған кезде, сіз мойныңыздан қолыңызға дейін ауырсыну, қолдарыңыздың ұйып қалуы немесе қолдарыңыздың аздап күшінің жоғалуы сияқты әртүрлі жүйке проблемаларын сезіне бастайсыз.

«Жатыр мойны» сөзі латын тілінен аударғанда «мойын» дегенді білдіретін сөзден шыққан. Демек, бұл жағдайда (жатыр мойнының радикулопатиясында) мәселе мойныңызда, «мойын» сияқты тар өткел болып табылатын жатыр мойнында емес. Сондықтан ол солай аталады.

Мойын омыртқамыз туралы аздап білейік.

Омыртқаңыз - басыңыздың артқы жағынан бөксеге дейін созылатын өзара байланысты сүйектерден ( омыртқалар деп аталады) тұратын икемді баған. Ол жұлыныңызды қорғайды. Мойын омыртқасының бұл бөлігі мойын омыртқасы деп аталады. Оның жеті омыртқасы бар (C1-C7).

Бұл омыртқалар жұлынды жарақаттан қорғайды. Бұл омыртқалардың арасында, желе тәрізді пончик сияқты, жұмсақ желе тәрізді орталығы және сәл қаттырақ сыртқы қабығы бар дөңгелек жастықшалар бар. Біз бұларды «дисктер» деп атаймыз. Бұл дискілер омыртқаларыңызға жақсы амортизация береді және мойныңызды алға-артқа бұруға икемділік береді.

Жұлын тас жол сияқты. Ол денеңіздегі жүйкелерді миыңызбен байланыстырады. Миыңызға сигналдар жіберуге және бүкіл денеңізбен байланысуға мүмкіндік береді. Жүйке түбірі - жұлыннан шығатын жүйкенің алғашқы бөлігі. Бұл жүйке тамырлары жүйкелерді денеңіздің басқа бөліктеріне жібереді. Омыртқаңыз бойындағы әртүрлі жүйке тамырлары денеңіздің әртүрлі бөліктеріне жалғанады. Сондықтан, егер бір жүйке түбірі қысылса, ол оған қосылған басқа жүйкелерге әсер етеді. Сондықтан мойныңыздағы жүйке қысылған кезде (мойын радикулопатия), ауырсыну қолыңыздан төмен түсіп бара жатқандай сезіледі.

Бұл жағдайға кім көбірек шалдығуы мүмкін?

Шын мәнінде, кез келген адам жатыр мойны радикулопатиясын дамыта алады. Дегенмен,Бұл ересектер арасында біршама жиі кездеседі.

Әдетте, омыртқааралық дискінің жарығынан туындайтын бұл жағдай 50 жасқа толмаған адамдарда жиі кездеседі. Сол сияқты, омыртқааралық дискінің дегенерациясынан туындайтын бұл жағдай көбінесе 50 мен 60 жас аралығындағы адамдарға әсер етеді.

70 жастан асқан адамдарда бұл жағдайдың негізгі себебі - артритке байланысты тесіктердің тарылуы . «Тесіктер» - жүйке тамырлары өтетін омыртқалар арасындағы сүйек саңылаулар. Бұл тарылған кезде жүйкелер қысылуы мүмкін.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Бұл жағдай (жатыр мойнының радикулопатия) іс жүзінде өте кең таралған. Статистикалық мәліметтер бойынша, бұл әрбір 100 000 адамның шамамен 85-інде кездеседі. Бұл жағдайлардың жартысынан көбі C7 жүйке түбіріне әсер етеді. Сондай-ақ, жағдайлардың шамамен төрттен бір бөлігі C6 жүйке түбіріне әсер етеді.

Мұның белгілері қандай болуы мүмкін?

Мойын омыртқаңызға жалғасатын жүйкелер иығыңыз бен қолыңызға, кеудеңіздің жоғарғы бөлігіне және арқаңыздың жоғарғы бөлігіне дейін созылады. Сондықтан, мойындағы қысылған жүйкеден (жатыр мойнының радикулопатиясынан) туындаған жүйке белгілері қай жүйке түбірінің қысылғанына байланысты мойыннан осы дене бөліктерінің біріне немесе бірнешеуіне таралуы мүмкін.

Жатыр мойнының радикулопатиясында әдетте дененің тек бір жағы ғана зақымдалады. Мысалы, екі қолдың да бір уақытта зақымдануы сирек кездеседі, тек оң қол ғана емес.

Мойыннан төмен қарай созылатын жүйке проблемаларының белгілеріне мыналар жатады:

• Ауырсыну: Бұл негізгі симптом.
• Ұйып қалу: Қол ұйып қалуы мүмкін.
• Тыныштық сезімі: аяқ-қолдарыңыз ұйықтап кеткендегі сезім сияқты.
• Бұлшықет әлсіздігі: Қолдарыңызда әлсіздік сезінуіңіз мүмкін және ауыр заттарды көтеру қиын болуы мүмкін.
• Әлсіз рефлекстер: Мұны дәрігердің тексеруі кезінде анықтауға болады.

Бұл жағдайдың (жатыр мойнының радикулопатиясының) әр адамға әсер ету тәсілі әртүрлі болуы мүмкін. Сізде осы белгілердің біреуі, бірнешеуі немесе тек біреуі болуы мүмкін.

Бұл ауырсыну қалай сезіледі?

Жатыр мойнының радикулопатиясы бар адамдар әдетте ауырсынуды өткір немесе күйдіретін деп сипаттайды. Мойынды әртүрлі бағытта қозғалтқанда, әсіресе мойынды артқа бүккенде (созғанда) немесе мойынды созғанда (кернегенде) ауырсыну күшеюі мүмкін .

Бірақ таңқаларлығы, кейбір адамдар қолдарын бастарына қойғанда ауырсыну аздап басылады.Бұл сезіледі. Себебі, сіз мұны істеген кезде, қысылған жүйке түбіріне түсетін қысым аздап азаяды.

Мұның негізгі себептері қандай?

Бұл жағдай (жатыр мойнының радикулопатия), жоғарыда айтылғандай, мойын омыртқасындағы жүйке түбірі қысылып, қабынған кезде пайда болады. Бұл қысылудың екі негізгі себебі бар:

• Жасы ұлғайған сайын омыртқаның дегенерациясы мен өзгерістері: Мұны біз «мойын спондилозы» деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, мойын омыртқаларының дегенерациясы.
• Мойын аймағындағы дискінің жарығы немесе домбығуы.

Жасқа байланысты өзгерістер (жатыр мойнының спондилозы) және жүйке қысылуы

Көбінесе мойын радикулопатиясының себебі «жатыр мойнының спондилозы» деп аталатын жағдай болып табылады. Бұл жас ұлғайған сайын мойын омыртқасында болатын тозу мен өзгерістерді білдіреді. Бұл мойын ауруы және сіресу сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Бұл кейде мойын артриті деп аталады.

Жас ұлғайған сайын омыртқалар арасындағы дискілер биіктігін жоғалтып, домбыға бастайды. Олар сондай-ақ желе тәрізді консистенциясын жоғалтып, қаттырақ болады. Бұл дискілер арасындағы кеңістіктің кішіреюіне және дискілердің биіктігінің төмендеуіне әкеледі.

Дисктер биіктігін жоғалтқан кезде омыртқаларыңыз бір-біріне жақындайды. Дене дискіні нығайту үшін айналасында жаңа сүйек өсіру арқылы жауап береді. Бұлар «сүйек тікенектері» немесе «остеофиттер» деп аталады. Сингал тілінде олар сүйек тікенектеріне ұқсайды. Бұл сүйек тікенектері жүйке тамырлары шығатын «тесік» деп аталатын ұсақ тесіктерді тарылтуы мүмкін. Бұл «тесік стенозы» деп аталады. Міне, сол кезде жүйке тамыры қысылады (мойын радикулопатия).

Дискінің жарығы және жүйке қысылуы

Қартаюға немесе апатқа байланысты омыртқаларыңыз арасындағы дискілердің бірінің сыртқы қабаты әлсіреп, диск жарығы пайда болуы мүмкін. «Диск жарығы» дегеніміз - дискінің ішіндегі «желе» саңылау арқылы шығып кетуі.

Жатыр мойнының радикулопатиясы мойын дискісінен шыққан материал жақын маңдағы жұлын нервтеріне басылған кезде пайда болады.

Мойын дискісінің осылай шығып тұруының бірнеше себебі бар (мойын дискісінің жарығы). Олар:

• Қартаю.
• Мойынның жиі қозғалуын қажет ететін жұмысты орындау (мысалы, кейбір жұмыстарда)
• Үнемі жаттығу жасамау.
• Дұрыс емес дене қалпы: Мойынды ұстау тәсілі, әсіресе компьютермен жұмыс істегенде немесе телефонды пайдаланғанда.
• Дұрыс көтермеу немесе бұрау: бұл мойынға қосымша қысым түсіруі мүмкін.
• Мойын жарақаттары.

Бұрын айтылғандай, омыртқааралық дискінің жарығынан туындайтын бұл жағдай (жатыр мойнының радикулопатия) көбінесе 50 жасқа толмаған адамдарда кездеседі.

Дәрігер мұны қалай анықтайды?

Егер мойныңыздың ауыруы мен қолыңыздың ұйып қалуы қарапайым үй жағдайындағы емдеу әдістерімен (мысалы, демалу, ауырсынуды басатын дәрі қабылдау) басылмаса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.

Дәрігер алдымен сізден мыналар туралы сұрайды:

• Сіздің медициналық тарихыңыз.
• Жалпы денсаулығыңыз.
• Бұрын болған кез келген апаттар немесе жарақаттар туралы.
• Қазіргі симптомдарыңыз қандай?

Әрі қарай, дәрігер сіздің мойныңызды, иығыңызды, қолдарыңызды және қолдарыңызды тексереді. Олар бұлшықет әлсіздігін, рефлекстердегі өзгерістерді іздейді және сізде болып жатқан кез келген сезімдер (ұйып қалу, ауырсыну) туралы сұрайды. Бұл жағдай (жатыр мойнының радикулопатия) әдетте денеңіздің тек бір жағына әсер ететіндіктен (ол бір жақты), дәрігер сіздің денеңіздің бір жағындағы сезіміңізді екінші жағындағы сезіміңізбен салыстырады.

Сондай-ақ, дәрігер сізден симптомдарыңыздың қайта пайда болатынын немесе азаятынын білу үшін мойныңыз бен қолыңызды әртүрлі жолдармен қозғалтуыңызды сұрауы мүмкін.

Шын мәнінде, бұл жағдайды (жатыр мойнының радикулопатиясын) диагностикалау кейде қиын болуы мүмкін. Себебі, «нейропатия» сияқты жүйкеге байланысты басқа да көптеген жағдайлар осы типтегі ауырсыну мен ұйып қалуды тудыруы мүмкін. Сондықтан дәрігеріңіз сізден бұл шынымен де жатыр мойнының радикулопатиясын растау үшін арнайы бейнелеу сынақтарын жүргізуді сұрауы мүмкін.

Бұл үшін қандай сынақтар жүргізілуде?

Физикалық тексеруден басқа, дәрігерлер жатыр мойнының радикулопатиясын диагностикалау немесе симптомдардың басқа себептерін жоққа шығару үшін осы сынақтарды пайдаланады:

• Омыртқа рентгенографиясы: Бұл мойын мен иықтың жоғарғы жағындағы ауырсынуды анықтау үшін жасалатын ең көп таралған тексеру. Рентген сәулелерін әртүрлі бұрыштардан (көріністерден) түсіру арқылы олар диск кеңістігінің азаюы және тесік саңылауларының тарылуы (стеноз) сияқты факторларды анықтай алады.
• МРТ (магниттік-резонанстық бейнелеу): Бұл әдіс денеңіздің ішкі мүшелерінің егжей-тегжейлі суреттерін түсіру үшін үлкен магнитті, радиотолқындарды және компьютерді пайдаланады. МРТ сканерлеуі радикулопатияны диагностикалаудың ең жақсы бейнелеу әдісі болып табылады. Бұл дәрігерге мүмкіндік бередіЖұмсақ тіндердің ауытқуларын, мысалы, омыртқааралық дискілердің жарығы және қысылған жүйкелерді анық көруге болады.
• КТ (компьютерлік томография): КТ дене ішіндегі құрылымдардың суреттерін түсіру үшін рентген сәулелерін және компьютерді пайдаланады. Дәрігерлер әдетте жарақаттан кейін жатыр мойны радикулопатиясының белгілерін растау үшін КТ сканерлеуді пайдаланады.
• ЭМГ (электромиография): ЭМГ сынағы жүйке бұлшықетті тітіркендірген кезде оның реакциясын немесе электрлік белсенділігін өлшейді. Бұл тест жүйкенің дұрыс жұмыс істеп тұрғанын анықтауға көмектеседі.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар? (Емдеу)

Жақсы жаңалық бар! Бұл (жатыр мойнының радикулопатиясының) 85%-дан астамы ешқандай арнайы емдеусіз 8-12 апта ішінде жазылып кетеді. Бұл көп жағдайда олар өздігінен жазылып кететінін білдіреді.

Дегенмен, егер сіздің симптомдарыңыз сақталса, бұл жағдайды (жатыр мойнының радикулопатиясын) емдеудің бірнеше нұсқасы бар. Ол әркімге әртүрлі әсер ететіндіктен, сіз алатын емдеу жоспары сіздің жағдайыңызға байланысты болады.

Бұл емдеудің мүмкін нұсқалары:

• Мойынды иммобилизациялау: Бұл мойынды қозғалтпай ұстауға көмектесетін құрылғыларды пайдалануды білдіреді.
• Дәрі-дәрмек.
• Физикалық терапия.
• Жатыр мойнына эпидуральды стероидты инъекция.
• Хирургия.

Дәрігерлер әдетте бұл ауруды (жатыр мойнының радикулопатиясын) емдеу үшін хирургиялық емес емдеуден бастайды . Бұл аурумен ауыратын адамдардың шамамен 90%-ы хирургиялық емес емдеуден жақсы немесе өте жақсы нәтижелерге қол жеткізеді.

Хирургиялық емес емдеу әдістері тиімсіз болған жағдайда ғана дәрігер сізге операция жасауды ұсынады.

Мойын иммобилизациясы (иммобилизация)

Қысқа мерзімді перспективада симптомдарды бақылау және азайту үшін дәрігеріңіз жұмсақ мойын мойнына тағуды ұсынуы мүмкін (белдікке ұқсас). Бұл мойныңыздағы қозғалыс мөлшерін азайтуға көмектеседі, жүйке түбіріне қысым мен тітіркенуді азайтады. Жұмсақ мойын мойнына тағатын сақина - мойныңызды орап, липучкамен бекітіледі.

Дәрігерлер әдетте бұл «мойын мойнын» бір-екі аптадан артық киюді ұсынбайды, себебі бұл бұлшықет атрофиясына, яғни мойныңыздағы бұлшықет күшінің жоғалуына әкелуі мүмкін.

Дәрі-дәрмек

Кейбір жағдайларда кейбір дәрі-дәрмектер мойын радикулопатиясының белгілерін азайтуға көмектеседі. Олардың кейбіреулері:

• Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП): аспирин, ибупрофен және напроксен сияқты ҚҚСП ауырсынуды және қабынуды немесе ісінуді азайтуға көмектеседі. Олар зақымдалған жүйке түбіріндегі ісінуді азайту арқылы жеңілдік береді. Сіз бұл дәрі-дәрмектерді рецептсіз дәріханадан рецептсіз ала аласыз.
• Ішке қабылдауға арналған кортикостероидтар: Қысқа мерзімді қабылдаған кезде, ішуге арналған кортикостероидтар қысылған жүйке айналасындағы ісінуді және қабынуды азайтуға және ауырсынуды басуға көмектеседі. Бұл дәрі-дәрмектерді алу үшін сізге дәрігердің рецепті қажет болады.

Физикалық терапия

Мойын бұлшықеттерін күшейтетін және созатын физиотерапия және арнайы жаттығулар бұл жағдайды (жатыр мойнының радикулопатиясын) емдеуде өте пайдалы болуы мүмкін. Бірақ есте сақтаңыз, сіз қабылдайтын физиотерапия режимі сізге ғана тән болады. Бұл мойныңыздың зақымдалған аймағы, жалпы физикалық денсаулығыңыз және қабілеттеріңіз сияқты бірнеше факторларға байланысты болады.

Әдетте, бұл жағдайға арналған физиотерапия бағдарламасы (жатыр мойнының радикулопатия) ауырсынуыңыз азайған сайын сізді әртүрлі кезеңдерден өткізеді. Сіз қозғалыс ауқымын жеңілдететін жаттығулардан бастайсыз. Содан кейін, жедел симптомдар басылған кезде, күш және кондиция жаттығулары қосылады.

Физиотерапия сонымен қатар дұрыс дене бітімін сақтауды және жұмысыңызды қауіпсіз және ыңғайлы орындау жолдарын үйренуді қамтуы мүмкін.

Жатыр мойнына эпидуральды стероидты инъекциялар

«Жатыр мойнына эпидуральды стероидты инъекция» (ЖЭС) – мойындағы жұлын нервтерінің айналасындағы «эпидуральды кеңістікке» қабынуға қарсы дәріні – стероидты немесе кортикостероидты инъекция. Бұл инъекцияның негізгі мақсаты – мойындағы жұлын нервтерінің тамырларының тітіркенуі мен ісінуінен туындаған ауырсынуды бақылауға көмектесу.

Бұл (жатыр мойнының ESI) инъекциялары тар тесіктен немесе дискінің ісінуінен немесе жарығынан туындаған жүйкеге түсетін қысымды жеңілдетпейді. Дегенмен, олар ісінуді азайтып, зақымдалған жүйке жазылып үлгергенше ауырсынуды басады.

Бұл (жатыр мойнының ESI) вакцинасын алған адамдардың 40%-дан 84%-ға дейінгі бөлігі ауырсынудың белгілі бір дәрежеде басылуын сезінеді.Бірақ кейбір адамдар ауырсынуды басатын дәріні қабылдамауы мүмкін.

Маңызды: Бұл (жатыр мойнының ESI) вакцинасы елеулі жанама әсерлер мен асқынуларды тудыруы мүмкін. Сондықтан, бұл вакцинаны алудың артықшылықтары мен кемшіліктерін дәрігеріңізбен мұқият талқылау өте маңызды.

Хирургия

Егер сіз 6-12 апта бойы хирургиялық емес терапияны қолданып көрсеңіз, бірақ сізде әлі де қатты және тұрақты ауырсыну болса немесе жатыр мойны радикулопатиясынан туындаған неврологиялық мәселелер күшейсе, дәрігеріңіз хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.

Бұл жағдайды (жатыр мойнының радикулопатиясын) емдеу үшін бірнеше түрлі хирургиялық процедуралар бар. Дәрігер ұсынатын хирургиялық араласу түрі көптеген факторларға, соның ішінде сіздің симптомдарыңызға, жалпы денсаулығыңызға және зақымдалған жүйке түбірінің орналасқан жеріне байланысты болады.

Мұны толығымен емдеуге бола ма? (Емдеуге бола ма?)

Хирургиялық емес емдеу әдістері әдетте мойын радикулопатиясының белгілерін сәтті бақылауға мүмкіндік берсе де, оны тудыратын мойын омыртқасында жас ұлғайған сайын пайда болатын дегенеративті өзгерістердің тұрақты емі жоқ. Бұл негізгі себепті толығымен жою мүмкін емес екенін, бірақ симптомдарды бақылауға болатынын және сіз қалыпты өмір сүре алатыныңызды білдіреді.

Бұл жағдайдан қалай аулақ болуға тырысасыз? (Алдын алу шаралары)

Бұл жағдайдың (жатыр мойнының радикулопатиясының) алдын алу әрқашан мүмкін болмаса да, оның даму қаупін азайту үшін бірнеше нәрсе жасауға болады. Олар:

• Салауатты салмақты сақтау.
• Дене шынықтыру.
• Дұрыс қалыпта болыңыз: Әсіресе отырғанда және жұмыс істегенде мойныңызды қалай ұстайтыныңызға назар аударыңыз.
• Бұлшықеттеріңізді мықты және икемді ұстау үшін созылу жаттығуларын жасаңыз.

Бұл жағдайдың (жатыр мойнының радикулопатиясының) дамуына ықпал ететін кейбір нақты қауіп факторлары:

• Ауыр заттарды көтеруді және/немесе дірілдейтін жабдықты басқаруды қамтитын қол еңбегі.
• Созылмалы темекі шегу тарихының болуы.
• Бұрын бел омыртқасының радикулопатиясы болған.
• Гольф ойнау. (Бұл кейбіреулер үшін таңқаларлық болуы мүмкін, бірақ гольф мойынға қысым түсіретіндіктен қауіп факторы болып саналады.)

Егер осы қауіп факторларының кез келгені сізге қатысты болса, өзіңізді осы жағдайдан (жатыр мойнының радикулопатиясынан) қорғау үшін жасай алатын нақты нәрселер туралы дәрігеріңізбен сөйлесу өте маңызды.

Болашақта не болады? (Болжам/болжам)

Бұл жағдайдың (жатыр мойнының радикулопатиясының) болжамы, яғни оның болашақта қалай болатыны бірнеше факторларға байланысты. Олар:

• Қай жұлын нерві зақымдалған?
• Бұл жағдайдың себебі неде (жатыр мойнының радикулопатия).
• Сіздің симптомдарыңыз қаншалықты ауыр.
• Жалпы денсаулығыңыз.

Көп жағдайда хирургиялық емес ем алғандардың болжамы жақсырақ болады және симптомдары жоғалады. Шын мәнінде, жатыр мойны радикулопатиясы бар көптеген адамдар уақыт пен демалыспен үйде жазылып кете алады.

Дегенмен, бастапқы қалпына келгеннен кейін, адамдардың шамамен үштен бірінде жатыр мойны радикулопатиясының белгілері қайталануы мүмкін. Егер сіздің белгілеріңіз қайталанса, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.

Қашан міндетті түрде дәрігерге көрінуіміз керек?

Егер сізде осының белгілері (жатыр мойнының радикулопатиясы) болса, яғни мойыннан қолға дейін таралатын және шамамен бір апта демалғаннан кейін басылмаған ауырсыну болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.

Егер сізде күрделі белгілер болса, мысалы, қол бұлшықеттеріңіздің әлсірегенін немесе қол рефлекстеріңіздің әлсіз екенін сезсеңіз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.

Сондай-ақ, егер сіз апаттан кейін, мысалы, құлаудан кейін мойын ауруын сезінсеңіз, дереу дәрігерге көрінуіңіз немесе жақын маңдағы ауруханаға баруыңыз керек.

Соңында, есте сақтау қажет ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

«Жатыр мойнының радикулопатия / Қысылған жүйке» деп аталатын бұл жағдай шынымен ыңғайсыз және тітіркендіргіш болуы мүмкін. Бірақ ең жақсысы, көп жағдайда бұл жағдай үйде демалумен және уақыт өте келе жақсарады.

Егер симптомдарыңыз бір аптадан астам уақытқа созылса, дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Бұл жағдайды (жатыр мойнының радикулопатиясын) емдеу үшін бірнеше хирургиялық емес терапия бар.

Дәрігеріңізден мұндай жағдайлардан мүмкіндігінше аулақ болу және омыртқаңыздың денсаулығын сақтау жолдары туралы сұраңыз. Есіңізде болсын, мойныңыз сіз үшін өте құнды! Сондықтан оған қамқорлық жасаңыз.

Алаңдамаңыз, бұл жағдайды дұрыс түсіну және емдеу арқылы жақсы бақылауға болады.

Жатыр мойнының радикулопатия, жүйкенің қысылуы, мойын ауруы, қолдың ұйып қалуы, мойын спондилезі, омыртқааралық дискінің жарығы