Аяқ саусақтарыңызға қарап, «Әәә... бұл саусақтар сәл таңқаларлықтай бүгілген сияқты, солай ма?» деп ойлап көрдіңіз бе? Мүмкін, аяқ киіміңізді киген кезде саусақтарыңыз қысылып, көгеріп, ауырып жатқан шығар. Көптеген адамдар мұны қалыпты жағдай деп ойлағанымен, бұл шын мәнінде назар аударуды қажет ететін медициналық жағдай болуы мүмкін. Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, тырнақ саусақтары дегеніміз не?
Атауынан көрініп тұрғандай, тырнақ саусақтары құстың тырнақтарына ұқсайтын аяқ саусақтарының төмен қарай аномальды қисаюын білдіреді. Бұл жағдай әдетте үлкен саусақтан басқа төрт саусаққа әсер етеді. Ортаңғы және саусақтың ұшындағы буын төмен қарай иіледі.
Бұл тек саусақтарды тарту ғана емес. Бұл жағдай көбінесе аяғы жоғары доғалы ( кавус табаны деп те аталады), аяқ бұлшықеттеріндегі теңгерімсіздік немесе белгілі бір неврологиялық жағдайлары бар адамдармен байланысты. Бұл әсіресе қант диабетімен ауыратын, аяқтардағы сезімталдықтың төмендеуіне байланысты жаралардың пайда болу ықтималдығы жоғары адамдар үшін өте маңызды.
Егер сіз мұны ертерек емдемесеңіз, уақыт өте келе бүгілген саусақтар соншалықты қатып, оларды қайтадан түзету мүмкін болмауы мүмкін. Сондықтан мұны білу өте маңызды.
Бұл ауыра ма? Неге сонша ауырады?
Иә, тырнақ саусақтары ауыруы мүмкін. Аяқ саусақтарыңыз төмен қарай бүгілген кезде аяқ киім кигенде не болатынын елестетіп көріңізші? Саусақтар аяқ киімнің астына жабысып қалады. Сондай-ақ, саусақтың жоғары қарай иілген буыны аяқ киімнің үстіңгі жағына үйкеледі.
Осы үздіксіз қысым мен үйкеліске байланысты:
- Жүгерілер: Саусақтардың терісі қалыңдап, кішкентай, дөңгелек пішіндер түзеді.
- Қалқанша бездері: Аяқ табанындағы немесе саусақтардың астындағы тері қалыңдап, үлкейіп, әртүрлі пішінде болады.
- Көпіршіктер: Кейде сұйықтыққа толы көпіршіктер пайда болуы мүмкін.
- Инфекциялар: Егер тері зақымдалған болса, инфекциялар сирек кездеседі.
Бұл заттар жүру, жүгіру немесе тіпті тұру кезінде ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Саусақтардың тырнақпен зақымдануының екі негізгі жағдайы бар.
Бұл жағдай бірден нашарлап кетпейді. Оның екі негізгі кезеңі бар.
1. Икемді кезең: Бұл бірінші кезең. Бұл кезде саусақтарыңыз бүгілген, бірақ оларды қолыңызбен немесе күш жұмсап түзете аласыз. Саусақтарыңыздың буындары әлі қозғалады.
2. Қатты кезең:Бұл соңғы кезең. Қазір саусақтардың буындары толығымен қатып, бекітілген. Саусақтарыңызды түзете алмайсыз.
Егер хирургиялық араласу қажет болса, ол осы икемді кезеңде ең сәтті болады. Сондықтан, симптомдар басталғаннан кейін дереу дәрігерге көріну өте маңызды.
Тырнақ тәрізді саусақтар, балға тәрізді саусақтар және балға тәрізді саусақтардың айырмашылығы неде?
Көптеген адамдар шатасып қалады, себебі бұл үш атаудың барлығы саусақтардың бүгілетін жағдайларын білдіреді. Бірақ бұл үшеуінің арасында кейбір нәзік айырмашылықтар бар. Олардың не екенін қарастырайық.
| Күй атауы | Бүгілу буыны/буын | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|---|
| Тырнақ саусағы | Ортаңғы буын да, соңғы буын да | Саусақтардың екі буыны да иілген, құстың тырнағы сияқты төмен қарай иілген. |
| Хаммертое | Тек ортаңғы буын | Саусақтардың тек ортаңғы буыны төмен қарай иілген, балға тәрізді көрінеді. |
| Балғамен аяқтың ұшы | Тек ұштық буын | Тек саусақтың ұшындағы буын төмен қарай иілген. |
Саусақтардың тырнағының пайда болуының негізгі себептері қандай?
Бұл жағдай көбінесе аяқтарымыздағы бұлшықеттер мен сіңірлердің теңгерімсіздігінен туындайды. Қарапайым тілмен айтқанда, саусақтарды басқаратын кейбір бұлшықеттер тым қатты жиырылып, сіңірлерді тартып, буындарды төмен тартады. Бұл теңгерімсіздіктің бірнеше себебі болуы мүмкін.
- Гендер:Иә, мұндай аяқ деформациялары тұқым қуалайтын болуы мүмкін. Егер ата-анаңызда немесе отбасыңыздағы біреуде олар болса, сізде де олардың дамуы мүмкін.
- Тар аяқ киім кию: Тар, үшкір немесе биік өкшелі аяқ киімді, әсіресе саусақтары тар аяқ киімді ұзақ уақыт кию саусақтарға табиғи емес қысым түсіріп, бұлшықет теңгерімсіздігін тудыруы мүмкін.
- Жүйке зақымдануы: Қант диабеті немесе алкогольді шамадан тыс тұтыну аяқтың жүйкелерін зақымдауы мүмкін. Бұл бұлшықет әлсіздігіне және осы жағдайға әкелуі мүмкін.
- Басқа медициналық жағдайлар:
- Буындардың қабынуы, яғни артрит , әсіресе ревматоидты артрит және остеоартрит .
- Жүйке жүйесіне әсер ететін аурулар, мысалы, Шарко-Мари-Тіс ауруы .
- Жұлынның ісіктері.
- Полиомиелит және церебральды сал ауруы .
- Инсульт: Бұл жағдай салданған жағындағы аяққа әсер етуі мүмкін.
- Аяққа жарақат алу: Аяққа түскен ауыр жарақат та бұған себеп болуы мүмкін.
Дәрігер мұны қалай анықтайды?
Дәрігерге барғанда, ол ең алдымен аяғыңызды мұқият тексеруден өткізеді. Ол саусақтарыңызды ұстап, қозғалтып, олардың икемді немесе қатты екенін анықтайды.
Сонымен қатар, себеп жүйке мәселесі екенін анықтау үшін кейбір сынақтар жасалуы мүмкін. Кейбір жүйке аурулары аяқ бұлшықеттерінің әлсіздігін тудыруы мүмкін, бұл осындай теңгерімсіздікке әкеледі. Сізді подологқа немесе ортопед- хирургқа да жіберуі мүмкін.
Дәрігерге қоя алатын сұрақтарыңыз
- «Саусақтарыңның осылай майысып тұрғанын қашаннан бері байқадың?»
- "Сізде жүгері немесе каллус бар ма?"
- «Үйде емдеудің қандай да бір әдістерін қолданып көрдіңіз бе?»
- «Сіздің отбасыңызда басқа біреуде осындай жағдай бар ма?»
Емдеу әдістері қандай?
Мұны емдеудің хирургиялық емес және хирургиялық әдістері бар. Егер сіздің жағдайыңыз ауыр болмаса, яғни икемді кезеңде болсаңыз, оны көбінесе хирургиялық араласусыз басқаруға болады.
| Емдеу түрі | Сипаттама |
|---|---|
| Хирургиялық емес емдеу әдістері | |
| Тиісті аяқ киім кию | Саусақтары кең, табаны жалпақ және арқасын жақсы тірейтін аяқ киім киіңіз. Тар аяқ киімдер мен биік өкшелі аяқ киімнен мүлдем бас тартыңыз . |
| Арнайы жабдықтар | Саусақтарыңызға түсетін қысымды азайту үшін дәрігер ұсынған төсеніштерді, арка тіректерін немесе басқа арнайы аяқ киім қосымшаларын пайдалануға болады. |
| Жаттығу жасау | Саусақ бұлшықеттерін күшейту және созу жаттығуларын жасаңыз (бұл туралы кейінірек толығырақ айтамыз). |
| Саусақпен бекіту | Саусақтарыңызды дұрыс қалыпта ұстау үшін зақымдалған саусақты бірге ұстап тұру үшін шинаны немесе таспаны пайдалануға болады. Бұл туралы дәрігеріңізден кеңес алыңыз. |
| Хирургиялық емдеу | |
| Әртүрлі операциялар | Егер сіздің жағдайыңыз ауыр болса, яғни қатайған кезеңде болса, хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Бұл сіңірді созуды, сүйекті қысқартуды немесе буынды біріктіруді қамтуы мүмкін. Сондай-ақ, саусақты түзу ұстау үшін уақытша түйреуіш салу қажет болуы мүмкін. |
Үйде жасай алатын қарапайым жаттығулар
Дәрігермен кеңескеннен кейін сіз бұл қарапайым жаттығуларды жасай аласыз.
- Саусақтарыңызды созу: Саусақтарыңызбен саусақтарыңызды ұстап, түзетіңіз. Бір сәтке ұстап тұрыңыз, содан кейін жіберіңіз.
- Едендегі заттарды жинау: Орындыққа отырып, жердегі заттарды, мысалы, кішкентай сүлгі, мыжылған қағаз немесе шар тәрізді заттарды саусақтарыңызбен жинауға тырысыңыз. Бұл саусақтарыңыздағы бұлшықеттерді күшейтеді.
Бұл жағдайдың алдын алу мүмкін емес пе?
Кейбір себептерді (мысалы, гендер) бақылай алмасақ та, қауіпті азайту үшін бірнеше нәрсе жасай аламыз.
Ең бастысы - дұрыс аяқ киімді таңдау. Ыңғайлы, саусақтарыңызға орын бар, тым биік емес және жақсы тірегі бар аяқ киім киіңіз. Бұл аяқтарыңыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе.
Сонымен қатар, біз бұрын айтқан саусақ жаттығуларын жасаған дұрыс. Егер сізде жүгері немесе каллустар болса, шомылғаннан кейін оларды пемза тасымен жылтыратыңыз. Бірақ егер сізде қант диабеті болса, аяқтарыңызға бірдеңе жасамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Тырнақ саусақтары – аяқ саусақтарының табиғи емес түрде төмен қарай иілуі. Бұл ауырсынып, жүруді қиындатуы мүмкін.
- Мұның негізгі себептері - тар аяқ киім кию және аяқ бұлшықеттеріндегі теңгерімсіздік. Бұған қант диабеті сияқты басқа да медициналық жағдайлар себеп болуы мүмкін.
- Ерте кезеңде (икемді кезең) мұны хирургиясыз жаттығулар мен тиісті аяқ киім кию арқылы басқаруға болады.
- Саусақтарыңызда қандай да бір өзгерістерді, ісінуді немесе ауырсынуды байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Емдеуді неғұрлым ерте бастасаңыз, нәтиже соғұрлым жақсы болады.
- Аяқтарыңызға күтім жасаңыз. Олар сізді барлық жерге алып жүреді. Сондықтан оларға қажетті ең жақсы күтімді көрсетіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз