Тайғанап, бөксеге соғылып қалған кезіңіз болды ма? Арқаңыздың төменгі жағынан, дәлірек айтқанда, бөкселеріңіздің арасынан шығатын өткір ауырсынуды есіңізде сақтаған боларсыз. Көбінесе бұл ауырсыну омыртқаның ұшындағы кішкентай сүйектің зақымдануынан болады. Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз. Бұл сүйекті біз медицинада құйымшақ деп атаймыз.
Коксикс дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, құйрық сүйегі - омыртқаның ең төменгі, соңғы сүйегі. Бұл өте кішкентай, сәл иілген сүйек. Әдетте біз оған көп мән бермейміз, бірақ тайып құлаған кезде оның маңыздылығын түсінеміз. Күнделікті өмірде бұл туралы ойланбасақ та, бұл кішкентай сүйек денеңізді қолдауда және маңызды бұлшықеттер мен байламдарды байланыстыруда тамаша жұмыс істейді. Ол ағылшын тілінде «құйрық сүйегі» деп те аталады.
Оның «құйрық сүйегі» деп аталуының себебі бар. Бұл бізде бір кездері болған құйрықтың қалдығы. Адамдар құйрықтарын көп уақыт бұрын жоғалтса да, бұл сүйек әлі күнге дейін біздің денемізде сол эволюцияның кішкентай қалдығы ретінде бар. Дәлірек айтқанда, бұл біздің өмір сүруіміз үшін маңызды емес эволюциялық қалдық.
Егер сізде бел ауруы болса, әсіресе құлағаннан кейін, дәрігермен кеңесу өте маңызды.
Бұл кішкентай сүйектің маңыздылығы неде?
Бұл кішкентай сүйек біз ойлағаннан әлдеқайда көп жұмыс істейді. Денеміздегі кез келген басқа сүйек сияқты, ол денені тірек етеді, ал құйымшақ сүйегі бірнеше мамандандырылған функцияларды орындайды.
Орындықта отырғаныңызды елестетіп көріңіз. Бұл сүйек салмағыңызды біркелкі бөлуге және сізді тұрақты ұстауға көмектеседі. Үш аяқты орындықтағы бір аяғыңыз сияқты, ол сіз отырған кезде салмағыңызды ұстап тұру үшін жамбасыңызбен бірге жұмыс істейді.
Сонымен қатар, бұл біздің денеміздегі бірнеше маңызды бұлшықеттерге қосылған якорь сияқты.
| Бұлшықет | Сипаттама |
|---|---|
| Үлкен бөксе | Бұл сіздің бөксеңіздегі ең үлкен бұлшықеттерді білдіреді. |
| Леватор ани | Бұл жамбас түбіндегі маңызды бұлшықет. |
| Анустағы бұлшықеттер | Тік ішектің жұмысына көмектесетін бұлшықеттер. |
Бұлшықеттерден басқа, бұл сүйек айналасындағы сіңірлер мен байламдарды байланыстыруға да көмектеседі. Ол сондай-ақ осы аймаққа сезім беретін бірнеше жүйкелерге қосылады.
Құйрық сүйегі қалай түзіледі?
Біз оны құйрық сүйегі деп атағанымызбен, шын мәнінде ол бір сүйек емес. Ол бір-біріне қосылған бірнеше омыртқадан тұрады. Әдетте ол бір-біріне қосылған төрт омыртқадан түзіледі. Дегенмен, кейбір адамдарда үш немесе тіпті бес омыртқа болуы мүмкін.
Бұл сүйек қалай зақымдалуы мүмкін?
Бұл сүйек құлау сияқты апаттар немесе ұзақ уақыт бойы бір қалыпта қалу салдарынан зақымдалуы мүмкін. Ең көп таралған жарақаттар - тайып кету және жерге соғылудан болатын жарақаттар. Мұндай құлаулар сүйектің көгеруіне немесе тіпті сүйектің сынуына әкелуі мүмкін.
Кейбір адамдар мұндай апаттарға көбірек ұшырайды.
| Тәуекел факторлары | |
|---|---|
| Жүктілік | Бұл сүйек босану кезінде зақымдалуы мүмкін. |
| Ұзақ уақыт отыру | Бұл қауіп әсіресе кедір-бұдыр, қатты беттерде ұзақ уақыт отыратын адамдар үшін жоғары (мысалы, кеңсе жұмыстарында). |
| Артық салмақ немесе семіздік | Бұл қауіп дене салмағының индексі (ДСИ) 25-тен асатын адамдарда жоғары. |
| Кейбір ойындар | Контактілі спорт түрлерімен айналысатын адамдар да қауіп тобына кіруі мүмкін. |
Осы кең таралған себептерден басқа, өте сирек жағдайларда қатерлі ісіктің бірнеше түрі де бұл сүйекке зақым келтіруі мүмкін. Бұл туралы алаңдамаңыз, себебі бұл өте сирек кездеседі.
Дәрігер бұл жағдайды қалай анықтайды?
Ауырсынумен дәрігерге барған кезде, ол сізден ең алдымен ауырсыну туралы сұрайды. Яғни, ауырсыну қалай пайда болады, қашан күшейеді, қалай жеңілдейді және басқа жерлерге таралады ма. Біз мұны «ауырсыну сипаты» деп атаймыз. Дәрігерге ауырсыну туралы сезінген барлық нәрсеңізді айту өте маңызды.
Содан кейін, қажет болған жағдайда, сүйектің жағдайын тексеру үшін сізге бірнеше тексеруден өтуге жолдама берілуі мүмкін.
Бұл сынақтар сүйектің сынғанын, көгергенін немесе басқа проблемасы бар-жоғын дәл анықтай алады.
Бұл ауырсыну өздігінен жазыла ма?
Кейбір кішігірім көгерулер арнайы емдеусіз, үйде күтім жасау арқылы жазылуы мүмкін. Дегенмен, егер ауырсыну мен ісіну бірнеше күннен кейін басылмаса, міндетті түрде дәрігерге көріну керек. Кейде сізге тек қарапайым үй жағдайындағы емдеу әдістері қажет. Дегенмен, не істеу керектігін шешпес бұрын, жағдайыңыздың нақты сипатын анықтау және диагноз қою үшін дәрігерге көріну маңызды.
Ауырсынуды көтере бермеңіз. Кейде сіз кішігірім мәселе деп ойлаған нәрсе оның артында тұрған маңызды себеп болуы мүмкін. Сондықтан дұрыс кеңес алу ақылдылық.
Соңында, құйрық сүйегі - омыртқаның ұшындағы кішкентай сүйек, бірақ ол отырған кезде тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Бұл ауырсынуды көбінесе үйде басқаруға болады, бірақ егер ол отыра алмайтындай қатты болса немесе күнделікті жұмыстарды жасай алмайтын болсаңыз, оны елемеңіз. Әсіресе, ауырсыну құлаудан немесе спорттық апаттан кейін пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Құйрық сүйегі - омыртқаның төменгі жағындағы кішкентай сүйек. Ол отырған кезде дене салмағымызды теңестіруге көмектеседі.
- Бұл сүйектің зақымдануының негізгі себебі - тайып кету және жерге соғылу сияқты апаттар.
- Жүктілік, артық салмақ және кедір-бұдыр беттерде ұзақ уақыт отыру қауіпті арттырады.
- Егер сізде бірнеше күннен артық созылатын ауырсыну немесе ісіну болса, оны елемеңіз және дәрігерге қаралыңыз.
- Дұрыс диагноз қойып, емдеу арқылы көптеген ауруларды толығымен емдеуге болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз