Беліңіз де ауырып тұр ма? Қой сүйегі туралы әңгімелесейік!

Бала кезіңізде ойнап жүргенде немесе сәл үлкенірек болғанда кенеттен бір жерге тайып кетіп, бөксеңізді жерге соғып, «Ой, құдайым!» деп айқайлағаныңыз есіңізде ме? Көбінесе осылай құлаған кезде мойнымыздың артқы жағында, яғни отырғанда орындыққа басатын жерімізде қатты ауырсыну пайда болады, солай ма? Бұл ауырсыну көбінесе омыртқамыздың ұшындағы кішкентай сүйек кесегінен болады. Бүгін біз құйрық сүйегі деп аталатын кішкентай батыр немесе бәріміз білетіндей , құйрық сүйегі туралы айтатын боламыз. Кейбір адамдар мұны ауыл диалектісінде «мысықтың шатырдан секіруі» деп те атайды, сіз естіген шығарсыз, білмеймін.

Құйрық сүйегі деген не? Бұл «құйрық сүйегі» туралы әңгіме не?

Қарапайым тілмен айтқанда, құйрық сүйегі - омыртқаңыздағы соңғы сүйек, арқаңыздың ортасынан өтетін сүйек. Бұл кішкентай иілген, кішкентай сүйек бөлігі. Көп жағдайда біз оның сол жерде екенін есімізде де сақтай алмаймыз. Бірақ егер сіз тайып құласаңыз, айтқанымдай, сол кезде сіз: «О, мұнда да сүйек бар екен», - деп есіңізге түсіресіз.

Енді сіз мұның неге құйрық сүйегі деп аталатынын ойлап отырған боларсыз. Әңгіме былай өрбиді: Ғалымдардың айтуынша, ертеде адамдардың құйрығы болған. Басқа жануарлар сияқты. Бірақ эволюция кезінде, яғни уақыт өте келе өзгерген сайын, біз сол құйрығын жоғалттық. Сондықтан бұл құйрық сол ескі құйрықтан қалған кішкентай бөлік сияқты. Сондықтан ол құйрық сүйегі деп аталады. Бұл біздің денемізде қалған «ескі естелік» сияқты. Медицинада енді пайдасыз болып қалған бұл бөліктер «(қалдық)» бөліктер деп аталады.

Бірақ, соған қарамастан, бұл кішкентай құйрық сүйегі кейбір маңызды функцияларды орындайды. Оған да назар аударайық. Егер құйрық сүйегінде ауырсыну пайда болса, әсіресе құлағаннан кейін, дәрігерге көрінген дұрыс па?

Құйрық сүйегі мен құйрық сүйегі бірдей ме?

Жоқ, мүлдем жоқ. Бұл сұрақты көп адам қояды. Құйрық сүйегі және құйрық сүйегі – бір сүйектің екі атауы. Көбінесе, күнделікті әңгімеде біз «менің құйрық сүйегім ауырады» дейміз. Құйрық сүйегі – дәрігерлер мен денсаулық сақтау мамандары қолданатын ғылыми атау. Сондықтан дәрігерге барғанда ол «(Құйрық сүйегі)» десе, оның сіздің құйрық сүйегіңіз туралы айтып тұрғанын түсініңіз.

Бұл кішкентай құйрық сүйегі біздің денемізге қалай көмектеседі?

Сіз бұл кішкентай сүйек бөлігі соншалықты үлкен болуы мүмкін деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ олай ойламаңыз. Денеміздің әрбір бөлігінің дерлік өз қызметі бар.

• Отырған кезде тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі:Орындықта отырғанда, салмағымыз бір жерде емес, дұрыс тепе-теңдікте болуы керек деп елестетіп көріңізші. Міне, осыған құйрық сүйегі көмектеседі. Бұл штативтегі бір аяқ сияқты. Ол жамбас аймағымыздағы екі басқа тікенекті сүйекпен (дәрігерлер оларды иық омыртқалары деп атайды) бірге жұмыс істейді, бұл біздің салмағымызды ұстап тұруға және отырған кезде тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.

• Бұлшықеттердің бекітілетін зәкірі сияқты: Денеміздегі бұлшықеттер бізді қозғалтады. Құйрық сүйегі сонымен қатар кейбір маңызды бұлшықеттердің бекітілетін жері. Мысалы:
• Бөксеңіздегі ең үлкен бұлшықет («(Gluteus maximus)»).
• Жамбас түбіндегі бұлшықет («(Levator anu)»). Бұл бізге ішек пен зәрді басқаруға да көмектеседі.
• Анус айналасындағы кейбір бұлшықеттер.

• Сіңірлер мен байламдарды тіреу: Бұлшықеттерді сүйектермен байланыстыратын сіңірлер және сүйектерді бір-бірімен байланыстыратын байламдар да құйымшақпен байланысқан. Сондай-ақ, бұл аймаққа сезім немесе сезім беретін бірнеше жүйкелер құйымшақпен байланысқан.

Сондықтан, кішкентай болғанына қарамастан, құйрық сүйегі біздің денемізде бірнеше маңызды функцияларды атқаратын сияқты.

Қой сүйегі нақты қай жерде орналасқан?

Оны табу оңай. Ол омыртқаның ең шетінде, мойныңыздан төмен қарай, бөксеңіздің үстінде орналасқан сүйектер сызығында орналасқан. Медициналық тұрғыдан алғанда, құйымшақ омыртқаның төменгі жағындағы сегізкөз деп аталатын үшбұрышты сүйектің астында орналасқан. Қарапайым тілмен айтқанда, егер сіз бастан омыртқаңыздың соңына дейін барсаңыз, бұл сіз табатын соңғы сүйек.

Құйрық сүйегі неден жасалған?

Біз оны құйымшақ деп атағанымызбен, көбінесе ол бір сүйек емес. Ол омыртқамызды құрайтын бірнеше ұсақ сүйектерден тұрады, олар бір-бірімен бірігеді. Әдетте, осы омыртқалардың төртеуі бірігіп, құйымшақ сүйегін құрайды. Бірақ кейбір адамдарда үш немесе тіпті бесеуі болуы мүмкін. Бұл әр адамда әртүрлі болуы мүмкін.

Құйрық сүйегінің қандай жарақаттары мен аурулары болуы мүмкін?

Өкінішке орай, тіпті осы кішкентай сүйек те жарақат алуы мүмкін.

• Құлау: Ең көп таралған жарақаттар - тайып кетуден, бір нәрсеге құлаудан немесе жерге соғылудан болатын жарақаттар. Мұндай құлау сүйектің көгеруіне немесе құйрық сүйегінің сынуына әкелуі мүмкін.
• Қайталанатын кернеу: Кейбір спорт түрлерінде, мысалы, велосипед тебу немесе ескек есу кезінде, егер құйрық сүйегіне үздіксіз қысым түссе, бұл ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Кім құйрық сүйегінің жарақатын алуы ықтимал?

• Жүкті аналар үшін:Жүктілік кезінде, әсіресе босану кезінде, құйымшақ аздап зақымдалуы мүмкін. Бұл сүйек жамбастың созылып, нәрестенің шығуына жол берген кезде де зақымдалуы мүмкін.
• Ұзақ уақыт отыратын адамдар: Ұзақ уақыт бойы, әсіресе қатты орындықта, арқасын тиісті түрде тіремей отыратын адамдар бұл ауырсынуды жиі сезінеді, себебі ол құйрық сүйегіне үнемі қысым жасайды.
• Артық салмағы барлар үшін: Дене салмағының индексі (ДСИ) 25-30 аралығында (артық салмақ) немесе 30-дан асқан (семіздік) адамдар да құйымшақ ауырсынуын сезінуі мүмкін. Себебі дене салмағы артқан сайын отырған кезде құйымшақ сүйегіне көбірек қысым түседі.
• Белгілі бір спорт түрлерімен айналысатындар үшін: жанаспалы спорт түрлерімен айналысатын адамдар да құлау салдарынан осындай жарақаттар алуы мүмкін.

Маңызды: Өте сирек кездесетін қатерлі ісік түрлері құйымшақ сүйегіне де әсер етуі мүмкін. Мысалы, сүйек қатерлі ісігінің бір түрі «(Хордома)», «Қуық асты безінің қатерлі ісігі» және «(Тоқ ішектің қатерлі ісігі). Сондықтан, егер сізде белдің төменгі бөлігінде тұрақты ауырсыну болса, медициналық кеңес алу өте маңызды.

Құйрық сүйегінің зақымдануын диагностикалау үшін қандай тексерулер жүргізіледі?

Қой сүйегінің ауырсынуымен дәрігерге қаралған кезде, олар сізден симптомдарыңыз туралы сұрайды және сізді тексереді. Содан кейін, қажет болған жағдайда, жарақатты растау үшін келесідей тексерулерді тағайындауы мүмкін:

• Рентген: Бұл сүйектің сынықтарын немесе шығып кетулерін тексеруге мүмкіндік береді.
• КТ (компьютерлік томография): Бұл сүйек пен айналасындағы тіндерді толығырақ көруге мүмкіндік береді.
• МРТ (магниттік-резонанстық бейнелеу) сканерлеу: Бұл бұлшықеттер мен байламдар сияқты жұмсақ тіндердің зақымдануын анықтай алады.

Дәрігер сізге қай тест ең қолайлы екенін шешеді.

Коксикс ауырсынуының үлгісі қандай?

Бұл терминді дәрігерлер аз қолданады. «Ауырсыну үлгісі» дегеніміз, сіз сезінетін ауырсыну уақыт өте келе сіздің орналасқан жеріңізге немесе жасап жатқан іс-әрекетіңізге байланысты өзгереді дегенді білдіреді.

Ойлап көріңізші, тек отырғанда ғана ауыра ма? Әлде тұрғанда да ауыра ма? Ауырсыну таңертең күшейе ме, әлде түнде күшейе ме? Бірдеңе істегенде ауырсыну күшейе ме, әлде күшейе ме? Кейде ауырсыну бір жерден екінші жерге таралып жатқандай сезіле ме? (Мұны сәулелік ауырсыну деп атайды).

Дәрігерге барған кезде, ауырсынуыңыз туралы осы мәліметтермен айту өте маңызды. Бұл дәрігерге сіздің жағдайыңызды түсінуге және дұрыс емдеуді тағайындауға көмектеседі.

Құйрық сүйегінің жарақаты өздігінен жазыла ма?

Кейбір жеңіл жарақаттарды, әсіресе көгерген жерлерді, үйде күтім жасау арқылы (мысалы, мұз жағу, жылу, ауырсынуды басатын дәрілер, дөңгелек жастықша қолдану) және біраз демалу арқылы емдеуге болады.

Бірақ мынаны есіңізде сақтаңыз: егер ауырсыну бірнеше күннен кейін кетпесе, ісіну пайда болса немесе ауырсыну қатты болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Бұл сүйектің сынуы немесе басқа ауыр жағдай болуы мүмкін. Сондықтан, өзіңізді емдеуге тырыспас бұрын, не болып жатқанын нақты анықтау үшін дәрігерге қаралғаныңыз жөн.

Сакрум мен құйрық сүйегінің айырмашылығы неде?

Кейбір адамдар шатасуы мүмкін, себебі бұл екеуі де омыртқаның ең төменгі бөлігіндегі сүйектер.

• Сакрум: Бұл жамбас сүйектеріміздің арасында, құйымшақ сүйегінің үстінде орналасқан сәл үлкенірек, үшбұрышты пішінді сүйек.
• Қойымсақ: Бұл біз ұзақ уақыт бойы айтып келе жатқан құйрық сүйегі. Бұл омыртқаның ең ұшындағы, сегізкөздің астындағы кішкентай сүйек.

Қарапайым тілмен айтқанда, сегізкөз жоғарғы жағында, құйымшақ төменде орналасқан.

Соңында, есте сақтау керек бірнеше нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, бүгін біз құйрық сүйегі туралы көп әңгімелестік, солай ма?

Есіңізде болсын, құйымшақ омыртқаның ұшындағы ең кішкентай сүйек, бірақ ол отырған кезде тепе-теңдікті сақтауға көмектесу сияқты маңызды функцияны орындайды.

Егер құлаудан немесе басқа себептерден құйрық сүйегіңізде ауырсыну сезілсе, оны елемеңіз. Әсіресе, ауырсыну бірнеше күн ішінде кетпесе, ісіну пайда болса немесе ауырсыну соншалықты қатты болса, әдеттегі әрекеттеріңізді жасай алмайтын болсаңыз, дәрігерге қаралыңыз.

Құйрық сүйегінің ауырсынуын көбінесе үйдегі қарапайым емдеу әдістерімен емдеуге болады. Дегенмен, алдымен дәл диагноз қою маңызды. Тек сонда ғана тез жазылып кетесіз.

Сондықтан, денеңізге қамқорлық жасаңыз. Кішкентай нәрсе болса да, үлкен мәселеге айналмас бұрын қажетті қадамдарды жасаған дұрыс!

« Шүйде сүйегі, құйрық сүйегі, құйрық сүйегі, арқа ауруы, бел ауруы, сүйек жарақаттары, мысықтың секіру ұясы