Сізде бір нәрсеге назар аудару қиын ба? Бастаған ісіңізді аяқтай алмай жүргендей сезінесіз бе? Сонымен қатар, өзіңізді өте қайғылы, көңілсіз және ештеңеге қызығушылықсыз сезінесіз бе? Мүмкін сізде осы екі мәселе бірге болуы мүмкін. Медицина ғылымында бұл екі жағдай СДВГ және депрессия деп аталады. Бұл бір-бірімен байланысты және бірге пайда болуы мүмкін екі ауру. Ендеше, бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық.
ADHD және депрессия дегеніміз не?
Егер біз бұл екі жағдайды бөлек түсінсек, олардың арасындағы байланысты түсіну өте оңай.
Зейін тапшылығының гиперактивтілік бұзылысы (ADHD) – бұл миымыздың жұмыс істеу тәсіліне әсер ететін жағдай. Мұндай адам, бала болсын, ересек болсын, зейінді сақтауда қиындықтарға тап болады. Олар сондай-ақ тапсырмаларды орындауда қиындықтарға тап болады, ұзақ уақыт бір жерде бола алмайды немесе кездесулер сияқты маңызды нәрселерді ұмытып кетеді.
Депрессия – бұл тек келіп-кетіп отыратын қайғы сезімі емес. Бұл одан да тереңірек нәрсе. Депрессия – екі апта немесе одан да көп уақытқа созылатын өмірге деген тұрақты қайғы, үмітсіздік және үмітсіздік сезімі . Бұл сіздің күнделікті әрекеттеріңізге , оқуыңызға, жұмысыңызға және тіпті ұйқыңызға үлкен әсер етуі мүмкін.
Зерттеулер көрсеткендей, СДВГ бар балалардың 30%-ға дейіні депрессия сияқты ауыр психикалық денсаулық жағдайына әкелуі мүмкін. Кейбір сарапшылардың айтуынша, СДВГ бар адамдардың жартысынан көбі өмірінің бір кезеңінде депрессиядан емделуге жүгінеді.
Неліктен бұл екі шарт бірге пайда болады?
Мұның бірнеше себебі бар. Ең үлкен мәселе - екі жағдайдың да кейбір белгілері ұқсас, сондықтан қай жағдайдың қайсысы екенін нақты анықтау кейде қиын болуы мүмкін.
Кейбір белгілер ұқсас болғандықтан, оның СДВГ, депрессия немесе екеуі де екенін ажырату қиын болуы мүмкін. Сондықтан медициналық кеңеске жүгінуді ұмытпаңыз. Тек сонда ғана сіз өзіңізге ең қолайлы емдеуді таңдай аласыз.
Мынаны ескеріңіз: Зейін қоюдағы қиындықтар - СДВГ-ның негізгі симптомы. Сол сияқты, депрессиямен ауыратын адам бір нәрсеге назар аударуда қиындықтарға тап болады. Сондай-ақ, балалардағы ашушаңдық, тітіркену және гиперактивтілік - СДВГ мен депрессияда байқалатын белгілер.
| Жалпы симптом | СДВГ және депрессия бірге қалай көрінеді |
|---|---|
| Шоғырлану қиындығы | Тапсырмаға, сабаққа немесе әңгімеге шоғырлана алмау. |
| Тітіркену/ашулану | Ұсақ-түйекке тез ашулану, өзін мазасыз сезіну. |
| Ұйқы проблемалары | Ұйқысыздық немесе тым көп ұйықтау. |
| Тәбеттің өзгеруі | СДВГ-ға қарсы кейбір дәрі-дәрмектер тәбеттің жоғалуына әкелуі мүмкін, ал депрессия тәбеттің төмендеуіне немесе жоғарылауына әкелуі мүмкін. |
Тағы бір маңызды мәселе - СДВГ-ның өзі депрессияның себебі болуы мүмкін. Елестетіп көріңізші, СДВГ-мен ауыратын бала достарымен қарым-қатынаста болуда және мектепте үй тапсырмасын орындауда қиындықтарға тап болады. Ересек адамның жұмыста проблемалары бар. Қоғамда, жұмыста және білім беруде кедергілер туындай берсе, бұл көптеген стресс пен көңілсіздік тудырады. Уақыт өте келе бұл көңілсіздік пен үмітсіздік депрессияға айналуы мүмкін.
Сондай-ақ, бұл екі жағдайдың да генетикалық байланысы бар екені анықталды. Бұл дегеніміз, егер сіздің отбасыңыздағы біреуде, ата-анаңызда немесе бауырларыңызда осы аурулар болса, сізде де олардың даму қаупі жоғары.
Бұл қалай емделеді?
Ең бастысы, егер сізде немесе балаңызда осы белгілер байқалса, ең алдымен білікті дәрігерге көріну керек. Дәрігер сізді тексеріп, қандай ауруыңыз бар екенін немесе екеуін де анықтай алады.
Әдетте, емдеу ретінде дәрі-дәрмектер мен психотерапияның үйлесімі қолданылады.
Емдеуді қалай бастау керек?
Көбінесе дәрігер сізді ең көп мазалайтын жағдайды бірінші болып емдеуді шешеді. Мысалы, егер сіздің депрессияңыздың себебі ADHD тудырған стресс пен мазасыздық болса, алдымен ADHD-ны емдеу депрессия белгілерін азайтуға көмектесуі мүмкін.
Төмендегі кестеден осы емдеу әдістерін толығырақ түсінейік.
| Емдеу әдісі | Сипаттама және не білу керек |
|---|---|
| СДВГ-ға қарсы дәрі-дәрмектер | Бұл мақсатта көбінесе стимуляторлар тағайындалады. Бұлар мидағы зейін мен ойлауға көмектесетін химиялық заттарды ынталандырады. Дегенмен, бұлар тәбеттің жоғалуы, бас ауруы және ұйқысыздық сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Стимуляторлық емес дәрі-дәрмектер де бар. Олардың әсер етуі біраз уақытты алғанымен, жанама әсерлері аз. |
| Депрессияға қарсы дәрі | Бұл үшін антидепрессанттар тағайындалады. Олардың әсер етуі бірнеше аптаға созылуы мүмкін. Әсіресе, бұл дәрі-дәрмектерді қабылдайтын балалар мен жасөспірімдерді өте мұқият бақылау керек екенін есте ұстаған жөн. Себебі олар кейде суицидтік ойлар сияқты жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Сондықтан кез келген өзгерістер туралы дереу дәрігерге хабарлаңыз. |
| Психотерапия | Бұл өте маңызды бөлік. Кеңесшімен сөйлесу арқылы сіз өзіңіздің симптомдарыңызды басқару және күнделікті өмірдегі (достар, отбасы, жұмыс, оқу) қиындықтармен күресу стратегияларын үйрене аласыз. Бұл сізге көп психикалық күш береді. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- СДВГ және депрессия - бірге пайда болуы мүмкін екі байланысты жағдай.
- Симптомдар кейде ұқсас болуы мүмкін болғандықтан, өзіңізді интернеттен диагностикалауға тырыспаңыз. Әрқашан дәрігерге қаралыңыз.
- Дәрі-дәрмек те, психотерапия да дұрыс емдеу ретінде өте маңызды. Бұл екеуі бірге қолданылған кезде нәтижелер өте сәтті болады.
- Дәрі-дәрмектерді, әсіресе балалар мен жасөспірімдерді қолданған кезде, мүмкін болатын жанама әсерлерден сақ болыңыз. Олар туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.
- Дұрыс емдеу және отбасы мен достардың қолдауымен сіз осы екі жағдайды да жақсы басқара аласыз және қалыпты, бақытты өмір сүре аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз