Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, инсульт қаупі бар ма? Бұл туралы әңгімелесейік!

Сізде қант диабеті бар ма? Онда сіз қандағы қант деңгейі туралы үнемі алаңдауыңыз керек, солай ма? Бұл өте жақсы нәрсе. Дегенмен, қант диабетінен туындауы мүмкін ең ауыр жағдайлардың бірі - инсульт немесе ағылшынша айтқанда , инсульт . Көптеген адамдар бұл туралы білмейді. Сондықтан бүгін біз қант диабеті мен инсульт арасындағы байланыс, оның неден туындауы мүмкін екендігі және ең бастысы, одан қалай қорғану керектігі туралы егжей-тегжейлі сөйлесеміз. Өйткені бұл сіз және сіздің жақындарыңыз үшін өте маңызды болуы мүмкін.

Инсульт дегеніміз не? Қарапайым тілмен түсіндірейік

Жарайды, алдымен инсульттің не екенін қарастырайық. Қарапайым тілмен айтқанда, инсульт миымызға қан тасымалдайтын қан тамыры бітеліп қалғанда немесе жарылғанда пайда болады. Мұны тоқтап қалатын су құбыры деп елестетіп көріңіз. Ми жасушаларымыздың жұмыс істеуі үшін оттегі мен қоректік заттар қажет. Олар қаннан келеді. Сондықтан қан ағымы осылай тоқтаған кезде, мидың бір бөлігі оттегі мен қоректік заттарды алмайды. Содан кейін сол ми жасушалары өле бастайды.

Маңызды: Ми зақымдалған кезде, зақымдалған бөлік басқаратын дене функциялары бұзылуы мүмкін.

Бұған себеп болуы мүмкін бірнеше нәрсе бар:

• Сөйлеу қиындығы немесе айтылғанды ​​түсінбеу. Кейде сөздер шатасып кетеді, бұл дұрыс сөйлеуді қиындатады.
• Есте сақтау қабілетінің жоғалуы. Тіпті таныс нәрселерді ұмытып кетуіңіз мүмкін.
• Дененің бір жағындағы ұйып қалу немесе әлсіздік (бұл сал ауруы деп аталады). Мысалы, беттің, қолдың немесе аяқтың бір жағы салдануы мүмкін.
• Денедегі ауырсынулардың болуы.
• Эмоцияларды басқарудағы қиындықтар немесе кенеттен қайғы немесе депрессия сезімдері.
• Ойлау, зейін қою, жаңа нәрселерді үйрену және шешім қабылдау қиындықтары.
• Кейбір ауыр жағдайларда тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Бұл жағдайдың қаншалықты күрделі екенін көріп тұрсыз.

Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін инсульт қаупі қандай?

Енді қант диабетімен ауыратын адамның инсульт алу ықтималдығын қарастырайық. Шын мәнінде, қант диабеті жоқ адаммен салыстырғанда, қант диабетімен ауыратын ересек адамда инсульт алу ықтималдығы 1,5 есе жоғары. Сонымен қатар, қант диабетімен ауыратын адамдарда жүрек ауруынан немесе инсульттан қайтыс болу ықтималдығы қант диабеті жоқ адамдарға қарағанда екі есе жоғары. Бұл статистика аздап қорқынышты, солай ма? Бірақ алаңдамаңыз, мұны білу - алғашқы қадам.

Қант диабеті қалай параличке әкеледі?

Неліктен бұлай болады? Қант диабеті кезінде біздің ағзамыз тағамды дұрыс пайдалана алмайды. Сіздің ағзаңыз инсулин деп аталатын гормонды жеткілікті мөлшерде өндіре алмайды немесе өзі шығаратын инсулинді дұрыс пайдалана алмайды. Бұл инсулин - біз жейтін тағамдағы қант, ол глюкоза деп аталады., бұл жасушаларымызға ену арқылы энергия жасауға көмектеседі.

Сонымен, инсулин дұрыс жұмыс істемеген кезде, бұл глюкоза жасушаларға енбейді және оның орнына қанда жиналады. Қандағы қант деңгейі ұзақ уақыт бойы осылай жоғары болғанда, ол біздің денеміздегі қан тамырларына зақым келтіреді. Бұл тоттың мәйітті жеп қоюымен бірдей. Қан тамырларының қабырғалары қалыңдайды, тарылады және икемділігін жоғалтады. Біз бұл жағдайды (атеросклероз) деп те атаймыз. Бұл орын алғанда, қан тамырлары оңай бітеліп немесе жарылып кетуі мүмкін. Бұл әсіресе миға баратын қан тамырларына қатысты, бұл инсультке әкелуі мүмкін.

Қант диабетімен ауыратын көптеген ересектерде инсульт қаупін арттыратын басқа да денсаулық мәселелері болуы мүмкін:

• Артық дене салмағы: Майдың жиналуы, әсіресе іш айналасында. Дене салмағының қалыпты болуы әдетте 18,5 және 24,9 аралығындағы дене салмағының индексі (ДСИ) ретінде анықталады.
• Жүрек ауруы: Қант диабеті де жүрек ауруының негізгі себебі болып табылады.
• Жоғары қан қысымы: Бұл қан тамырларына да зиян келтіреді.
• Жоғары холестерин: Қандағы май деңгейінің жоғарылауы қан тамырларының бітелуіне әкелуі мүмкін.

Мұның бәрі біріктірілгенде, сал ауруының қаупі одан да артады.

Қант диабетінен туындаған сал ауруының белгілері қандай?

Мұнда айта кететін бір нәрсе, қант диабетінен туындаған инсульттің белгілері қалыпты инсульттің белгілеріне ұқсас. Бұл дегеніміз, егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, тез әрекет етуіңіз керек.

• Сөйлеуде қиындықтар: сөздерді шатастыру, айтылғанды ​​түсінбеу, сөйлей алмау.
• Бас айналу, жүру кезінде тепе-теңдікті жоғалту немесе жүру қиындығы.
• Қатты, кенеттен бас ауруы: Бұл кәдімгі бас ауруына ұқсамайды, бірақ кенеттен пайда болатын қатты ауырсыну.
• Кенеттен шатасу: Естен тану, орын мен уақытты жоғалту.
• Көру проблемалары: кенеттен бұлыңғыр көру, қос көру.
• Дененің бір жағындағы әлсіздік немесе ұйып қалу: Мысалы, беттің бір жағында салбырау, қолды немесе аяқты көтере алмау, жансыздық сезімі.

Назар аударыңыз! Сал ауруы - бұл жедел медициналық көмек . Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу ауруханаға баруыңыз керек. Өткен әрбір секунд мидың зақымдануын арттырады. Шри-Ланкада сіз 1990 жылғы Сувасерия жедел жәрдем қызметіне де қоңырау шала аласыз.

Инсультті қалай тануға болады?

Егер сізде инсульт бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерлер келесі әрекеттерді орындайды:

• Олар сіздің бет бұлшықеттеріңізді, қолдарыңыз бен аяқтарыңызды дұрыс қозғалта алатыныңызды тексереді.
• Олар сіздің психикалық жағдайыңызды тексеру үшін қарапайым сұрақтар қоюы немесе суретті немесе басқа нәрсені сипаттауды сұрауы мүмкін.
• Олар миыңыздың суретін түсіру үшін тесттерді тағайындайды. Бұған компьютерлік томография кіруі мүмкін.Біреуі – яғни, мидың көлденең қимасының суреттерін түсіре алатын арнайы рентгендік тест – немесе мидың егжей-тегжейлі суреттерін түсіру үшін магниттік толқындарды пайдаланатын МРТ сканерлеу тесті – қамтылуы мүмкін.
• Жүрегіңізді тексеру үшін электрокардиограмма (ЭКГ) және қан тамырларыңызды тексеру үшін ультрадыбыстық сканерлеу немесе артериограмма сияқты тексерулер болуы мүмкін.

Бұл сынақтар инсульттің бар-жоғын, егер бар болса, қандай түрін және мидың қай жерінде зақымдалғанын анықтауы мүмкін.

Қант диабетінен туындаған сал ауруы қалай емделеді?

Егер инсульт немесе инсульт қаупі ерте анықталса, кейбір емдеу әдістері көмектесе алады.

Жылдам емдеу

• Қан ұйығанын кетіретін дәрілер: Егер қан тамыры бітеліп қалса, бұл дәрілер ұйғанды ​​ерітіп, қан ағымын қалпына келтіруге көмектеседі. Бірақ оларды симптомдар басталғаннан кейін бірнеше сағат ішінде беру керек. Сондықтан ауруханаға тез жету маңызды.
• Ұйқы артериясын стенттеу: Кейде мойынның негізгі қан тамыры (ұйқы артериясы) бітеліп қалуы мүмкін. Тамырдың ашық болуын қамтамасыз ету үшін оған тор тәрізді кішкентай құрылғы (стент) енгізіледі .
• Ұйқы артериясының эндартерэктомиясы: Бұл сондай-ақ майлы шөгінділерге байланысты ұйқы артерияларында бітелу болған жағдайда жасалатын операция .

Оңалту

Кейбір адамдар инсульттан кейін ұзақ мерзімді әсерлерді сезінуі мүмкін. Олардың қалыпты өмірге оралуы үшін оңалту емі өте маңызды.

• Еңбек терапиясы: Жазу және киіну сияқты маңызды күнделікті тапсырмаларды өз бетінше орындауды үйренуге көмектеседі.
• Физиотерапия: Қолдар мен аяқтардағы күш пен функцияны қалпына келтіру үшін жаттығулар мен емдеу әдістері қолданылады.
• Психологиялық кеңес беру: сал ауруына байланысты туындауы мүмкін психологиялық мәселелермен (мысалы, депрессия және мазасыздық) күресуге көмектеседі.
• Сөйлеу терапиясы: егер сөйлеу тілі зақымдалған болса, оны жақсартуға көмектеседі.

Бұл оңалту процесі біраз уақытты алады және шыдамдылықты қажет етеді, бірақ бұл үлкен прогреске әкелуі мүмкін.

Қант диабетінен сал болған адамның қалпына келу жағдайы қандай?

Инсульттан кейін қалпына келу әр адамда әртүрлі болады. Бұл көптеген факторларға, соның ішінде инсульт түріне, мидың зақымдану дәрежесіне және емдеудің қаншалықты тез қабылданатынына байланысты. Кейбір адамдарда жеңіл инсульт болуы мүмкін және ұзақ мерзімді әсерлерсіз тез қалпына келуі мүмкін. Басқаларында өмір бойы мүгедектікке әкелетін ауыр инсульт болуы мүмкін.

Сол сияқты, кейбір адамдар сал ауруын емдегеннен кейін тез үйлеріне кете алса, басқалары ауруханада немесе оңалту орталығында ұзағырақ жатуы керек болуы мүмкін.

Менің қант диабетім бар, инсульт қаупін азайта аламын ба?

Иә, сіз жасай аласыз! Бұл мақаланың ең маңызды бөлігі. Егер сізде қант диабеті болса, инсульт қаупін азайту үшін жасай алатын көптеген нәрселер бар. Бұл өмір салтыңызға енгізе алатын бірнеше шағын өзгерістер ғана.

• Қандағы глюкоза деңгейін үнемі тексеріп отырыңыз. Оны қалыпты деңгейде ұстауға тырысыңыз (тамақтанар алдында 70-130 мг/дл, тамақтан кейін екі сағаттан кейін 140 мг/дл-ден аз). Дәрі-дәрмектерді дәрігердің нұсқауы бойынша дәл қабылдаңыз.
• Қан қысымыңызды үнемі тексеріп тұрыңыз. Егер қандай да бір алаңдаушылық туындаса, дәрігерге хабарласыңыз. Оны 140/90 мм сын. бағ. төмен ұстауға тырысыңыз.
• Құнарлы, теңгерімді тамақтануды қамтамасыз етіңіз. Бұл холестеринді төмендетуге және салмақты дұрыс ұстауға көмектеседі. Майды, тұзды және қантты аз тұтыныңыз, көкөністерді, жемістерді, көкөністерді және талшыққа бай тағамдарды көбірек тұтыныңыз.
• Үнемі жаттығу жасаңыз. Күніне 30 минут жаяу жүру сияқты қарапайым нәрсе де көмектесе алады.
• Денеңізге қажетті ұйқыны алыңыз. Күніне кемінде 7-8 сағат ұйықтаңыз.
• Дәрігерлерге уақытында барып, олардың нұсқауларын орындаңыз.
• Тағамыңызға қосатын тұз мөлшерін азайтыңыз. Бұл қан қысымын бақылауға көмектеседі.
• Өзіңізге сәйкес келетін салмақты сақтаңыз, әсіресе іш майын азайтыңыз.
• Егер темекі шегетін болсаңыз, дереу тоқтатыңыз. Сондай-ақ темекі өнімдерін пайдалануды тоқтатыңыз.
• Дәрігер тағайындаған барлық дәрі-дәрмектерді дәл уақытында және дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз.

Егер сіз осы ережелерді дұрыс орындасаңыз, өзіңізді инсульт қаупінен ғана емес, сонымен қатар қант диабетінен туындаған басқа да көптеген асқынулардан қорғай аласыз.

Қашан дереу ауруханаға бару керек? (Немесе 1990 нөміріне қоңырау шалу керек пе?)

Егер сізде қант диабеті болса, сіз және сіздің отбасыңыз инсульт белгілері туралы білуі маңызды. Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, кешіктірмеңіз және дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

• Сөйлеуде біраз қиындықтар бар.
• Бас айналу, жүру кезінде тепе-теңдікті жоғалту немесе жүру қиындығы.
• Күшті, кенеттен бас ауруы.
• Кенеттен шатасу.
• Көру қиындығы, бір немесе екі нәрсені көру.
• Дененің бір жағындағы әлсіздік немесе ұйып қалу (мысалы, бет, қол немесе аяқ).

Бұл сипаттамаларды есте сақтау үшін FAST аббревиатурасын да пайдалануға болады.

Бет – Күлімсірегенде бетіңіздің бір жағы салбырай ма? Бір жағы тартыла ма?

Қолдар – Екі қолды көтеру сұралғанда, бір қол түсіп кете ме?

Сөйлеу – Сөйлегенде шатасып қаласыз ба? Тіпті қарапайым сөйлемді дұрыс айта алмайсыз ба?

Уақыт – Егер осы сипаттамалардың кез келгені болса,Уақытыңызды босқа өткізбеңіз және дереу 1990 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе ауруханаға барыңыз.

Соңында, нені есте сақтау керек (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Қант диабетімен ауыратын адамдарда инсульт даму қаупі жоғары. Бұл денсаулыққа байланысты күрделі мәселелерге және мүгедектікке әкелуі мүмкін. Бірақ жақсы жаңалық - сіз бұл қауіпті айтарлықтай азайта аласыз.

Қандағы қант деңгейін, қан қысымын, холестерин деңгейін және дене салмағын бақылау маңызды. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Дәрігердің нұсқауларын мұқият орындаңыз.

Инсульт қаупі және оның алдын алу жолдары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Алаңдамаңыз, хабардарлық пен белсенділік - салауатты өмірдің ең жақсы кілті. Денсаулығыңызды сақтауға күш табыңыз!

Қант диабеті, сал ауруы, инсульт, қант диабеті, ми инсульті, қант деңгейі, қан қысымы, холестерин, денсаулық, Шри-Ланка