Дәрігер сізде қант диабеті бар екенін айтқанда, біз ең алдымен қандағы қантты бақылау туралы ойлаймыз. Бұл рас, бұл ең маңызды нәрсе. Бірақ сіз қант диабетінің жүрегіңізге де үлкен әсер етуі мүмкін жасырын ауру екенін білесіз бе? Бұл екі аурудың арасындағы байланыс біз ойлағаннан әлдеқайда терең. Шын мәнінде, қант диабеті жүрек ауруының даму қаупін екі есеге арттырады. Сондықтан бүгін бұл қалай болатыны және өзімізді бұл қауіптен қалай қорғай алатынымыз туралы әңгімелесейік.
Қант диабеті жүрек пен қан тамырларына қалай тікелей әсер етеді
Қант диабетімен ауырған сайын жүрек ауруына шалдығу ықтималдығы жоғары болады. Себебі, уақыт өте келе бақыланбайтын жоғары қандағы қант деңгейі біздің дене жүйелерімізді біртіндеп зақымдайды. Егер қантты су темір құбыр арқылы ағып тұра берсе, не болатынын елестетіп көріңізші? Біраз уақыттан кейін құбыр тот басады, солай емес пе? Дәл осындай жағдай біздің қан тамырларымызда да болады.
Қарапайым тілмен айтқанда, міне, не болады:
- Қан тамырларының зақымдануы: Қандағы қанттың жоғары деңгейі қан тамырларының нәзік қабырғаларын зақымдайды. Бұл қабырғалар қалыңдаған кезде, қандағы майлы бөлшектер, әсіресе холестерин, осы кедір-бұдыр жерлерге жабысып қала бастайды. Ескі су құбырының ішінде кір мен тот жиналғандай, бұл майлы шөгінділер (қақ) қан тамырларымыздың ішінде жинала бастайды. Уақыт өте келе бұл шөгінділер қалыңдап, қан тамырларының ішіндегі кеңістікті азайтады. Бұл атеросклероз деп аталады. Бұл орын алғанда, жүрекке оттегі мен қоректік заттарды алу үшін қажетті қан мөлшері азаяды.
- Қан ұйығыштарының пайда болу ықтималдығы жоғары: Қандағы қанттың жоғары деңгейі қанның құрамын өзгертіп, қан ұйығыштарының пайда болу үрдісін арттырады. Егер қан ұйығышы кенеттен майлы шөгінділермен тарылған қан тамырына тұрып қалса, ол қан ағымын толығымен бітеп, инфаркт немесе инсульт тудыруы мүмкін.
- Жүрек бұлшықетінің әлсіреуі: Қант диабеті уақыт өте келе жүректің жұмысын күшейтеді. Бұл жүрек бұлшықетінде өзгерістерге әкеліп, ұсақ тыртықтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Бұл жүректің қанды тиімді айдау қабілетін төмендетуі мүмкін.
- Денедегі қабыну күшейеді: Денеміздің бір жерінде жара пайда болған кезде, ол жазылу үшін ісінеді. Бұл қалыпты жағдай. Бірақ қант диабеті денеде, әсіресе қан тамырларының ішінде тұрақты, созылмалы қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл қабыну сонымен қатар майлы шөгінділердің жиналу процесін жеделдетеді.
Қант диабеті жалғыз өзі емделмейді - басқа достар қосылыңыз!
Қант диабеті банда көсемі сияқты. Ол мұны жалғыз істемейді. Ол жүрекке келтірілетін зиянды арттыру үшін басқа достарын тартады. Егер сізде қант диабеті және басқа да қауіп факторлары болса, мәселе одан да күрделі.
Қан тамырларыңызды жол деп елестетіп көріңіз. Қант диабеті сол жолда шұңқырлар жасаумен бірдей. Темекі шегу және қан қысымының жоғарылауы сияқты нәрселер ауыр көліктердің сол шұңқырлардың үстінен жүруімен бірдей. Бұл жолды одан да тез тоздырады.
Қант диабетімен ауыратын осы «жаман достардың» кім екенін көрейік.
| Тәуекел факторы | Қант диабеті жағдайды қалай нашарлатады |
|---|---|
| Артық салмақ болу | Артық салмақ жүректің жұмысын күшейтеді. Қант диабетімен бірге жүрсе, жоғары қан қысымы және холестерин сияқты басқа да мәселелер оңай туындауы мүмкін. Бұл бір-бірінен қоректенетін қатыгез шеңбер сияқты. |
| Жоғары қан қысымы | Қант диабеті мен жоғары қан қысымы бір медальдың екі жағы сияқты. Екеуінің бірге болуы жүрек ауруының даму қаупін екі есеге арттырады. Жоғары қан қысымынан болатын қан тамырларының зақымдануы қант диабетімен одан әрі күшейеді. |
| Холестерин теңгерімсіздігі (холестерин мәселелері) | Қант диабетімен ауыратын көптеген адамдарда бұл ауру да кездеседі:
|
| Темекі шегу | Темекі шегу қан тамырларыңызды тікелей уландырумен бірдей. Қант диабетінен зақымдалған қан тамырларына темекі шегу қосылғанда, оның келтіретін зиянын елестету мүмкін емес. |
Неліктен қант диабетімен ауыратын кезде жүрек ауруын емдеу қиын?
Соңғы 20 жылда жүрек ауруын емдеу айтарлықтай жақсарды, сондықтан инфаркттан аман қалу мүмкіндігі бұрынғыдан да жоғары.
Бірақ, өкінішке орай, егер қант диабетімен ауыратын адамда жүрек ауруы пайда болса, бұл қарапайым адамға қарағанда ауыр болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір емдеу әдістері (мысалы, кейбір операциялар) қант диабетімен ауыратын адамдарда онша тиімді емес.
Сондықтан, қант диабетімен ауыратын адам ретінде жүрек ауруының дамуын күтудің орнына, оның алдын алу керек. Жақсы бақылау және өмір салты - сіздің ең жақсы қорғанысыңыз.
Мұның бәрі сізді қорқыту үшін емес, білім беру үшін жасалған. Өйткені, егер сіз бұл қауіптің не екенін нақты білсеңіз, өзіңізді одан қорғау үшін қажетті қадамдарды жасай аласыз. Бұл туралы дәрігеріңізбен үнемі сөйлесіңіз. Жүрегіңіздің денсаулығын тексертіп тұрыңыз. Бұл өзіңізге салынған инвестиция.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қант диабеті жүрек ауруының негізгі қауіп факторы болып табылады және екеуінің арасында өте тығыз байланыс бар.
- Бірінші және ең маңызды қадам - қандағы қант деңгейін жақсы бақылау.
- Қантыңызды ғана емес, қан қысымыңыз бен холестерин деңгейіңізді де үнемі бақылап отыру керек. Оларды дәрігер тағайындағандай ұсынылған деңгейде ұстаңыз.
- Дене салмағын қалыпты ұстаңыз, күн сайын жаттығу жасаңыз және теңгерімді тамақтануды ұстаныңыз.
- Егер темекі шегетін болсаңыз, бүгін тастаңыз. Бұл жүрегіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі.
- Ештеңеге алаңдамаңыз. Мұның бәрін дәрігеріңізбен ашық талқылап, өзіңізге ең жақсы жоспар құрыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз