Сізде қант диабеті бар ма? Онда сіз қандағы қант деңгейін және басқа да көптеген нәрселерді бақылауыңыз керек екенін білетін шығарсыз. Бірақ аяқтарыңызға күтім жасау да маңызды екенін білесіз бе? Кейде біз бұл туралы көп ойланбаймыз, бірақ қант диабеті аяқтарымызда күрделі мәселелер тудыруы мүмкін. Сондықтан бүгін осы туралы әңгімелесейік.
Неліктен қант диабетімен ауыратын адамдарда аяқ проблемалары көбірек кездеседі?
Бұл бір-бірімен байланысты оқиғалар тізбегі сияқты. Қарапайым тілмен айтқанда, мәселе екі жерден басталады. Біріншісі - жүйке зақымдануы (нейропатия) . Екіншісі - аяқтарға қан ағымының төмендеуі.
Аяқ киіміңізге кішкентай тас қысылып қалғанын елестетіп көріңізші. Қант диабеті жоқ адам оны бірден сезеді, ал егер сізде нейропатия болса, сіз оны сезбеуіңіз мүмкін. Егер сіз сол аяқ киімді күні бойы киіп жүрсеңіз не болады? Тас аяғыңызды ауыртады.
Енді екінші мәселе туындайды. Аяқтарыңызда қан айналымы нашар болғандықтан, яғни қан дұрыс ағып кетпейді, жара оңай жазылмайды . Сондай-ақ, қант диабетімен ауырған кезде денеңіздің иммундық жүйесі әлсіз болады, сондықтан микробтар жараға оңай енуі мүмкін .
Оқиғаны көрдіңіз бе?
1. Аяқтың сезімталдығы аз, сондықтан жарақатты сезбейсіз .
2. Микробтар жараға еніп, инфекция тудырады.
3. Қан айналымының нашарлығына байланысты инфекция жазылмайды және тек күшейе түседі.
4. Егер бұл ескерілмесе, инфекция сүйектерге таралуы мүмкін, тіпті саусақтың немесе аяқтың ампутациясына әкелуі мүмкін .
Сондықтан біз қант диабетімен ауыратын адам аяқтарына мұқият күтім жасауы керек деп айтамыз.
Қант диабетінен туындайтын ең көп таралған аяқ проблемалары қандай?
Қант диабетімен ауыратын адам үшін тіпті ең кішкентай нәрселер де үлкен мәселеге айналуы мүмкін. Олардың кейбіреулері:
- Жазылмайтын кесіктер, көпіршіктер және жаралар.
- Құрғақ, жарылған тері.
- Қара, кедір-бұдыр дақтардың (жүгерілердің) пайда болуы.
- Саңырауқұлақ инфекциялары, мысалы, спортшының табаны және тырнақтардың саңырауқұлақ инфекциялары.
- Ішке өскен тырнақтар.
- Балтырлар мен буниондар.
Олардың ішінде аяқ жаралары ең көп таралған және ауыр жағдай болып табылады. Олар әдетте аяқ киіммен тарылып, қысылатын жерлерде дамиды. Егер уақтылы емделмесе, олар ауыр инфекцияларға әкелуі мүмкін.
Қандай белгілер сізді алаңдатуы керек?
Аяғыңыздағы осы өзгерістерді үнемі тексеріп отырыңыз. Мына ескерту белгілері:
| Симптом | Сипаттама |
|---|---|
| Терінің немесе тырнақтың өзгеруі | Кесілген жерлер, көпіршіктер, жаралар, көгерулер сияқты кез келген нәрсе. |
| Жиі қан кету | Тіпті кішкентай жарадан да қан кету. |
| Ірің немесе бөлінді | Жарадан сары немесе ақ сұйықтықтың бөлінуі. |
| Жаман иіс | Жарадан жағымсыз иіс. |
| Ауырсыну | Аяқтағы немесе саусақтағы ерекше ауырсыну. |
| Тері түсінің өзгеруі | Терінің қызаруы, көкшілденуі немесе қарайуы. |
| Ісіну | Аяқ немесе тобық аймағындағы ісіну. |
Егер сіз осындай симптомды байқасаңыз, оны елемеңіз . Оны дәрігерге көрсетуді ұмытпаңыз.
Егер бұл ауыр жағдайға айналса не болады?
Егер ұзақ уақыт емделмесе, бұл жағдай нашарлап, екі үлкен асқынуға әкелуі мүмкін.
Гангрена жағдайы
Бұл медициналық жедел жәрдем. Бұл аяқтың бір бөлігіне қан ағымы толығымен тоқтап, сол жердің ұйып қалуына әкелетін жағдай.Бұл тіндердің өлімі . Егер бұл тез емделмесе, тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
«Гангрена» белгілері:
- Тері түсінің өзгеруі (қызылдан қоңырға, күлгінге, жасылға немесе қараға дейін).
- Терінің ісінуі.
- Қатты ауырсыну немесе сезімталдықтың толық жоғалуы.
- Теріге тигенде мұздай суық сезім пайда болады.
- Теріні басқанда «сырт» еткен дыбыс естіледі.
- Жаралардан қан кету немесе жағымсыз иісті ірің.
- Қалтырау, қызба, тыныс алудың жиілеуі, құсу.
Егер сізде осы белгілер болса, кешіктірмеңіз. Дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Шаркот табанының жағдайы
Бұл сирек кездесетін жағдай. Ол жүйке зақымдануынан туындайды, бұл аяқтың сүйектері мен буындарын әлсіретіп, олардың құлауына әкеледі . Бұл аяқтың пішінін толығымен өзгертуі мүмкін.
Шарко табанының алғашқы белгілері:
- Аяқтың ауыруы.
- Терінің қызаруы.
- Ісіну.
- Аяқтың қалыптан тыс ыстық болуы (бір аяғы екіншісіне қарағанда ыстық сезіледі).
Егер сізде осы белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Бұл мәселелерден қалай аулақ боласыз?
Ең жақсысы - мәселенің алдын алу. Көмектесуге болатын көптеген қарапайым нәрселер бар. Ең бастысы - қандағы қант деңгейін бақылауда ұстау . Сонымен қатар, осы әрекеттерді міндетті түрде орындаңыз.
| ✔️ Іс-шаралар | ❌ Істеуге болмайтын нәрселер |
|---|---|
| Аяғыңызды күн сайын тексеріп тұрыңыз: кесілген жерлерді, көпіршіктерді, қызаруды және ісінуді іздеңіз. Айнаны пайдаланып, табаныңызды қараңыз. | Сүйелді өзіңіз кеспеңіз: Дәріханаларда бар өткір құралдарды немесе патчтарды пайдаланбаңыз. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
| Аяқтарыңызды таза ұстаңыз: Оларды күн сайын жылы сумен жуыңыз. Саусақтардың арасын жақсылап құрғатып, құрғақ ұстаңыз. | Темекі шегуден аулақ болыңыз:Темекі шегу қан тамырларына зиян келтіреді және аяқтарға қан ағуын азайтады. |
| Жақсы аяқ киім мен шұлық киіңіз: Аяғыңызға жақсы келетін және аяғыңызды қыспайтын аяқ киім киіңіз. Киер алдында ішінде бірдеңе бар-жоғын тексеріңіз. | Аяғыңызды суға салмаңыз: бұл теріңізді одан сайын құрғатады. |
| Тырнақтарыңызды дұрыс кесіңіз: Оларды тіке кесіңіз және бұрыштары өткір болмайтындай етіп, егеуішпен ұқыпты кесіңіз. | Жалаң аяқ жүрмеңіз: Үй ішінде болса да, тәпішке киіңіз. Бұл жеңіл жарақат алу мүмкіндігін азайтады. |
| Қан айналымыңызды жақсы ұстаңыз: отырғанда аяқтарыңызды жоғары көтеріңіз. Саусақтарыңызды жиі қозғалтыңыз. Жаяу жүру және жүзу сияқты жаттығулар жасаңыз. | Ылғалдандырғышты теріңізге жағыңыз: Бірақ оны саусақтардың арасына жақпаңыз. |
Дәрігерге көрінудің ең жақсы уақыты қандай?
Егер сіз осындай нәрсені сезсеңіз немесе байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз:
- Аяқтардағы ұйып қалу, күйдіру немесе ауырсыну.
- Жазылмайтын жара немесе көпіршік.
- Құрғақ және жарылған тері.
- Жылуды немесе суықты сезіну қабілетінің төмендеуі.
- Аяқтың түсінің немесе температурасының өзгеруі.
- Аяқ пішінінің өзгеруі.
- Тырнақтар сары және қалың болады.
- Аяқтарда, саусақтарда немесе табандарда шаштың түсуі.
Қант диабетімен өмір сүрген кезде басқаруға болатын көптеген нәрселер бар. Қант деңгейі, дәрі-дәрмектер, тамақтану және жаттығулар сияқты мәселелерді ескере отырып, аяқтарыңыз туралы ойлауды ұмытып кету оңай болуы мүмкін. Бірақ ешқашан ұмытпаңыз. Аяқтарыңыз сізді өмір бойы алып жүреді. Сондықтан оларға жақсы күтім жасау сіздің міндетіңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Егер сізде қант диабеті болса, ұйықтар алдында әр кеш сайын аяқтарыңызды мұқият тексеріп отырыңыз. Кішкентай жараларды немесе қызаруды іздеңіз.
- Аяқтарыңыздағы шаншуды, сезімталдықтың жоғалуын, түсінің өзгеруін немесе тіпті кішкентай жараны елемеңіз.
- Қандағы қант деңгейін жақсы бақылауда ұстаңыз.Бұл аяқтарыңызды ықтимал зақымданудан қорғаудың ең жақсы жолы.
- Егер сізде аяқтарыңызда қандай да бір проблемалар болса, оларды үйде емдеуге тырыспаңыз және дереу дәрігерге қаралыңыз. Уақытылы емдеу ауыр аурулардың алдын алуға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз